产褥期妇女生殖系统的生理变化 处女膜变化
产褥期妇女生殖系统的生理变化 处女膜变化
处女膜在分娩时撕裂形成残缺不全的痕迹，呈数个黏膜瓣，呈经产型（生过孩子所具有的形状），叫处女膜痕。
产褥期是什么意思 产褥期的身体改变
产褥期母亲的全身各个系统都会发生相应的生理变化，其中以生殖系统变化最大，其次是乳房，以及循环、泌尿和内分泌等系统的变化。在产褥期子宫肌层的缩复和子宫内膜进行再生；产后恶露的排出；乳房也开始分泌乳汁；产妇的消化以及内分泌系统也会逐渐恢复到怀孕前的状体；还会在在产褥早期出现尿量增多、体温升高等变化等。
如何科学坐月子
首先我们要了解什么是产褥期?产褥期，就是大家俗称的“月子”，是指产妇各系统恢复时期。妊娠期间，孕妇全身各系统尤其是生殖系统，随着妊娠的进展发生着巨大的变化。产后，身体各个器官、系统(除乳腺外)的形态和功能逐步恢复至妊娠前状态。医学上把这个产后恢复的时期定义为产褥期，通常规定为胎盘娩出后的 6周。同时，一些潜在的病变可在产褥期激变，也可能由产妇及其家人的习俗处理而引起病变。所以，产褥期健康顺利地度过，会对产妇产后的生活产生积极的影响。
子宫脱垂有什么发病特点
分娩时，过早下迸、 急产、滞产，尤其是困 的阴道手术产，都有可能使子宫韧带、子宫旁组织和骨盆底肌肉与筋膜过度伸展或撕裂。产后如不注意保健，这些组织的产伤恢复不良，将成为日后子宫脱垂的主要因素。产后如经常仰卧，由于支持组织松弛，子宫常向后倾。子宫后倾的结果使子宫轴与阴道轴一致，为子宫脱垂创造了条件。另外，产后如过早参加重体力劳动，或有慢性咳嗽、习惯性便秘，或长期从事蹲、站工作，可迫 使腹压增加，引起子宫向下移位。
要预防子宫脱垂，除了女性要加强青春期、孕期保健外，还要注意做好产褥期保健。产妇从胎盘娩出后， 到生殖器官恢复到非妊娠状态，一般需6～8 周。这段恢复过程，称产褥期。在产褥期，妇女的生理变化较大，该期若未引起重视，最容易发生子宫脱垂。
另外，哺乳期间卵巢功能下降。尤其产后长期哺乳，可因卵巢功能 期处于低落状态而导致子宫萎缩，子宫的支持结构和悬吊装置松弛无力，盆底肌肉的张力和弹性减退。在这种情况下，如遇到增加腹压或体姿用力等外因条件，均可诱发子宫脱垂。切记：做好妇女哺乳期保健，是预防子宫脱垂的重要措施。
产褥期是怎么回事
产褥期≠坐月子
在我国“坐月子”的习俗已经流传有两千多年的历史了，是协助产妇顺利的度过产后生理和心理转折的关键时期。但是传统中的坐月子只有一个月的时间，因此传统中的坐月子仅仅相当于产褥期的前30天的时间，是不能够替代整个产褥期的。很多人误以为坐月子就是指产褥期，其实这种人为是不够全面的产褥期的身体变化。
产褥期≠卧床一个月
有人说产褥期就是要卧床一个月，其实这种说法也是错误的，早期下床活动可以促进身体尽快恢复，并且有利于子宫的回复和恶露的排出，从而可减少各种感染的机会，还能促进肠蠕动，减少便秘以及痔疮的发生。一般健康的产妇在6-8小时左右就可以做起来，12小时自己可以到厕所大、小便，一般第二天即可随意活动;对于剖腹产产妇，在卧床6小时候可翻身，术后24小时可以做起来，具体下床时间可根据产妇个人情况而定。
产褥期的身体改变
产褥期母亲的全身各个系统都会发生相应的生理变化，其中以生殖系统变化最大，其次是乳房，以及循环、泌尿和内分泌等系统的变化。在产褥期子宫肌层的缩复和子宫内膜进行再生;产后恶露的排出;乳房也开始分泌乳汁;产妇的消化以及内分泌系统也会逐渐恢复到怀孕前的状体;还会在在产褥早期出现尿量增多、体温升高等变化等。
小贴士
产褥期产妇的身体恢复需要一定的过程和适宜的环境，要达到身体的恢复，心理的变迁，身份的转变，生活的适应，都需要一定的时间进行适宜。这短时间产妇自身身心的调整、家人的悉心照顾，都关系到以后的身体健康和婴儿的成长。因此在这段时间进行科学的修养调整避免过早的进行紧张的脑力、体力劳动，避免导致身体和心理的一系列疾病是十分重要的。
产褥期母体变化有哪些
生殖系统的变化
子宫在产褥期变化最大。胎盘娩出后的子宫，逐渐恢复至未孕状态的过程，称为子宫复旧。
(1)子宫体：子宫体肌纤维复于产后1周子宫缩小至约妊娠12周大小，在耻骨联合上方可扪及。于产后10日，子宫降至骨盆腔内。产后6周，子宫恢复到正常非孕期大小。子宫重量也逐渐减少，分娩结束时约为1000g，产后1周时约为500g，产后2周时约为300g，直至产后6周时约为50g，接近非孕期子宫大小。
子宫内膜的再生：整个子宫的新生内膜缓慢修复，约产后第三周，除胎盘附着处外，子宫腔表面均由新生的内膜修复。胎盘附着出全部修复需至产后6周。
(2)子宫颈：于产后2—3日，子宫口仍可通过2指。与产后1周，子宫颈外形及子宫颈内口恢复至未孕状态，产后4周时子宫颈完全恢复至正常形态，分娩时宫颈发生轻度裂伤，多在子宫颈3点及9点处，使初产妇的子宫颈外口由产前的O形(未产型)，变为产后的“一”字型横裂(已产型)。
(3)阴道及外阴：约在产后3周重新出现粘膜皱襞，但阴道于产褥期结束时尚不能完全恢复至未孕时的状态。分娩后的外阴轻度水肿，于产后2—3日内自行消退。会阴部若有轻度撕裂，或会阴切口缝合后，均能在3—5日内愈合。处女摸在分娩时撕裂形成残缺不全的痕迹，称为处女膜痕。
(4)盆底组织：若能于产褥期坚持作产后健身操，盆底肌有可能恢复至接近未孕状态。
2.乳房的变化
乳房的主要变化是泌乳。随着胎盘剥离排出，产妇血中的胎盘生乳素、雌激素水平急剧下降，胎盘生乳素在6小时内小时，孕激素在几日后下降，雌激素则在产后5—6日内下降至基线。产后呈低雌激素、高泌乳激素水平，乳汁开始分泌。
初乳中含蛋白质较成熟乳多，尤其是分泌型IgA(曾被称为出生后最早获得的口服免疫抗体)。脂肪和乳糖含量较成熟乳少，及易消化，是新生儿早期理想的天然食物。产后7—14日所分泌的乳汁为过渡乳，含蛋白质质量逐渐减少，脂肪和乳房含量逐渐增加。产后14日以后所分泌的乳汁为成熟乳，呈白色。初乳及成熟乳中，均含有大量免疫抗体，如分泌型IgA。
3.其他系统的变化
(1)血液及循环系统的变化：产妇早期血液仍处于高凝状态，有利于胎盘剥离创面能迅速形成血栓，减少产后出血量。纤维蛋白原、凝血活酶、凝血酶原于产后2—3周内降至正常。红细胞计数及血红蛋白值逐渐增多。白细胞总数于产褥早期仍较高，中性粒细胞增多，淋巴细胞数减少。血小板数增多。红细胞沉降率于产后3—4周降至正常。
(2)消化系统的变化：产后胃肠肌张力及蠕动力减弱，约需2周恢复。产褥期容易发生便秘。
(3)泌尿系统的变化：妊娠期体内滞留的大量水分，需在产褥早期主要经肾排出，故产后最初数日的尿量增多。肾盂及输尿管生理性扩张，需4-—6周恢复正常。在分娩过程中，膀胱受压致使粘膜水肿充血及肌张力降低，以及会阴伤口疼痛，不习惯卧床排尿等原因，容易发生尿潴留。
(4)内分泌系统的变化：哺乳产妇垂体催乳激素于产后数日降至60μg/L，吸吮乳汁时此值增高，不哺乳产妇则降至20μg/L。不哺乳产妇通常在产后6—10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。有的在哺乳期月经一直不来潮，平均在产后4—6个月恢复排卵。
妇女痛经小心生殖系统病变
专家特别指出，已婚的妇女，多是继发性痛经，如果女性痛经时还伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高，经血颜色为淡茶褐色或者气味发生变化，痛感越来越强，持续时间也越来越长，恶心或者呕吐、腹泻，那就有可能是子宫后位或者其他疾患所导致，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。
引起痛经的子宫内膜异位症就被列为一种比较严重的妇科病，而痛经只是被认为是其症状之一。女性生产的最佳年龄是25到30岁，错过这个时期是非常可惜的。“很多女性30岁都还在做人流，要知道人流是引起子宫内膜异位症的原因之一，而子宫内膜异位症会引起严重的痛经”，专家还特别提醒，子宫内膜异位症严重时，不少治疗方法都是采取切除子宫的方式。
由子宫病变引起的继发性痛经和一般的原发性痛经有很大不同，原发性痛经在月经最初的时候就疼痛，疼痛具有均匀的时间间隔，每次疼痛的程度相当。而继发性痛经则是在月经开始之后，一段时间才开始疼痛，而且每一次都比上一次更加疼痛。
如果有女性发生这种情况就必须及时前往医院就医，并有必要进行b超检查，不能延误病情。专家透露，以前自己曾经接触过不少因为痛经而休克的病人，耽误治疗有时候可能带来生命危险。
什么是产褥热
分娩后子宫复旧恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成，这段时间称为产褥期。自胎盘娩出后，产妇便进入了产褥期。产褥热是由于产后致病菌侵入生殖器官而引起的疾病，医学上叫产褥感染，是产妇在产褥期易患的比较严重的疾病。
产褥期妇女生殖系统的生理变化 阴道变化
产后阴道腔扩大，阴道壁松弛及肌张力降低，阴道黏膜皱襞因过度伸展而消失，于产褥期阴道腔逐渐缩小，阴道壁肌张力逐渐恢复，第3周出现阴道皱褶，但阴道在产褥期结束时尚不能完全恢复至未孕时状态。分娩后会阴轻度水肿，于产后２～３天内自行恢复。
产褥期妇女生殖系统的生理变化 盆底肌变化
盆底肌及其筋膜因分娩过度扩张使弹性减弱，且常伴有肌纤维部分断裂，产后必须经过锻炼才有可能恢复至未孕状态。
月经来临怎么才不会痛经
(1)学习掌握月经卫生知识：
月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识，解除对月经产生的误解，消除或改善不良的心理变化，是预防痛经的首要问题。
(2)生活起居要有一定规律：
妇女由于特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，有一定的规律。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。
(3)积极做好五期卫生保健：
五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义，特别是一些继发性痛经患者，往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期，无论是个人卫生，还是饮食起居，情志调养，劳动锻炼等，都要恪守一定的保护措施，方不致引起妇女病，从而保证身体健康。
产褥期生理变化
1、生命指标的变化
产褥期间产妇体温、脉搏、呼吸、血压多数在正常范围内，产后一天内略升高，一般不高于38℃。产后脉搏略微减慢，每分钟60～70次，7天后可恢复正常。产后呼吸14～16次/分。产后血压平稳。
2、产褥期生殖系统变化
产褥期生殖系统变化主要包括子宫变化、子宫下段及宫颈变化、阴道及外阴变化。子宫变化，是指盘娩出后，子宫逐渐恢复到孕前状态的过程。这个过程大概需要6周时间，期间主要变化为宫体肌纤维缩复和子宫内膜再生。子宫下段及宫颈变化主要在产后2～3天内，宫口任然可容纳2指。产后1周后，宫颈内口关闭，宫颈管复原;产后4周，宫颈恢复到没有怀孕时形态。分娩时常发生宫颈外口3点及9点处轻度裂伤，使初产妇的宫颈外口由产前圆形(未产型)，变为产后“一”字形横裂(已产型)。
3、乳房变化
产后乳房会变得更丰满，并开始分泌乳汁。产褥期2-3天会感觉乳房胀痛，这时应让宝宝早吮吸，刺激早下奶。最初几天的乳汁称为初乳，呈现淡黄色，其内含大量免疫抗体，能够提高宝宝出生后一年内的抵抗力。初乳一周后即转为正常母乳，乳汁白色，质较浓。
4、泌尿系统的变化
妊娠期孕妇体内潴留的多量水分主要通过肾排出，所以产后最初7天的尿量会增多。妊娠期发生的肾盂及输尿管扩张产后，需2～8周恢复正常。在产褥期，尤其在产后第一天，膀胱受压致使黏膜水肿、充血、肌张力降低、对膀胱内压的敏感性下降，以及会阴伤口疼痛、不习惯卧床排尿等原因，容易发生尿潴留。
5、消化系统的变化
产后胃肠肌张力及蠕动力减弱，大约需要2周时间恢复。因此很多产后在产褥期会发生便秘的情况。此外，在产褥期还会发生循环系统和血液变化、腹壁变化，一般在6-8周可恢复正常。
女性预防痛经的三种有效办法
(1)学习掌握月经卫生知识
月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识，解除对月经产生的误解，消除或改善不良的心理变化，是预防痛经的首要问题。
(2)生活起居要有一定规律
妇女由于特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，有一定的规律。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。
(3)积极做好五期卫生保健
五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义，特别是一些继发性痛经患者，往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期，无论是个人卫生，还是饮食起居，情志调养，劳动锻炼等，都要恪守一定的保护措施，方不致引起妇女病，从而保证身体健康。