鸡眼的食疗保健
鸡眼的食疗保健
百宝养生锅
材料：
素羊肉600公克，新鲜香菇5朵，菜心300公克，木耳1大块，大蕃茄1个，金针300公克，竹笙3条，红枣10颗，黄耆12片，当归3片，枸杞1大匙，姜片3片，高汤2000cc，盐1匙。
做法：
1. 新鲜香菇洗净，一朵切成四块;菜心洗净切滚刀块;木耳、大蕃茄洗净切大块;竹笙、金针以清水泡软后，竹笙切小段，金针去硬梗备用。
2. 取一深锅，注入高汤，放入红枣、黄耆、当归及姜片以小火熬煮20分钟，再加入其余材料煮至滚沸后，转小火续煮10分钟即可。
荷叶养生粥
材料：
东北珍珠米一小饭碗 干荷叶四分之一张，荷叶一般药房都有卖。
做法：
1、把干荷叶放到冷水里浸软。或者用开水煮软。煮过的水不要倒掉，可以代茶饮。
2、珍珠米用多量的水煲煮。可以用电压力锅7分钟即可。普通的锅就要煮到米粒成熟即可
3、打开压力锅，把已经浸软的荷叶，铺到已经煮好的粥里面盖上锅盖。用电压力锅的余热把荷叶和粥很好的融合
4、吃粥的时候，把荷叶捞出不要
小诀窍：
荷叶，薄荷，大黄，紫苏叶等等都是发散类植物，所以无论食用和做中药饮片，都不可以煲的过久。煲的过久就把有效物质挥发掉了。起不到任何作用了。
所以煮荷叶粥，只能粥熟了，关火用余热来焖荷叶，然后搅拌均匀即可。
养生活力卷
材料：
莴苣40公克，豌豆苗20公克，蕃茄60公克，小黄瓜30公克，春捲皮2张，海苔香松20公克
做法：
1.莴苣、豌豆苗洗净;蕃茄洗净切片;葱洗净，切去头尾;小黄瓜对切再对切备用。
2.春捲皮摊开，撒上海苔香松，铺入作法1的材料包捲成长筒状即可。
豆茸酱凉面
材料：
熟面200公克，绿豆20公克，红豆20公克，花豆20公克，大红豆20公克，莲子20公克，凉开水50㏄，白醋2大匙，糖2大匙，盐1/2茶匙
做法：
1.取一容器，将5种豆子洗净泡水30分钟，再倒入淹过豆子1.5公分高度的水(材料外)，放入电锅煮约1小时。
2.待作法1的豆子冷却后，放入食物调理机中，再倒入凉开水搅打呈泥状。
3.取一碗，倒入作法2的豆泥，加入所有调味料搅拌均匀，即为养生豆茸酱。
4.食用前直接将作法3的养生豆茸酱淋在熟面上即可。
鸡眼的饮食保健
鸡眼日常保健
(1)买鞋时要选择适合的自己的鞋子，平时多穿宽松舒适的鞋子，这样有利于避免脚长期受到挤压而形成鸡眼。
(2)减少运动，这样有利于避免使脚长时间受到加压和摩擦。
(3)经常要热水泡脚，这样不仅可以使鸡眼软化，还可以促进血液循环。
(4)禁止自行修理鸡眼，以防引发感染加重病情。
鸡眼食疗保健(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)
鸡眼切除手术后宜吃食物
1、可多吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子。
2、多吃维生素A。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
食疗方
乳鸽汤
工艺：煮
口味：咸鲜味
主料：雏鸽(100克)
辅料：女贞子(10克)
调料：料酒(10克)姜(5克)大葱(10克)盐(3克)味精(2克)香油(5克)
制作工艺
1.乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪。
2.女贞子洗净，去杂质。
3.姜切片，葱切段。
4.将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖锅内，加水置旺火上烧沸。
5.用小火煮35分钟，加入盐、味精、香油即成。
黄豆炖猪蹄
材料猪蹄200克 水发黄豆100克 芹菜10克 生姜1块。
调料食用油15克 料酒2小匙 胡椒粉1小匙 精盐2小匙 味精1小匙。
做法
1.猪蹄洗净剁成块，生姜洗净切片，芹菜洗净去叶切段。
2.锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒，用大火煮去猪蹄的血水，捞起待用。
3.锅内下油，待油热时下生姜片、猪蹄爆炒，盛入砂锅内，加入水、黄豆，用小火炖约30分钟至汤汁白，放入精盐、味精、芹菜，撒入胡椒粉，出锅即可。
木耳炒肉
一、原料：
1.主料：猪肉150克，水发木耳100克，粉10克。
2.调料：酱油、盐、味精、花椒水、葱花、豆油、湿定粉。
二、制法：
1.把木耳摘去硬很，洗净泥砂，把肉切木耳大小的薄。
2.炒勺内放油，烧热，放入肉片偏炒。再放入葱花、酱油、花椒水，随即下人木耳煽炒。出勺前，撒入精盐和味情后推匀，用湿淀粉勾芡，即可出勺装盘。
脚鸡眼的食疗保健方法
一乳鸽汤主料：雏鸽100克辅料：女贞子10克调料：料酒10克、姜5克、大葱10克、盐3克、味精2克、香油5克
制作方法：1. 乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪; 2. 女贞子洗净，去杂质; 3. 姜切片，葱切段;4. 将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖锅内，加水置旺火上烧沸; 5. 用小火煮35分钟，加入盐、味精、香油即成。
二黄豆炖猪蹄主料：猪蹄200 克、水发黄豆100克、芹菜10克、生姜1 块调料：食用油15 克、料酒2小匙、胡椒粉1小匙、精盐2小匙、味精1小匙 做法： 1.猪蹄洗净剁成块，生姜洗净切片，芹菜洗净去叶切段;
2.锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒，用大火煮去猪蹄的血水，捞起待用;
3.锅内下油，待油热时下生姜片、猪蹄爆炒，盛入砂锅内，加入水、黄豆，用小火炖约30分钟至汤汁白，放入精盐、味精、芹菜，撒入胡椒粉，出锅即可。料：猪肉150 克、水发木耳100克、粉10 克调料：酱油、盐、味精、花椒水、葱花、豆油、湿淀粉
制法：.把木耳摘去硬很，洗净泥砂，把肉切木耳大小的薄
2.炒勺内放油，烧热，放入肉片偏炒。再放入葱花、酱油、花椒水，随即下人木耳煽炒。出勺前，撒入精盐和味情后推匀，用湿淀粉勾芡，即可出勺装盘。鸡眼患者的饮食注意 患者在日常生活中宜吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子;多吃维生素A，它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。忌吃獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等。
鸡眼的预防保健措施 为了预防鸡眼，在购买鞋子时应选择鞋尖宽大，脚趾能完全伸直且可稍活动为宜。鞋通气性要好，以布鞋及帆布鞋最佳，避免挤压凸出或畸形部位。此外，新鞋一般要试穿，试穿时间不应过长，如无不适可逐渐增加每日穿用时间至习惯为止。
一些经常穿高跟鞋的女性脚底常常会出现一个老茧。如果老茧中央出现一个硬核，便发展成鸡眼。鸡眼有明显的压痛，给行走带来许多不便。预防鸡眼首先要经常泡脚，还需每周磨脚。用极细致的研磨纱布以划圈的动作，把脚跟、脚底、大脚趾下面这些比较容易长硬茧的部位稍微磨一下。
鼻炎食疗保健
食疗验方
(1)公英地丁酱：嫩蒲公英30克，嫩紫地丁30克。蒲公英、地丁洗净，放入沸水煮开烫熟，切细蘸酱食。
(2)苍耳子茶：苍耳子6克，茶叶6克。两物置杯中，泡开水代茶饮。
(3)葱白汁：葱白10克。 葱白捣烂，绞汁，涂鼻唇之间，每日2次;或用开水冲后， 乘温熏口鼻。
(4)茶柏散：上等龙井茶30克，川黄柏6克。共研细末。以少许药未嗅入鼻内两侧，每日多次。
(5)葫芦酒苦葫芦子30克。葫芦子捣碎置瓶中，加150毫升醇酒浸泡7日。去渣后，少少纳入鼻中。每日2～4次。
(6)老干丝瓜末：老干丝瓜2克。将老干丝瓜干烧灰存性为末。每次服15克，每日早晨用开水冲服。
(7)黄连、辛夷花各3克，冰片0.6克共研细末，取适量药末吹入鼻腔，每日2-4次，适于急性鼻窦炎者。
(8)鱼腥草、东风桔根各30克，野菊花24克，豆豉姜、丝草各15克。入地金牛根6克，每日2次水煎服。适于急性鼻窦炎者
(9)麻黄、辛夷、甘草、茶叶各等量，水煎后过滤，每日3次点鼻。适于慢性鼻窦炎者。
(10)鱼脑石粉9克，辛夷6克，细辛3克，冰片0.9克，共研细末，每日3次吹鼻。适于慢性鼻窦炎者。
(11)麦门冬、石豪各5克，知母、黄芩、栀子、百合各2克，辛夷、枇杷叶各2克，升麻l克。每日2次水煎服。适于慢性鼻窦炎者，疗效理想。
(12)辛荑花煲鸡蛋 辛荑花10～20克，鸡蛋2只。 用辛荑花、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻。饮汤吃蛋。
(13)大蓟根鸡蛋 鲜大蓟根60克，鸡蛋3只。 上2味同煮至蛋熟即成。每日1次，连服1周。
鸡眼的食疗保健方法
一乳鸽汤主料：雏鸽100克辅料：女贞子10克调料：料酒10克、姜5克、大葱10克、盐3克、味精2克、香油5克制作方法：1. 乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪;2. 女贞子洗净，去杂质;3. 姜切片，葱切段;4. 将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖锅内，加水置旺火上烧沸;5. 用小火煮35分钟，加入盐、味精、香油即成。
二黄豆炖猪蹄主料：猪蹄200 克、水发黄豆100克、芹菜10克、生姜1 块调料：食用油15 克、料酒2小匙、胡椒粉1小匙、精盐2小匙、味精1小匙做法：1.猪蹄洗净剁成块，生姜洗净切片，芹菜洗净去叶切段;2.锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒，用大火煮去猪蹄的血水，捞起待用;3.锅内下油，待油热时下生姜片、猪蹄爆炒，盛入砂锅内，加入水、黄豆，用小火炖约30分钟至汤汁白，放入精盐、味精、芹菜，撒入胡椒粉，出锅即可。
三木耳炒肉主料：猪肉150 克、水发木耳100克、粉10 克调料：酱油、盐、味精、花椒水、葱花、豆油、湿淀粉制法：1.把木耳摘去硬很，洗净泥砂，把肉切木耳大小的薄2.炒勺内放油，烧热，放入肉片偏炒。再放入葱花、酱油、花椒水，随即下人木耳煽炒。出勺前，撒入精盐和味情后推匀，用湿淀粉勾芡，即可出勺装盘。鸡眼患者的饮食注意患者在日常生活中宜吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子;多吃维生素A，它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。忌吃獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等。
鸡眼食疗方
方一
沙参50克，丹参50克。水煎2次，混合后分上、下午服，每日1剂，连服2—3剂。据报道，用本方治疗鸡眼64例。
其中：痊愈21例，有效4例，无效2例，有效率为92.6%其中18例女患者鸡眼全部脱落。
方二
丁香末、肉桂末等量。温水调成稠膏敷贴患处，外盖纱布，胶布固定。据报道，用本法敷贴鸡眼100例，一次贴敷治愈的占63%，2—3次贴敷治愈的占37%。
方三
半夏适量。研末，敷于患部。用药前先洗净患处，剪削去鸡眼的角化组织，呈一凹面，放入半夏末，外贴胶布。
经5—7天，鸡眼坏死脱落，生出新肉芽组织，再过数日即可痊愈。据报道，用本法治疗鸡眼30余例，未见复发。
方四
冰片少许。置于鸡眼上，用火点燃，至感觉疼痛时将火吹灭。每日1—2次，每次约半分钟，一个疗程5—7天。愈后局部无瘢痕瘢痕【译】：各种创伤后所引起的正常皮肤组织的外观形态和组织病理学改变的统称，它是人体创伤修复过程中必然的产物。。
方五
茉莉花茶1—2克最好是一级茉莉花茶，放在口内嚼成糊状，敷在鸡眼处，外用胶布贴盖，每3日换1次，一般3—5次，鸡眼便自行脱落。
脚上长鸡眼的食疗保健方法
(一)乳鸽汤
主料：雏鸽100克
辅料：女贞子10克
调料：料酒10克、姜5克、大葱10克、盐3克、味精2克、香油5克
制作方法：
1. 乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪;
2. 女贞子洗净，去杂质;
3. 姜切片，葱切段;
4. 将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖锅内，加水置旺火上烧沸;
5. 用小火煮35分钟，加入盐、味精、香油即成。
(二)黄豆炖猪蹄
主料：猪蹄200 克、水发黄豆100克、芹菜10克、生姜1 块
调料：食用油15 克、料酒2小匙、胡椒粉1小匙、精盐2小匙、味精1小匙
做法：
1.猪蹄洗净剁成块，生姜洗净切片，芹菜洗净去叶切段;
2.锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒，用大火煮去猪蹄的血水，捞起待用;
3.锅内下油，待油热时下生姜片、猪蹄爆炒，盛入砂锅内，加入水、黄豆，用小火炖约30分钟至汤汁白，放入精盐、味精、芹菜，撒入胡椒粉，出锅即可。
(三)木耳炒肉
主料：猪肉150 克、水发木耳100克、粉10 克
调料：酱油、盐、味精、花椒水、葱花、豆油、湿淀粉
制法：
1.把木耳摘去硬很，洗净泥砂，把肉切木耳大小的薄
2.炒勺内放油，烧热，放入肉片偏炒。再放入葱花、酱油、花椒水，随即下人木耳煽炒。出勺前，撒入精盐和味情后推匀，用湿淀粉勾芡，即可出勺装盘。
沙眼食疗保健方法
【药膳食疗】
1、苡仁绿豆桃仁粥：
[原料]薏苡仁30 g，绿豆30 g。桃仁10 g，粳米100 g。
[制法]先煮薏苡仁、桃仁，再放入绿豆，粳米同煮成粥，加入适量砂糖服食。
[功效]清热健脾。适用于沙眼。
[服法]早、晚分服。
2、栀子粳米粥：
[原料]栀子3～5 g，粳米50 g，
[制法]将栀子研成细末。先用粳米加水500 mL，煮成稀粥，待粥将成时，调入栀子末，稍煮即可，每日早、晚各1次，温热服食，2～3日为1个疗程。适用于脾胃热盛型。
[功效]清脾胃，散风邪。适用于沙眼。
[服法]早、晚分服。
3、野菊花菠菜籽汤;
[原料]野菊花9 g，菠菜籽9 g。
[制法]水煎服。适用于风热客睑型。
[功效]疏风清热，行气消滞。适用于沙眼。
[服法]1次/d，连服数周。
预防
沙眼衣原体常附在病人眼的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播感染的机会。因此，应加强宣传教育，培养良好卫生习惯。不用手揉眼，毛巾、手帕要勤洗、晒干;对沙眼病人应积极治疗，并注意水源清洁。
肝癌食疗保健
饮食宜保证足够的营养，以高蛋白、高糖、高维生素及适量脂肪为原则。禁食辛辣、生冷煎炸、粗糙硬固之品，进食时需细嚼慢咽。高血氨时禁用高蛋白食品;出现腹水时给低盐或无盐饮食，并限制水的摄入;吐血者，暂禁饮食。
1，肝郁脾虚宜食健脾化湿，疏肝活血之品，如薏苡仁、百合、燕窝、大枣等。食疗方：白梅花粥。
2，气滞血瘀 宜食疏肝理气，活血化瘀之品，如陈皮、丝瓜、大枣、蜂蜜等。食疗方：郁金甘草饮(郁金、绿茶、甘草、蜂蜜)。
3，湿热蕴结宜食清热利湿，疏肝健脾之品，如赤小豆、冬瓜、黄瓜、薏苡仁、百合等。食疗方：赤小豆冬瓜汤(鲤鱼、赤小豆、冬瓜)。
4，肝肾阴虚 宜食益气养阴清热之品，如大枣、梨、燕窝等。食疗方：猕猴桃瘦肉汤(猕猴桃、猪瘦肉)。
鸡眼的食疗保健方法
鸡眼为皮肤角质层增生呈圆锥形向真皮层伸入的肿物，好发生在足底、趾侧受压部位。一般小的鸡眼可用药物敷贴治愈。对位于足跖负重部位，行走剧痛，经药物治疗无效者，或屡发感染者，在炎症消退后均应行手术切除。鸡眼的术后饮食进补是至关重要的，这对疾病的恢复有着很好的疗效。 以下是鸡眼手术后的几种食疗方法供参考：
一乳鸽汤 主料：雏鸽100克 辅料：女贞子10克 调料：料酒10克、姜5克、大葱10克、盐3克、味精2克、香油5克 制作方法： 1. 乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪; 2. 女贞子洗净，去杂质; 3. 姜切片，葱切段; 4. 将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖锅内，加水置旺火上烧沸; 5. 用小火煮35分钟，加入盐、味精、香油即成。
二黄豆炖猪蹄 主料：猪蹄200 克、水发黄豆100克、芹菜10克、生姜1 块 调料：食用油15 克、料酒2小匙、胡椒粉1小匙、精盐2小匙、味精1小匙 做法： 1.猪蹄洗净剁成块，生姜洗净切片，芹菜洗净去叶切段; 2.锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒，用大火煮去猪蹄的血水，捞起待用; 3.锅内下油，待油热时下生姜片、猪蹄爆炒，盛入砂锅内，加入水、黄豆，用小火炖约30分钟至汤汁白，放入精盐、味精、芹菜，撒入胡椒粉，出锅即可。
三木耳炒肉 主料：猪肉150 克、水发木耳100克、粉10 克 调料：酱油、盐、味精、花椒水、葱花、豆油、湿淀粉 制法： 1.把木耳摘去硬很，洗净泥砂，把肉切木耳大小的薄 2.炒勺内放油，烧热，放入肉片偏炒。再放入葱花、酱油、花椒水，随即下人木耳煽炒。出勺前，撒入精盐和味情后推匀，用湿淀粉勾芡，即可出勺装盘。
鸡眼患者的饮食注意 患者在日常生活中宜吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子;多吃维生素A，它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。忌吃獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等。 鸡眼的预防保健措施 为了预防鸡眼，在购买鞋子时应选择鞋尖宽大，脚趾能完全伸直且可稍活动为宜。鞋通气性要好，以布鞋及帆布鞋最佳，避免挤压凸出或畸形部位。此外，新鞋一般要试穿，试穿时间不应过长，如无不适可逐渐增加每日穿用时间至习惯为止。
一些经常穿高跟鞋的女性脚底常常会出现一个老茧。如果老茧中央出现一个硬核，便发展成鸡眼。鸡眼有明显的压痛，给行走带来许多不便。预防鸡眼首先要经常泡脚，还需每周磨脚。用极细致的研磨纱布以划圈的动作，把脚跟、脚底、大脚趾下面这些比较容易长硬茧的部位稍微磨一下。
脚上鸡眼患者的食疗保健方法
鸡眼为皮肤角质层增生呈圆锥形向真皮层伸入的肿物，好发生在足底、趾侧受压部位。一般小的鸡眼可用药物敷贴治愈。对位于足跖负重部位，行走剧痛，经药物治疗无效者，或屡发感染者，在炎症消退后均应行手术切除。鸡眼的术后饮食进补是至关重要的，这对疾病的恢复有着很好的疗效。
以下是鸡眼手术后的几种食疗方法(供参考)：
(一)乳鸽汤
主料：雏鸽100克
辅料：女贞子10克
调料：料酒10克、姜5克、大葱10克、盐3克、味精2克、香油5克
制作方法：
1. 乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪;
2. 女贞子洗净，去杂质;
3. 姜切片，葱切段;
4. 将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖锅内，加水置旺火上烧沸;
5. 用小火煮35分钟，加入盐、味精、香油即成。
(二)黄豆炖猪蹄
主料：猪蹄200 克、水发黄豆100克、芹菜10克、生姜1 块
调料：食用油15 克、料酒2小匙、胡椒粉1小匙、精盐2小匙、味精1小匙
做法：
1.猪蹄洗净剁成块，生姜洗净切片，芹菜洗净去叶切段;
2.锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒，用大火煮去猪蹄的血水，捞起待用;
3.锅内下油，待油热时下生姜片、猪蹄爆炒，盛入砂锅内，加入水、黄豆，用小火炖约30分钟至汤汁白，放入精盐、味精、芹菜，撒入胡椒粉，出锅即可。
(三)木耳炒肉
主料：猪肉150 克、水发木耳100克、粉10 克
调料：酱油、盐、味精、花椒水、葱花、豆油、湿淀粉
制法：
1.把木耳摘去硬很，洗净泥砂，把肉切木耳大小的薄
2.炒勺内放油，烧热，放入肉片偏炒。再放入葱花、酱油、花椒水，随即下人木耳煽炒。出勺前，撒入精盐和味情后推匀，用湿淀粉勾芡，即可出勺装盘。
鸡眼患者的饮食注意
患者在日常生活中宜吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子;多吃维生素A，它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。忌吃獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等。
鸡眼的预防保健措施
为了预防鸡眼，在购买鞋子时应选择鞋尖宽大，脚趾能完全伸直且可稍活动为宜。鞋通气性要好，以布鞋及帆布鞋最佳，避免挤压凸出或畸形部位。此外，新鞋一般要试穿，试穿时间不应过长，如无不适可逐渐增加每日穿用时间至习惯为止。
一些经常穿高跟鞋的女性脚底常常会出现一个老茧。如果老茧中央出现一个硬核，便发展成鸡眼。鸡眼有明显的压痛，给行走带来许多不便。预防鸡眼首先要经常泡脚，还需每周磨脚。用极细致的研磨纱布以划圈的动作，把脚跟、脚底、大脚趾下面这些比较容易长硬茧的部位稍微磨一下。
鸡眼患者的食疗保健方法
4. 将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖锅内，加水置旺火上烧沸;
5. 用小火煮35分钟，加入盐、味精、香油即成。
(二)黄豆炖猪蹄
主料：猪蹄200 克、水发黄豆100克、芹菜10克、生姜1 块
调料：食用油15 克、料酒2小匙、胡椒粉1小匙、精盐2小匙、味精1小匙
做法：
1.猪蹄洗净剁成块，生姜洗净切片，芹菜洗净去叶切段;
2.锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒，用大火煮去猪蹄的血水，捞起待用;
3.锅内下油，待油热时下生姜片、猪蹄爆炒，盛入砂锅内，加入水、黄豆，用小火炖约30分钟至汤汁白，放入精盐、味精、芹菜，撒入胡椒粉，出锅即可。
(三)木耳炒肉
主料：猪肉150 克、水发木耳100克、粉10 克
调料：酱油、盐、味精、花椒水、葱花、豆油、湿淀粉
制法：
1.把木耳摘去硬很，洗净泥砂，把肉切木耳大小的薄
2.炒勺内放油，烧热，放入肉片偏炒。再放入葱花、酱油、花椒水，随即下人木耳煽炒。出勺前，撒入精盐和味情后推匀，用湿淀粉勾芡，即可出勺装盘。
鸡眼患者的饮食注意
患者在日常生活中宜吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子;多吃维生素A，它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。忌吃獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等。
鸡眼的预防保健措施
为了预防鸡眼，在购买鞋子时应选择鞋尖宽大，脚趾能完全伸直且可稍活动为宜。鞋通气性要好，以布鞋及帆布鞋最佳，避免挤压凸出或畸形部位。此外，新鞋一般要试穿，试穿时间不应过长，如无不适可逐渐增加每日穿用时间至习惯为止。
一些经常穿高跟鞋的女性脚底常常会出现一个老茧。如果老茧中央出现一个硬核，便发展成鸡眼。鸡眼有明显的压痛，给行走带来许多不便。预防鸡眼首先要经常泡脚，还需每周磨脚。用极细致的研磨纱布以划圈的动作，把脚跟、脚底、大脚趾下面这些比较容易长硬茧的部位稍微磨一下。