过敏性皮肤不能吃什么食物

养生健康

过敏性皮肤不能吃什么食物

1.油炸食物

现如今油炸类食品很受大家的欢迎，尤其是肯德基、麦当劳里面所出售的炸鸡腿、炸薯条、炸鸡翅等，备受年轻人的欢迎。但是专家特别的提醒，有皮肤过敏症状的人群在平时生活中应该尽量的少吃些这类食物，尤其是一些过敏症状比较严重的患者更要注意少吃。油炸类食物如果过量食用的话，不仅会导致皮肤过敏现象更加严重，同时还有致癌的危险。

皮肤过敏患者的日常饮食应该尽量以清淡为主，对于一些过敏性食物最好是少接触，比如像酒、海鲜等等，这些食物都是最大的过敏原。患者的饮食除了要清淡之外，还要注意多吃新鲜蔬菜或水果。

2.糖类食物

相信糖类食物也是很多人都非常喜欢吃的食物，尤其是女性朋友对甜食更是难以抗拒，但是各种各样的糖类食物同样是导致皮肤过敏的主要原因。比如像蛋糕、巧克力、糖果等，这类食物会导致蛋白质异常，因此出现有皮肤过敏等症状。因此在皮肤过敏期间，患者对各种含糖量比较高的食物应该尽量的少吃，以免刺激皮肤从而导致过敏症状更加的严重。

除了高糖食物之外，还要注意一些高油以及高热量的食物，这类食物对皮肤而言也非常的不健康。不但会导致皮肤过敏，甚至还有可能会因此而诱发其他皮肤问题，还有可能是皮肤癌。

3.水果与花粉

很多人之所以会过敏，多半与空气中的大量花粉有着很大的关系，这就是常说的花粉性过敏。这部分人群通常会在百花盛开的时候最容易过敏，比如像春季，因此这个时候患者应该尽量的避免去一些花草树木多的地方。但这部分人群不知道，很多水果与花粉过敏还存在着一定的对应关系，比如像对桦树过敏的人就可能对苹果、梨等水果过敏。而对蒿花过敏的人，则对桃子过敏。

还有就是一些对水稻花粉过敏的人，在平时生活中应该避免食用哈密瓜、西瓜、猕猴桃等水果。面对皮肤过敏不能吃什么的问题，这类水果也是需要注意的。

4.光敏性蔬菜

对于一些容易引起皮肤过敏的人群而言，在平时生活中还要特别的注意一点，那就是应该尽量的避免食用具有光敏性物质的蔬菜。比如像油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜等，如果食用了这些蔬菜的话必须要注意“躲”开太阳，否则的话很容易导致皮肤上出现有红斑、丘疹、淤点、水疱等症状。

五种最适合干性皮肤吃的水果

适合干性皮肤吃的水果一：葡萄

适合干性皮肤吃的水果二：苹果

苹果内含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种矿物质、维生素和微量元素，可补充人体足够的营养。还有它具有安眠养神、补中益气、消食化积之功效。最适合干性皮肤的人吃。

适合干性皮肤吃的水果三：火龙果

龙果含有一般植物少有的植物性蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维，对重金属中毒具有解毒的功效。火龙果还可以治咳嗽、气喘等。火龙果磷的含量相当高，可促进细胞膜的生成，亦是美容佳品，要解决干性皮肤可以试着吃火龙果。

适合干性皮肤吃的水果四：柿子

柿子性寒，具有清热止渴、润肺止咳、凉血止血的功效。可以拿新鲜柿子1-2只去皮生食，作为热渴、口疮、燥咳和吐血病人的辅助治疗食品。其含有大量蔗糖、葡萄糖和果糖，有降低血压、预防动脉硬化之功效，干性皮肤的你们最好吃柿子，但是不能吃太多，每天的适用量为100克左右。

适合干性皮肤吃的水果五：西瓜

西瓜的营养十分丰富，除含有大量水分外，在瓜瓤中几乎囊括了人体所必需的各种营养。葡萄糖、果糖、蔗糖、多种维生素、蛋白质及各种氨基酸、果酸和钙、磷、铁等矿物质，应有尽有。干性皮肤的人应适当的吃一些西瓜。

皮肤病忌吃的食物

1、海鲜类食品

由于海鲜类常常可以激起过敏性皮肤病患者闪现过敏的症状，所感触了防止患者再次接触到过敏原使得疾病严重，所以对于海鲜类的食品过敏性皮肤病患者还是最好少吃或是选择不吃。

2、辛辣刺激食物

辛辣食物对过敏性皮肤病患者的病情有刺激行作用，所以患者平时不要食用，如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品，辛燥，温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重;同时这些食品也有温阳高兴作用，能使大脑皮层高兴，精神激动，从而加重病情。

3、刺激性饮料

过敏性皮肤病患者不能喝刺激性饮料，比如浓茶、咖啡、可可等。因烟酒辛热，善于走窜肌肤，生热耗血，使血热更甚，同时可刺激大脑皮层，产生高度高兴，含有酒精的饮料可明显加重过敏性皮肤病患者的状，因此要忌酒，从而使过敏性皮肤病病情加重。

4、含细菌的食品

如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等;某些富含蛋白质而不易消化的食品，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等;过敏性皮肤病患者不宜吃种子类食品，如各种豆类、花生、芝麻等。

5、鱼腥发物

鱼腥发物可能会使过敏性皮肤病病情加重，发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤及不易消化的食物。

常见的治疗过敏性皮肤病的方法都有什么

一、脱敏可以治疗过敏性皮肤病

治疗顽固性过敏性皮肤病最有效的措施是寻找出过敏诱发因子(过敏原)，但是要在常见的过敏原中找患者的致病因子就如同大海里捞针。过敏性皮肤病人群体内自由基数量比非过敏人群高许多。自由基对人体的免疫系统的侵害是过敏体质形成的一个基础，还会直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞，导致细胞膜破裂释放出组织胺，产生过敏反应。因此，改善过敏体质就要清除自由基。所以现在就有了免疫脱敏的过敏性皮肤病治疗方法，但是疗程会比较长。

二、食物疗法治疗过敏性皮肤病

1、韭菜鸭蛋清治过敏性皮肤病：将新鲜韭菜洗净，加上鸭蛋清(去黄)涂擦患处，病情较重的，将韭菜汁和鸭蛋清口服，内服、外涂要严格分开。如无鸭蛋，轻者直接用洗净的韭菜涂擦患处即可。或取韭菜、鸡毛各适量，水煎外洗。

2、大白菜治过敏性皮肤病：用大白菜捣烂敷患处，治过敏性皮肤病。

3、用艾叶油治过敏性皮肤病：菊科植物艾的叶.性味苦、辛、温。入肝、脾、肾经。功能散寒止痛，温经止血。艾叶油有抗过敏作用，临床用于治疗过敏性皮肤病。

4、用马齿苋治过敏性皮肤病：皮肤用清水洗净，拿一小部分马齿苋捣烂抹在患处，其余部分煮水喝，捞出来的马齿苋放点酱油、醋和香油拌着吃。

三、传统疗法治疗过敏性皮肤病

1、仪器治疗过敏性皮肤病：多违背新陈代谢的自然规律，强制性治疗过敏性皮肤病，造成毛细血管的伤害，易复发。

2、中药治疗过敏性皮肤病：是药三分毒，中药的功效具有多样性，不能准确界定有效活性成分，缺乏现代化生物工程技术，部分中药成份也会引起过敏性皮肤病。

3、口服激素治疗过敏性皮肤病：只能从皮肤的表层改善过敏性皮肤病症状，针对性很单一，治标不治本。刺激性成分激素直接接触伤害皮肤。

4、外用激素治疗过敏性皮肤病：它能缓解症状，但是这类药有副作用大，多产生依赖性，症状将反复发作。

过敏性皮炎的原因

遗传、免疫力、环境等因素都会引发过敏性皮炎，患儿过敏性皮炎发作后，这些因素又相互作用，使皮炎症状恶化。

如果父母有过敏性皮炎病史，孩子患病的概率就大大提高，所以遗传因素是非常重要的。其次可能是孩子免疫系统出现了异常，体质变得敏感，对多种外部刺激出现免疫反应，如果这时出现比较恶劣的外部环境，病情就会进一步恶化。

免疫系统异常会让孩子对周围环境非常敏感。家里的灰尘，螨虫是引发过敏性皮炎的主犯。当然除此之外还有很多其他过敏源，想找出准确的病因非常困难。

环境虽然不是引发过敏性皮炎的直接原因，但是往往是恶化病情的重要因素。例如气候，不同孩子对气候影响的反应不一样，一般冬天病情恶化，夏天好转。这是因为冬天干燥的气候容易使皮肤干燥而恶化过敏性皮炎。患有过敏性皮炎的孩子的皮肤适应能力比较差，急剧的温度湿度变化都会恶化病情。

下面列出一些常见的过敏原：

食物过敏源：牛奶、鸡蛋、花生、大豆、大麦、贝类、鱼类等食物。

空气过敏源：花粉、霉菌、灰尘、螨虫、头屑、蟑螂等会引发湿疹。用特殊的床罩可以减少螨虫，缓解症状。

微生物：患有过敏性皮炎的孩子容易被细菌，霉菌感染皮肤。

化学刺激：洗涤用品、漂白剂、肥皂、清洁剂、化妆品都可能会刺激恶化过敏性皮炎。

物理刺激：挠痒、出汗、合成纤维、粗糙纤维、酸性食品、感染都属于此类。瘙痒是患有过敏性皮炎的孩子身上出现最多的症状，挠痒会伤害皮肤，并且可能会引发二次细菌感染。

除了这些过敏原外，其实心理压力也会导致孩子患过敏性皮炎，例如情绪不稳、睡眠障碍等，这些都会影响人体内分泌环境，导致人免疫力下降而过敏瘙痒。反过来，过敏性皮炎造成的瘙痒让孩子无法安眠，神经变得衰弱，身体素质下降，这种亚健康的状态会恶化过敏性皮炎症状，造成恶性循环。

过敏性皮肤吃什么好

1、每天吃高C水果

维生素C可说是“永远的美肤圣品”，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果。

例如每天吃2～3份水果，其中一样选择高C的芭乐、奇异果、草莓、圣女番茄或是柑橘类。

天热胃口差，吃生菜沙拉可以消点暑气，建议加入色彩亮丽的甜椒和几朵绿花椰菜，不止赏心悦目，而且还能摄取大量维生素C。生食甜椒，清脆爽口，也不会因高温烹调而破坏了维生素C。

2、适量摄取黄红色蔬果

红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝蔔、芒果、红黄番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝蔔素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

不过，多吃无益，脂溶性的胡萝蔔素摄取过量会累积在体内，不但有毒性，而且容易让肤色显得“黄黄的”，停止摄食后，需要一段时间才能慢慢代谢掉，胡淑玲医师提醒不宜吃过量。

3、大豆制品

大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

大豆制品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其他加工豆制品，如百页豆腐、豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多，像100公克盒装嫩豆腐、传统豆腐，热量大约50～88卡，但同样100公克的豆干就要160～190卡，百页豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，热量相差2倍以上，最好少食用。

4、抓把坚果当零食

对皮肤来说，吃进肚的油脂可能是天使，也可能是恶魔，看你摄取的是哪种油。植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。

另外，如果你平时都吃白米饭、白麵包，建议捨弃它们，改吃全谷类吧!因为“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类正含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及復塬能力的重要营养素。

5、来杯热可可

众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力裡含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取也对皮肤有益。国外的美容业者甚至看中它高度抗氧化的能力，选用含巧克力成分的保养品为客人做脸、按摩。

可可纯度愈高的巧克力功效愈好，而美国农业部研究发现，在所有巧克力产品中，可可粉含有最多类黄酮和抗氧化物。目前市面上可买到没有添加糖及奶粉(精)的100%纯黑可可巧克力粉，只要调合热牛奶，少量加一点红糖，就能享受一杯美味香醇的热可可了。如果想吃黑巧克力，建议选择可可含量50～75%，每天不超过55克为宜。

6、每天2杯茶

美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分(指儿茶素)的保养品，可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约叁分之一，表示皮肤受阳光损害的程度变轻。

茶类含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究甚至指出，它比传统维生素A、C、E的抗氧化能力还高。其中最主要的成分是儿茶素，会因为氧化而减少，所以几乎未发酵的绿茶裡保有最多儿茶素，半发酵的乌龙茶、包种茶次之，而全发酵的红茶裡则最少。

如何断定有无过敏性皮炎

过敏性皮炎通常会导致瘙痒，并且在晚间瘙痒加剧，严重影响人们的睡眠质量，进而影响工作、学习和生活;由于过敏性皮炎患者经常感到皮肤痒，常用手抓，长时间的划痕会造成皮肤的继发感染炎症加重，甚至会引发其他疾病;过并且过敏性皮炎常常在面部等暴露部位，影响美观，患者常感到自卑，从而导致抑郁，严重影响患者的身心健康。所以我们应当最开始就做好相关的预防工作。

第一：过敏性皮炎的常见分类及症状

接触性皮炎：由于皮肤粘膜接触某些物质后，在接触部位发生急性皮肤炎症。临表现为红斑、水疱、大疱甚至坏死等。

神经性皮炎：神经性皮炎，又称慢性苔藓，中医认为皮质抑制和兴奋功能失调引起的。情绪局部刺激和辛辣饮酒可加重和诱发疾病。常年不愈合，容易复发。临床表现为严重瘙痒或皮肤苔藓样变等。

日光性皮炎：日光引起的迟发型过敏性皮肤病。有人认为是紫外线引起的。临床表现为多形性皮疹，比如红斑、丘疹、水疱、糜烂、鳞屑，苔藓样病变。

第二：预防过敏性皮炎的方法

1、平时尽量减少接触诱发因素和刺激因素，如搔抓、摩擦等。

2、远离致敏因素，这是预防过敏性皮炎最根本的方法。生活尽量避免吸入过敏原，包括灰尘、尘螨、棉花、花粉等。也应该尽量避免致敏食物，包括鱼虾、牛羊肉、花生和坚果等。

3、平时应尽量保护皮肤，不要乱用护肤品。

4、平时也要注意饮食调理，营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要多吃一些富含维生素的食品。少吃甜食、油腻的食物和刺激性食物。

过敏性皮炎是如何发生的

过敏性皮炎的发病受到外界虚度因素的影响，不同的患者可能有不同的发病原因，要治疗此病就要先找到过敏源，才能对症治疗。过敏性皮炎是可以通过遗传的方式传播的，如果家中有过敏性皮炎病史，那么其后代和近亲患病的概率就会上升，当接触到外界刺激时，就会出现免疫反应，发生过敏性皮炎。

有些职业的工作者需要长期在接触化学物品的环境下工作，由于皮肤长期接触到这些化学气体或粉尘，就可出发体内的免疫机制，引发过敏性皮炎。

在某些特定的季节，由于受到气候和环境的影响，过敏性皮炎的发病率也会提高。比如夏天气候炎热，利于细菌和真菌的滋长，而皮肤又容易出汗，就会患上各种皮癣。冬天气候寒冷，可能引发冻疮等皮肤疾病。

除此之外，一些常见的食物在食用之后可能会在体内发生过敏反应，导致过敏性皮炎的发生，如海鲜类食物、奶类、豆类、蛋类和坚果类食物等。接触到空气中飘浮的某些过敏源物质之后，也可能发生过敏性皮炎，比如花粉、霉菌、灰尘、螨虫和动物皮屑等，所以平时一定要保证生活环境的干净整洁。另外，受到某些物理刺激也可能诱发过敏性皮炎，如纤维某擦、硬物刺划、日光照射等。

心理压力过大也会使过敏性皮炎发生，如情绪烦躁、睡眠不足、忧郁症等，这些不良情绪会使内分泌失调，从而使免疫力下降，引发过敏性皮炎。

芒果能引起人体过敏吗

1芒果汁对过敏体质的人可引起皮炎，芒果皮肤炎是属于一种过敏性接触性皮肤炎，所谓过敏性接触性皮肤炎是由于患者的特殊体质，会对于某些接触到皮肤的物质产生第四型的过敏反应，也就是所谓的迟发性过敏性反应，导致皮肤出现湿疹样的变化，这就是芒果过敏。

2芒果汁对过敏体质的人可引起皮炎，芒果皮肤炎是属于一种过敏性接触性皮肤炎，所谓过敏性接触性皮肤炎是由于患者的特殊体质，会对于某些接触到皮肤的物质产生第四型的过敏反应，也就是所谓的迟发性过敏性反应，导致皮肤出现湿疹样的变化，这就是芒果过敏。

3如果皮肤过敏相对严重的建议尽快去正规医院做一次皮肤检查，如果确诊是因为吃芒果引起的过敏，以后就不能接触芒果了，

注意事项：最后如果你是过敏提示那么可以多了解下还可能会引起过敏的食物，要尽量避免再次接触过敏原，引起病发。最后祝您身体健康!

敏感性皮肤吃什么好敏感性皮肤不能吃辛辣食物

辛辣食物主要是指辣椒、花椒、胡椒等尖锐而强烈刺激性的食物，辛辣食物属于热性，食用过后会令皮肤变得更加干燥，同时辣椒中的辣素，会令皮肤角质层含水量减少，干性皮肤吃了会令皮肤变得更干，敏感性皮肤吃了则容易引发皮肤敏感，如果是痘痘皮肤吃了，则会令痘痘进一步恶化。

过敏性皮炎患者如何护理好得快

过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。具体的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。

过敏性皮肤炎日常护理方法：

1，精神放松、避免恼怒忧虑、树立信心。积极寻找病因、去除诱发因素。

2，全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数、洗澡时不要过度搓洗皮肤、不用碱性肥皂。

3，内衣以棉织品为宜、应宽松舒适、避免摩擦。

4，戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物、饮食中适度补充脂肪。

5，生活规律、早睡早起、适当锻炼。及时增减衣服、避免冷热刺激。

过敏性皮炎患者如何护理好得快?过敏性皮炎的护理措施是保证疾病得到彻底治愈的有效保障。过敏性皮炎是一种难治易复发的慢性皮肤病，只有在进行对症治疗的前提下做好有关护理措施，才能早日摆脱过敏性皮炎疾病。

敏感性皮肤不能吃的食物

敏感性皮肤不能吃海鲜

海鲜食物又称“发物”，主要包括鱼、虾、贝壳类等，当海鲜中的蛋白质进入到人体中后，会自动成为一种过敏源，使敏感性皮肤容易过敏，如果是皮肤已经过敏的人，吃海鲜则容易加重过敏现象，因此敏感性皮肤最好是不要吃海鲜。

敏感性皮肤不能吃辛辣食物

敏感性皮肤不能吃生冷食物

生冷食物主要是指没有经过烹饪处理的、比较凉的食物，生冷食物大多数都是生的，生食很容易伤脾生湿，引起胃寒，像是敏感性皮肤，本身皮肤抵抗力就低，不能受到刺激，生冷食物则很容易刺激皮肤，使皮肤过敏或加重皮肤的过敏。

为什么吃香菜会过敏

香菜属于过敏性食物的一种，但“吃香菜后别晒太阳”的说法对大多数人都不成立。这种观点把“晒伤”和“光敏性皮炎”混为一谈，把“敌情”扩大。

你是否属于适合吃绿叶蔬菜又能晒太阳的种类呢?就看是否属于过敏体质，是否对“光敏性食物”过敏。没有过敏的人，吃了光敏性食物晒天阳是不会出现皮肤的不适症状的。

晒伤单纯属于日晒的伤害，当皮肤暴露于强紫外线下，出现红斑、疼痛、水肿，皮肤触痛和大泡。而光敏性皮炎是一种过敏性皮肤病，简单地说，发病原因是因过敏体质的人吃了光敏性食物，又接受了光照，引发过敏反应，发生了光敏性皮炎。

这种身体“化学反应”遵循这样一个步骤：光敏物质或其在体内的代谢物在光线作用下，发生光化学改变，成为半抗原。在阳光照射后，再与皮肤蛋白质结合成为全抗原，进而刺激机体产生细胞介导，出现相关过敏症状。

过敏性皮肤不能吃什么食物