缓解孕妇烧心的N个秘方
缓解孕妇烧心的N个秘方
缓解“烧心”感的14秘法：
1、少吃酸味食物，如柚子、橘子、番茄、或醋等。
2、少吃辛辣食品，如胡椒粉或辣椒等。
3、饭后2-3小时再上床。
4、精肉类和低脂肪食品、油腻食物(如薯条)能引起胃灼热感，尽量少吃。
5、避免喝咖啡、可乐、碳酸饮料，少吃巧克力、薄荷、芥末等。
6、每餐不要吃得太饱。
7、进食速度不要太快。
8、睡觉以前尽量少吃零食。
9、不要穿过紧的衣服，腰带也不要系得太紧。
10、保持心情放松，尤其睡前不要有任何压力和刺激。
11、晚上嚼嚼口香糖，刺激唾液生成，中和一下胃酸。
12、记录所有“触发”胃灼热感的食品和事件，以后尽量避免。
13、把床头垫高15厘米。
14、睡眠时适宜采用曲膝的姿势。
孕妇烧心的原因有哪些
大家都知道怀孕的女性情绪是很不稳定的，有时候会有暴躁的情绪出现甚至还会有烧心的症状存在，这个时候孕妈妈们是很痛苦的。很多人还不了解烧心症状是什么样子的，一般烧心症状会在怀孕的中期出现，基本在孕吐消失了以后，孕妇逐渐会有烧心的症状出现，那种感觉就好像胃里有一块热铁一直烙着，让你整个身体感觉非常不舒服，严重影响了孕妇们的休息。
其实孕妇烧心是有原因的，主要原因分为以下三种：
一、激素的变化：女性们在怀孕的时候体内的激素有很大的变化。孕妇的黄体酮会让你的子宫变得平滑和松弛，而这个时候胃贲门松弛就会引起胃酸的倒流，孕妇们就形成了烧心的感觉，其实大家不用太担心，孕妇烧心都是很正常的，只要平时注意饮食的调理，不要吃太多的食物，让胃部得不到消化，这样很容易形成烧心。
二、子宫增大：在怀孕期间，孕妇的肚子会变得越来越大，子宫也会不断的增大，很容易压迫胃部，胃部在经过压迫以后会形成胃内的食物长时间的积存，得不到消化的胃就容易形成胃酸容易反流食管中，所以引起了胃部的灼热感觉。因为子宫变的越来越大以后孕妇在下蹲、弯腰或者平躺的时候感觉会加重一些，这也是平时孕妇在后期睡觉的时候经常会感到胸闷睡不着的原因。
三、胃酸过大：如果孕妇本身就有慢性的胃病，这种情况烧心的几率会大很多，因为慢性的胃病对于食物消化本身就没有优势，孕妇吃的又比较多，再食用一些刺激性的食物会让胃酸变得更多，这样烧心的症状也会越来越严重，这就是一种恶性循环，如果有胃病的孕妇一定要当心。
怎么缓解烧心症状?
1、少吃多餐，有烧心的孕妇最忌讳的就是暴饮暴食，最好的方法就是少吃多餐，尽量让胃减轻负担，在吃饭前不要喝大量的饮料等等，尤其是碳酸、咖啡之类的饮料，这样很容易刺激胃，让胃更加的不舒适。
2、少吃辛辣食物，辛辣食物会刺激我们的胃粘膜，当然过冷或者过热的食物也是如此，都会加重烧心的感觉。
3、用餐后不要立即躺下，用餐以后尽量慢走一会儿，或者站立一会儿，为的是让食物加快消化，减轻胃的工作量，不要有太大的运动，这样反而会适得其反。睡前最好不要进食，这样对于睡眠没有帮助，还会让你失眠。
4、穿衣尽量宽松，孕妇需要穿宽松一点的衣服，过于紧绷的衣服会勒着肚子，当孕妇弯腰的时候有可能还会影响胎儿，这样是很危险的。
5、如果烧心的症状实在是太严重了，可以去医院让医生给你开一些孕妇安全性能高的药物，以缓解烧心的症状，不过建议大家能不吃药尽量不要吃药，多少都是没有好处的。
每一位母亲都要进过辛苦的十个月等待新生儿的降临，这个过程即辛苦又幸福，这边文章希望所有的孕妇妈妈们能够远离烧心，少一点烦恼。
孕妇烧心吃什么
孕妇烧心滋味难忍，吃什么可以缓解烧心症状呢?
1、生姜水，也可以用陈皮冲水
2、红萝卜，属碱性食物有中和作用
3、熟花生米，花生米含有高蛋白和高脂肪
4、喝点小苏打水
5、服用一些抗酸药物
缓解烧心的营养食谱：
红糖拌番茄
原料：鲜红番茄6个，红糖80克。
制法：将番茄放入开水锅中焯一下，捞出晾凉，剥去皮，切成5厘米厚的片，呈月牙形，摆放在盘内，撒上红糖，拌匀即成。
孕妇烧心需要注意什么
预防烧心感要特别注意日常饮食：
预防烧心感要特别注意日常饮食：不要过于饱食，也不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料，它们都会加重食道肌肉松驰;辛辣性食物、过冷或过热的食物少吃为宜，因为它们会刺激食道粘膜，加重烧心感;用餐后不要立即躺下。
孕妇烧心会不会影响孩子
孕妇烧心是不会影响到胎儿的，因为这是一种正常而普遍的现象，孕期激素的变化和子宫的变化都会影响到胃部的活动，烧心的感觉只会影响到孕妈，大家是可以不用担心宝宝的。
不过孕妇烧心还是要排除胃部的疾病，因为胃酸过多的人也会有烧心的感觉，如果因为这个原因影响胃部消化和食欲，那么是可能影响胎儿的健康发育的。
准妈妈可以穿宽松一些的衣服，不要让衣服勒着腰和腹部，会增加胃部的压力。保持大便畅通能够减少腹腔内的压力，夜间睡觉时可以抬高上身，有条件的可以调整一下床的高低，让上身抬高10~15度左右，也可以有效减少食管返流，不过使用枕头垫高上身不可取，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，反而会加重烧心感。
准妈妈们如果对烧心感太过困扰，还可以在医生的指导下服用一些碱性的药物，比如氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，这些药物都能减轻灼烧感。
缓解孕妇烧心的方法
体内激素的变化。怀孕后出现的烧心现象，还主要与孕妈妈体内激素的变化有关系，在怀孕期间，准妈妈身体激素的变化，会减缓胃部的收缩，令消化吸收的速度减慢，胃排空的速度也会变慢，胃液在胃内长时间滞留，就会导致胃酸烧心。
消化不良。如果准妈妈在孕前就有肠胃不适的慢性胃病，那么，怀孕之后，由于吃了刺激肠胃的食物，也会导致胃酸增多，诱发烧心。
缓解孕妇烧心的方法
1、少食多餐
孕期少食多餐是非常好的饮食方式之一，准妈妈应该避免暴饮暴食，不要吃太多具有刺激性的食物，不要喝浓茶，否则很容易刺激肠胃。另外，孕期少食多餐，还可以有效缓解孕妈妈烧心的不适症状。
2、睡前两个小时内不宜进餐
准妈妈们缓解烧心的症状，那么，在睡前两个小时就不要再吃任何食物了，否则很容易令胃内压力过大，令食物反流到食管。
如何缓解孕妇烧心
1)、少食不良饮品、减轻胃的负担
孕妇烧心要避免暴饮暴食，进食速度不要太快。因为胃内容物越多，就越容易反流至食管。孕妇烧心也不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料，它们都会加重食道肌肉松驰，增加胃的负担。
2)、少吃酸性食物
孕妇烧心要少吃酸味食物，如橘子、番茄、柚子或醋等，可以适当的摄取一些碱性食物，比如苏打饼干、馒头干、小苏打片等等，这些碱性食物都是可以中和胃酸，缓解不适症状。
3)、多吃乳制品可帮助缓解孕妇烧心感
饭前喝杯牛奶或吃点儿低脂冰琪淋。乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜，帮助减轻烧灼感。
4)、少吃刺激性食物
少吃辛辣性食品如薄荷、芥末、胡椒粉、辣椒等，过热、过冷的食品要少吃，它们会刺激食道粘膜，加重烧心感。而有便秘史的孕妇又烧心的话，可多吃些香蕉、蜂蜜，使粪便柔软，容易解出。
5)、餐后运动多多活动
睡前两小时不要进食，餐后两小时内不要做运动，因为餐后不久即运动，可能加重胃灼热。用餐后不要立即躺下，饭后1小时内避免卧床，如果能站立半个小时，则可以加快食物通过胃部的速度，防止胃内容物随身体体位变化，反流到食管，减轻胃的负担，睡眠时采用曲膝的姿势也能减轻孕妇烧心的不适感。
55老年性肺炎的治疗编辑
老年人由于身体素质较差，往往很容易患有一些疾病，对于肺炎来说危害性比较大，肺炎往往会伴有发热咳嗽，胸痛等主要症状，那么对于老年性肺炎该怎么治疗好呢!
在治疗方面，抗生素应用合理是非常关键的，应用不好，会加重病情。因此，不论是医生，还是患者病人或亲属选用抗生素必须注意以下几个问题：
用杀菌剂由于老年人组织器官衰退，免疫功能低下，病原菌的杀灭主a要依靠杀菌作用。因此老年人宜用杀菌剂，如青霉素类(如青霉素)、头孢菌素(如头孢唑啉钠)、喹诺酮类(如环丙杀星)等。
避免使用氨基糖甙类(如卡那霉素等)等毒性大的药物老年人肝肾功能较成年人差，尽量避免应用毒性的药物例氨基糖甙类，如病情需要一定要用则减量使用。
轻中度肺炎，无基础疾病者用药时首选青霉素;如青霉素过敏者可用红霉素、林可霉素;也可用第一代头孢菌素(如头孢拉定胶囊)、氨基糖甙类(如卡那霉素)、喹喏酮类(如环丙杀星)。
轻中度肺炎，有心血管疾病、糖尿病、慢性肺等基础病者选用第二代头孢菌素如(如头孢呋肟)，氨基糖甙类(如卡那霉素)，军团菌感染用红霉素或喹喏酮类(如环丙杀星)药物。
中重度肺炎选用第二代、三代头孢菌素(第三代头孢如头孢噻肟三嗪)或β-内酰胺类加内酰胺酶抑制剂，如阿莫西林-克拉维酸、氨卡西林-舒巴坦，氧哌嗪-他唑巴坦等。
孕妇烧心吃什么缓解
孕妇烧心是由于胃酸造成，因此我们可以吃一些碱性的食物来缓解，百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳等都可以来中和胃酸，而温性的碱性食物山药、韭菜、南瓜等也很适合孕妇食用。
准妈妈们还可以适当吃些花生米，它蕴含高蛋白和高脂肪，可以缓解胃酸的反应。
一些药物也能缓解烧心，比如上面提到的氢氧化铝凝胶、乐得胃或保护胃粘膜的药物，如硫糖铝、迪乐冲剂等，不过孕晚期还是最好不要吃药，听从医生建议，不要擅自用药。
818那些孕期特有的“副作用”
1.便秘问题
大多怀孕的副作用在怀孕时会有轻微的恶化，但是生完孩子后这些副作用就又都被遗忘了。所以孕妇无须过多担忧怀孕时的副作用，当然如果孕妇对自己所经历的怀孕的副作用特别的担忧，这个时候可以咨询医生。怀孕时最普通的一个症状就是便秘，可能大多数孕妇不知道这个症状。孕妇在怀孕时消化道运作的非常有效，消化道会从孕妇的饮食中保留所有液体。孕妇吃的食物会完全被消化掉，留下来的东西很少。正因为这样，所以孕妇的消化道容易堵塞，从而导致的便秘。所有这些现象的主要原因是因为怀孕后孕妇体内激素的变化。为了缓解孕妇的便秘情况，孕妇可以多吃流体食物和含有纤维的食物。少吃些奶制品同样可以减轻孕妇便秘的情况。如果孕妇的便秘情况非常的严重，那么孕妇可以咨询医生，让医生开点对孕妇来说安全的泻药。所以孕妇出现便秘，无须太担心，这是孕妇的正常现象。
2.头痛问题
大多数孕妇都会出现头痛的情况。这是因为孕妇体内的水含量太高的缘故。孕妇大脑和血管中的水分多，从而导致颅骨要承受更多的压力，以致孕妇头痛。吃点泰诺或者休息可以缓解孕妇头痛的情况。所以孕妇出现头痛也无须焦虑。
3.烧心感
孕妇烧心感是大多孕妇的通病。由于胎儿日益长大，就会对胃产生压力，胃受压后就会释放出酸性物质，这些酸性物质进入食道，从而使得孕妇有烧心感。这个时候孕妇可以采用少食和向上睡眠的方法缓解烧心感。同时还可以吃抗酸药物。当然吃前要咨询医生。
4.痔疮
有很多孕妇会长痔疮。这种情况在多次怀孕的女性中尤为常见。痔疮是幼儿肛门的压力产生的，从而导致血管扩大。痔疮分为内痔和外痔。有痔疮的人会出现严重的或者中等的疼痛现象。洗个长时间的澡，避免怀孕时便秘还有避免长时间站立都是缓解痔疮的好方法。孕妇出现痔疮也不要恐慌，因为这是正常现象。
5.现象
孕妇没有足够的睡眠或者饮食不好以及饮水不足都会有头昏的现象。迅速站起来和低头可能也会让孕妇头昏眼花。如果说孕妇觉得自己头昏眼花时心跳非常快，那么这个时候可以咨询医生。当然出现这种现象孕妇也不要太忧愁，因为它是正常现象。
6.情况
为了适应胎儿的需要，孕妇体内的水含量增加。如果水分在准妈咪的脸部和脚部，那么就会出现脸肿和下肢肿涨的情况。这个现象大家根本不需要担心。
孕妇烧心难受不妨试试这样缓解
1.穿宽松衣物。
对于大腹便便的孕妈妈，宽松的衣服可以减少对腹部和胃部的压迫，这样可以减少胃酸反流的可能性。特别如果是感觉胸口烧心感难受时，最好穿着宽松的胸罩，减少对胸部的压迫，不带钢圈的孕妇文胸是个不错的选择。
2.注意饮食。
孕妈妈们在饮食上应注意不要吃过甜、过酸和辛辣等刺激性的食物，避免增加胃酸分泌，容易引起腹胀和胃酸反流。而平时的小零食，可以食用消化纤维饼干或者坚果，来中和胃酸。
3.注意休息。
若是孕妈妈感觉“烧心感”强烈或者嗳气严重，应该多多注意休息。闭目养神或者躺下睡觉都是不错的休息方式，要注意的是，休息时可将头部和上半身用枕头稍微垫高，这样子有利于减轻胃酸反流，也能让自己呼吸比较顺畅，休息较好。
准妈妈若是感觉“烧心感”太严重影响正常作息及生活了，一定要记得及时就医看诊，不能自己随便服药哦。怀孕的过程是辛苦而伟大的，准妈妈们正在迎接一场即将胜利的“战役”，记得要保持愉悦的心情迎接宝宝的到来哦。
孕妇烧心吃什么能缓解
1、喝小苏打水
小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
2、蜂蜜
因为蜂蜜能够调节胃酸的分泌，对胃烧心有着很好的作用，但是食用蜂蜜后不要立即吃东西，这是会刺激胃部的，最好在饭前一个小时食用一些蜂蜜，能够很好的改善胃部的一些不适感。
3、芦荟
芦荟含有的物质能够促进消化，缓解消化不良，减少胃部的压力，减少胃酸，可以很好的缓解胃烧心，但是，芦荟要适量食用，过量的食用芦荟是会对身体造成一些伤害的。
4、香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。
5、嚼口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
孕妇烧心如何能预防
1、少吃酸性食物。一些酸性的食物，像柑橘类的水果和西红柿，醋等等，还有碳酸饮料这些孕妇最好不要经常食用，以免造成肠胃不适，因为胃酸过多。
2、饮食上要少吃多餐。建议孕妇每顿不要一下子吃太多，而且吃饭的速度要放慢，细嚼慢咽，这样不至于让胃部一下子撑得太饱。
3、饭前别喝太多水或饮料。孕妇最好在每餐之前都少喝水或是饮料，否则可能会产生胃胀。如果要喝的话也最好是一小口一小口的喝，不要大口猛灌。
4、吃东西后可以嚼口香糖。每次吃完东西之后孕妇可以嚼口香糖，因为口香糖可以帮助刺激唾液的分泌，这样有助于起到中和胃酸的作用。
5、睡前别吃东西。孕妇睡觉前的2、3个小时内尽量别吃东西，否则不利于胃部的消化，会增加胃部不适感。
6、可适当做孕妇体操。怀孕期间适当的运动对孕妇和胎儿都是有好处的，像孕妇体操这类的伸展运动，既可以帮助增加孕妇身体的一个柔韧性，也可以让孕妇放松心情，减少孕期不适带来的压力。但是孕妇在运动的时候也要根据自己的情况量力而行，不要逞强。
孕妇烧心吃什么
孕妇烧心滋味难忍，吃什么可以缓解烧心症状呢?
1、生姜水，也可以用陈皮冲水
2、红萝卜，属碱性食物有中和作用
3、熟花生米，花生米含有高蛋白和高脂肪
4、喝点小苏打水
5、服用一些抗酸药物
缓解烧心的营养食谱：
红糖拌番茄
原料：鲜红番茄6个，红糖80克。
制法：将番茄放入开水锅中焯一下，捞出晾凉，剥去皮，切成5厘米厚的片，呈月牙形，摆放在盘内，撒上红糖，拌匀即成。
缓解孕妇烧心的秘方
烧心是生活中常见的情况，尤其孕妇朋友更容易出现烧心的症状，胃部灼热，还可能伴有反酸的症状，虽然烧心不是疾病，但是让人难受不已，那么孕妈咪烧心要如何缓解呢?
孕妈咪为什么感觉“烧心”?
孕妈咪胃灼热的主要原因，是孕期内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段的痛觉感受器，引起灼热感。此外，妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力，加之胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下段，使准妈咪感觉不适。
缓解“烧心”感的14秘法：
1、少吃酸味食物，如柚子、橘子、番茄、或醋等。
2、少吃辛辣食品，如胡椒粉或辣椒等。
3、饭后2-3小时再上床。
4、精肉类和低脂肪食品、油腻食物(如薯条)能引起胃灼热感，尽量少吃。
5、避免喝咖啡、可乐、碳酸饮料，少吃巧克力、薄荷、芥末等。
6、每餐不要吃得太饱。
7、进食速度不要太快。
8、睡觉以前尽量少吃零食。
9、不要穿过紧的衣服，腰带也不要系得太紧。
10、保持心情放松，尤其睡前不要有任何压力和刺激。
11、晚上嚼嚼口香糖，刺激唾液生成，中和一下胃酸。
12、记录所有“触发”胃灼热感的食品和事件，以后尽量避免。
13、把床头垫高15厘米。
14、睡眠时适宜采用曲膝的姿势。
孕妇烧心会不会影响孩子
孕妇烧心是不会影响到胎儿的，因为这是一种正常而普遍的现象，孕期激素的变化和子宫的变化都会影响到胃部的活动，烧心的感觉只会影响到孕妈，大家是可以不用担心宝宝的。
不过孕妇烧心还是要排除胃部的疾病，因为胃酸过多的人也会有烧心的感觉，如果因为这个原因影响胃部消化和食欲，那么是可能影响胎儿的健康发育的。