如何自己去除牙石

如何自己去除牙石

清理牙结石的方法很多，求美者可以从以下几个方面着手：

平时刷牙：每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

日常饮食：注重日常饮食搭配，合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

定期口腔健康检查：专家指出，正常情况下，半年进行一次口腔健康检查是完全有必要的，而采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态.

牙齿漂白：这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，是一种牙齿快速美白的高效方法，受到很多人的青睐，但是对牙齿本身是有一定的伤害的，所以还是要正确的对待。

红糖刷牙有用吗

有用的，只是针对于牙石，但是糖类的物质也是会伤牙齿的。

利用红糖来去除牙石，可能对于很多朋友来说会觉得这是不可思议的事情，因为红糖主要的功效是补血益气，很多朋友服用红糖的主要原因是补充能量和补血，并不知道红糖可以去除牙石。红糖去除牙石的方式是视牙齿浸泡在糖液中，然后再不断的进行刷。

红糖可以去除牙结石吗

可以的。

红糖去除牙结石是很有效的，但是在用红糖的时候要注意，边刷边快速洗，本身红糖也是会伤牙齿的。红糖消除牙石的原理与食醋消除牙石的原理是差不多的，都是通过一系列化学反映产生弱酸性物质来消除牙垢。

小苏打能去牙结石吗

小苏打是有轻微腐蚀作用的清洁剂，是极好的天然“牙粉”。加一点小苏打在牙膏里面，可以中和异味，还可以充当增白剂。刷牙的时候在牙膏里面加入一点小苏打可以刷除牙齿面上的牙垢、牙石、色素等。

除了用小苏打去除牙石的之法之外，下面我们再来了解一些其它去除牙石的方法。

牙结石轻度阶段。该阶段牙结石正在形成中，或是说牙龈表面只有少部分牙结石附着。选用白醋含口3-5分钟，让醋水在口中先来回洗漱。然后用牙刷沾盐水漱口。该方法主要是用醋酸来溶解牙垢，对于牙结石轻度患者可以尝试。

牙结石中度阶段。该阶段大部分牙结石已经附着牙龈表面在刷牙过程中难于脱落。选用专用的去牙结石牙膏，至少早晚各进行一次3-5分钟以上的干刷。专用的去牙结石牙膏通过一段时间的使用后大多可以感觉牙结石有明显脱落。

牙结石重度阶段。该阶段牙结石已长时间附着牙龈表面、甚至已经变色并对牙龈造成很明显的挤压。在以上方法均宣布失败后可以尝试洗牙，洗牙虽能彻底清除牙结石，但高额费用和安全性仍然不少人却步。

通过介绍我们可以发现，小苏打去除牙石的方法只是针对于牙石症状还较轻的朋友，牙石较厚而且形成时间较长的朋友最好还是选择洗牙的方式，尽早的将牙石清除掉才能恢复牙齿的健康。在此还是要呼吁大家一定要多加重视口腔卫生问题。

洗牙会造成牙缝变大吗

洗牙会造成牙缝变大吗?万众口腔医生介绍，洗牙只要到正规的医疗机构去洗牙，不会对牙齿有什么损害，反而对保持牙齿坚固和口腔保健大有好处。洗牙其实就是去除牙齿表面的细菌、牙石、色素等污垢，并对牙面进行抛光处理，延缓牙石和菌斑的再次生成。

其次洗牙也不会让牙齿出现松动， 如果洗牙之后发现牙缝比之前要大，这是因为牙齿的牙石较多，治疗前感觉不到有牙缝，因为肿胀的牙龈和牙石把牙缝都给充满了，当去除牙石后，牙龈肿胀也消退了，本来存在的牙缝就暴露出来了，绝不是因为洗牙造成的牙缝变大。

洗牙会造成牙缝变大吗?万众口腔医生提示，洗牙可以早期发现隐蔽的牙周炎和龋齿，消除牙龈牙周的炎症，因此，定期洗牙很重要，选择专业正规的口腔医院洗牙可以让健康和美丽更持久。

牙石的清除方法有哪些

(l)食醋法取食醋口含,在口腔鼓漱2～3分钟吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋,坚持一段时间即可清除牙垢。

(2)白矾刷牙法将白矾50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢。

(3)乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。

超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在治疗的同时，齿颈部,邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端有比较痛，会有出血现象，洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石还会再次出现。提倡定期、安全洗牙。

去除牙石的小窍门就是上文中为大家介绍的这几种，如果牙石情况并不严重的朋友可以尝试用这样的方法来去除牙石。牙石形成较厚则需要前往医院洗牙来治疗，在洗牙的时候一定要选择正规的牙科医院，不要贪图价格便宜选择了不专业的医院洗牙，对牙齿造成更大的伤害。

去除牙结石的方法

去除牙石的方法1、牙石是附着在牙齿上的异物硬块，如水壶里的水锈，所以又俗称牙锈。人类口腔中的细菌种类繁多且复杂，牙面上常有由细菌及

其产物的附着性沉积物形成的牙菌斑，黏性很大，一般的清洁措施如漱口、冲洗不能将其去除，如牙菌斑长期存留在牙面上，会逐渐有脱落的坏死

组织细胞、白细胞、唾液中的黏液素、蛋白质等附着其上形成黄色或灰白色的软垢，随着唾液和血清中的钙盐逐渐沉积与其中，促使软垢钙化变硬

而成为牙石。所以，牙石是由无机物(磷酸钙、磷酸镁、碳酸钙等)和有机物(蛋白质、脂肪、脱落的上皮细胞、白细胞、微生物、食物残渣)组

成。

去除牙石的方法2、牙石位于牙颈部表面，牙龈缘以上尉龈上牙石，牙龈缘以下为龈下牙石。龈上牙石常呈黄色或灰白色，也可因吸烟或被食物色素

着色而变为深色。牙石容易沉积在唾液腺导管开口相对的牙面上，如下前牙舌面(内侧)和上后牙颊(外侧)。此外，牙石还沉积在失去咀嚼功能

的牙面上，如错位牙及单侧咀嚼习惯者的无功能侧牙齿颌面。

由于牙石是牙菌斑最好停留的部位，牙石本身有容易吸附更多的细菌毒素。这些细菌及其毒素和牙石的局部长期刺激，可使牙龈发生炎症，出现牙

龈组织的水肿、充血、牙龈缘糜烂，牙龈很易出血。病人在进食时，甚至说话、吮吸时牙龈出血，严重者清晨起床后满嘴布满血丝。

去除牙石的方法3、如此时能及时去除牙石，牙龈炎会逐渐好转或痊愈，如病人没有得到及时治疗，牙龈炎会继续发展，造成牙周组织溢脓，出现口

臭不适，牙槽骨破坏吸收，牙龈萎缩，牙根暴露，牙齿松动，发展为牙周炎。因此牙石的存在是非常有害的。

牙结石应定期清除

许多人可能都听说过牙结石，但了解其危害的却不多。

由于人类口腔中的细菌种类繁多且复杂，牙面上常有由细菌及其产物的附着性沉积物形成的牙菌斑，黏性很大，一般的清洁措施如漱口、冲洗不能将其去除，这时牙齿就开始有牙结石了。如此时未能及时去除牙石，会引起牙龈炎，任其继续发展下去会造成牙周组织溢脓，甚至引起严重疾病。

牙石是附着在牙齿上的异物硬块，就像水壶里的水锈，所以又俗称牙锈。牙石位于牙颈部表面，牙龈缘以上为龈上牙石，牙龈缘以下为龈下牙石。龈上牙石常呈黄色或灰白色，也可因吸烟或被食物色素着色而变为深色。由于牙石是牙菌斑最好的停留部位，牙石本身容易吸附更多的细菌毒素。这些细菌及其毒素和牙石的局部长期刺激，可使牙龈发生炎症，出现牙龈组织的水肿、充血，牙龈缘糜烂、易出血。如此时能及时去除牙石，牙龈炎会逐渐好转或痊愈;如病人不及时治疗，牙龈炎会继续发展，造成牙周组织溢脓，牙槽骨破坏吸收，牙龈萎缩，牙根暴露，牙齿松动，最终发展为牙周炎。

由于牙龈炎病因明确，牙菌斑是发病的致病因素，且病变只局限在牙龈，因此，除去病因，消除菌斑，即可得到明显效果。病情轻者通常采用洁治术(俗称洗牙)清除牙石，控制菌斑。发生牙龈增生者，则需施行牙龈成形术。预防牙龈炎，必须坚持每天认真、正确刷牙，彻底清除牙菌斑。

牙石掉了对牙齿有影响吗

有否坏处其实也要根据一个看问题的角度。 在医学上，去除牙石，即去除病因，是没有坏处的。 牙石对牙龈慢性刺激，造成牙龈的炎症、牙槽骨的吸收、是牙松动的病因之一。

站在病人的角度来看，可能又不一样。 清除牙石后，比如洁牙，出现了牙齿松动、食物嵌塞、牙齿敏感的情况，这就是从病人角度看到的坏处。 而患者其实没有考虑到自己的牙齿本来就出现松动和间隙了，仅仅是因为牙石的存在，对牙齿起到了以个固定作用和对牙间隙起到一个堵塞的作用。而导致松动和间隙的病因恰恰就是牙石。 牙齿敏感也是由于暴露出了龋坏面，而牙石也正是这种龋坏的促进因素。 清除牙石可能会把自己的病情症状暴露出来，但是却减缓甚至终止了病情的发展。

通过上述的介绍，我们知道了牙石掉了后，基本上是没有哪些坏处出现的，牙石是一种不正常的物质，所以在牙齿上面的时候是不会有好处的，去年最后我们的牙齿才是正常的现象，所以说从本质上来讲的话，牙石在去掉以后没有什么不好的情况。