宝宝生活中的12个坏习惯！如何改正孩子的坏习惯 挖鼻孔

宝宝生活中的12个坏习惯！如何改正孩子的坏习惯 挖鼻孔

挖鼻孔既不雅观，也不卫生。这种行为不仅增加把细菌带进鼻孔的危险，也容易把细菌传播给别人。

养成用纸巾挖鼻孔的习惯，记得洗手，同时提醒孩子私下里再这样做。另外，寻找孩子鼻子不舒服的根源：过敏、吹空调或高温都可能导致鼻孔干燥堵塞，使用加湿器或用棉球蘸水擦鼻孔能缓解这些不适，减少孩子挖鼻孔的次数。

宝宝生活中的12个坏习惯！如何改正孩子的坏习惯 盲目减肥

时下的减肥风也刮进了校园，10岁刚出头的孩子就考虑要减肥，有的甚至选择非常极端和伤身体的方式来达到目的。

给孩子做个好榜样。父母不要在孩子面前谈自己身材和体重的负面信息，同时要强调健康饮食，让他们知道每种食物的不同作用，如强健肌肉、美白皮肤、提供活力、保护视力等，在饮食中也能体会到美不仅来自于身材苗条，更来自于健康的生活方式和饮食习惯。

用手挖鼻孔的危害 经常挖鼻孔会成习惯

很多人经常挖鼻孔，慢慢的养成了这个坏习惯，只要鼻子痒了就会下意识地掏一掏，有的时候不挖鼻孔还反而不舒服，建议还是采取以下方法清理鼻孔好。

冬季如何呵护宝宝的鼻腔

鼻前庭是指与鼻翼相对应的鼻内腔，鼻前庭炎是指鼻前庭皮肤的广泛性炎症，有急慢性之分，多因急慢性鼻炎的分泌物刺激，挖鼻感染而致。小儿多因干燥的环境或者过食刺激性食品、缺乏维生素等导致。

鼻前庭炎临床表现为鼻前庭皮肤红肿、触痛、皮肤糜烂，慢性期鼻前庭皮肤干燥，结痂皮，如伴有鼻中隔溃疡可致鼻出血，患儿表现为犟鼻、揉鼻、挖鼻，可因为痂皮积存导致鼻塞，尤其夜间加重，可伴有睡眠不安，烦躁，饮食不香，如果同时伴有腺样体肥大，扁桃体增生可以出现打呼噜，严重影响小儿的生长发育以及智力发育，不可轻视。

那么，究竟该如何治疗和预防呢?局部滴或涂用黄连油(自制剂)一日三次，涂于鼻腔内。本剂通过润养作用修复干燥皮肤，恢复鼻前庭炎症皮肤正常的分泌，保护功能，促进鼻中隔溃疡愈合。

鼻中隔溃疡明显，出血频繁的用黄连膏(自制剂)一日三次，涂于鼻腔内。

鼻前庭炎久治不愈者，运用穴位帖敷疗法，三日一次，一次五个小时，四次一个疗程，可以改善燥热体质，有助于恢复。

对扁桃体肥大和腺样体增生的患儿可以采取局部贴敷疗法，一日一次，一次五个小时，十天一个疗程，可以免除手术的痛苦。对消化吸收功能不良的小儿要立足于提高脾胃功能促进消化吸收，以便促进维生素和微量元素的吸收，从根本上改善局部营养不良状态。

另外，还要注意给宝宝养成好的饮食习惯。多吃青菜水果，可以补充维生素和微量元素如小儿施尔康等，有助于从内到外修复已破坏的皮肤和皮脂腺及毛囊。少吃辛辣、油腻、干燥性食品，多饮白开水以减轻对皮肤的刺激，及时排除人体废物，改善代谢状态，以利于皮肤粘膜修复。

干燥的冬季，可以使用加湿器等手段保持室内环境湿润，以营造一个有利于宝宝鼻腔恢复的环境。

需要注意的是，如果没有疼痛、肿胀等感染的表现，就不要用抗生素。因为抗生素可以造成肠道菌群失调从而导致代谢功能不良，吸收障碍，加重维生素、微量元素的缺乏，不利于鼻前庭皮肤的修复，而致本病缠绵难愈，人为延长了病程。

日常生活中，家长还要帮助宝宝从小注意鼻子卫生，保护好宝宝的小鼻子。因为鼻子是呼吸道的门户，是个重要器官，鼻子出了毛病，就要影响整个呼吸系统的正常工作和健康。那么，应该怎样帮助和教育孩子保护鼻子呢?

教育孩子不要用手去挖鼻孔，养成良好的卫生习惯。有些孩子在鼻腔发痒或者鼻痂堵住鼻孔、鼻子不通气的时候，就习惯用手去挖鼻子。这种做法很不好。因为鼻腔内粘膜有丰富的毛细血管和神经，尤其是小孩，鼻中隔前方的毛细血管极为脆弱，用手指或者器具挖鼻子，会碰伤黏膜上的毛细血管引起鼻出血。同时，由于指甲中含有大量细菌，这些细菌侵入粘膜下血管，会引起鼻腔的其他疾病。另外，鼻腔粘膜有许多腺体，可以分泌黏液和水分，这些分泌物可以润滑鼻腔，调节空气湿度。鼻腔内还长有鼻毛，鼻毛能阻止各种微生物、灰尘等进入鼻腔。挖鼻子很容易损伤鼻毛，这不仅降低呼吸道的防御能力，而且藏在鼻毛根部的细菌还会乘虚而入。

教育孩子不要把小玩具、豆粒、花生米、果核、衣扣、玻璃球等塞入鼻孔，以防造成鼻腔异物。鼻腔异物如果不能及时发现，时间一长就要腐烂变坏，从而引起鼻子发炎。发现鼻腔异物后，不要硬往外挖，以免造成鼻出血和感染。一般圆形异物，让孩子用力擤鼻即可，方法是用手压迫没有异物一侧的鼻翼，然后让孩子闭住嘴，再让孩子用力呼气，这种冲力就可以把异物喷出。如果异物比较大，用这种方法不能排出的时候，就要及时去医院，请医生帮助取出。增强鼻粘膜的抵抗力。经常用冷水给孩子洗脸，多带孩子到户外活动，使皮肤和鼻黏膜适应冷空气的刺激，锻炼鼻子的耐寒能力，以减少感冒，避免鼻腔发炎。

纠正孩子坏习惯要注意三点

1、 不要打骂孩子

当家长发现孩子的坏习惯出现的时候，很多人都会对着孩子大喊大叫，以示问题的严重性，更严重的会对孩子大打出手，想以此来告诫孩子下不为例。其实这样是不对的，因为越是这样，孩子的心理对这个问题的重视度越高，越感兴趣，而且还会对家长产生厌烦的心理，越出现叛逆的心理。

2、 家长可以采用温和的态度来面对孩子的不良习惯

对于孩子的坏习惯，通常情况下，家长都会十分重视，严加观察，一旦发现立即警告。其实很多时候，家长可以忽视孩子的这些坏习惯，而当孩子表现好习惯的时候家长给予鼓励和奖励，这样慢慢的孩子就会知道他在做什么的时候会得到什么，让孩子自己的去选择。慢慢的孩子就会忘记和淡忘自己的坏习惯，而把好习惯发扬下去。

3、 找到孩子出现坏习惯的原因

孩子的习惯养成会有很多种原因，家长发现孩子有坏习惯出现的时候，应该及时注意观察孩子坏习惯出现的原因是什么。从什么时候或在什么情况先，这种坏习惯才会出现的。当找到原因的时候，家长可以根据这个来慢慢引导孩子改变坏的习惯。

帮助孩子改掉坏习惯是家长们的最大心愿，培养孩子养成良好习惯是家长们的最大希望。家长在发现孩子出现坏习惯的时候，一定要以正确的态度来面对，要用正确的方法来解决，帮助孩子改掉坏习惯。在成长的路上，孩子会遇到很多的问题，也会养成很多的习惯，家长是孩子在成长路上的导向标，要正确的引导孩子健康的成长的。

坏习惯伤宝宝

坏习惯1常常抱着宝宝

有些新手爸妈喜欢一有空就抱着宝宝玩，认为这是一种乐趣，还能培养和宝宝的感情。

其实把宝宝抱到室外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，对促进宝宝的健康成长是有益的。但是，长时间地怀抱宝宝，尤其是一岁以内的宝宝，那就不对了。因为婴儿幼小稚嫩，其骨骼的可塑性较大，具有一定的弹性。如果老是把婴儿抱在怀里，就会影响婴儿的骨骼发育，以致造成肢体变形，甚至造成脊柱侧弯的严重后果。另外，婴儿需要足够的睡眠时间，常常抱着玩会影响其睡眠。还有，婴儿的胃还发育不健全，抱得过多，往往容易引起吐奶。

坏习惯2摇晃宝宝

不少新手妈妈为了使啼哭的宝宝安静下来，或者为了哄宝宝入睡，往往喜欢把宝宝抱在怀里或放在摇篮里摇一摇，晃一晃。新手妈妈们，可要注意了，这种办法虽然能让宝宝停止哭闹或很快进入梦乡，但是它潜在的危害却是不容忽视的，对10个月内的小宝宝尤其危险。

宝宝生活中的12个坏习惯！如何改正孩子的坏习惯 不洗手

洗手是减少儿童患病的最好方式，但现实中很多孩子不喜欢洗手。

告诉孩子几个需要洗手的关键时刻：上厕所后，吃东西前，挖鼻孔后。训练他们使用香皂，洗手时唱些欢快的歌。出门时如果接触的桌椅较脏，就带些酒精洗手液或消毒湿巾擦拭一下。不过，家长也无需时刻紧盯孩子洗手，适当接触细菌也会增强免疫力。

三步轻松搞定坏习惯

我们也许不太乐意承认但是确实存在的事实，大多数人都有一些或者那些的坏习惯。有些坏习惯，比如抽烟，会给身体健康带来不利的影响。其他的一些坏习惯，比如咬手指，抠鼻子等等，会让人生厌(对我们来说是讨厌的，也许对那些拥有这些习惯的人是喜欢的)。也许拥有这样的坏习惯已经有了一段时间，如何改正这些习惯呢?

俗话说，苦心人，天不负。只要有心改正，都是有办法做到的。美国的心理学科学家就为我我们提供了三个步骤，帮助改正坏习惯。研究表明，坏习惯形成的时间越久，改正的难度越大，但是任何一个坏习惯都是有办法解决的。

意识到你的坏习惯

第一步，对自己的坏习惯有比较清楚的认识。找出这些习惯出现的时间，原因。如果你想办法找出在什么情况下，会出现坏习惯，比如咬手指，抠鼻子，你就可能找到其真正的原因，从而想办法改善，改正这些习惯。

写下坏习惯

心理学家建议拥有坏习惯的人将自己的坏习惯以日记的形式写下来。这个将会帮助你对坏习惯的认识。这种日记至少记录一个星期。下面要做的就是对你的数据进行分析，寻找到真正的原因。看看你这么做到底是因为紧张呢还是无聊?同时，自己可以写下这种习惯的优点与缺点。这些都将有助你改正坏习惯。

寻找替代，转移注意力

一旦你真正寻找这些习惯的原因，比如你为什么要咬手指，什么情况下抠鼻子，下步骤就是找到一个替代的动作或者物品，转移注意力，从而改正这些习惯。比如，你有咬手指的习惯，下次改变下，尝试下口香糖吧。冥思也可以帮助改善坏习惯。一旦你找到这些习惯的原因，一旦要出现那些动机，尝试冥思。冥思可以帮助你转移注意力。另外一个提议，可以使用橡胶圈。将橡胶圈戴在手腕上，如果想要做那些不好的习惯的时候，拉下橡皮圈，使它给手一个不太舒服的感觉，转移注意力。

少儿减肥要注意的问题 循序渐进调控饮食

改掉一个坏习惯并不是一早一夕的事情，所以减肥的过程中不能要求孩子一下子把爱吃零食、甜饮料、洋快餐、不爱吃蔬菜等坏习惯全部改正过来。执行新的饮食计划不要操之过急，慢慢减少吃的频率，不让孩子反感到难以坚持的程度。