三焦俞的准确位置图

三焦俞的准确位置图

三焦经位于脊柱区，第1腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

取穴：先取与肚脐相对的命门穴，再向上数一个椎体，其旁开1.5寸即是本穴。

三焦俞的准确位置图和作用 三焦俞的按摩方法

经常用按摩槌轻轻敲打刺激本穴，或用拇指指腹按摩本穴，每次3-5分钟，力度以产生胀痛感为宜，长期坚持按摩，既能有效改善食欲不振，还有助于补益肝肾。

心俞的准确位置图

定位：在背部，当第5胸椎棘突下旁开1.5寸。

简易缺血：位于背部，先找到第7颈椎，再往下数5个突起椎骨，在其棘突下，旁开2横指处即是。

肺俞的准确位置图 肺俞的准确位置

肺俞位于脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，位置靠近肺。

简便取穴：两侧肩胛冈内侧缘连线与后正中线的交点为第3胸椎棘突，其下旁开1.5寸处即是本穴。

肓俞的准确位置图

精确定位：在腹中部，当脐中旁开0.5寸。

简易取穴：平躺，肚脐旁开半横指处即是肓俞穴，按压时有酸痛感。

腰俞的准确位置图

定位：在骶部后正中线上，正对骶管裂孔。

取穴：取坐位，在骶区，先取尾骨上方的骶角，两骶角下缘的连线与后正中线的交点，适对骶管裂孔处，按压有酸胀感。

脾俞的准确位置图

精确定位：在背部，当第11胸椎棘突下旁开1.5寸。

简易取穴：位于背部，从颈后第1脊椎骨数至第11脊椎骨，在其下缘旁开2横指处即是。

三焦俞的准确位置图 三焦俞局部解剖

在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间；有第一腰动，静脉背侧支的内侧支；布有第十胸神经后支外侧皮支末端，深层为第一腰神经后支外侧支。