有接吻恐惧症怎么办

有接吻恐惧症怎么办

目前发生在我们身上的这一切,首先我们要明白它绝对不是什么病,只是一种迷妄症,也就是因为感情上的执着及迷惑造成的精神曲解,再加上精神矛盾及心理排斥,导致症状固着下来,形成一种类似条件反射的习癖.不要怪自己,因为我们也不想这样.

我们的毅力一定得用在这里：不要祈求好结果，不要担心坏结果，只要行动了，就是成功。

当我们遇到紧张的场合,这个时候自己要明白这个问题已经困饶自己很长时间,自动自发类似条件反射,不受意志控制,那么应该怎么做呢?

掉转头来,承认它,告诉自己反正一时半会也好不了,那干脆先把它放在一边,尽情的感受一下又如何呢? 当症状出现的时候怀着一种兴奋的心情,告诉自己:太棒了,赶快紧张,为什么还不紧张,如果紧张了,告诉自己,太棒了终于紧张,继续紧张,每次紧张就等于排毒一次,要的就是紧张,要的就是这个效果!

其次:当出现自己不舒服的讨厌的症状的时候告诉自己:对它排斥降低到零,想怕就怕,不想怕就不怕,怎么样都行,反正只要慢慢的不去排斥它了,就一定会慢慢好起来,

这个小技巧可以是治标 不是治本法，可以当做是一个口诀来操作.

性格是根,症状是表象,最终将慢慢的陶冶你的性情,做真实的自己,你将所向披靡!其次按照以往的治疗经验 你这样的问题,需要半年到一年左右 ,这种负面情绪将逐渐淡化,直至消失,转化成其他的能量,对身心有益,迎向积极的人生

任何恐惧症都是不恐惧的，只是心理作用在驱使着我们走向恐惧，可以通过很多办法来克服这种恐惧，只有战胜了心理作用才能够真正的战胜恐惧，我的这些小办法如果对您没有作用那么需要到正规医院看心理医生才可以，希望我的方法有帮助，祝您健康。

恐惧症的治疗 社交恐惧症

典型特征：不敢和陌生人说话，不敢和别人目光对视，不能在他人的注视下工作……这种害怕人群，在他人面前，常显得手足无措、脸红心跳、行为笨拙的表现正属于社交恐惧。这种症状常常来源于早期社交经验缺乏或社交挫折，由此引发的负面情绪，久之，会不自觉地形成一种紧张、不安的心理状态，从而产生恐惧感。

心理良方：要想克服社交恐惧须从战胜自己开始。

首先，认清恐恨来源吁心理，认清恐惧来源于心理而不是外界环境.试着说服自己交一两个知心朋友，体验真实的社交。

其次，不苛求自己一，不要过分关注自己在他人心中的形象，要懂得“人无完人”。

一爯次，多与亲近的人沟通，可先试着和家人、信任的朋友交流，谈话中多表达自己的想法。

最后，多参加讲座、聚会到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。

恐惧症有哪些 广场恐惧症

患者会担心，在人多的地方，一旦发生事故，自己很难逃离，或者是没有办法求援，从而感到恐惧和焦虑。

社交焦虑症的有何危害 又该怎样克服

恐惧症是一种极普遍的心理障碍类疾病，其中社交恐惧症则更是常见，生活当中我们不可避免地要与各种各样的人打交道，然而社交恐惧症的患者们却无法适应正常的社交活动，这对患者的工作、生活都会带来十分大的影响。因此小编这里列举以下危害，仅供你们参考。

危害一：找工作难。目前大学生就业压力巨大，而面试是要面对的第一关，在社交焦虑症的作用下，患者很难有效的在有限的时间内将自己展示给面试官，即时自己再优秀，也只能眼睁睁的将机会送与他人。

危害二：难以沟通，性格孤僻。目前的工作已经不是单打独斗的年代了，合理的沟通，大家团队做事，社交焦虑症的患者在现实沟通的弊端非常影响其在团队的表现，久而久之，会让自己性格孤僻。最后被团队淘汰。

危害三：缺失情感，危机健康。现实和语言的交流无论多么短暂，都是一份情感寄托，是维系亲人、朋友与自己直接的纽带，过多的IM交流，会阻止这层纽带，会让自己过于冷漠和暴力，极度影响身心健康，同时长时间的IM交流，对眼睛和颈椎也是一个不小的压力。

那么，患上社交恐惧症怎么办?

一，如果你想克服社交恐惧症，首先要面对的最大的敌人就是你自己，只要战胜了对自己内心的恐惧，则无疾病的容身之处。所以要做的第一步是认可自己，相信这世界没有完美的东西，不要因为一些小事便让自己陷入纠结与悲伤的氛围，只有接受了自己，方会有更多的人接受你。

二，抵御恐惧症需一步一步的来，为自己制定一个计划，每天的规定自己做一小件自己不敢去完成的事，如，主动跟一个人聊天，帮助他人等，如此循环，你会发现，所谓的恐惧已经在不知不觉中烟消云散，这也是克服恐惧症的一个方法。

三，若是病情严重，一定要及时的到正规医院进行诊断以及治疗，要知道恐惧症其实是一种心理疾病，靠个人的力量有时候是很难克服的，所以寻求专业的治疗，是对自己健康的保障。

社交恐惧症通常是性格过于内向的人患病，因此这些人要注意调整自己的心态，尽量和周围的同学、朋友或者同事交流，我们没有必要改变性格，但是也要保持乐观开朗的心态，避免疾病出现在我们身上。

恐惧症怎么办

1、催眠疗法：

精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西 ，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

2、强迫疗法：

医生让你站在车水马龙的大街上 ，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

3、情景治疗：

让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

4、认知疗法：

这是一种不断灌输观念的治疗方法 。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

恐惧症有哪些 幽闭恐惧症

患者如果处在一个密闭的空间中，总是会担心自己失控，会晕倒，会发病，但是却无法逃出或者寻求帮助。

恐惧艾滋病产生的原因有哪些

①是“恐艾”者对有关艾滋病相关的知识了解甚少，或一知半解，片面甚至断章取义理解艾滋病知识;②舆论误导，社会上有些对艾滋病的不恰当的形容，给人们造成了沉重的心理压力;③少数人的过度恐惧与其个性和不健康的心理状态有关;④因为艾滋病带来严重的公共卫生问题，对社会及家庭产生严重影响，所以加重了人们对艾滋病恐惧的心理。

难道这样的恐惧就不能消除了吗?答案是否定的。只要我们能够正确了解艾滋病的相关知识，了解在什么情况下可能感染艾滋病，在什么情况下不可能感染艾滋病，就可以使恐惧艾滋病的心理降到最低，甚至不恐。

以下是本人的几点建议，供广大朋友参考：

1、要以科学的态度学习、了解艾滋病的基本常识，最重要的是正确理解艾滋病传播途径和易感原因。这些知识只能来源于国家的专业医疗机构、疾控部门及其下属的各个医疗机构。

2、了解性病艾滋病的相关宣传知识应从国家专业医疗和传媒机构获得，以免受到误导。

3、要真爱自己和他人，忠诚于伴侣，规范个人行为，杜绝高危行为、危险行为、远离毒品等。

4、如确实发生了高危行为，怀疑自己有可能被感染HIV的风险时，应到各级疾控机构或国家医疗机构性病艾滋病自愿咨询检测工作室向专业人士寻找帮助，有经验的专家及专业咨询员会为你提供可参考的建议或意见，对减轻恐惧起关键作用;同时要在国家医疗机构进行HIV抗体检测，明确是否有HIV的感染，以便排除恐惧心理。

5、与朋友、同事讲一讲自己担心和恐惧的事，这样也有可能缓解内心的恐惧。

6、积极参加集体活动，如体育锻炼、与朋友聚会等，学会自我放松、调整心态。

7、如果应用上述方法对艾滋病的恐惧仍然存在，可向心理医师寻求咨询和治疗。

附：在什么情况下不会传染艾滋病:

①空气;②饮水、食物;③日常工作和生活接触;④游泳池;⑤吸血昆虫和蚊子、跳蚤、虱子等，目前还没有发现传播艾滋病病毒的吸血昆虫;⑥有防护的照料、护理艾滋病人;⑦蹲式厕所及小便池;⑧共用马桶，马桶坐圈已经消毒，接触马桶坐圈的皮肤没有损伤，应该不会感染艾滋病。

但需要谨慎小心以免发生意外传染的行为有:

①接吻：在唇、舌和口腔粘膜完好的情况下，礼节性口唇接触脸颊的接吻应属安全。口对口的接吻，特别是深吻、长吻、或唇、舌、口腔粘膜有破损或溃疡时，才有可能传染的危险性。②握手：双方手部皮肤无破损时，握手应属安全。③拥抱：隔着衣服的拥抱是安全的。如果皮肤直接接触，而皮肤有擦伤或患有皮肤病时，才可能有危险。④共同进餐：共同进餐未发现可以传播艾滋病，但这是一种不卫生的饮食习惯，应该提倡分食制。⑤使用避孕套性交：正确使用避孕套可以在很大程度上减少传染艾滋病的机会，但仍可能有感染艾滋病的危险，因为避孕套在性交时可能发生破裂和滑脱。因此参与无保护的男男GJ、婚外男女XJ和性乱的人们必须珍惜生命，杜绝这类高危性行为。使用避孕套预防艾滋病并非十分安全可靠的方法，不能把避孕套看成安全套或保险套。只有洁身自爱才是最安全可靠的。

有开车恐惧症怎么办

新手上路，不敢自己开车上路，即使在陪练的指导下也心情焦虑紧张。因为开着车怕蹭到路边的行人、其他的自行车、机动车。新手上路，往往因为紧张，手心后背都是冷汗，甚至小腿大腿因为紧张过度而酸痛不已，眼睛紧盯前方，肩部僵硬。

所谓的恐惧就是一种痛苦的体验，跟机体的痛觉一样具有自我防卫保护作用。而精神的恐惧和紧张便是一种很自然的代偿反应，因为它调动体内各种因素，使机体处于一个高度警醒水平的戒备状态——应激状态。对于新手上路，它不仅有正面的作用也有负面的作用，但开车恐惧症就是它的负面表现。我们要想克服开车恐惧症就要直面它。

一般开车恐惧症有两种来源：一种是遇到车祸事故而产生了负面记忆，以后开车的时候就会被其控制不敢开车。另一种就是在开车过程中对自我没有信心，害怕碰到他人，这主要是新手上路才会有的现象。结果开车战战兢兢，无法发挥出自己开车的技术。

恐惧症——学校恐惧症

学校恐惧症是通过明显的焦虑和躯体症状的结合而体现出来的对上学的非理性的紧张和恐惧。从专业角度来看，学校恐惧症并非真正的恐惧。因此，也可称为学校拒斥，其病理根源，实际上往往深深地植根于病态的母子关系。往往由于母亲需要保持对孩子持续的依恋，而使孩子正常的独立性发展中断。

只要上学的压力不存在，孩子的一切症状全消，因为正是学校成为孩子向之投射冲突的外部场所。有时候，躯体的一些小毛病会加剧这种恐惧。大部分患有学校恐惧症的少年儿童都有些神经症的特征，但程度较轻，而社会适应较差，其中有少数人属于整个人格的扭曲(即人格障碍)，他们往往是稍稍大一些的少年。这类孩子往往更加依赖母亲，社会适应更不成熟。

这些少年儿童的学校恐惧往往在不知不觉中发生，因为他们本来就是因一些莫名其妙的病而长期缺课者。患学校恐惧症的孩子越早回到学校，并坚持下去，则预后越好。持续不到校，会加剧并固化病理心理。并且，病儿因为从恐惧症中得到额外的好处(例如和母亲在一起，获得物品等)，而使病理心理过程被强化。

处理学校恐惧症的第一个步骤，是使孩子尽早回到学校，开始时应先对孩子及家庭进行适当的测评，以确定孩子是否能够回到学校(往往是能够的)，同时确定孩子及家庭环境中有哪些因素阻挠孩子回到学校，哪些力量能够支持孩子回去。要告诉孩子及家长，无法上学是情绪障碍的一种症状，而治疗的关键是立即回到学校去。在此之后的治疗措施则各不相同。有些咨询师仅仅通知父母，让他们自己相处切实可行的办法，以实现孩子回到学校的目标，然后每周数次对孩子及父母进行心理治疗，确定并解决回校后遇到的种种困难。

恐惧症有哪些

社交恐惧症 深海恐惧症 恐高症

密集恐惧症 结婚恐惧症 幽闭恐惧症

恐子症 广场恐惧症 对人恐惧症

同性恋恐惧症 性交恐惧症 周末恐惧症

开学恐惧症 蔬菜恐惧症 飞行恐惧症

枪声恐惧症 面试恐惧症 礼单恐惧症

炭疽恐惧症 余光恐惧症 香蕉恐惧症

名校恐惧症 牙科恐惧症 教皇恐惧症

注视恐惧症 恐镜症 吞咽恐惧症

呕吐恐惧症 脱发恐惧症 长单词恐惧症

无手机恐惧症 青少年恐惧症 花生酱恐惧症

陌生环境恐惧症 小飞机恐惧症 单一恐惧症

恐惧症会复发吗 恐惧症复发怎么办

1.及时寻求医疗帮助，到正规的医院中去，不要贪小便宜，在不专业的地方是很难把恐惧症治疗好的。

2.找到恐惧症复发的原因，是因为最近遭遇了什么事情，还是由于自己的心情的变化。可以通过写日记的方式来观察自己的生活。

3.合理宣泄。可以进行适量的锻炼，通过锻炼可以增强我们的自信心，同时能够提高我们的身体以及心理抵抗力。

4.转移注意力。把注意力放在哪些自己感兴趣的地方，比如写字，画画等。

恐惧症复发怎么办 恐惧症会复发吗

恐惧症会复发。

恐惧症患者的恐怖症状通过一定治疗干预可以有所缓解，但是一旦遭遇到刺激性比较大的事件的时候，造成患者的情绪波动比较大，就容易导致恐惧症复发。

恐惧症有哪些 社交恐惧症

害怕在人群中突出，特别不愿意处于大家的目光注视之下，对于他人的注意非常敏感。一般会逃避公共场所，缺乏自信，一旦出现在公共场所会出现出汗，脸红，发抖，觉得自己笨手笨脚的，大家的目光都在他身上，在嘲笑他。

接吻能传染性病吗

接吻，对于很多人都不陌生，在接吻过程中，彼此交换了唾液，更可能因情绪激动而咬伤对方的嘴唇，那么接吻会传染性病吗?事实上答案是肯定的。换句话说，接吻在临床上确实是性病的传播途径。

听到此，可能有些人觉得接吻会传染性病感到很费解，因为对于常见性病的了解中，大多数人只知道这些性病的好发部位是外生殖器，知道性病的传播途径主要是通过性生活所致，怎么接吻又会导致性病的发生呢?

这其实是源于接吻过程中，彼此交换了唾液，或者是在接吻过程中，由于吻的过深，而容易导致黏膜破损的缘故。

恐怕大家还不知道吧，在常见性病中，尖锐湿疣这种因人类乳头瘤病毒所致的性病，其好发部位也可在口腔，而由淋病奈瑟菌所致的淋病，由于淋球菌主要侵犯黏膜，一旦接吻的时候稍不注意，出现流血现象，哪怕是极小的一个破损，也会导致淋病的发生。而如若大家了解淋病的症状的话，也应该知道感染淋病后，很容易诱发淋菌性咽炎，那么接吻会导致淋病吗这种问题还用说吗?

由上文可见，对于接吻会传染性病吗这一问题的答案，其答案是肯定的，但由于许多人对性病的传播途径了解不深，甚至只知道性交是性病的传染途径，而对于接吻是不是性病的传播途径并不了解，在这种情况下，所带来的后果无疑是可怕而又恐惧的。