推拿什么时候做比较好 推拿的注意事项
推拿什么时候做比较好 推拿的注意事项
按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。
什么时候做推拿最好 晚上推拿舒缓神经
晚上推拿20分钟左右，能够很好地帮助加快身体血液循环，放松身体。对于白天一天紧张的肌肉能够得到很好的放松。注意晚上推拿之后不要着急洗澡睡觉，推拿之后在温暖环境中休息2小时左右再洗澡为宜。
做推拿什么时间最好 23点后不宜推拿
推拿是随时可以进行的，但是考虑到身体自身的自我推陈出新，每天晚上23点以后就不能进行推拿了。这是因为此时处于子时，胆经开始最旺，这个时候推拿会影响到其工作，推拿会分散人体的能量影响到其工作，最终影响到人体健康。这个时间人应该睡觉。
小儿咳嗽喘推拿手法
小儿推拿在儿科，对于小儿咳嗽气喘是一个比较有效的治疗方法，一般小儿推拿是要根据他的症状，然后辨别他的寒热，选择他的穴位还有经络进行推拿，一般小儿推拿的方法是根据病情的轻重，决定推拿的次数，然后决定一个疗程。
小儿推拿比较专业，穴位的定取，还有一些经络的选取，是需要专门的小儿推拿医生进行选择，所以小孩子如果咳嗽气喘需要做推拿，还是建议去医院的小儿推拿科，由医生根据小孩的情况进行推拿，家长不建议自己在家里给小孩推拿，因为小孩子他的身体都比较娇嫩，如果是力度没搞好，有可能会对小孩子有一定的损伤，所以还是建议去医院，由专科的医生给小孩子做进行推拿治疗。
小儿推拿天天做好吗 小儿推拿一次做多常时间好
小儿推拿并非时间越长效果就越好，一般来说一天早晚各推拿一次，一次10-15分钟最好。但有一点需要注意的是，一旦确定好推拿的时间，最好以后都固定在这个时间点进行推拿，不要经常改变。在孩子饥饿或吃饱的时候，不宜做推拿。
做完推拿后可以洗澡吗 推拿后多久洗澡比较好
推拿之后一般建议4小时之后再进行洗澡比较好，这个时间身体充血状态得到恢复，血液循环速度慢慢恢复正常，进行洗澡不会出现不适。一般建议推拿之后在温暖、舒适的环境中休息然后再进行洗澡即可。
什么时候做推拿最好 饱餐后不宜推拿
刚吃完饭是不宜进行推拿的，否则很容易影响到身体正常的消化吸收。刚吃完饭胃肠道开始工作，此时此处血液供应增多，而推拿会导致大量血液集中体表而影响到胃肠所需的血液，最终影响到其功能。
推拿可以天天做吗 每天做推拿最好依疗程
每天可以进行推拿，而且连续进行推拿按摩能够强化效果。但是长期进行推拿很容易使人产生依赖性，长期被动运动是不利于身体健康的。所以我们建议，以10天或者是15天为一个疗程进行推拿，一个疗程结束后休息2~3天再进行下一个疗程，这样的效果更好。
推拿的好处
推拿的好处
现代医学认为，推拿手法的物理刺激，可使作用区引起生物物理和生物化学的变化，局部组织所发生的生理反应，这种反应，通过神经反射与体液循环的调节，一方面得到加强，另一方面又引起整体的继发性反应，进而产生一系列病理生理过程的改变，从而可达到治疗的效果。
推拿对局部组织的作用，据观察，了直接接触皮肤操作的摩擦类手法，可以有效清除衰亡的皮细胞，还可改善皮肤的呼吸，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增强皮肤光泽和弹性。这也是推拿的好处之一。
强刺激推拿手法，可以引起部分细胞蛋白质的分解，产生组织胺和类组织胺物质，再加上手法的机械能转化为热能的综合作用，从而促使毛细血管扩张，增强局部皮肤肌肉的营养供给，使肌萎缩得到有效的改善，损害的组织还可促进修复。推拿手法的断续挤压，可以增强血液循环和淋巴循环。
因病变的部位血液循环和淋巴循环均可得到有效的改善，还可加速水肿和病变产物的吸收，使肿胀挛缩消除。推拿的好处比较多，所以建议大家平时在业余时间中，可以找推拿师给自己的身体推拿继续，缓解一下压力，还可预防疾病。
通过神经、体液，局部操作的推拿手法能够对整体和其他组织产生作用的。推拿能够有效调整神经系统兴奋和抑制的相对平衡。缓和较轻而又节律的手法，反复刺激的话，对神经具有镇静抑制的作用。急速较重、时间较短的手法，对神经有兴奋的作用。
有人的人观察了推拿以后脑电图的变化，见a波振幅增大，而且振幅增大的时间延续，这个现象可能是因为推拿以后所引起内抑制的发展所致的。捏脊推拿发，可引起胃肠蠕动增快，按压缺盆穴处的交感神经星状结节，可以发生瞳孔扩大，血管舒张，同侧肢体肌肤的温度增高。推拿下腹部及大腿内侧，可引起膀胱收缩而排尿，治疗尿潴留。推拿腹部可以促进胃肠蠕动和消化腺分泌。还可以起到减肥的作用哦。
推拿的注意事项
推拿的好处大家现在都知道了吧，下面我们来看看推拿的注意事项有哪些。推拿按摩需是要很高的技巧的，操作手法应是柔中带刚，用力恰当，力量过重的话可能会造成软组织、骨关节损伤，治病不成反而添病。如果真正是为保健去按摩，就应该找懂得掌握有关生理解剖、医学知识的骨科、神经肌肉走向、理疗科医生或有一定医术经验的盲人专业按摩师进行推拿按摩，因为只有他们才能在施行推拿按摩前对接受者进行“辩证认知”。
一般情况下，是不能对患有皮炎、牛皮癣、血友病、血小板减少症等特异性体质的人进行推拿按摩的，大家一定要引起重视。
小儿推拿可以天天做吗 小儿推拿不同部位推拿时间
一般小儿头面部穴位推拿为30-50次，捏脊3-5遍，摩腹3-5分钟，其他穴位的推拿的一般100-200次，随着孩子年龄增长， 次数和时间也可以相应增加。
推拿注意事项 推拿不宜天天做
推拿的保健功效很好，但不建议天天进行，阴阳平和、全身气血通畅是人体最好的状态，在这种状态下，人不需要任何治疗，只需要随着时间、季节变迁，通过推拿做相应的调养，保持即可。
小儿推拿可以天天做吗
推拿对小儿常见的一些疾病，如便秘，厌食，感冒发烧，腹胀腹泻，惊风夜啼等，有很好的改善作用，一般来说，小儿推拿可以天天做。但由于小儿皮肤，骨骼都比较娇嫩，所以在推拿的时候要注意把握推拿力度和推拿时间。
但是，小儿推拿并非时间越长效果就越好，一般来说一天早晚各推拿一次，一次10-15分钟最好。但有一点需要注意的是，一旦确定好推拿的时间，最好以后都固定在这个时间点进行推拿，不要经常改变。在孩子饥饿或吃饱的时候，不宜做推拿。
小儿推拿天天做好吗 小儿推拿适宜年龄
一般来说，小儿推拿疗法主要适宜于六岁以下的小儿，6-12岁的孩子除了使用小儿推拿法推拿穴位之外，宜配合选用成人推拿的某些手法，结合体表穴位进行治疗，可取得较好的疗效。
做推拿什么时间最好 早上推拿提神醒脑
早上起床之后推拿5分钟左右，先轻轻按摩头部和面部，最后延续到颈部，按压锁骨上方凹陷处，能够帮助延缓衰老。还能更好地排水消肿，纤巧脸型，细嫩肌肤，提神醒脑。