吃饭不消化肚子胀怎么回事 饭后不消化怎么办
吃饭不消化肚子胀怎么回事 饭后不消化怎么办
如果长期饭后不消化，可能是肠胃疾病导致的，要及时就医，如果是由于吃太多油腻或高蛋白食物引起的消化不良堵得慌，可以尝试以下方法缓解症状。
吃完饭后，如果感觉腹胀不消化，可以先休息半小时，然后外出散散步，散步的时候不要走太快，尽可能慢一点走。另外，注意不要饭后立即散步，以免引起胃痛。
促消化的食物，一般要在饭后一小时再吃，刚吃完的时候肚子本来就比较撑，继续进食会更不舒服。
推荐促消化食物：酸奶、山楂、苹果醋。
如果肚子很撑，可以用手轻轻抚摸肚子，有助于促进食物消化。摸肚子的时候注意不要太用力，以免引起胃痛。
肚子胀气吃什么帮助消气
吃豆豆肚子胀气的时候，不能在吃豆类了，还有面食、洋葱、花菜都是导致肚子胀气的食物。肚子胀气还不能吃不易消化的食物。食物不消化会加重肚子胀气的不适感。严重的还会导致肚子痛，使人感觉头晕，恶心，想吐。只要平时注意食物摄入不贪多，不狼吞虎咽，没有一边走一边吃这些不良的习惯，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，帮助肠胃消化，肚子也就不那么容易胀气了。
饭后不运动，会引起肠胃卷缩在一起，不利于消化的，所以会造成一定程度的肚子疼痛，甚至是有胀气的存在，这都是消化系统紊乱引起的，应该注意饭后适度的运动比较好，可以尝试用手去揉肚子，多做一些轻微的活动可以缓解胀气的情况发生的，如果还是感觉不见效的话应该适当的吃一些健胃消食片促进消化，减少胀气的存在，注意不要饭后立即躺下的，应该半小时后运动一会。
肚子胀不消化应该怎么办
首先，在日常的生活中应该注意科学正确的饮食观，不要暴饮暴食，在遇到因为这种原因导致的肚子胀不消化，在家可以自己采取吃点米汤的办法缓解不适，米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。
另外，在接下来的一段时间内要禁食，不要再往胃里填充任何食物，增大胃的负担，胀气的感觉会更难受!你可以选择适量的运动，快速行走及体操均有益于消化。
最后，你也可以采取喝茶的方式缓解，大童茶、胡萝卜茶等都可以，可以在家尝，或者你可以直接去药店购买健胃消食片，帮助胃的消化。
患者平时也可以多服用一些发酵奶，这样有助于肠道的运动。超市里卖的一些帮助消化的乳制品患者都可以服用。没事的时候也可以瞧一瞧健胃消食片，副作用，不大，而且可以很好的助消化，但健胃消食片也不能服用过多。
红薯叶一天吃多少好
一般建议一天不超过3两。
红薯叶食用索然对身体健康有一定的好处，但是食用量也不宜过多，正常情况下，建议一天不超过3两，因为红薯叶甘、涩，不易消化，吃多了容易引起肚子胀、消化不良等肠胃不适症状。
吃完饭胃胀不消化怎么办
可以试一试以下方法改善胃胀：
1、喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
2、嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
3、饮用 郑九味欣谓茶，.对胃部保养也很关键，能帮助其调理体内气机，理气和胃。
另外可以用元和正胃片(元和) 降逆和胃，制酸止痛。用于胃痛，脘腹胀满，饮食积滞，食欲不振，胃胀反酸，消化不良。 口服，一次1片，一日3次。 温馨提示：饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
从以上的介绍拉看，吃完饭胃胀不消化这种现象是由于肠胃没有适应或者是食物过于刺激而导致肠胃负担过重的现象，所以，人们在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，不能暴饮暴食，要以清淡为主，多食用一一些纤维类的食物帮助消化。
肚子胀气吃什么帮助消气
吃豆豆肚子胀气的时候，不能在吃豆类了，还有面食、洋葱、花菜都是导致肚子胀气的食物。肚子胀气还不能吃不易消化的食物。食物不消化会加重肚子胀气的不适感。严重的还会导致肚子痛，使人感觉头晕，恶心，想吐。只要平时注意食物摄入不贪多，不狼吞虎咽，没有一边走一边吃这些不良的习惯，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，帮助肠胃消化，肚子也就不那么容易胀气了。
肚子不通气就会肚子胀，肚子疼，通常肚子鼓的很大，里面全是气，还放不出屁，好几天不会排便，主要是肚子进风了，受凉的时候肚子就会疼，如果长时间在有风的环境中就会吸入过多的风，使肚子胀气，趴着睡觉的时候也会使肚子不通气，还有可能是消化不良使肚子里面产气，还不能及时排除体外，这时候需要在床上躺会，再喝点热水，躺一会就会放屁，过一会肚子就不胀了。
肠胃不消化胀气拉肚子怎么办
1、山楂麦芽粥的做法
做法:生山楂10克、炒麦芽10克、粳米50克。先把山楂和麦芽洗干净,然后把米洗干净,把山楂和麦芽煎水,再倒入粳米煮成粥,加入少量白糖。每天服用1-2次。
2、鸡内金粥的做法
做法:鸡内金100克、粳米100克。先把鸡内金洗干净,沥干然后小火炒至黄褐色,然后研磨成细末,然后把粳米洗干净让如锅中,加入清水,待粳米要熟烂时放入适量的鸡内金粉末(如果比较懒也可以吧鸡内金切条煮,建议是磨粉效果更好),再微火煮一会即可食用。
3、陈皮粥的做法
做法:10克陈皮、小米50克。先把陈皮洗干净,切细然后用水煮,去掉渣取汁,然后把小米淘干净倒入锅中,并加入陈皮汁和少许清水。煮成稀粥每日服用一次。
肚子胀不消化怎么办
1首先，在日常的生活中应该注意科学正确的饮食观!不要暴饮暴食!在遇到因为这种原因导致的肚子胀不消化，在家可以自己采取吃点米汤的办法缓解不适!米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效!2另外，在接下来的一段时间内要禁食，不要再往胃里填充任何食物，增大胃的负担，胀气的感觉会更难受!你可以选择适量的运动，快速行走及体操均有益于消化!3最后，你也可以采取喝茶的方式缓解，大童茶、胡萝卜茶等都可以!可以在家尝试!或者你可以直接去药店购买健胃消食片，帮助胃的消化!注意事项告诫大家在日常的生活饮食中注意适量的摄取，不要暴饮暴食，以免发生胃部不适!在饭后可以做适量的运动帮助胃的吸收!
肚子不消化胀气应该怎么办
首先，肚子胀气可能是由于肠胃不好，胃酸过多，建议可以找专业的医学人员帮忙判断和建议，或者去专业的药店购买治疗胃胀，促消化的药物。同时，在饮食上，也应该少吃冷、辣、酸等食物。
便秘也可能会导致肠道气体无法顺畅排除，导致胀气。因此如果胀气很严重的话，也可以考虑购买药物解决下便秘的问题。同时建议可以用大黄、决明子、金银花等中药泡水喝。或者多吃水果，蔬菜，酸奶等润肠通便，多喝蜂蜜水也可以化解这一问题哦~。
气血不足也会造成肠胃蠕动不足，导致食物消化不好，产生气体造成胃胀。因此，建议可以多锻炼身体，跑步，瑜伽都是不错的选择，另外也要保证营养充足。
肚子胀气吃什么好消化
大白菜不但含有大量的水分可以滋润胃肠道还含有大量的植物纤维,促进肠胃的蠕动和消化,缓解大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收。
杨梅能和胃消食,唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏,能涤肠胃。”现代《中国药植图鉴》亦载:“治心胃气痛有效。”《泉州本草》载有一方:“治胃肠胀满,杨梅腌食盐备用,越久越佳,用时取数颗泡开水服。”
香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜,具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。
水灵灵的萝卜吃起来是非常爽脆的,而且萝卜在切开之后是有一股清香萦绕在我们的鼻间,凉拌或者爆炒都是非常不错的烹饪手法,而且我们也可以将其与优质的蛋白质食物搭配在一起,这样可以更好的将食物之中的蛋白质吸收到人体之中。
山药之中含有粘液蛋白,可以有效地帮助我们患者胃肠道的不适情况,很多时候我们出现胀气的现象是由于胃肠道疾病的作用,往往发作的比较突然,那么我们可以在平时多吃一些对肠胃比较好的食物,这样在发作的时候也可以尽可能地降低不适出现的概率。