经期生气有哪些危害 经期生气有什么危害
经期生气有哪些危害 经期生气有什么危害
女性来例假时，由于受到激素变化的影响，在情绪上会有比较大的波动，但是，在经期生气、大哭、大发脾气会减少血液中的含氧量，并增加其中的毒素，而这种的血液再供于面部，进而容易出现色斑，毛囊炎症等问题。
肝具有贮藏血液、调节血量的功能，如果肝血不足，则分布到全身各种的血液则不能满足生理活动的需要，女性月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，而情志不良非常伤肝，肝气不疏可导致经期过短，经量过少，经行眩晕，甚至闭经等。
乳房是肝经必经之地，尤其在经期情绪波动大会影响肝气通畅，令肝气郁结，肝气郁滞，痰阻血瘀，经络运行受阻，进而引起胸胁胀痛，乳腺增生。另外，不少女性受到内分泌的影响，经前易出现胀痛感，生气则会加重乳房上的不适。
经期因经血下注，阴血不足，肝气易郁，情绪容易失控，而受到太多负面情绪的影响，可能会致气血逆乱，令经血排不干净，淤积成毒进而引起子宫肌瘤。
经常生气会对精神造成很大的刺激，使交感神经兴奋性增高，血中肾亡腺皮质激素急剧升高，会增加甲亢的发生率，而在来例假的时候由于女性此时免疫力很弱，所以伤害可能更大。
经期生气大哭的危害有什么
经期生气的危害：
1、伤肺，生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
2、伤肝，人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
3、伤肾，经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
4、伤肤，经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
5、伤乳房，也称之为乳癖，中医认为多因情志内伤，肝郁痰凝，痰瘀互结乳房所致，也因冲任失调，气滞痰凝所致。
6、伤胃，气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
7、伤脑，气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 女性生理期生气的危害有这么多，所以，女性朋友在生理期时一定要控制好自己的情绪，那时伤的不只是和家人、朋友的感情，而且还有自己的身体。
8、女人在经期情绪会比较浮躁这是正常的生理现象,经期如果心情不好,会影响内分泌的紊乱,但是可以恢复,只要保持愉快的心情,月经不调可以恢复到正常状态,
康复指导：月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.
看了这么多的坏处，女孩儿们你们还敢在经期生气大哭吗?不怕变老变丑么?其实，小编认为，不管是在什么时候都不应该生气大怒，别拿情绪当饭吃，凡事要讲道理，遇事沉着冷静，尽量保持
女性经期生气的危害有哪些
1、女性来月经生气会导致月经不调
女性来月经生气的坏处有哪些?专家介绍，情绪变化，或者是过于紧张会影响到人体内的生殖激素水平，对于女性朋友来说，如果长时间心情压抑、生闷气等，可能会引起排卵抑制和周期紊乱等，尤其是在经期，女性朋友最好不要乱生气。
2、女性来月经生气更容易长色斑
据研究表明，如果女性朋友在月经期间生气，那么就会导致血液大量涌向头部，所以就会降低血液中的氧气，从而增加毒素，女性来月经生气的坏处有哪些?这些毒素会刺激到人体的毛囊，致使毛囊周围出现炎症，进而出现色斑问题。
3、女性来月经生气会加速脑细胞衰老
女性来月经生气的坏处有哪些?专家介绍，女性朋友在月经期间生气，就会让大量血液涌向她们的大脑，从而加大脑血管的压力。这个时候，血液中的毒素就会增多，而且氧气也越来越少，从而对脑细胞带来很大的伤害。
4、女性来月经生气会影响乳房健康
女性来月经生气会影响乳房健康，也称之为乳癖，中医介绍，这通常是由于情志内伤、肝郁痰凝、痰瘀互结乳房等引起的，也可能是由于冲任失调，气滞痰凝等原因诱发。
月经期生气的危害有哪些
胃病
若经常生气、心情抑郁，则会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠中的血流量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，严重时可引起胃溃疡;胃酸也会刺激胃粘膜损伤出现胃炎，导致胃痛等疾病。 乳腺增生 爱生气的人容易情志不畅、肝气郁结，使得肝失条达，气血周流失度，循经流注乳房，凝滞结块而成乳癖。 这些病都是被“气”出来的!看完别生气，气病没人替! 加速脑细胞衰老 经常生气，会使脑血管压力增加，这时血液中含有的毒素最多，氧气减少，对脑细胞来说不亚于一剂毒药，会造成部分脑细胞衰老和受损。
头痛
生气会导致肝气上逆，毒素激素的分泌，人体带着血液中有毒的激素大量通过血液涌向大脑，会造成脑部缺氧，导致头晕头痛或者休克等症状。 这些病都是被“气”出来的!看完别生气，气病没人替!
失眠
人在生气的时候会导致人的大脑细胞受到情绪和激素的刺激，容易导致心情烦躁、失眠多梦。
内分泌失调
身体的甲状腺激素会随着人的情绪紧张或者愤怒导致分泌增加，如果经常处于生气状况，就可能出现内分泌失调甚至甲亢。 这些病都是被“气”出来的!看完别生气，气病没人替!
女性月经期生气的危害有哪些
1、色斑沉着：月经期间生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
2、月经不调：月经期间生气和压抑会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来。
3、伤害乳腺：月经期间生气会导致肝气不舒、气滞血淤，发生乳腺增生等疾病。
4、出现甲状腺问题：生气会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，久之会引发甲亢。
5、加速大脑衰老：月经期间生气时脑血管压力增加，血液中含有毒素最多，进一步加速脑部衰老。
6、胃溃疡：月经期间生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。
7、造成心肌缺血：大量的血液冲向大脑，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。
8、损伤免疫系统：月经期间生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞运转。
总的来说月经期间生气造成的坏处是非常多的，因此小编提醒各位女性朋友，在生理期时一定要控制自己的情绪，不要因为一些比较小的事情而生气，以避免这些危害的发生。另外，还要注意清洁卫生的保持，饮食方面也要进行改善。
经期生气大哭的危害有什么
1、伤肺，生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
2、伤肝，人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
3、伤肾，经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
4、伤肤，经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
5、伤乳房，也称之为乳癖，中医认为多因情志内伤，肝郁痰凝，痰瘀互结乳房所致，也因冲任失调，气滞痰凝所致。
6、伤胃，气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
7、伤脑，气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 女性生理期生气的危害有这么多，所以，女性朋友在生理期时一定要控制好自己的情绪，那时伤的不只是和家人、朋友的感情，而且还有自己的身体。
8、女人在经期情绪会比较浮躁这是正常的生理现象,经期如果心情不好,会影响内分泌的紊乱,但是可以恢复,只要保持愉快的心情,月经不调可以恢复到正常状态。
经期生气有哪些危害 经期怎么保持平稳情绪
只有充分了解好自己才可以做得更好，提前预知自己来例假的日期，及时的做好准备，也不需要太刻意的强迫自己，平稳的心态，顺其自然就好，遇到什么不开心的事，要提醒自己是在经期，不要动怒。
维生素B6可以帮助我们稳定情绪，减少烦躁，可以在经期适量的吃些花生、大豆、鱼肉、蛋黄、香蕉、燕麦等等食物。
来例假的时候一定要注意保暖，不要吃生冷的东西，多喝些热水，用热水袋敷敷肚子等，吃些补血的食物，像是核桃，红枣粥等，适量的补充些蛋白质，有利于促进经血的排出，促进排毒。
经期感到烦躁的女性可以适量吃些全麦食品，蔬果等，含糖而脂肪低的食物，可以补充碳水化合物类食物，增加脑血清素水平，减少负面情绪的产生，改善紧张焦虑，另外，少吃含盐高，忌烟酒，咖啡因的摄入，这些都会影响情绪的波动。
经期生气有哪些危害 女性如何保持好心情
一个人在生活中有良好的嗜好，如集邮、看书、划船或种花等，会使人感到生活充实、满足和愉快。
坚定的信念是战胜挫折和失败的良方，可使人从苦痛中解脱出来，能屈能伸，无论在顺境或逆境中，都泰然处之。
对此，应记住这样一句忠告。“快乐之道无它，就是对我们力量所不及的事，不要忧虑。”否则，就是在自寻烦恼。
人的生活陷入单调沉闷的“老一套”时，就会感到不愉快，如果去参加一项新的活动，不仅可以扩展生活领域，还会为生活带来新的乐趣。
在生活中，如果太依赖他人，对别人的期望太高，就容易失望。若能树立凡能自己做的事，自己去努力做好的观念，则可避免许多由失望带来的苦果。
看任何事物都不能认准死理，否则就容易钻牛角尖。要学会从不同角度去看待事物和分析问题，找出解决问题的不同方法，摆脱由看问题僵化而带来的苦闷。