为何月经前外阴瘙痒 月经前外阴湿痒是什么原因
为何月经前外阴瘙痒 月经前外阴湿痒是什么原因
女性在来月经的时候身体都会比往常虚弱一些，这时候稍加不注意就可能造成感染的。还有就是在你要来月经时，这时白带分泌可能也相对旺盛，白带过多就可能刺激外阴而导致外阴瘙痒。还有就是没有注意阴部的卫生，可能经常被尿渍或者经血再或者天气比较炎热的时候被汗水刺激，都是可能导致阴部发痒的，又或者你用肥皂这些东西洗阴部也是可能造成的。
女性外阴瘙痒可能是十大疾病前兆
一是感染性疾病
最常见的引起外阴瘙痒的原因是滴虫感染或霉菌致病。患滴虫性阴道炎或细菌性阴道炎，或宫颈糜烂时白带明显增多，炎性分泌物刺激外阴皮肤粘膜，会引起瘙痒。另外，阴虱、阴部疥疮及有些性病也会出现外阴瘙痒。蛲虫病多发于幼女，主要引起肛门周围瘙痒，可以波及外阴，发作于夜间。
二是外阴局部病变
外阴皮肤病如外阴湿疹、神经性皮炎、慢性外阴营养不良、外阴肿瘤等均能引起外阴瘙痒。
三是不良卫生习惯
如果平时不注意清洁外阴，使阴道分泌物或经血积存于阴部会引起瘙痒。反之，每日数次清洗外阴，或经常使用碱性强的肥皂，或高锰酸钾水泡洗外阴，使外阴皮肤过于干燥，也会引起瘙痒。
四是衣着不适
比如平时喜欢穿一些化纤衣裤，或使用橡胶、塑料质地的月经带，会使外阴皮肤通风不畅，汗渍浸泡，出现瘙痒。
五是敏感物刺激
全身或外阴局部用药过敏，引起外阴瘙痒。
六是全身性疾病
比如维生素A及B缺乏、黄疸、贫血、白血病等疾病引起的外阴瘙痒是全身瘙痒的一部分。糖尿病病人的糖尿刺激外阴，也是引起瘙痒的常见因素。另外，肥胖病人因皮脂腺、汗腺分泌过多，刺激外阴，也会引起外阴瘙痒。
七是粪便、尿液刺激
有极少数病人会因患有尿道阴道瘘，或小便失禁，或肛瘘，使粪便、尿液长期刺激外阴而出现瘙痒。
八是精神因素
也有部分病人无法查出引起外阴瘙痒的原因，可能是因为精神过度紧张所致。如情绪忧郁紧张、焦虑等都容易发生外阴病痒。
九是月经因素
由于月经血流经阴道，于扰了正常的阴道酸碱度，原来隐匿的致病菌可被诱发感染而引起外阴瘙痒。另外经血的直接刺激，也会引起会阴部的不适。绝经期由于体内雌激素水平下降，生殖器萎缩，降低了对寄宿在阴道的菌群的抵抗力，易继发老年性阴道炎。炎症分泌物刺激会阴也易发生瘙痒。
十是妊娠期外阴部充血
有时还有静脉曲张，可导致外阴瘙痒不适;妊娠期宫颈、阴道分泌物增多也是原因之一。
另外，还有一种顽固性外阴瘙痒，是指久治不愈、反复发作的真菌感染引起的瘙痒。由于长期的搔抓，局部皮肤发红，日久引起局部皮肤肥厚、变硬、粗糙、色素沉着或继发其他感染。顽固性外阴瘙痒大多是糖尿病是引起，大约70%的糖尿病人有瘙痒症状。由于尿糖刺激以及局部酸碱度的改变，直接造成外阴瘙痒;或因合并阴道念珠菌感染加重痒感而致恶性循环。所以顽固性外阴瘙痒一定要检查空腹血糖或做葡萄糖耐量试验，及时发现糖尿病。当血糖正常时，外阴蜃痒症状也随之消失，真菌性阴道炎也易治愈。
来月经外阴瘙痒原因
1、使用了不洁卫生巾
如果经期中使用了不洁卫生巾及阴道内藏式卫生棉条的纽带也可成为原因之一，这时如果用手抓或用卫生纸等用力擦拭阴部，或以肥皂用力清洗等动作，都可能使症状恶化。
2、不及时更换卫生巾
经期期间，分泌物较多，下阴湿热，如果选用的卫生巾厚实，又不勤于更换，再加上身体的抵抗力下降，很容易发生局部炎症引起瘙痒。
3、不恰当使用洁阴用品
最常见的是用肥皂清洗外阴部，认为肥皂有较好的洁净作用。肥皂(包括香皂)为碱性，对皮肤有刺激性，去皮脂后皮肤干燥，反而会引起皮肤刺痒。有的时髦女郎喜欢用沐浴露，认为沫浴露的清洗作用温和。其实，沫浴露是化学制剂，刺激皮肤黏膜后，容易引起过敏性或接触性皮炎。还有些女士经常用洁尔阴、肤阴泰、肤阴洁、皮肤康等中药制剂清洗阴部，认为中药最安全。中草药虽有清热解毒、消炎的作用。但中药制剂也属医生处方药，应该在医生的指导下应用，而且中草药保存期较短，容易变质发霉，使用后反而有害。还有的女士喜欢用高锰酸钾消毒剂，认为这样消毒洁阴更彻底。这里要特别提醒女士们，高锰酸钾使用时间较长，皮肤将变得干燥，容易引起皮肤痉痒。如果没有按标准稀释高锰酸钾，浓度超过1：5000或粉末没有完全溶解，一旦沾上外阴部，会腐蚀娇嫩的皮肤和黏膜。实际上，健康妇女根本不需要使用上述洁阴品。
4、洁阴方法不当
有些女士想当然将洁阴范围扩大到阴道，经常用药液冲洗阴道，认为这样做可以减少白带，预防感染。其实，白带是女性的正常生理现象，是阴道渗出液、子宫颈和子宫体内膜腺体分泌物的混合液。白带少，阴道水够湿润，阴道干燥，反而会引起不适感。如果经常冲洗阴道，必然会改变阴道的酸性环境，破坏阴道的自净作用，扰乱正常菌群的相互制约，破坏生态平衡。还有的女士用小毛巾或纱布裹住手指伸进阴道，擦洗阴道内壁，认为这样洁阴更稳底。
女人外阴瘙痒是什么原因 女性外阴为什么会痒
全身或外阴局部用药过敏，引起外阴瘙痒。
滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎引起白带过多，白带可刺激外阴部而发痒。
有时还有静脉曲张，可导致外阴瘙痒不适；妊娠期宫颈、阴道分泌物增多也是原因之一。
外阴皮肤病如外阴湿疹、神经性皮炎、慢性外阴营养不良、外阴肿瘤等均能引起外阴瘙痒。
由于月经血流经阴道，于扰了正常的阴道酸碱度，原来隐匿的致病菌可被诱发感染而引起外阴瘙痒。
比如平时喜欢穿一些化纤衣裤，或使用橡胶、塑料质地的月经带，会使外阴皮肤通风不畅，汗渍浸泡，出现瘙痒。
如果平时不注意清洁外阴，使阴道分泌物或经血积存于阴部会引起瘙痒。反之，每日数次清洗外阴，或经常使用碱性强的肥皂，或高锰酸钾水泡洗外阴，使外阴皮肤过于干燥，也会引起瘙痒。
长期坐办公室的女性，不常常活动，是很容易出现外阴瘙痒的症状的，长时间坐在椅上不挪动，会使外阴不透气。其中，不透气内裤不吸汗，会让外阴长时间的过于潮湿，也会导致外阴瘙痒。
外阴瘙痒影响月经吗 怎样预防外阴瘙痒后的月经推迟
一般来说女性朋友出现外阴瘙痒是由于感染病菌而引起的，所以在日常生活中一定要注意外阴部卫生，在性生活的过程中要注意清洗，防止感染，一旦发现外阴瘙痒、月经不调同时出现一定要引起警惕，避免造成不孕不育的发生。
女性阴道瘙痒是什么原因
阴道瘙痒是有多种原因引起的,多由于滴虫或真菌感染引起的阴道炎所排出的大量异常的白带刺激外阴部引起。
一般用消毒药液冲洗外阴,阴道或阴道内放置某些药物,造成外阴部皮肤过敏或发生皮炎,亦可引起外阴瘙痒;月经期不注意清洁卫生;或者使用橡皮或塑料月经带,又未能时常清洗外阴部,致使经血或阴道分泌物长时间积存于外阴部;或平时穿着化纤内裤,使外阴部经常处在湿热的环境中,常引起外阴刺痒。
建议到正规公立的医院妇科进行阴道或宫颈分泌物的病原学检查,明确诊断后对症治疗，切记不可自行在家乱用药物。
外阴瘙痒用药
外阴瘙痒用药
外阴瘙痒是外阴炎的一个表现，在日常生活中女性会碰到的一个常见症状。有外阴瘙痒的症状的女性就会知道，这种瘙痒是非常难忍受的，让人坐立难安，明显影响生活及工作，这时外阴瘙痒用药消炎消痒就是治疗改善症状的关键了。那外阴瘙痒的药物有什么呢，我们改怎么选择。
外阴瘙痒用药主要是针对感染菌，念珠菌感染的阴道炎症状主要是无比瘙痒，常常抓引起局部皮肤破溃，如果伴有细菌感染则会有臭味。不仅影响生活工作，还有可能引起邻近组织的感染，严重引起流产。
所以外阴瘙痒用药是很有必要的。
外阴瘙痒多由于滴虫或真菌感染引起的阴道炎所排出的大量异常的白带刺激外阴部引起外阴发痒;如果有消毒药液冲洗外阴,阴道,或阴道内放置某些药物(如磺胺类,呋喃西林,碱性较强的肥皂,高猛酸钾溶液等),造成外阴部皮肤过敏或发生皮炎,亦可引起外阴瘙痒;月经期不注意清洁卫生,或者使用橡皮或塑料月经带,又未能时常清洗外阴部,致使经血或阴道分泌物长时间积存于外阴部;或平时穿着化纤内裤,使外阴部经常处在湿热的环境中,常引起外阴刺痒.建议到正规医院妇科进行阴道或宫颈分泌物的病原学检查,明确诊断后对症治疗。
外阴瘙痒除了用药外，还应注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。切忌搔抓不要用热水洗烫，忌用肥皂。有感染时可用高锰酸钾溶液坐浴，但严禁局部擦洗。衣着特别是内裤要宽适透气。忌酒及辛辣或过敏食物。不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。
外阴瘙痒无论是谁都无法承受的，对女性造成巨大的困扰，药物止痒是很有必要的。对于外阴瘙痒用药我们还是要在专业的妇科医师指导下完成，药物都有副作用，针对外用及内服的药物我们都得明确正确的使用方法，配合医师治愈外阴感染。
月经会不会致女性外阴瘙痒
女性外阴瘙痒的原因是什么?外阴瘙痒是常见的妇科症状，严重时可能会影响女性的工作、生活及学习。那么女性外阴瘙痒的原因是什么呢。专家介绍说，外阴瘙痒部位以阴蒂、阴阜、大小阴唇多见，面积大者可波及肛门周围。而外阴皮肤经反复搔抓会出现皮肤增厚，有抓痕、血痂，及苔藓样硬化等改变。许多女性饱受外阴瘙痒带来的尴尬与苦恼。专家告诉你生活中有哪些原因容易导致女性外阴瘙痒。
月经因素致女性外阴瘙痒
女性外阴瘙痒的原因是什么?专家指出，由于月经血流经阴道，于扰了正常的阴道酸碱度，原来隐匿的致病菌可被诱发感染而引起外阴瘙痒。
敏感物刺激致女性外阴瘙痒
全身或外阴局部用药过敏，引起外阴瘙痒。感染性疾病：滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎引起白带过多，白带可刺激外阴部而发痒。
外阴局部病变致女性外阴瘙痒
外阴皮肤病如外阴湿疹、神经性皮炎、慢性外阴营养不良、外阴肿瘤等均能引起外阴瘙痒。
护理阴道的方式不正确致女性外阴瘙痒
经常用高浓度的清洗液清洗阴道，这样导致阴部的正常菌群的生长，使其抑制致病菌的作用下降。
衣着不适致女性外阴瘙痒
女性外阴瘙痒的原因是什么?如平时喜欢穿一些化纤衣裤，或使用橡胶、塑料质地的月经带，会使外阴皮肤通风不畅，汗渍浸泡，出现瘙痒。
如果平时不注意清洁外阴，使阴道分泌物或经血积存于阴部也会引起瘙痒。平时女性生活中多注意，是可以避免外阴瘙痒的，当然，出现这种情况最好到医院治疗。
女性外阴瘙痒可能是十大疾病前兆
女性外阴瘙痒是妇科很常见的症状之一。瘙痒部位以阴蒂、阴阜、大小阴唇多见，面积大者可波及肛门周围。症状时轻时重，重者会使患者坐卧不宁，影响工作和休息。而外阴皮肤经反复搔抓会出现皮肤增厚，有抓痕、血痂，及苔藓样硬化等改变。外阴部是对外界刺激比较敏感的部位，加上局部多皱格、不通风，常受白带、经血和尿液浸渍，容易发生感染并引起瘙痒。
引起外阴瘙痒的原因有很多，如日常生活中理化因素的刺激、全身性疾病、外阴局部病变及感染等都可能成为致病因素，但也有无原因可查的外阴瘙痒。
一是感染性疾病
最常见的引起外阴瘙痒的原因是滴虫感染或霉菌致病。患滴虫性阴道炎或细菌性阴道炎，或宫颈糜烂时白带明显增多，炎性分泌物刺激外阴皮肤粘膜，会引起瘙痒。另外，阴虱、阴部疥疮及有些性病也会出现外阴瘙痒。蛲虫病多发于幼女，主要引起肛门周围瘙痒，可以波及外阴，发作于夜间。
二是外阴局部病变
外阴皮肤病如外阴湿疹、神经性皮炎、慢性外阴营养不良、外阴肿瘤等均能引起外阴瘙痒。
三是不良卫生习惯
如果平时不注意清洁外阴，使阴道分泌物或经血积存于阴部会引起瘙痒。反之，每日数次清洗外阴，或经常使用碱性强的肥皂，或高锰酸钾水泡洗外阴，使外阴皮肤过于干燥，也会引起瘙痒。
四是衣着不适
比如平时喜欢穿一些化纤衣裤，或使用橡胶、塑料质地的月经带，会使外阴皮肤通风不畅，汗渍浸泡，出现瘙痒。
五是敏感物刺激
全身或外阴局部用药过敏，引起外阴瘙痒。
六是全身性疾病
比如维生素A及B缺乏、黄疸、贫血、白血病等疾病引起的外阴瘙痒是全身瘙痒的一部分。糖尿病病人的糖尿刺激外阴，也是引起瘙痒的常见因素。另外，肥胖病人因皮脂腺、汗腺分泌过多，刺激外阴，也会引起外阴瘙痒。
七是粪便、尿液刺激
有极少数病人会因患有尿道阴道瘘，或小便失禁，或肛瘘，使粪便、尿液长期刺激外阴而出现瘙痒。
八是精神因素
也有部分病人无法查出引起外阴瘙痒的原因，可能是因为精神过度紧张所致。如情绪忧郁紧张、焦虑等都容易发生外阴病痒。
九是月经因素
由于月经血流经阴道，于扰了正常的阴道酸碱度，原来隐匿的致病菌可被诱发感染而引起外阴瘙痒。另外经血的直接刺激，也会引起会阴部的不适。绝经期由于体内雌激素水平下降，生殖器萎缩，降低了对寄宿在阴道的菌群的抵抗力，易继发老年性阴道炎。炎症分泌物刺激会阴也易发生瘙痒。
十是妊娠期外阴部充血
有时还有静脉曲张，可导致外阴瘙痒不适;妊娠期宫颈、阴道分泌物增多也是原因之一。
另外，还有一种顽固性外阴瘙痒，是指久治不愈、反复发作的真菌感染引起的瘙痒。由于长期的搔抓，局部皮肤发红，日久引起局部皮肤肥厚、变硬、粗糙、色素沉着或继发其他感染。顽固性外阴瘙痒大多是糖尿病是引起，大约70%的糖尿病人有瘙痒症状。由于尿糖刺激以及局部酸碱度的改变，直接造成外阴瘙痒;或因合并阴道念珠菌感染加重痒感而致恶性循环。所以顽固性外阴瘙痒一定要检查空腹血糖或做葡萄糖耐量试验，及时发现糖尿病。当血糖正常时，外阴蜃痒症状也随之消失，真菌性阴道炎也易治愈。
为何月经前外阴瘙痒 月经前如何防止外阴湿痒
1、现在的科技很发达，许多女性的手机上都表明什么时候会来月经，这时好多女性都会做好准备，先垫上护垫，但是这时又没有经血，就觉得没关系，一个护垫用很长时间，这样做是很不对的，这时也要常换护垫的。
2、平时穿的内裤最好是棉质类的，虽然现在丁字裤很流行，能把女性打扮的性感非常，但是丁字裤的布料是容易磨损皮肤的，这样就可能会与细菌侵入，还有就是内裤洗完应放在有阳光的地方，不要放在阴凉处，容易滋生细菌。
3、再有就是要注意饮食，本来月经前就不应再吃那些辛辣刺激的食物，还有就是那些冷饮，也就不要再喝了，这就是对你的身体有刺激的东西。应该多吃一些清淡的食物，多饮用一些热汤或者粥之类的，多吃水果和蔬菜。
如何预防外阴瘙痒?
很多女性朋友由于自身清洁不够，或者免疫力相对比较低，很容易发生妇科疾病。常常表现为外阴湿痒，白带异常等等症状。导致外阴湿痒的原因是什么呢?如何做才能远离妇科疾病?
妇科专家介绍，外阴湿痒是女性朋友在生活中经常碰到一个现象，它通常发生在阴道内、大阴唇外侧和阴阜等处。导致外阴瘙痒的原因通常有以下几点：
1、不良卫生习惯：没有养成天天清洁外阴的习惯，或者不勤换勤洗内裤。卫生用具不专用，或者洗浴，洗脚通用一个盆，这些都可以传染细菌，引起感染。
2、外阴局部病变：平常疣、疱疹、湿疹、尖锐湿疣、外阴鳞状上皮细胞增生以及硬化性苔癣、阴虱、疥疮等。
3、外界刺激：有时避孕药亦可引起瘙痒。内裤太紧、内裤摩擦、月经周期带的刺激亦可引起瘙痒。由于不重视外阴的卫生，阴道分泌刺激物、外阴分泌物、汗液等刺激，潮湿、浸渍、化纤内裤、不合格的月经周期带、毛糙的卫生纸的刺激，外阴及阴道内用药引起过敏、以及经常用肥皂洗外阴等均可导致外阴瘙痒。
4、阴道疾病：念珠菌阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎、淋菌性阴道炎、支原体、衣原体感染等。这个很容易在性伴侣之间相互感染，治疗时必需同时治疗性伴侣才能杜绝交叉感染而彻底治愈。
5、全身性疾病：糖尿病、黄疸、胆瘀症以及其他原因尚不明的瘙痒症。
了解了外因湿痒的原因后，就要针对原因进行防治，除了疾病类的要积极治疗外，日常生活中在护理女性私处时，防治妇科疾病还要注意以下几点：
1、留意外阴部的清洁卫生，不用肥皂清洗外阴，尽量避免搔抓和摩擦患处。
2、不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、蒜、油炸食品、五香粉、胡椒等。
3、避免情绪的忧郁和紧张。
4、如做到以上几点仍不能缓解，应及时就诊，查明湿痒的原因，针对发病的原因治疗，切忌盲目用药。
5、外阴瘙痒的治疗如果被拖延往往会成为一种治相当棘手的疾病，但并不是绝症，患者不要有太大的心理负担，应尽早到正规的医院就诊。
女性外阴瘙痒的疾病预兆
引起外阴瘙痒的原因有很多，如日常生活中理化因素的刺激、全身性疾病、外阴局部病变及感染等都可能成为致病因素，但也有无原因可查的外阴瘙痒。
一是感染性疾病
最常见的引起外阴瘙痒的原因是滴虫感染或霉菌致病。患滴虫性阴道炎或细菌性阴道炎，或宫颈糜烂时白带明显增多，炎性分泌物刺激外阴皮肤粘膜，会引起瘙痒。另外，阴虱、阴部疥疮及有些性病也会出现外阴瘙痒。蛲虫病多发于幼女，主要引起肛门周围瘙痒，可以波及外阴，发作于夜间。
二是外阴局部病变
外阴皮肤病如外阴湿疹、神经性皮炎、慢性外阴营养不良、外阴肿瘤等均能引起外阴瘙痒。
三是不良卫生习惯
如果平时不注意清洁外阴，使阴道分泌物或经血积存于阴部会引起瘙痒。反之，每日数次清洗外阴，或经常使用碱性强的肥皂，或高锰酸钾水泡洗外阴，使外阴皮肤过于干燥，也会引起瘙痒。
四是衣着不适
比如平时喜欢穿一些化纤衣裤，或使用橡胶、塑料质地的月经带，会使外阴皮肤通风不畅，汗渍浸泡，出现瘙痒。
五是敏感物刺激
全身或外阴局部用药过敏，引起外阴瘙痒。
六是全身性疾病
比如维生素A及B缺乏、黄疸、贫血、白血病等疾病引起的外阴瘙痒是全身瘙痒的一部分。糖尿病病人的糖尿刺激外阴，也是引起瘙痒的常见因素。另外，肥胖病人因皮脂腺、汗腺分泌过多，刺激外阴，也会引起外阴瘙痒。
七是粪便、尿液刺激
有极少数病人会因患有尿道阴道瘘，或小便失禁，或肛瘘，使粪便、尿液长期刺激外阴而出现瘙痒。
八是精神因素
也有部分病人无法查出引起外阴瘙痒的原因，可能是因为精神过度紧张所致。如情绪忧郁紧张、焦虑等都容易发生外阴病痒。
九是月经因素
由于月经血流经阴道，于扰了正常的阴道酸碱度，原来隐匿的致病菌可被诱发感染而引起外阴瘙痒。另外经血的直接刺激，也会引起会阴部的不适。绝经期由于体内雌激素水平下降，生殖器萎缩，降低了对寄宿在阴道的菌群的抵抗力，易继发老年性阴道炎。炎症分泌物刺激会阴也易发生瘙痒。
十是妊娠期外阴部充血
有时还有静脉曲张，可导致外阴瘙痒不适;妊娠期宫颈、阴道分泌物增多也是原因之一。
另外，还有一种顽固性外阴瘙痒，是指久治不愈、反复发作的真菌感染引起的瘙痒。由于长期的搔抓，局部皮肤发红，日久引起局部皮肤肥厚、变硬、粗糙、色素沉着或继发其他感染。顽固性外阴瘙痒大多是糖尿病是引起，大约70%的糖尿病人有瘙痒症状。由于尿糖刺激以及局部酸碱度的改变，直接造成外阴瘙痒;或因合并阴道念珠菌感染加重痒感而致恶性循环。所以顽固性外阴瘙痒一定要检查空腹血糖或做葡萄糖耐量试验，及时发现糖尿病。当血糖正常时，外阴蜃痒症状也随之消失，真菌
性阴道炎也易治愈。
外阴干燥瘙痒是什么原因
外阴瘙痒是一种症状，可由各种原因引起。局部原因有特殊感染、慢性外阴营养不良、药物过敏或化学品刺激、不良卫生习惯、皮肤病等。糖尿病、黄疸、白血病、维生素A缺乏、维生素B缺乏等慢性病患者也会出现外阴瘙痒的症状。引起外阴发痒的原因很多，有：外界刺激、避孕药、内裤太紧、分泌物刺激、淋病、非淋阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、皮炎等都可能导致外阴发痒。
外阴瘙痒多由于滴虫或真菌感染引起的阴道炎所排出的大量异常的白带刺激外阴部引起外阴发痒;如果有消毒药液冲洗外阴，阴道，或阴道内放置某些药物(如磺胺类，呋喃西林，碱性较强的肥皂，高猛酸钾溶液等)，造成外阴部皮肤过敏或发生皮炎，亦可引起外阴瘙痒;月经期不注意清洁卫生，或者使用橡皮或塑料月经带。
不透气内裤不吸汗，会让外阴长时间的过于潮湿，也会导致外阴瘙痒。总之，除了炎性病症导致外阴瘙痒以外，女性如果不想让自己每天被瘙痒的情况困扰，那么，最好就是穿宽松的全面内裤，没事的时候经常走动走动，不要长时间的坐着。、长期坐办公室的女性，不常常活动，是很容易出现外阴瘙痒的症状的，长时间坐在椅上不挪动，会使外阴不透气，特别是坐垫很软的椅子。
为何月经前外阴瘙痒 外阴湿痒自检
先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。
造成女性下身瘙痒的因素
1、敏感物刺激
全身或外阴局部用药过敏，引起外阴瘙痒。
2、妊娠期外阴部充血
有时还有静脉曲张，可导致外阴瘙痒不适;妊娠期宫颈、阴道分泌物增多也是原因之一。
3、外阴局部病变
外阴皮肤病如外阴湿疹、神经性皮炎、慢性外阴营养不良、外阴肿瘤等均能引起外阴瘙痒。
4、月经因素
由于月经血流经阴道，于扰了正常的阴道酸碱度，原来隐匿的致病菌可被诱发感染而引起外阴瘙痒。
5、衣着不适
比如平时喜欢穿一些化纤衣裤，或使用橡胶、塑料质地的月经带，会使外阴皮肤通风不畅，汗渍浸泡，出现瘙痒。
6、不良卫生习惯
如果平时不注意清洁外阴，使阴道分泌物或经血积存于阴部会引起瘙痒。反之，每日数次清洗外阴，或经常使用碱性强的肥皂，或高锰酸钾水泡洗外阴，使外阴皮肤过于干燥，也会引起瘙痒。