如何正确选择水杯

如何正确选择水杯

1、选购的捅死一定要检查密封性，可以观察杯子的檐口和盖子是否密封好。

2、如果是购买塑料杯，如果有刺鼻的气味或者浓郁香味都不建议购买使用。

3、夏天喝水首选玻璃杯或者陶瓷杯，冬天喝水建议选择双层的真空钢保温杯。

4、选购水杯一定要购买正品注重质量，不要贪便宜购买三无产品。

5、选购保温杯可以将热水倒入后盖紧，如果杯身有发热说明保温效果不好。

如何正确选择茄子

茄子的食用方法多样，可炒食、红烧、油焖、清蒸、酱汁、凉拌等。在烹调茄肴前，应除去茄锈，因为用刀切开茄子后，茄肉表面容易氧化变黑，影响茄子的色泽。可将切好的茄块放入淡盐水中，用手洗几下，挤去黑水，再用清水略冲一下即可。

茄子遇热极易氧化，颜色会变黑而影响美观，如果烹调前先放入热油锅中稍炸，再与其他的材料同炒，便不容易变色。

挑选茄子常选果形均匀周正，以皮薄、籽少、肉厚、细嫩的为佳。判断茄子老嫩还有一个可靠的方法就是看茄子的“眼睛”大小。

那么，茄子的“眼睛”长在哪里呢?在茄子的萼片与果实连接的地方，有一白色略带淡绿色的带状环，菜农管它叫茄子的“眼睛”。眼睛越大，说明茄子果实正快速生长，茄子越嫩;眼睛越小，茄子越老。

同时，嫩茄子颜色乌黑，皮薄肉松，重量小，籽嫩味甜，籽肉不易分离，花萼下面有一片绿白色的皮，手握有黏滞感。老茄子颜色光亮光滑，皮厚而紧，肉籽容易分离，重量大，表皮发硬。

如何正确选择湿巾

如何正确选择湿巾——很多人出去玩，都会带着纸巾与湿巾，比较外面用水不方面，擦手擦脸选用湿巾就方便许多了，那么如何正确选择湿巾呢?保健养生专家为您详细介绍：

一、注意外包装上面应有厂名、厂址、电话、保质期、有效成分、生产批号、生产日期、卫生许可证号、执行卫生标准号、使用说明及注意事项等内容。

二、注意不同用途的湿巾有其各自的保质期。

1.“普通湿巾”主要用于清洁皮肤，保质期一般为6个月～3年。

2.“消毒湿巾”分为两种，一种用于小伤口及周围皮肤的清洁和消毒;另一种具有广谱杀菌作用，用于皮肤清洁、滑润、消毒、杀菌及日用品、卫生洁具的清洁杀菌消毒，这两种杀菌湿巾的保质期为2年。

3.“婴儿专用护理湿巾”专门用于清洁和护理婴儿面部或臀部，保质期一般为1.5～3年。

4.“女士卸妆专用湿巾”保质期一般为3年;“女士护理专用湿巾”保质期一般为1年。

三、注意感官性：合格的湿巾有股柔和、淡雅的味道，质地洁白，使用后不会起毛。

四、注意密封性：袋装湿巾的包装应密封，不得有破损;盒装和罐装的湿巾包装应完整，不得有损坏。包装密封好，是为了保持湿巾的杀菌消毒作用的有效性。取用湿巾后，应随即贴好密封条，以避免高温或阳光直射，造成湿巾干燥而影响使用效果。

以上就是保健养生专家对于如何正确选择湿巾的相关介绍，希望对大家有所帮助。祝身体健康!

如何选择正确的水杯

1、水杯按材料可分为陶瓷杯、玻璃杯、塑料杯、不锈钢杯、木鱼石杯、景泰蓝杯等。从卫生角度来说,建议大家首选玻璃杯,玻璃杯不含有机化学物而且还方便清洗。

2、在选购水杯时要检查密封性,我们可以通过观察檐口和盖子是否密封。

3、购买塑料杯的时候,如果有强烈刺鼻气味或者香味浓郁的都不能买。

4、夏天喝水的水杯要选择玻璃杯或者陶瓷杯,冬天喝水的水杯则选择双层真空钢保温杯。

5、在购买玻璃杯的时候,要观察水杯是否通透,如果水杯有杂质或者气泡尽量不要购买。

6、选购水杯子的时候要去大超市,不要贪图地摊货,也不要购买三无产品。

7、在购买陶瓷杯的时候要观察水杯的釉面是否光洁,不要购买劣质的重釉浓彩杯。

8、选购保温杯的时候,需要检查保温性,将热水倒入保温杯后盖紧,然后用手触摸杯身是否发热,有热度说明保温效果不好。

9、购买搪瓷杯要观察杯壁和杯沿是否有破损,有破损的不能购买。

避孕套怎样正确选择

1、超强触感型

可选用薄型、超薄型的.有一些人则认为避孕套会减少性交时的快感，认为像穿雨衣。这多半是心理上的，要不肯定是没试过足够好的套套。杜蕾斯的超薄装(金色)号称用了比不戴更好，当然价格也很贵。杰士邦的叫优质超薄(天蓝色)稍微便宜些。国产优秀品牌价格大概是杜蕾斯的一半，有桂林高邦挚爱超薄，广州第6感超薄延时，青岛双蝶F香味超薄等等。

2、延时功能型

这又分两种：一种是加厚的(多数只是前端加厚)，如杜蕾斯的耐力装，这个更贵。桂林高邦银爵颗粒延缓型;高邦爱无忧延缓型。 一种是在安全套内添加了延迟男性射精时间的药物。 对药物的使用各厂家又有不同，有用天然植物提取液的，如杰士邦超凡持久(金黄色)。 还有使用苯唑卡因(麻醉剂),用麻醉添加剂的安全套,易导致男性阴茎发炎，如今大厂已不采用了。

3、增强刺激型

也就是外层有颗粒(也叫浮点)、螺纹型的，提高摩擦增加女方快感。如杜蕾斯的螺纹装(绿色);杰士邦的激情颗粒;高邦的金爵，银爵颗粒; 双蝶的F螺纹 。

4、杀精型

厂家都命名双保险，我说得直白些。在安全套内添加了壬苯醇醚杀精剂 。 据调查，在10000次使用安全套性交中，约有65—75次会有少量精液从阴茎根部溢出。

每天8杯水准妈要记得

一、孕妇缺水的危害性

1.对孕妇身体会有伤害

倘若准妈妈体内缺水，膀胱容易受到感染，易便秘、长痔疮。此外，孕晚期孕妇缺水还很容易引起频繁宫缩，甚至导致早产。

2.对胎儿发育会有伤害

孕妇缺水对胎儿的发育也会造成伤害，这是因为孕妇一旦缺水，将对胎儿的正常新陈代谢造成影响，影响胎儿的健康发育。

二、孕妇该如何补水?

1.早上起床要喝水

准妈妈早上起床一定要喝水。每天早上起床喝一杯温开水，可以刺激肠道蠕动，而且有利于提高食欲，能使孕妇防止便秘，养成正常的排便习惯。

2.每天保证正常的饮水量

准妈妈必须保证每天正常的饮水量，不要等到感觉口渴难受了再去喝水。建议每天要喝1200-1600毫升的水，分为6-8次来饮用，这样对健康比较有利。

3.选择合适的水

准妈妈要选择合适的水。孕妇不要多喝蒸馏水、矿泉水、纯净水、汽水，而是应该多喝温开水或者是蔬果汁。此外，也要注意不要喝从冰箱里拿出来的冰水，温度太低，饮用后不仅容易刺激到孕妇的肠胃，而且对胎儿也会造成影响。

三、孕妇补水注意事项

1.正确选择水质

孕妇在补水的时候应正确选择水质，不要经常喝蒸馏水、矿泉水这些缺乏矿物质的水，不要多喝汽水这些碳酸饮品，不要喝没有煮沸的自来水，不要喝反复煮沸的开水。

2.注意喝水的方法

喝水必须讲究方法，特别是作为孕妇这一特殊群体，喝水就更需要注意好，每次饮用的水量不宜过多，尽量采取少喝多次的方法来补水，这样可以维持孕妇体内的水平衡。

如何正确选择尿布

尿布的种类就材质而言，可分为布尿布与纸尿布。布尿布的吸收度与密合度较好，不易引起皮肤过敏或尿布疹，但是清洗、携带不方便。纸尿布的优点是方便携带、不必清洗，但有过敏肤质的宝宝必须勤更换。

化纤面料会刺激婴儿的皮肤，吸水性也不好，所以现在的尿布基本上是纯棉面料的。秋冬季节用全棉的，更用以适应婴儿的体温。纯棉质地的尿布透水性和吸湿性好，而且柔软舒适，便于洗晒，很适合宝宝使用。旧棉布、床单、衣服都是很好的备选材料。也可用新棉布制作，但要充分揉搓后再用。尿布可折成长方形或三角形，一般应准备30-40块，以备洗涤、更换。

竹纤维尿布是近年来使用较多且热门起来的尿布，特点是更加柔软且透气性好，具备天然抗菌功能，不易产生异味，容易清洗等特点，受到妈妈们的欢迎，但是相对比棉尿布，价格较高，使用棉尿布和竹纤维尿布都能有效避免宝宝产生红屁屁，因为这两种尿布的透气性更好。夏季适合使用竹纤维的，比较凉爽。

保湿水的正确使用方法 正确选择保湿水

在正确使用保湿水之前，应该选择一款适合自己的保湿水。

首先应该根据自身的肤质，如果是干性皮肤的话比较适合保湿水，如果是油性肤质的话，最好是选择爽肤水比较好。

然后就是在选购保湿水的时候尽可能选择品质有保证的品牌，这样对肌肤的刺激小，还能够起到很好的保湿滋润效果。

怎样正确选择洗鼻器

电动洗鼻器

高级式电动洗鼻器和脉动式水疗洗鼻器了。高级设计有水柱式电动和水雾式电动两种，解决了压力均衡问题，它能够保证在有足够压力冲洗鼻腔脏物的基础上又不伤害鼻腔，可以冲洗到更深的部位。这种高级式电动洗鼻器既安全效果又显著，不过价格相对来说可就要高一些了。

脉动式水疗洗鼻器

水流十分柔和，不会伤害到你的鼻粘膜。但是也不用担心它的冲洗效果，因为它能产生15-20次/秒的脉动水疗，这个频率相当接近鼻腔黏膜上正常纤毛运动的脉动频率，因此能够十分有效的清除脓稠鼻涕和细菌毒素等。

普通塑料洗鼻器

简单设计的洗鼻器有靠水自身重力和头部动作配合进行冲洗的洗鼻壶类，还有靠手压为动力来源的橡皮管、塑料壶类。这些洗鼻器由于设计原理都存在一定的压力不平衡，使用起来不舒服，容易呛水和伤害到鼻粘膜，这种款式的洗鼻器正逐步退出市场。

正确选择中老年奶粉

对中老年人群而言，中老年奶粉产品质量的优劣将直接影响人体健康，甚至会对一些中老年人有害。所以产品的各项指标必须符合配方的要求。由于该类产品目前尚无统一的国家或行业标准，都是由企业自行制订企业标准，产品质量相差悬殊。消费者在选购此类产品时应注意以下几点：

包装标签标识应齐全

在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。

营养成分应齐全

营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，或者还要标明添加的其他营养物质。其中，蛋白质含量应在18%-25%;脂肪可分为低脂型和高脂型，低脂型含量一般为≤14%，高脂型含量一般为14%-20%;碳水化合物含量一般为≤60%;维生素A一般应为≥1000IU/100g、维生素D为≥200IU/100g、维生素C为≥30mg/100g、钙为≥600mg/100g、铁为≥6mg/100g、锌为3-6mg/100g。

选择知名企业产品

选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。由于规模较大的生产企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量也有所保证。

看产品的冲调性和口感

质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，品尝奶香味浓;而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差，即所谓的冲不开，品尝奶香味差甚至无奶的味道，或有香精调香的香味;另外，淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。

选择适合自身情况的产品

要根据自身的条件和需要，选择合适的产品。消费者在选择产品时要根据自己的身体状况和需要来选择产品，一般身体较胖者，或高血脂和心、脑血管疾病患者要选择高蛋白、低脂型产品，其他的消费者可根据自身需要选择高蛋白、低脂型产品或高蛋白、高脂型产品。

如何正确选择文胸

长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴过紧，容易导致肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。此外，过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。

但很多人并不知道，胸罩穿不对还会伤颈椎。胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，使其受累，可诱发颈椎病，产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。长期如此，会导致肩、背局部肌肉，如背阔肌、胸锁乳突肌呈不同程度的老化，X光检查则表现为颈椎肥大性改变。而这些，都是不正确佩戴胸罩所致。

正确穿戴胸罩需要注意以下几点：1、手臂穿过肩带挂在双肩上，向前倾斜45度，再扣后背钩;2、挺胸，将乳房自然、圆满地纳入杯中，并托高胸部;调节好肩带，将丰满的胸部集中在杯中，更趋完美;3、胸罩边带的位置正好在肩胛骨的下方，如果胸罩边带有皱纹，就要将这些皱纹往后拉;4、双手高举、放下，反复数次，胸罩在原位稳定，便可确认合身。

需要注意的是，胸罩一般不能戴太久，一天最好不要超过10小时。每天戴胸罩的时间超过12小时，会大大提升乳腺癌发病率;胸罩面料选择透气好、对皮肤摩擦小、清洗后不易变形的面料;睡觉时摘下，以免影响血液循环。

知道了如何正确选择和佩戴文胸，需要注意的是，胸罩一般不能戴太久，一天最好不要超过10小时。

如何正确选择洗碗布

洗碗布，致病菌的“培养基”

洗碗布我们每天都在用，但是很多人忽视了一个问题，那就是人们只顾着用洗碗布清洗碗筷，可是对这块布本身的清洁却并不在意。事实上，洗碗布如果不洗干净的话，就会成为细菌繁殖最好的“培养基”，油污会促使霉菌繁殖，而菜屑、肉末等，易促使金黄色葡萄球菌，变形杆菌等大量繁殖，一块洗碗布上往往有亿万计的细菌，可以使人感染上常见的十几种疾病。所以，洗碗布的清洗非常重要。专家建议一般每三个月就应当换一次洗碗布。尤其是在夏季时，洗碗布的更换频率应更高些。洗碗布要定期消毒，每次用后要晾晒在通风、干燥的地方。另外，洗碗布一定要“专布专用”。最好多准备几块抹布，把洗碗、洗锅、擦灶台、擦油烟机和清洁餐桌桌面的分开使用。

各类洗碗布的利弊：

纯棉类：卫生防疫专家表示，纯棉手感好，但吸水后易膨胀。如果清洗后不及时拧干，纯棉洗碗布易滋生细菌，而变得黏糊糊的。另外，纯棉洗碗布永久了后，容易变脆、变硬，清洁效果也会大打折扣。

纤维类：植物纤维的亲水性、排油性、吸水透气性，都比木质纤维洗碗布要弱，但木质纤维的售价会较高。

化纤类：化纤类洗碗布虽难洗，但稳定性较高，不易滋生细菌，如今，很多洗车行也使用这种化纤类的洗碗布，效果不错。

天然丝瓜络：丝瓜络的韧性很好，吸污的能力也很强。丝瓜络的植物纤维呈网状，能方便地带走油污，但清洗丝瓜络时较费劲。

钢丝球：来自厨房里的“肠胃杀手”。在厨房里用钢丝球清洁时，千万要慎重、仔细。因钢丝很容易脱落，不慎误食后导致胃肠出血，尤其以小孩为主。大人或吃下钢丝后不会有太大的反应，但是小孩子的胃肠娇嫩很容易被刮伤，所以使用钢丝球时一定要小心。

喝水杯子如何选择

是一样不健康。什么样的杯子喝水更健康你知道吗?

喝水的学问说了很多，很多人已经了解到哪些水应该多喝，哪些水应该少喝或者不喝，但是对于杯子的选用却很少考虑，杯子和水是离不开的。

玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不锈钢杯、铁杯、铝杯、纸杯……当我们去商场选购水杯的时候，各种各样的杯子就会闯入我们的视线，尤其是那些颜色鲜艳、造型独特的杯子更是引人注目，挑来挑去就挑花了眼。

喝水应该首选玻璃杯

别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚子里，而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。

专家也提倡使用搪瓷杯

因为搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。

如何正确选择啤酒

生啤酒：比较适于瘦人饮用，生啤酒(即鲜啤酒)是没有经过巴氏杀菌的啤酒。生啤酒中的鲜酵母可以促进胃液分解，增进食欲，加强消化，增加营养，对瘦人增强体质、增加体重也是有好处的。

熟啤酒：经过巴氏杀菌后的啤酒就成了熟啤酒，因为酒中的酵母已被加温杀死，不会继续发酵，稳定性较好，不会在胃中继续繁殖，所以胖人饮用较为适宜。

低醇啤酒：低醇啤酒利用特制的工艺令酵母不发酵糖，只产生香气物质，除了酒精，啤酒的各种特性都具备，滋味、口感都很好。适合于从事特种工作的人饮用，如驾驶员、演员等。

无醇啤酒：普通的啤酒酒精度是3.5%左右，无醇啤酒一般酒精度控制在1%以下，不是说一点酒精含量都没有。这类啤酒属于低度啤酒，所以很适于妇女、儿童和老弱病残者饮用。

干啤酒：这种啤酒源于葡萄酒，酒中所含的糖的浓度不同，把糖降到一定的浓度之下，就叫干啤酒。适合怕发胖和有糖尿病的病人饮用。