养生健康

孕妇身体不适吃什么水果

孕妇身体不适吃什么水果

1、孕妇便秘:吃香蕉

香蕉有很好的润肠作用,能促进胃肠蠕动,缓解便秘症状。孕妇便秘时,可在饭前吃一根香蕉,每日1-2次,连服数日,能有效缓解便秘。但需要注意的是,只有熟透的香蕉才能起到促进肠胃蠕动的作用,生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。除了香蕉外,孕妇吃西瓜、苹果、柑橘、奇异果等都能有效缓解便秘。

2、孕妇上火:吃梨

梨性甘寒,有很好的去火功效,孕妇上火时不妨多吃梨。把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨和汤都喝下去,能起到降火、清热、解毒的作用。除了梨之外,孕妇上火时还可以吃火龙果、西瓜、草莓等来下火。

3、孕妇感冒:吃猕猴桃

若孕妇是风热感冒的话,最好吃一些凉性的、有助于降火的水果,如雪梨、火龙果等。若孕妇是风寒感冒,则应多吃些富含维生素C的水果,补充维生素,增强抵抗力。猕猴桃富含丰富的维生素C,孕妇可以将其榨汁食用,还能起到开胃的作用。此外,富含维生素C的水果还有鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘子、沙棘、柠檬、圣女果等,风寒感冒的孕妇可以适当进食。

甲醛对孕妇的危害 引起孕妇身体不适

甲醛的刺激性强,当孕妇处于室内空气中甲醛浓度超过每立方米在0.24至0.55毫克时,直接影响到孕妇的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,患上呼吸道、眼部和皮肤疾病。还可能出现头痛、乏力、疲倦、烦躁、易激动、失眠等症状,甚至会加重妊娠综合症。


孕妇上火不能吃什么 温热性水果

水果含有丰富的维生素,所是人们热爱的食物。水果可以给我们补充大量的水分、糖分、维生素、矿物质。但上火的孕妇要注意,不适宜食用过多的温热性水果,例如芒果、橘子、樱桃、番石榴等。这些水果都属于温热性水果,过量食用温热性水果容易导致火上加火的情况,引起孕妇身体不适。


螃蟹那些部位不能吃 蟹黄不适合什么人群食用

1.高血脂、高胆固醇、冠心病的患者都不适合食用蟹黄,因为蟹黄中含有大量的胆固醇成分,食用会增加血脂和胆固醇的含量,对身体不利。

2.孕妇不适合食用蟹黄,蟹黄大寒,孕妇食用不利于身体健康,并且为了保持螃蟹的口感,一般不会蒸的太久,蒸熟就好了。因此蟹黄中可能会有寄生虫,食用对孕妇身体不利。


孕妇身体不适吃什么水果

1、孕妇上火——吃梨

梨性甘寒,有很好的去火功效,孕妇上火时不妨多吃梨。把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨和汤都喝下去,能起到降火、清热、解毒的作用。除了梨之外,孕妇上火时还可以吃火龙果、西瓜、草莓等来下火。

2、孕妇便秘——吃香蕉

香蕉有很好的润肠作用,能促进胃肠蠕动,缓解便秘症状。孕妇便秘时,可在饭前吃一根香蕉,每日1-2次,连服数日,能有效缓解便秘。但需要注意的是,只有熟透的香蕉才能起到促进肠胃蠕动的作用,生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。除了香蕉外,孕妇吃西瓜、苹果、柑橘、奇异果等都能有效缓解便秘。

3、孕妇感冒——吃猕猴桃

若孕妇是风热感冒的话,最好吃一些凉性的、有助于降火的水果,如雪梨、火龙果等。若孕妇是风寒感冒,则应多吃些富含维生素C的水果,补充维生素,增强抵抗力。猕猴桃富含丰富的维生素C,孕妇可以将其榨汁食用,还能起到开胃的作用。此外,富含维生素C的水果还有鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘子、沙棘、柠檬、圣女果等,风寒感冒的孕妇可以适当进食。

4、孕吐不止——吃芒果

芒果营养价值极高,有益胃、止呕、止晕的功效,能有效缓解孕妇孕吐症状,孕吐严重的孕妈咪可以吃芒果肉或以芒果煎水进食,但对芒果过敏的孕妈不可食用。此外,西柚、草莓、秋梨、樱桃、葡萄、苹果等也能起到缓解孕吐的作用,孕妇可以适当进食。

5、妊娠高血压——吃柿子

柿子中含有丰富的糖分、果胶和维生素,有良好的清热和润肠作用,是妊娠高血压患者的天然保健食品。但孕妇需注意吃柿子应适量,因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用,但是它有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,且柿子的收敛作用很强,易引起大便干燥,柿子中的单宁酸还会影响人体对铁质的吸收,因此进食柿子应适量。

6、妊娠水肿——吃秋梨

秋梨质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人,其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生律的作用,能有效治疗妊娠水肿。孕妈咪可将生梨去核后塞入冰糖10克,贝母5克,水适量,文火炖熟,服汤吃梨,能有效缓解水肿症状。

孕妇身体不适吃什么水果

怀孕后,孕妈咪不能随意服用药物,如果身体出现不适,可以通过食疗的方式来缓解症状。有很多水果就能起到这种食疗的作用。孕期身体不适吃什么水果好呢?

1、孕妇上火——吃梨

梨性甘寒,有很好的去火功效,孕妇上火时不妨多吃梨。把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨和汤都喝下去,能起到降火、清热、解毒的作用。除了梨之外,孕妇上火时还可以吃火龙果、西瓜、草莓等来下火。

2、孕妇便秘——吃香蕉

香蕉有很好的润肠作用,能促进胃肠蠕动,缓解便秘症状。孕妇便秘时,可在饭前吃一根香蕉,每日1-2次,连服数日,能有效缓解便秘。但需要注意的是,只有熟透的香蕉才能起到促进肠胃蠕动的作用,生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。除了香蕉外,孕妇吃西瓜、苹果、柑橘、奇异果等都能有效缓解便秘。

3、孕妇感冒——吃猕猴桃

若孕妇是风热感冒的话,最好吃一些凉性的、有助于降火的水果,如雪梨、火龙果等。若孕妇是风寒感冒,则应多吃些富含维生素C的水果,补充维生素,增强抵抗力。猕猴桃富含丰富的维生素C,孕妇可以将其榨汁食用,还能起到开胃的作用。此外,富含维生素C的水果还有鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘子、沙棘、柠檬、圣女果等,风寒感冒的孕妇可以适当进食。

4、孕吐不止——吃芒果

芒果营养价值极高,有益胃、止呕、止晕的功效,能有效缓解孕妇孕吐症状,孕吐严重的孕妈咪可以吃芒果肉或以芒果煎水进食,但对芒果过敏的孕妈不可食用。此外,西柚、草莓、秋梨、樱桃、葡萄、苹果等也能起到缓解孕吐的作用,孕妇可以适当进食。

5、妊娠高血压——吃柿子

柿子中含有丰富的糖分、果胶和维生素,有良好的清热和润肠作用,是妊娠高血压患者的天然保健食品。但孕妇需注意吃柿子应适量,因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用,但是它有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,且柿子的收敛作用很强,易引起大便干燥,柿子中的单宁酸还会影响人体对铁质的吸收,因此进食柿子应适量。

6、妊娠水肿——吃秋梨

秋梨质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人,其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生律的作用,能有效治疗妊娠水肿。孕妈咪可将生梨去核后塞入冰糖10克,贝母5克,水适量,文火炖熟,服汤吃梨,能有效缓解水肿症状。

电热毯对孕妇有辐射吗 孕妇怎样使用电热毯更安全

因为电热毯使用后容易上火引起孕妇身体不适,因此孕妇最好不用电热毯。如果要用的话,在电热毯通电30分钟预热后及时关掉电源,这样就能避免辐射还能保持睡眠时温度。


刚怀孕能不能吃党参 刚怀孕能天天吃党参吗

建议一周服用2~3次。

党参是滋补药材,适量食用能够调理身体,适用于气血不足、脾胃虚弱的孕妇,一周服用2~3次有利于孕妇对于药效的吸收,长期大量服用,可能会造成孕妇身体不适。


怀孕39周拉肚子对宝宝有影响吗 及时补水

怀孕39周孕妈妈拉肚子要及时补充水分,以免身体脱水,加重孕妇身体不适和给胎宝宝带来危险,多喝些米粥和汤水之类的食物,补足孕妇体内因拉肚子丢失的水分和电解质。


相关推荐

孕妇练习瑜伽不适合做哪些动作

1.后弯的动作怀孕期间,孕妇后背尤其是下背的压力比较重,如果继续做后弯的动作,很容易导致原本就比较脆弱的后下背更加受力,对孕妇的脊椎发展不利。2.腹部着地之类的动作腹部着地类的动作会让原本压力比较大的腹肌,压力更加大,严重的情况下甚至会造成腹肌裂开。3.深度扭转扭转的动作容易导致孕妇身体不适,孕妇可以适当扭转颈部,但是腰腹等部位最好还是不要过度扭转,这样很容易导致孕妇流产。4.倒立倒立是孕妇必须要

孕妇水果常犯的四个错误

1.饭后食用水果许多孕妇会选择在饭后水果,因为这样不但能解渴,还不容易感觉到水果的凉意。但孕妇不应在饭后水果:一方面,饭后水果会增加肠胃的负担,影响孕妇对维生素和其它营养物质的吸收;另一方面,饭后食用水果孕妇很容易变肥胖。正常水果的时间应该是饭前1小时和饭后2小时,这样会让肠道有一个缓和的时间,减少其对肠道造成的不利影响,也能让水果的营养能够全面被吸收。2.空腹水果许多孕妇为了既能保持

蒜香花甲有什么营养价值 花甲要注意什么

花甲是属于海鲜一类,一次性大量的会引起身体不适,花甲需要适量。注意食用花甲时,一定要用煮熟才可以,因为花甲里面有寄生虫,需要经过高温杀菌,如果没有经过高温煮熟,容易引起肠胃不适或者是拉肚子。花甲最好避免与一些寒凉的食物一起,寒性蔬菜比如空心菜以及黄瓜,完花甲以后也不要马上饮用冰镇饮品,饭后水果就不要西瓜和梨了,花甲的饭桌上就不要饮用葡萄酒和啤酒了。和酒一起食用会产生尿酸,对关节不好,

有什么人不适合薏米的吗

1、孕妇薏米中含有一种成分,叫做薏苡仁油,食用会刺激女性子宫平滑肌,容易出现胎动的情况,导致孕妇身体出现不适。2、经期妇女女性痛经一般有子宫寒凉的问题,薏米性凉,本身不宜多,而且薏米中的薏苡仁油会刺激子宫,产生痉挛,例假女性食用会加重痛经的情况,对身体不利。3、体质虚寒者薏米性凉,体质虚寒的人群食用会加重体质的虚寒程度,容易出现身体不适的情况,因此不建议食用。

孕妇风寒感冒对胎儿有影响吗 如何降低孕妇风寒感冒对胎儿的影响

孕妇风寒感冒,会出现畏寒、打寒战、怕冷、鼻塞流涕、全身酸痛等症状,进行一定的食疗治法,能起到事半功倍的效果,如红糖姜水、葱白粥、紫苏粥、姜丝萝卜汤、鸡汤等,不仅能有效的缓解感冒症状,而且还能增进食欲,对孕妇身体和胎儿的发育都没有影响。孕妇风寒感冒,可以适当的应用推拿、穴位按摩、蒸汽等疗法,对感冒症状也会有一定的缓解作用,如推拿迎香穴、合谷穴、曲池穴等,能缓解头痛、鼻塞流涕、打喷嚏等身体不适症状,有

饭后不能做什么 饭后立即水果腹胀便秘

饭后水果,好像是很多人的爱好,但这是一种错误的生活习惯。因为水果中富含单糖类物质,他们通常在小肠吸收。饭后水果会被食物阻滞在胃内,一是影响食物消化;二是停留时间过长的话,单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。同时,了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果,因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质,与含有鞣酸的水果很快同食,容易形成不易消化的物质,引起胃肠不适。水果最好在饭后1小时或饭前

孕妇可以绿豆糕吗 食用绿豆糕注意事项

1、患有心脑血管疾病、骨科疾病、神经性疾病的孕妇不能食用过多绿豆糕。2、肠胃不好及体质虚弱的孕妇不能食用绿豆糕,否则可能会加重病情,导致腹泻,脱水,关节肌肉酸痛等。3、食用绿豆糕前应查看其生产日期和保质期,绿豆糕保质期较短,只有2—3天。4、不买绿色绿豆糕,天然绿豆糕颜色微微偏黄,绿色的绿豆糕一定添加了人工色素,对孕妇身体有害。5、当食用的绿豆糕太甜且粘牙时,则绿豆糕为劣质绿豆糕,应立即停止食用。

三伏天可以艾灸吗 哪些人不能做艾灸

儿童身体娇嫩,做艾灸可能会冲撞身体,所以,不建议儿童三伏天做艾灸;孕妇身体特殊,做艾灸很有可能会引起身体不适,不建议做艾灸。热性疾病一般是体内内热引起的,艾叶本身就是性热植物,有性热疾病的人三伏天的时候做艾灸无疑是火上浇油,因此,不建议热性疾病患者做艾灸。

孕妇血糖高食谱有哪些

孕妇水果首选含糖量较低的,如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,而且每天水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再水果。此外,水果最好在两餐之间,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的发生。每天进食碳水化合物300克左右,但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求,应以米、麦类等多糖为主,严格限制蜂蜜、糖浆、

孕妇西瓜吗?

西瓜清凉水润,夏季食用非常解渴,那么,孕妇可以西瓜吗?其实这个问题的答案众说纷纭。有的人说,西瓜是凉性食物,孕妇了对自身、对宝宝都有不良影响,了会导致宝宝出生后容易肚子疼;也有人说,孕妇可以西瓜,西瓜营养丰富,含有各种维生素,而且清凉解渴,孕妇食用后可以增强食欲。那么,到底答案是什么?其实关于这个问题并没有一个完全的定论。我怀孕的时候就十分喜欢西瓜,西瓜有利尿的功效,可以起到排除毒素的作