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到底怎样使阴道缩小

到底怎样使阴道缩小

1缩阴运动是可以缩进阴道,而且需要屏住小便的。我们知道女性在小便的过程中,而且需要有意识地自己屏住小便几秒钟,女性可以通过中断排尿,然后稍停后再继续排尿。阴道周围肌肉的张力来锻炼。

2提肛运动其实也是一种缩阴的方法的,最好可以在有便意的时候,自己有意识的去屏住大便,而且需要做提肛运动。运动缩阴的方法是没办法很快的,需要经常做和反复做的,才可以锻练盆腔肌肉。

3走路时,建议女性需要有意识地要绷紧大脚内侧,而且可以紧绷会阴部肌肉,然后后放松,需要反反复复的重复练习,或者可以学走模特步,其实就是缩阴的其中一项。经过这些日常的锻炼,有利于缩阴。

注意事项:

缩阴的时候需要放松身体,然后自己可以把一个手指轻轻插入阴道,自己去收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

为什么要阴道缩小

1、40岁以上中老年女性

阴道自然老化,卵巢功能逐渐减退,雌激素量减少,使肌肉张力下降,黏膜委琐,阴道松弛、干涩,缺少弹性。

2、生产过的女性

女性从怀孕到分娩,阴道最大扩张到几百倍,特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩,阴道弹力纤维被彻底崩断。

3、性史超过三年的女性

女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,直接影响双方的性质量。

4、人流、药流后的女性

女人在怀孕初期,阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时,阴道经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹隆残留、撑大阴道内壁。

阴道整形好吗

阴道缩紧术就是针对女性上述生理变化,为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补,通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜,使阴道弹性增强,松紧度变得合适,裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。术后不仅外观满意,解除了患者心理上和生理上的痛苦,并提高了生活质量,恢复了女性的自信心。

阴道紧缩手术后多久可以性生活

阴道紧缩术后两个月可同房

专家指出,阴道紧缩术虽只是一个小手术,但是这个小手术后需要至少两个月才能开始性生活,这样才能保证阴道紧缩术的完全成功。有的女性刚做完手术就迫不及待想体验到被“握紧”的感觉,但是,许多人都还不知道,不是做完阴道紧缩术就可以进行性生活,因为阴道紧缩术是一项“动刀”手术,是需要一段时间来恢复的。

术前也要禁止性生活

在手术前,受术者通常要先进行妇科捡查,以确定没有其它妇科疾病,如要查有无子宫茎病变、子宫大小有无怀孕,月经是否正常,有无皮肤病,全身情况是否健康等。另外,要在月经过后7-10天安排手术为最佳时间,并在手术前3天开始,应每天清洗外阴,保持阴部干燥清洁,并应禁止性生活。

术后夫妻生活更和谐

在经过术前的检查、准备和手术过程之后,在阴道紧缩术后二个月,夫妻恢复过性生活时,当阴茎插入阴道口之后,就有一种被“握紧”的快感,因此可以认为这种阴道缩小整容术是夫妻性生活的福音,也会使夫妻的性生活更加美满协调。

由以上看来,要在经过手术过后两个月才能进行性生活,这样才能使阴道缩小整容达到一定的效果。专家提醒,女性随着年龄的增长,出现阴道松弛的现象很多,阴道松弛会影响夫妻感情,一定要积极治疗,以免造成严重影响。选择到正规医院更有保障、更安全。

生完孩子下面松弛怎么办 阴道紧缩术

如果通过自我锻炼,无法使阴道恢复紧致,可以通过手术方式改善,及早到医院做“阴道缩紧术”了。

阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7-10天内做手术,二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。


​女性缩阴术是怎么做的

缩阴术是一个不太复杂的手术,主要方法有两种:

①是直接去除阴道后壁的部分黏膜,然后缝合以达到紧缩目的;

②为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。

阴道紧缩手术:时间应避开月经期,最好选择在月经干净后的第一天进行。术前准备工作:手术前无需做特别准备。术后注意事项:术后一般先留院观察2天,医生为你做好各项消毒工作,以防止伤口感染。术后要注意会阴部的清洁;休息1周左右;手术后3个月内避免性生活。阴道紧缩手术有感染的危险,手术后需要服用抗生素等药物抗感染。

缩阴手术是需要忍受一些疼痛的,如果你怕疼的话,建议您可以采用锻炼的方法使阴道缩紧.每天早晚在空气清新的地方,站立,双腿微分开,深吸气后闭气,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,然后再呼气.每天练习50次,经过耐心锻炼,即可改善阴道松弛状态。如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术,会永久保持。

女性阴道缩紧术的五大注意

一、手术原理:

维持女性阴道弹性与松紧度的主要组织为盆底的肌肉与筋膜,阴道分娩会不同程度的损伤盆底组织,同时,随着年龄的增长,卵巢功能逐渐减退,雌激素量减少,使筋膜等支持结构发生退行性变,肌肉张力下降,粘膜萎缩,使阴道变得更加松弛,缺少弹性。在阴道口后方距皮肤粘膜交界处约0.3cm皮肤侧作切口,在阴道后壁粘膜下游离,并将阴道后壁的筋膜肌肉左右相对缝合,以加强阴道的张力。

二、适应人群:

阴道缩紧术主要适用于:①因阴道松驰影响夫妻性生活质量者;②产后长年便秘,或张力性尿失禁;③陈旧性阴道裂伤伴阴道松驰者。

三、术前注意事项:

1、术前需排除患有子宫脱垂、阴道炎及阴道肿瘤以及其它传染性疾病;

2、避开月经期,手术最佳时间为月经完全干净3天后;

3、术前常规进行阴道冲洗3天,并进行肠道准备。

四、术后注意事项:

1、手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞,松紧度以不影响血运为度;

2、术后注意外阴卫生,保持大便通畅,静滴抗菌素3天;

3、卧床休息7天,每天以碘伏清洗切口,7天后拆线;

4、2个月内禁止性生活。

五、手术特点:

通过数百例阴道缩紧术临床观察,术后效果满意,该手术的特点是损伤小,无痛苦,无明显疤痕,与以往阴道缩紧术的区别是,不用备皮,不拆线,不插导尿管,术后即可离床活动,不影响工作,恢复快。

怎样的性爱技巧可以提高女性怀孕机率

想要让怀孕率更高,性爱时有三个技巧:

一:性爱时,女方臀下垫一适当厚度的软垫,使阴道深部保持低位,并在性交后继续仰卧0.5~1小时,这时精液就不易流出阴道了。

二:女方仰卧,两腿前屈,使阴道走行与水平位构成一角度。此种姿势性交可使阴道缩短,后官窿变浅,有利于精液潞留和精子进入宫腔。

三:女方胸部着床,两腿分并跪在床上,男方从后将阴茎从女方两腿之间插入阴道,事后女方保持原位数分钟,更有利于精液存于阴道深部,以避免精液外流。

如何让女人阴道紧缩

一:紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力,达到紧缩阴道的作用外,还可以刺激生殖器区,增加生殖区的血流量,从而改善性功能。

二:阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题,术后夫妻生活更加和谐。阴道紧缩术是一个不太复杂的手术,主要方法有两种,一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜,然后缝合以达到紧缩目的,另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨,根据情况为你选择合适的手术方式,来达到手术最佳效果,加强阴道的张力和增加兴奋性。

阴道紧缩术适合人群

1.先天性因素,如疾病,个人的体质原因导致的阴道松弛(未经过阴道分娩仍出现松弛)。

2.经阴道分娩有会阴撕裂伤或会阴侧切史者。

3.因年龄增大卵巢功能逐渐减退雌激素量减少使阴道周围筋膜等发生退行性变肌张力下降粘膜萎缩。

阴道缩紧术就是针对生理变化,为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补,通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜,使阴道弹性增强,松紧度变得合适,裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。术后不仅外观满意,解除了患者心理上和生理上的痛苦,并提高了生活质量,恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。大量病例临床观察结果表明,手术后病人反应良好,性生活质量提高,因阴道松弛导致的膀胱、直肠症状消失,通过整形手术,将参与阴道紧缩的肌肉组织收紧,使阴道腔相对缩小,并增加阴道的紧缩力量,整形手术同时还可去除原有阴道裂伤后形成的疤痕组织,恢复该部位的弹性和敏感性。

怎样可以使女人的阴道变紧像处女一样紧?

女性阴道的收缩靠趾骨尾骨肌群(医学称P肌)的缩张性运动,阴道壁渗液是在受温和刺激下渗出的。年轻健康的女性PK肌功能好,弹力指数高,在性生活的进行做,PC肌回带动阴道有节律的收缩,给双方带来无比愉悦的享受。

阴道松弛是生殖健康大敌,夫妻感情的第三者!80%以上的妇女由于分娩产伤或年龄增大等原因,阴道壁肌发生撕裂性或经常的剧烈性运动,使PC肌纤维过度拉伸和收缩,阴道变的平滑无褶皱,干涩而松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,继而性要求减少,性欲逐渐冷淡,性快感基本消失,夫妻生活大不如从前,还有一些人会有腰酸,排便困难,阴道抵抗力下降继而一系列妇科病也随之而来,严重影响到日常生活。因此阴道松弛是夫妻生活的"降温剂",夫妻感情的"第三者"。 对于阴道松弛用药浪费资金不说,根据起不到治疗作用。

传统的手术是将阴道粘膜切除一块,再将其缝合,殊不知阴道之所以松驰正是因为其内组织受损,再加上粘膜的伸展性强,术后不久就容易复发。安太医院采用的手术方法是经过改良后的阴道紧缩术,恢复过性生活时,当阴茎插入阴道口之后,就有一种被“握紧”的快感,所以这种阴道缩小整容术是夫妻性生活的福音,会使夫妻的性生活更加美满协调,再者还能够增加老年夫妇对性生活的兴趣并延长他们性功能的时间。

让阴道缩小还有的办法就是自己进行一些小的锻炼。比如收缩阴部肌肉,收缩阴道部分的肌肉来进行锻炼。以前日本的一些女人为了让男人更好的体会性爱感觉,在阴道里放一个硬币然后尝试收缩阴道肌肉来使硬币不掉下来,久而久之就能自如收缩阴道了。

缩阴手术疼不疼呢

缩阴手术主要通过对女性的阴道口缝合达到紧缩效果,其手术的安全性目前收到很大的质疑,并且目前由于手术失败造成的影响个人生活的案例有增长趋势,因此女性在做缩阴手术前,需要根据自身情况,慎做决定,体质不适合者,可以考虑选择目前市场上疗效好,口碑很好,有广大消费者群体的外用缩阴产品。

缩阴术是一个不太复杂的手术,主要方法有两种:

①是直接去除阴道后壁的部分黏膜,然后缝合以达到紧缩目的;

②为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。

阴道紧缩手术:时间应避开月经期,最好选择在月经干净后的第一天进行。术前准备工作:手术前无需做特别准备。术后注意事项:术后一般先留院观察2天,医生为你做好各项消毒工作,以防止伤口感染。术后要注意会阴部的清洁;休息1周左右;手术后3个月内避免性生活。阴道紧缩手术有感染的危险,手术后需要服用抗生素等药物抗感染。

缩阴手术是需要忍受一些疼痛的,如果你怕疼的话,建议您可以采用锻炼的方法使阴道缩紧.每天早晚在空气清新的地方,站立,双腿微分开,深吸气后闭气,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,然后再呼气.每天练习50次,经过耐心锻炼,即可改善阴道松弛状态。如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术,会永久保持。

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阴道紧缩的介绍

妇女随着年龄的增长,性生活的频繁以及生育,阴道开始松弛,当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾,不仅仅是自己没有性快感,而且也让丈夫不满意的时候,甚至有阴道壁膨出的女性,就应该及早到医院做“阴道缩紧术”了。阴道缩进术能够改善性生活质量,让你重新拥有幸福。阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,

阴道的锻炼方法有哪些呢

1、立式锻炼站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,阴道缩紧锻炼方法有哪些呢[专题]。经过耐心锻炼,即 可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,使生活和谐美满。2、卧式锻炼靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。

阴道松弛怎样才能发现呢

1、如果在大笑、咳嗽、运动、跑跳、紧张等情况下经常出现尿失禁现象,说明阴道肌肉很薄弱或出现萎缩。2、如果女性在性生活中总是难以达到高潮,这是阴道肌肉薄弱的又一指征。在这种情况下,做丈夫的往往感受不到妻子阴道对阴茎的紧握感,反过来无法形成对妻子的充分刺激。现在,通过阴道紧缩术就可以解决阴道松弛的毛病,阴道紧缩术是一个小手术,正规医院做手术一般不会出现什么危害,是解决阴道松弛最好的办法。(1)通过手术

阴道紧缩有什么好处呢

阴道紧缩术的好处:阴道缩紧术就是针对女性生理变化,为提高夫妻性生活质量而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补,通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜,使阴道弹性增强,松紧度变得合适,裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。阴道松弛的直接后果就是阴道变得过宽,其收缩力降低,造成性生活时阴道不能有力,性生活时性快感减弱。随着人们寿命的普遍延长,身体体力的强健,性生活

阴部美容是什么

阴道缩紧术就是针对女性上述生理变化,为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补,通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜,使阴道弹性增强,松紧度变得合适,裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。术后不仅外观满意,解除了患者心理上和生理上的痛苦,并提高了生活质量,恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的

女人如何缩小阴道

诀窍一、避免过度减肥有些女性为了恢复身材,大多采取节食的方式快速减肥,但是这样不止会导致身体所需养分缺失,同时还会导致身体肌肉松弛,特别是产后妈妈,如果无法保证营养,很难完善产后恢复过程。可以多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物,因为其中含有丰富的维生素B2,能积极参与体内细胞生长代谢机能,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,从而增加私密处的含水量,有助于阴道细胞激活和阴道恢复。诀窍二、缩阴

女性如何缩小阴道

1、橙子橙子富含维生素C,能有效防止阴道弹性受损,让阴道更加紧致水润。一般建议饭前或饭后半个小时以及睡前吃橙子缩阴效果最好。缩阴吃法:橙子酒酿。酒酿也是缩阴良物,将两者结合缩阴效果加倍。将橙子瓣剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,煮开后放入橙肉搅拌即可。2、西柚西柚含有很多抗氧化元素,同时富含维生素C,能让你的阴道更加紧致水润,有效分解沉积色素。而且西柚热量低,是减肥缩阴的水果最佳选择。缩阴吃法:西柚苹果

缩小阴道怎么办

首先建议去到正规的医院去进行检查,看看自己身上阴部萎缩到底是何种原因导致的,如果确定是萎缩型外阴白斑,必须要及时求诊治疗,只有这样才能够避免更大的风险损害发生。与此同时患者朋友在日常生活中要注意做好阴部护理工作,尤其是个人的卫生清洁要谨慎认真,另外在饮食上要注意清淡营养,避免吃辛辣燥热的食物导正常的生理性萎缩。绝经后的中老年妇女,卵巢功能衰退,雌激素分泌水平降低,其靶器官也随之萎缩,这种情况引起的

如何锻炼改善阴道松弛变紧窄

1在家里的时候,可以靠在床边缘保持仰卧的姿势,将臀部靠近床沿,然后将自己的双腿伸出保持悬空的姿势,后面双腿可以慢慢的合拢,当双腿抬到上半身的时候,再将腿靠向腹部然后放下,反复练习十分钟即可,长期下去就可以改善阴道松弛的症状了。2平时的时候可以购置一些缩印的保养品,这样的话可以加强阴道的弹性和柔滑性,提高阴道的新陈代谢,使阴道能够越来越变紧,从而使女性能够更自信。3如果阴道松弛比较严重的话,建议还是

缩阴球使用小贴士

• 将缩阴球轻柔地推入阴道内,球体内置的轻盈滚珠可在球体内滚动。• 无论是单球还是双球,靠近体外的球体最外端到阴道口至少要保持2cm以上的距离,否则缩阴球容易滑出。同时,确保底部球体完全被推到盆骨底肌上方。• 硅胶拉环应留在体外,以便将缩阴球拉出,产品经过拉力测试,毋须担心。• 初次使用,您可以根据自己的情况和身体承受能力选择适合的球体,首次锻炼您的身体对球体存有“警惕性”,开始运动时,您也许觉得