冬瓜可以和鸡蛋一起吃吗 冬瓜和鸡蛋一起吃的好处
冬瓜可以和鸡蛋一起吃吗 冬瓜和鸡蛋一起吃的好处
鸡蛋是目前已知的食物中营养价值最高一类，其含有的蛋白质和人体的比例很接近，而冬瓜属于常见的寒性食物，有清热去火的功效，这两种食物一起做成汤食，尤其适合风热感冒患者食用，清热去火、增强免疫。
冬瓜不能和什么一起吃 冬瓜和鸡蛋一起吃有什么好处
冬瓜鸡蛋面条中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质可以起到一定修复肝脏的作用，且蛋黄中含有一种叫卵磷脂的成分，这种成分可以促进肝细胞再生。所以肝脏不好的人可以多吃一点冬瓜鸡蛋。
冬瓜具有很好的利尿消肿功效，且冬瓜中含有丰富的纤维素，食用后可以促进肠胃蠕动，加快肠道内垃圾的排出。所以经常吃一点冬瓜鸡蛋面条可以起到一定利尿排毒的效果。
黄瓜减肥的正确做法
1黄瓜果肉脆甜多汁，黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥方法。吃一个礼拜可以瘦5-7公斤鸡蛋吃水煮蛋黄瓜生吃。清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢。这样还不坏健康
2黄瓜还具有安神和辅助治疗失眠的作用，黄瓜能减肥。夏季减肥,饮食减肥方法是最适合不过的了。其实黄瓜减肥不无根据,新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸。经常吃黄瓜是可以减肥的。
3由于在日常的生活中缺乏运动，频繁的吃零食。每餐只吃黄瓜和鸡蛋，坚持7天，这样吃黄瓜有害健康。摄入的脂肪类食物过多等原因造成的你肥胖而已。坚持减肥吧，尽量少吃油腻食品。
妊娠期糖尿病的日常食谱推荐
早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克，苏打饼干25克。
午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克，黄瓜汁150克
晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭（稻米和小米）100克，牛奶220克。
经典食谱2
早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克，咸切片面包。
午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克，黄瓜150克
晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克，西红柿150克。
预防孕期糖尿病的食谱
食谱一：
早餐：牛奶220克、杂粮馒头50克、煮鸡蛋一个(50克)
早点：(上午9至10点)：苏打饼干25克
午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克
午点：(下午3点左右)：黄瓜150克
晚餐：青椒肉丝130克、西红柿紫菜汤110克、芹菜炒肉130克、米饭(稻米和小米)100克
晚点：(睡前30分钟)：牛奶220克、煮鸡蛋一个(50克)
食谱二：
早餐：豆浆200克、麦麸面包50克、煮鸡蛋一个(50克)
早点：花卷30克
午餐：丝瓜鸡蛋汤100克、白切鸡50克、苦瓜炒肉丝125克、米饭100克
午点：西红柿150克
晚餐：清蒸鲈鱼100克、冬瓜汤110克、菜花炒胡萝卜150克、米饭100克
晚点：牛奶220克、煮鸡蛋一个(50克)。
鸡蛋冬瓜汤的热量 健脑益智
鸡蛋冬瓜汤中鸡蛋的DHA、卵黄素、对人神经系统和身体发育有利，这些物质在一定程度上可以健脑益智，加快人的细胞再生功能，从而改善的的记忆力，经常适量喝冬瓜鸡蛋汤，在一定程度上可以起到健脑益智的作用。
冬瓜汤可以放鸡蛋吗 冬瓜鸡蛋汤减肥法
冬瓜含有大量的丙醇二酸，可以控制身体的糖类转化为脂肪，其次，冬瓜鸡蛋汤热量较低，具有消肿利尿作用，可以帮助排除身体中多余的水分，消除水肿，塑造身体曲线，对减肥具有一定的促进作用，但是冬瓜鸡蛋汤毕竟只是一种食物，对于减肥只起到一定辅助作用，要想达到理想的减肥效果，还需要饮食规律，合理安排运动。
妊娠期糖尿病食谱 经典食谱1
早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克
早点：苏打饼干25克
午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克
午点：黄瓜汁150克
晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克
晚点：牛奶220克
其他：色拉油25克、盐4克
鸡蛋冬瓜汤功效与作用 利尿消肿
冬瓜中的粗纤维、氨基酸，可以刺激肠道蠕动，使胃肠道积存的水分及废物监会排泄出去，经常适量食用冬瓜鸡蛋汤有一定的利尿消肿作用，对人体的健康具有好处。
吃冬瓜的注意事项
吃冬瓜有很多好处，但吃冬瓜时也要注意食材搭配。相宜的食材搭配会让冬瓜的营养被吸收得更彻底，冬瓜的味道也会更好;而相克的食材搭配则可能会给人体带来损害。
和冬瓜相宜的食材搭配：
1、鸡肉：冬瓜和鸡肉搭配能起到消肿止痛的效果，产后伤口疼痛的产妇可以多吃冬瓜鸡肉汤，还能为身体补充必需的养分。
2、海带：冬瓜和海带搭配能起到降血压、降血脂的功效。有妊娠高血压和妊娠期糖尿病的孕妇不妨多吃。
3、蘑菇：冬瓜和蘑菇搭配能起到清热祛火、除烦止渴、滋补美容的作用，哺乳期妈妈可以多吃。
4、火腿：冬瓜和火腿搭配可以增强机体免疫力，妈妈可以烹饪给宝宝吃。
和冬瓜相克的食材搭配：
1、鲫鱼：冬瓜和鲫鱼搭配虽然能起到催乳的效果，但会使产妇尿量增多，产妇要考虑自己身体情况后决定是否进食。
2、醋：烹饪和冬瓜搭配烹饪，冬瓜中的营养成分会被醋破坏，降低营养价值。建议煮冬瓜的时候不要放醋，菜肴口味清淡就好。
多吃冬瓜也能轻松让你瘦
健康减肥食谱1：
材料：冬瓜、鸡蛋、香菇、方腿盐、常用调料(三鲜冬瓜卷)
步骤：1、两个鸡蛋搅匀，将锅洗净加热至温热，用肥肉擦一下锅底，将蛋液倒入锅中，使其均匀的烘成蛋皮，切成4。5*7。5长方片备用。
2、冬瓜切成4。5*9长的薄片，置入沸水中烫软，并用凉水浸凉。
3、香菇切成薄薄的片，方腿切片要比冬瓜略薄。将蛋皮、冬瓜薄片、香菇、方腿篇卷起来，(注意冬瓜在最外面)，用牙签固定住，卷好后放入扣碗，加入盐、黄酒，用鲜汤禁魔，蒸15分钟即可。食用时扣在汤碗中加上味精，淋上麻油即成。色泽红、黑、黄、白相夹，味鲜美，清香爽口。
健康减肥食谱2：
材料：冬瓜、赤小豆、食盐(冬瓜赤豆汤)
步骤：1、将冬瓜500g与赤小豆30g，一起炖至烂熟。饮用时可以加入适量的盐，也可以淡饮，根据个人口味而定。可以治疗脾胃虚弱水肿、暑热消渴。也可以在此汤中加入一条新鲜的黑鱼，去除内脏后，加些葱头以及适量水慢慢煲汤，可治慢性肾炎及肝病所致腹水。