养生健康

草鱼的做法

草鱼的做法

脆皮鱼卷的做法

1.草鱼宰杀,去鳞、内脏,片取净肉切5 厘米长,筷子粗细的条;

2.肥膘肉切5 厘米长丝;

3.冬笋削去外皮,洗净,切5 厘米长丝;

4.香菇去蒂,洗净,切5 厘米长丝;

5.葱取葱白与姜切5 厘米长丝;

6.草鱼条、肥膘肉丝、冬笋丝、香菇丝用精盐、料酒、味精调味;

7.干豆腐皮切6 厘米见方12 张;

8.蛋液和面粉调成的蛋面糊;

9.每张干豆腐涂上一层蛋面糊,包上几根鱼丝、冬笋丝、香菇丝、肥膘丝、葱丝和姜丝,卷成12 卷;

10.锅置中火上,入花生油烧五成热时,将卷入锅炸成金黄色捞起;

11.油温升七成热时再炸一次捞起,装盘,配上香菜即成。

脆皮鱼卷制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

煎慈姑饼的做法

1.将慈菇去皮洗净磨成茸;

2.草鱼宰杀治净,片取去皮净肉剁烂成茸;

3.虾米、腊肉(肥腊肉)分别切成米粒状;

4.将慈菇茸、鱼肉茸、虾米、腊肉米一同用盆盛起,加入精盐、味精、白糖、胡椒粉搅匀,成为饼料;

5.取方盘一个,轻抹一层油,将饼料倒入,摊平;

6.旺火烧沸蒸锅,放入饼料蒸10 分钟至熟,取出晾凉,切成日字形小块,成为慈菇饼;

7.食用时,逐件排在锅中,下油煎至两面金黄色,烹入黄酒、蚝油上碟便成。

芙蓉鱼片的做法

1.草鱼去骨、内脏,清洗干净后剁细成茸备用;

2.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;

3.将炒锅在中火上烧热,下猪油,至三成热,用手勺将鱼茸分多次连续地舀入油锅(油温应保持在三成热左右,不能升高),氽约30秒钟,即成片状;

4.翻身后,再氽30秒钟左右,捞起;

5.锅内留油(25克),放入酒、水(150克)、火腿、香菇、盐、味精,用湿淀粉调稀勾成薄芡,倒入鱼茸片,再放上洗净的豆苗,将鱼片轻轻地翻身,淋上熟鸡油即成。

芙蓉鱼片制作提示

备熟猪油1000克,实耗100克。

三鲜鱼面的做法

1.草鱼宰杀,去鳍、鳞、内脏,片取净肉,斩剁成茸;

2.将面粉、鱼茸适量的水和少许盐,制成水面团;

3.将水面团揉上劲,然后擀切成鱼面,备用;

4.将净瘦肉切成7 厘米长的丝;

5.葱切丝,姜切末;

6.水发海参、水发鱿鱼、水发玉兰片均成丝;

7.将鱼面用温水泡软,捞出沥干水分,放盘中淋上醋,上笼蒸20 分钟取出;

8.海参、鱿鱼、兰片用肉汤氽出沥干水分;

9.锅放火上,加油,烧热放肉丝炒散,加酱油、葱、姜炒上色,加海参、鱿鱼、兰片丝;

10.再加料酒、鱼面、胡椒粉、盐、味精炒匀,淋醋即成。

三鲜鱼面制作提示

鱼面用水煮熟,再行烹制,味更佳。

干煸糍粑鱼的做法

一道具有浓厚的湖北乡土气息的地方风味名菜。以鱼肉为主料,经过腌渍、晾干后煎烧而成的。其特点是肉质紧实,口味香辣、是平日佐酒下饭的最佳拍档。鱼的做法大全

很久没有买草鱼了,草鱼一般都是很大一条的,我只喜欢买中段部位,我爱吃鱼肚,老公爱吃鱼背,刚刚好。我做的这个糍粑鱼是比较符合时下忙碌一族的快捷版本,并不是传统糍粑鱼的做法,没有腌制很长时间,也省略了一道风干的程序,不需要等待一个星期的漫长时间就可以享用的美味。胃口也会随心情变化,很多菜都是突然想到要吃的,为了让没能预先去准备而吃不到的美味而遗憾,试试打破传统的方法偷懒一次吧,也许怕不那么够味,那么就在腌制的时候调味稍重一些。。。这样,随时想吃就可以吃到这样美味的糍粑鱼啦。

用料:家常菜做法大全

草鱼中段500g、干辣椒10个、花椒15粒、大葱1段、老姜1小块、大蒜3瓣、料酒30ml、蒸鱼豉油10ml、白糖10g、盐少许、芝麻油10ml、油30ml、白芝麻少许

做法:

1. 草鱼去鳞去腹部黑膜洗净、切成3厘米宽的大块,干辣椒切碎、葱姜蒜洗净切成碎末;

2. 草鱼块放入碗中,用少许葱末、姜末、料酒15 ml和少许盐抓匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制2个小时;

3. 将腌制好的鱼肉从冰箱取出,用厨房纸巾将鱼身上的水分吸干,将附在鱼块上的佐料剥掉;

4. 锅中倒入油,油热后下鱼块用中小火慢煎,不要急于翻动鱼块,待一面煎至金黄色后,翻一面继续煎至金黄色;

5. 撒上干辣椒碎和剩余的姜蒜末,调入白糖、料酒、蒸鱼豉油,放少许水,轻轻翻动一下鱼块使之均匀入味,最后大火收汁,淋入芝麻油、撒上葱末和白芝麻即可。

产妇吃草鱼怎么做

草鱼可以开胃祛风,能改善产后食欲不振。鱼肉蛋白属于优质蛋白,氨基酸含量高,易被人体吸收。草鱼中的硒元素还可以抗衰老、抗氧化,帮助淡化妊娠斑纹,改善妈妈的肤质。草鱼炖汤可以催乳,很适合哺乳妈妈进补食用,所以产后可以适当吃一些草鱼汤。产妇吃草鱼一般有以下的做法。

1、草鱼豆腐

材料:草鱼一条(约500克),豆腐两块(约250克),调配料各适量

做法:

(1)将草鱼去鳞、内脏洗净,切成三段;豆腐切成小方块;青蒜25克切段。

(2)炒锅放50克鸡油(或色拉油)烧热,放入鱼段煎炸后,加入料酒、酱油、白糖、鸡汤烧煮。小火焖煨。

(3)鱼入味后,放入豆腐块,大火烧开,小火煨煮,焖烧5分钟后,待豆腐浮起,放入青蒜末(或大蒜末),淋明鸡油,即成。

2、清蒸草鱼:

材料:草鱼一条,葱、姜适量,味精,料酒,盐,香油

做法:将初加工的鱼洗净,擦干水分,用盐6克把鱼里外擦遍,并在鱼体上撒一些味精和料酒,鱼腹内放入葱、姜,入蒸笼用旺火蒸约8分钟左右即熟。淋上香油,香菜 放在鱼的头尾部或鱼腹背两侧皆可。

小提示:这道菜要准确掌握时间和火力。火力小,时间不够,鱼肉易腥且不熟;火力大,或超时鱼肉脱水严重,肉质老。

3、奶油草鱼

材料: 草鱼1条、奶油汁少许、芝士碎少许。

配料: 新鲜的时令蔬菜、面粉、盐、胡椒粉。

做法:

(1)将草鱼去鳞剔骨,剔好的肉用盐、胡椒粉略腌。

(2)将腌好的鱼蘸上干面粉,入油锅煎成金黄色。

(3)将煎好的鱼码放在盘中,浇上奶油汁,鱼头鱼尾不用煎,直接码上即可。

(4)鱼烤至表面奶油汁微变色后撒上芝士碎,继续烤至芝士变成金黄色为好。

(5)在鱼的周围,码上黄油炒的时令蔬菜,或配上洋白菜卷均可。

清蒸草鱼的做法

主料草鱼500克

辅料柿子椒10克

调料食盐适量葱1段姜2片料酒10毫升蒸鱼豉油15毫升植物油

清蒸草鱼的做法:

1.草鱼洗净,刮去鱼鳞和鱼腹腔内的一层黑膜,在鱼肉上抹一层盐、料酒、上下各放两片老姜。

2.嫩姜、大葱和红甜椒分别切成细丝,并泡入清水中,即可得到自然卷区的造型。

3.大火烧开锅中的水,将鱼放入,用中火蒸8分钟,鱼熟时取出,拣去姜片,淋上蒸鱼豉油,撒上葱姜丝和红椒丝,然后另起炒锅烧热油淋在鱼和葱姜丝上即成。

菜品特色:

1、蒸鱼一定要在水烧开了后再放入,这样比较没有醒味。

2、可以在鱼肉上打些花刀,以便入味,蒸熟。

3、也可以买整条的草鱼来清蒸,重量在一斤左右的比较合适,太大的盘子和锅头不容易放得下哦。

温馨提示:

洗的时候一定要去掉鱼腹腔内的一层黑膜,这层膜有很多毒素,而且还会有味道哦!

乌江鱼是什么鱼

"乌江鱼"是遵义乌江镇的一个历史悠久、独具特征的饮食品牌,四季皆宜,闻名遐迩。"乌江鱼"是用真实的野生鱼(即江中之鲢鱼)精心配料,加以遵义“朝天辣椒”,以火锅方法烹制而成,鲜辣味美。

乌江鱼的做法历史悠久。乌江鱼是很有特征的遵义特征小吃,乌江鱼以鲢鱼,草鱼。为首要材料,烹饪的做法煮菜为主,口味归于香辣。

乌江鱼的养分价值

乌江鱼又叫二胡子鱼,皮滑肉糯,无鱼鳞,通体一根主骨,无小刺,特别头尾味道更鲜美;乌江鱼豆腐用传统胆巴技术制成,皎白,细腻,久煮不烂,无蜂窝眼,新鲜爽口。还查到的是这个乌江即是当年项羽自刎的当地,变成第二个特色。

乌江鱼是什么鱼 乌江鱼的营养价值 乌江鱼的做法 力和智力的发展具有重大作用。鱼体的别的有些可制成鱼肝油、鱼胶、鱼粉等。

草鱼汤的做法大全

主料:草鱼1条

调料:色拉油少许,食盐适量

做法:

1.去腥筋,在鱼头下方的鱼背处横着划开一刀,然后再在靠近鱼尾处也横着划上一刀,就会看到横切面上暗红色的鱼肉中都有个小白点,用指甲捏住那个小白点,悠着劲的慢慢将白筋拽出即可。还可在拽的同时用刀背轻拍鱼背,那样会更加的容易拽出。还可以将鱼分段划开,在每一段都能看到鱼肉中的小白点,也都能轻易的将白筋拽出。

2.锅里放少许油,大火,将鱼放入稍煎一下,不需要有多熟。

3.翻面再稍微的煎1分钟,鱼皮烂了也没关系。

4.加入没过鱼的温水,大火煮开,开锅一会就会有奶白的颜色出现,撇去全部的浮沫。

5.时间紧迫就继续用大火煮,10分钟左右就会有浓厚奶白色,时间充裕就中小火慢炖的时间再稍长些,观察汤汁浓厚了即可。

烹饪小技巧

1、撇浮沫时连同煎鱼的油也一起撇去了,所以鱼汤真的就像牛奶一样的奶白好看,然后就可以用它煮面条、烧番茄蛋汤、虾皮紫菜汤、青菜鱼汤,等等。

2、鱼遇高温油炸后才能将营养成分多多释放,但是鱼汤再好,那更多蛋白质等的营养成分还是大多都在鱼肉里,所以最好连鱼肉加鱼汤一起吃,这样才会将营养吸收到最大化。

草鱼汤的做法:

原料:

大块草鱼头。

配料:

葱、姜、香菜、红辣椒。

做法:

1、洗净,里外抹上盐、鸡精腌制十分钟;

2、姜切片红辣椒切丝、葱切段、香菜切末备用;

3、先将锅内放油两小匙,放姜片煸炒,加鱼头两面翻煎;

4、锅内倒一大汤盘清水,再加少许盐,盖锅盖大火烧煮;

5、十五分钟后,拧小火焖五分钟,待汤汁收浓变成奶白;

6、最后加红椒丝、葱段、香菜末,盛盘即可。

红、绿、白相间的美味鱼头汤就做成了。

冬瓜草鱼汤的做法

主料:冬瓜500克辅料:草鱼250克调料:料酒10克,盐3克,大葱5克,姜5克,猪油(炼制)5克;

冬瓜草鱼汤的做法:

1.将草鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,放入锅内;

2.将冬瓜去皮,去瓤,切成块;

3.冬瓜与料酒、精盐、葱、姜、油一起加入鱼锅内;

4.注入适量鸡汤煮至鱼熟烂,拣去葱、姜即成。

健康提示

1.冬瓜草鱼汤以清热解毒、利水消肿的冬瓜,配平肝祛风、补中利水的草鱼而成;

2.具有清利平喘的功效;

3.适用于高血压、肝阳上亢引起的头痛,或痰浊眩晕、虚劳浮肿等疾患;

4.亦可用为夏秋季保健家庭汤菜;

5.是最受欢迎的降压减肥汤肴之一。

清炖草鱼汤的做法

原料:大块草鱼头。

配料:

葱、姜、香菜、红辣椒。

做法:

1、洗净,里外抹上盐、鸡精腌制十分钟;

2、姜切片红辣椒切丝、葱切段、香菜切末备用;

3、先将锅内放油两小匙,放姜片煸炒,加鱼头两面翻煎;

4、锅内倒一大汤盘清水,再加少许盐,盖锅盖大火烧煮;

5、十五分钟后,拧小火焖五分钟,待汤汁收浓变成奶白;

6、最后加红椒丝、葱段、香菜末,盛盘即可。红、绿、白相间的美味鱼头汤就做成了。

鱼汤既下饭又养胃,适合秋冬季多吃。

苹果草鱼汤做法:

1.草鱼去鳞.去内脏洗净切块备用。枣洗净,苹果去皮核切滚刀块备用。

2.炒锅中倒入食用油,放入姜片.鱼块煎制两面微黄,倒入开水放入红枣.中火烧制15分钟。

3.锅中汤汁变为奶白色后加入苹果块,再烧制5分钟后调味,放入盐.胡椒粉即可出锅。

青木瓜草鱼汤的做法

主料:草鱼中段1段600克,青木瓜1个

调料:盐.鲣鱼粉各1小匙

做法:

1.草鱼去鳞,洗净,切厚片,放入油锅中两面煎黄

2.青木瓜去皮和籽切成块状

3.锅中水烧开,放入草鱼,青木瓜,煮15分钟后加入调味料拌匀即成。

生姜草鱼汤的做法

材料:生姜25克,草鱼(青鱼)肉片150克,米酒100毫升。

做法:用半碗水煮沸后,放入鱼肉片、姜片及米酒共炖约30分钟,加盐调味。服法:趁热食用,卧床盖被取微汗,日2次。

功效:用于感冒的治疗。

草鱼汤烹饪小技巧

1、撇浮沫时连同煎鱼的油也一起撇去了,所以鱼汤真的就像牛奶一样的奶白好看,然后就可以用它煮面条、烧番茄蛋汤、虾皮紫菜汤、青菜鱼汤,等等。

2、鱼遇高温油炸后才能将营养成分多多释放,但是鱼汤再好,那更多蛋白质等的营养成分还是大多都在鱼肉里,所以最好连鱼肉加鱼汤一起吃,这样才会将营养吸收到最大化。

做鱼的方法大全

酸菜鱼原料:川酸菜,活鲤鱼或草鱼制作 1,将活鲤鱼(草鱼)洗净去骨,切片。用芡汁,盐裹好,过油。沥去余油;2,川酸菜切小块,,填汤。待汤滚开后下入鱼片同煮,至汤成奶白色,浓香扑鼻即可。二、剁椒鱼头1.原料:胖头鱼头1个(2斤)、湖南特制剁椒适量、味精3克、红油10克、姜10克、葱8克、白萝卜片15克 做法:

(一) 1.将鱼头洗净,去鳃,去鳞,从鱼唇正中一劈为二

2.将盐、味精均匀涂拌在鱼头上,腌制5分钟后将剁椒涂抹在鱼头上。在盘底放2-3片生姜和白萝卜片,将鱼头放上面,再在鱼身上搁切好的姜丝适量

3.上锅蒸15分钟,出锅后,将葱花撒在鱼头上,浇熟油,然后再放锅里蒸2-3分钟,即可食用。

(二)将鱼头劈成两半,撒盐急腌,大概20-30分钟。之后浇少许黄酒,撒上生姜粉,最后,将锅里的剁椒均匀的倒在鱼头上,在蒸锅里大火30分钟就做成了,不宜蒸时间长,鱼肉会老。做法:

(三)

放在盘子里,淋上一点料酒,放上生姜片,把两个小小的红辣椒剁碎撒在鱼头上,并铺上一层“红翻天”,就开始上蒸锅了,蒸熟后,把烧热的色拉油淋在上面.

知道大家都比较爱吃酸菜,所以首先给大家介绍的鱼的一种做法就是酸菜鱼的做法,酸菜鱼当然会有酸菜和鱼了,把需要做酸菜鱼的鱼的种类告诉了大家,把制作过程讲完后又给大家介绍了剁椒鱼头的不同做法,因为剁椒鱼头在不同的地区是有不同的做法,也就给喜欢吃各种不同口味剁椒鱼头的朋友提供了便利。

鱼罐头的做法

鱼是很多人最爱,鱼的种类比较多,对不同的鱼在制作上,方法也是不同,鲫鱼最佳制作方法就是鲫鱼汤,鲤鱼可以红烧,草鱼可以制作火锅鱼,这些鱼含有的蛋白质、脂肪、氨基酸都是比较丰富,所以吃这些鱼,对人体健康提高也是有着很好帮助,那鱼罐头的做法如何呢?

对鱼罐头的做法怎么样呢,这样食物制作上,在鱼的选择上,都是不能随意进行,它使用的鱼也是比较特殊,因此对鱼罐头制作的时候,也是要注意这点。

鱼罐头的做法:

罐头口味的豆豉鱼

材料

阳江豆豉小半碗,水适量,河鱼十多条

做法

1.河鱼十多条(我不知道名字)、阳江豆豉小半碗、水适量(喜欢辣的加些辣椒味道会更好哦)。

2.鱼去内脏去鳞洗净(我把鱼头切了,实在太难弄了,之前都是叫人弄好的)。

3.鱼沥干后放入加热的油中炸至酥脆。

4.都是洗净放入锅内在加入水煮沸后放入炸好的鱼焖十分钟左右,大火收汁即可。

苦瓜炒罐头凤尾鱼

材料

苦瓜,凤尾鱼罐头,盐,蒜粒

做法

1、苦瓜洗净切片,用盐腌一下,放锅里飞水待用。

2、打开罐头将凤尾鱼取出,一罐鱼刚好炒一个菜。

3、起镬放油放蒜粒爆香后倒入苦瓜炒香,将凤尾鱼倒入炒均匀后,洒少许的清水,加盖焗片刻后放盐调味,勾一个薄芡后即可上碟。

通过以上介绍,对鱼罐头的做法也是有着一些了解,按照所以方法进行制作鱼罐头是一个放心选择,不过要注意的是,对这样鱼制作的时候,在食材搭配上,都是不能随意,否则会使得鱼罐头的口感,有着很大流失。

,翻匀既可盛盘

通过以上介绍,对红烧草鱼的家常做法也是有着一些了解,对这样食物在制作上,都是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,对草鱼制作的过程中,食材是不能随意搭配的,这样会使得草鱼营养元素流失,不利于人体健康。

草鱼汤怎么做好吃

锅里放少许油,大火,将鱼放入稍煎一下,不需要有多熟。翻面再稍微的煎1分钟,鱼皮烂了也没关系。加入没过鱼的温水,大火煮开。开锅一会就会有奶白的颜色出现,撇去全部的浮沫。草鱼汤的做法?时间紧迫就继续用大火煮,10分钟左右就会有浓厚奶白色,时间充裕就中小火慢炖的时间再稍长些,观察汤汁浓厚了即可。

撇浮沫时连同煎鱼的油也一起撇去了,所以鱼汤真的就像牛奶一样的奶白好看,然后就可以用它煮面条、烧番茄蛋汤、虾皮紫菜汤、青菜鱼汤,等等~~

鱼遇高温油炸后才能将营养成分多多释放,但是鱼汤再好,那更多蛋白质等的营养成分。还是大多都在鱼肉里,所以最好连鱼肉加鱼汤一起吃,这样才会将营养吸收到最大化。

上述就是对如何做草鱼汤做出的总结,希望能给喜欢喝草鱼汤的朋友们带来帮助。草鱼汤的做法?当你休息的时候或者下班回家以后给你家人做一碗草鱼汤是多么幸福的一件事情,而且,草鱼汤具有很高的营养价值,不失为一道美味佳肴。

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草鱼的注意事项

一、草鱼的搭配宜忌宜草鱼 + 豆腐,补中调胃 利水消肿 促进骨骼发育 宜草鱼 + 黑木耳,促进血液循环 忌草鱼 +驴肉,引发心脑血管疾病二、草鱼的选购买草鱼一般挑选体型较大的为好,大一点的草鱼肉质比较紧密,较小的草鱼肉质太软,口感不佳。一般以活鱼最好,其次要选鱼鳃鲜红,鱼鳞完整,鱼眼透亮则新鲜度较好。三、草鱼的存储1.在鱼的身上,内脏最先容易腐坏,所以我们必须先将草鱼宰杀处理,刮除鱼鳞,去除鱼鳃、

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