呵护孩子健康 送孩子一副好肠胃
呵护孩子健康 送孩子一副好肠胃
送孩子一副好肠胃
一位育儿专家说得好：“无论你送给孩子什么样的美食，都不如送给孩子一副好肠胃”。道理很简单，孩子吃什么都消化，才能吃什么都香，身体才发育得好。
何谓好肠胃呢?肠胃的天职在于消化食物，吸收营养，为身体发育提供需要的能量，排出废物。因此，好肠胃应有以下表现：
*胃口好，不厌食，不挑食。
*排便规律，粪便成形，不拉稀，不便秘。
*发育好，体重正常增长。如出生后4～5个月，体重可达出生时的2倍，1岁时可达出生的3倍或稍多，1～2岁内全年体重增长约2～2.5公斤，2～3岁全年增长约2公斤。
*免疫功能正常，对环境的适应能力强，不易过敏，季节交替或冬春季少受或不受呼吸道与胃肠道感染之害。
孩子的好肠胃从何而来呢?
首先靠发育。肠胃发育的大致规律是：刚出娘胎时尚未成熟，一直持续到生后4个月，加上肠道酵素分泌不足，只能接受水、奶等流体食物。4个月以后，肠胃功能发育到可以接纳水、奶以外的食物，包括半流体以及部分固体食物。周岁以后胃肠功能已经相当强大了，足以对付普通食物。所以，育儿专家提醒妈妈，1岁左右可以断奶，逐渐代之以普通膳食了。
其次靠磨练。孩子的肠胃功能虽然有其自身的发育过程，但来自于外部的援手也是必不可少的，法宝之一就是科学喂养，利用不同性质的的食物锻炼肠胃功能，促进其发育。
呵护孩子娇嫩的嘴唇
成人润唇膏并不适用幼儿
成人润唇膏通常会添加很多其他的化学成分，如香料等。而孩子的嘴唇皮肤薄嫩，血管丰富，皮肤容易损伤，因此涂这类润唇膏是不适合的。2岁以上的儿童应该选用专为孩子小嘴用的婴幼儿专用润唇膏，其中的天然营养成分更适合儿童的需要，2岁以下的宝宝，可用少许麻油或维生素C胶丸中的油脂涂于嘴唇上，同样可起到滋润的作用。千万不要用甘油来涂，因为甘油有脱水作用，会越抹越干。
清水即可清洁宝宝唇部
每顿饭后，妈妈可以用温水帮宝宝将嘴唇洗干净，用清水即可起到清洁作用，不要用香皂等碱性清洁品，否则，更容易引起干燥。洗净擦干嘴巴后，涂一次滋润膏油，睡前再涂一次。如果宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，例如用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上滋润膏油等。这些护理工作可在睡觉前进行，连续护理一个星期，孩子的嘴唇就可恢复润泽。
宝贝嘴唇需用维生素滋养
寒冷干燥的冬季，宝宝娇柔的嘴唇更需要维生素C、维生素B2的滋养。冬天，妈妈可以为宝宝多准备一些蛋类、干果、豆类以及新鲜蔬菜和水果，它们富含维生素C和维生素B2。黄瓜、苦瓜、茄子、梨、萝卜、香蕉、苹果等都是冬季润燥佳品。妈妈还可以为宝宝熬一点儿生津、润肺、止渴的冰糖梨水或冰糖红枣银耳羹。不要给孩子吃燥热食物，如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、韭菜、橘子等，这些食物热性太大，容易上火。
三岁宝宝胃口不好怎么办
肠胃于孩子，就像土壤于小树。肠胃不好，给他吃再好的东西，他也吸收不了。给孩子一副好肠胃，就等于给他打下了一个良好的营养基础!
婴儿出生后，最基本的要求就是吃喝拉?撒睡。而吃喝拉撒又和肠胃这个消化系统密切相关，食物全靠它来消化、吸收、排泄。只要是健康的新生儿，他的肠胃能也应该是健康的。但是，为什么长大后，有的孩子肠胃皮实得不得了，吃什么都香，有的孩子却很容易闹肚子很重要的原因就是后天的养护方法不同。如果后天养护不好，先天再好的肠胃也会被弄坏。
就孩子的生理发育特点来看，他的消化系统发育还不成熟，胃液酸度低，各种消化酶分泌少、活性低，因而对食物的耐受也比较差。但是孩子又处在快速生长发育的时期，需要的营养物质相对较多，使胃肠道的负担较重，消化功能经常处于紧张状态。所以，在孩子生长发育的各个阶段，都要注意保护好他的肠胃。
孩子1岁以后，已经?能接受多种固体食物了。这时候，可以让孩子多品尝各种食物的味道，让他能够顺利接受各种食物，长大后不容易挑食、偏食。肠胃从小得到锻炼，以后也不容易“罢工”。
这个阶段，养成按顿吃饭的习惯也非常重要。规律的饮食，能使肠胃得到规律的“信号”，每天按部就班地工作，运转起来就有条不紊。
孩子3岁以后，成人能吃的东西他几乎都能吃，零食、饮料可选择的余地也大了许多。这时，一定要控制他的零食。因为我们的胃有一个规律，吃下的东西每3～4个小时就要排空。如果孩子经常吃零食，胃里老有东西，没有饥饿感，到了吃饭的时候自然就没有食欲，吃不下了。长此以往，会使得孩子的消化功能发生紊乱。所以，饭前不要给孩子吃任何东西，以保证他的胃有充分的空间来接受饭菜。
小孩总说肚子疼是怎么回事
1、蛔虫病
当环境改变或孩子发烧、腹泻、饥饿以及吃刺激性食物时突然腹痛，孩子哭叫打滚、屈体弯腰、出冷汗、面色苍白，腹痛以肚脐周围最为严重。常伴有呕吐，甚至可吐出蛔虫。腹痛能自行缓解甚至消失。每次疼痛发作数分钟，可能隔天发作，也可能每天发作数次。
近年来有许多对症的新药，疗效很高，且副作用很少，如左旋咪唑、甲苯咪唑、四咪唑等，患蛔虫病的孩子，可以在医生的指导下服用这类药物治疗。以预防为主，蔬菜要洗净煮熟，瓜果要洗净去皮，不喝生水，饭前便后要洗手。勤剪指甲
2、急性阑尾炎
开始时孩子感觉胃疼或肚脐周围疼，数小时后才转为右下腹部疼痛。用手按小儿右下腹时会加剧孩子的哭闹，孩子还常伴有恶心及呕吐等症状，然后出现发烧，体温可升高达39℃左右。腹痛一般不太剧烈，但孩子常常蜷曲着右腿卧床或弯着腰走路，如果孩子还不能用语言来表达疼痛的话，他的哭闹也与平时不一样，会蜷缩着身体，并且出冷汗。哭闹如果超过3小时以上，家长应怀疑是否有患阑尾炎的可能。
小儿阑尾炎的发展较快，时间稍长有阑尾穿孔造成化脓性腹膜炎的可能会危及孩子的生命，所以，如果发现孩子出现以上症状，应尽快送孩子去医院。
3、嵌顿疝
孩子阵发性哭闹、腹痛、腹胀和呕吐，在站立或用力排便时腹股沟内侧出现一肿胀物，或仅表现为一侧阴囊增大。经医生治疗后，这种情况还可能反复发生。
由于小儿哭泣、咳嗽、大笑、打喷嚏、用力(比如解大便时)等原因引起腹压增加，从而使肠子进入腹股沟或阴囊进而造成腹痛。小儿疝气以脐疝和腹股沟疝为多见。脐疝发生嵌顿的机会很少，多数由于腹股沟疝发生嵌顿而造成腹痛。必须及时送孩子去医院治疗。
4、小儿胃肠生长痛
有些孩子会莫名其妙地发生阵发性腹痛，多方检查又找不到原因，服治疗肠痉挛和驱虫的药也无效。其实，这种腹痛可能是一种正常的生理现象，医学上称为“小儿胃肠生长痛”。
小儿胃肠生长痛的主要特征是在一定时间内反复发作，每次疼痛时间较短，一般不超过10分钟。腹痛部位以腹周为主，其次是上腹部。时痛时止，反复发作，腹痛可轻可重，严重时可令孩子持久哭叫、翻滚，肚子稍硬，间歇时整个腹部柔软，可伴有呕吐，吐后精神尚好。疼痛无一定规律性，疼痛程度也不一致，轻的仅为腹部不舒适感，重则为肠绞痛，孩子疼痛难忍，还可听到“咕噜”的肠鸣音。但这种疼痛可很快缓解，缓解后孩子的精神状态、饮食及活动即恢复正常。
对于小儿胃肠生长痛，一般不需治疗。如果疼痛严重时可热敷或按摩足三里穴及腹部，对缓解疼痛有一定的作用。不过，能引起小儿腹痛的原因很多，必须请医生明确诊断排除其他疾病后，方可确诊为胃肠生长痛。 本病属于单纯的功能性变化，为非器质性病损，故预后较好，多数可自愈。若在医生的指导下给孩子口服适量的颠茄酊，则能很快缓解疼痛。
小孩总说肚子疼是怎么回事?就是以上这篇文章介绍的四大要点。通过上面文章的详细了解以后，相信大家对于这一内容应该已经有了较为详细的了解了。小孩的身体健康很受大家关注的，而且一生常常会有各种各样的疾病出现，但是我们一定要好好的进行小孩的身体健康的保护。最后也希望小孩们能够早点康复，过上幸福健康的人生!
宝宝腹泻如何调理
1、定时定量，少吃零食。养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉。
2、家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到“吃饭的时间到了”。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯。
3、专心吃饭，培养孩子对吃饭的兴趣。许多孩子喜欢边吃饭边看电视或者边玩玩具，其实这对孩子的饮食是不利的。吃饭需要专心，父母必须让孩子养成专心吃饭的习惯。如果孩子不喜欢吃饭，父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣。在吃饭时可让幼儿自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，这样孩子既学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。
可以给宝宝补充益·生菌，益生菌是定植于人体肠道内，能产生确切健康功效的有益微生物的总称，当体内菌群失去平衡，比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时，腹泻过敏胃口不佳感冒免疫力低等一系列病症会随之而来，而这个时候是适当增加益·生菌，协助体内菌群平衡，就能让人重现健康的状态。宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，在出生后最初6年，都处于易感期。obabyl-宝贝乐，通过口服补充大量的有益菌，可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲，产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，促进消化，呵护宝宝健康成长。
在此同时，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为。
经常吃开心果的危害 开心果一天吃多少
对于成年人开心果一天吃大约15颗，如果是小孩子的话，建议每次的食用量不要超过5颗，因为小孩子的肠胃功能尚未发育完全，若吃太多的开心果，则会影响肠胃健康，还会给身体带来副作用。
小贴士：开心果中含有大量的维生素E等成分，具有抗衰老的作用，可以保护人体视力，强身健体，对人体的健康具有好处。
宝宝长高秘诀 青春期适当给孩子补肾
担心孩子长不高，有的家长常给孩子吃各种营养品。其实，只要把握好孩子的两个生长发育高峰期，就能有的放矢给孩子“增高”。一个是婴儿期，另一个则是青春期。一般，孩子的青春期发育从10～12岁开始，至18岁止，而女孩的“青春期”较男孩早1-2年。
对于错过了“婴儿期”的家长来说，就要好好地抓住“青春期”。这一时期是孩子骨骼生长、身体增高的黄金时期，因此，也是骨骼保健的黄金时期。家长可以从饮食、营养、运动、保健用药等方面全面呵护“青春期”孩子的骨骼健康。除了让孩子养成良好的饮食习惯，不偏食，少吃零食、冷饮，注意吸取足够热量外，还可以适当让孩子多吃高蛋白及富含钙、维生素D等营养素的食品。而多进行益于肌肉和骨骼发育的运动，比如打球、跑步、跳绳、游泳等伸展跳跃性的运动锻炼，以及保证充足的睡眠，都能促进生长激素的分泌。
值得注意的是，许多家长看到自己孩子的身高比别人的孩子矮小或低于预期值时，常常会给孩子使用一些促进骨骼发育的药物，以促进孩子的生长发育，殊不知这类药物若服用得太早，可能破坏孩子体内的荷尔蒙平衡、诱发性早熟，使孩子的“青青生长发育黄金时期”提早结束。对此，我们建议女孩子在月经初潮后、男孩子在开始变声后再服用适合体质的保进骨骼发育药物较合适，且应以补肾、健脾类的药膳为主。因为肾及脾是先天及后天之本，肾与骨骼的生长有很大的关系，而调理脾胃的吸收功能可以促进营养的吸收。此外，中药有寒热之分，使用前最好经中医师诊断，明确孩子的体质，使用适合其体质的药物，以避免长青春痘、便秘或肠胃不适等副作用。
儿童肠胃调理知识
小孩子的肠胃非常重要，家长们一定要保护好它。下面就让我们一起来学习一下该如何调理小孩子的肠胃吧：
首先，家长们要懂得几个保护肠胃的基本原则
第一是少吃油炸食物，油炸食物易生热，热又会引起燥。且吃多了煎炸食物会消耗体液，里面的调料也会伤及孩子的肠胃;
第二是生冷食物要适度，因为过多生冷食物可能阻碍脾胃运转;第三是少吃肥厚之物，如黄鳝、泥鳅、鲍鱼等，这些食物的蛋白质含量偏高，孩子吃下后，多余的蛋白质无法消化，就积存在肚子里，引起肠子蠕动不正常。
其次，是家长们要如何才能发现小孩有肠胃问题
孩子的肠胃一旦出现了问题，就会伴随一些特别的症状，家长如果了解这些症状，就能及时带孩子进行治疗。
当然，常见症状家长都比较清楚，如打嗝是有酸臭气、腹泻、呕吐等，这些显示孩子可能有肠胃方面的问题。还有，孩子如果拉“米糖尿”和“白屎”，即排泄物呈白色，也是肠胃出现问题的征兆。
另外，有些孩子喜欢趴着睡觉，其中部分孩子属于习惯问题，而有些的孩子就是肠胃不舒服，他只好通过趴着睡觉来进行自我保护和自我按摩，以减轻腹部的不适感。这类孩子的肠胃可能很长一段时间以来就有问题了，需要慢慢调理。
后，家长们想要让孩子拥有一副好肠胃，那么调理饮食是个好办法
这里提供几个食疗的小方子，可供家长们选择。
一、买慈姑10个，敲碎后加入麦芽糖(即叮叮糖)，加水熬煮饮用。
二、灰冬瓜皮，加入炒黄的糯米，熬水加麦芽糖服用，这道冬瓜饮有健脾开胃除湿的功效。
三、用30g白蔻熬煮成500ml水，再加入100g黄豆可以当作孩子平时的零食，也有护理肠胃的效果。
除了饮食之外，情绪也很重要。如果在孩子吃饭的时候打、骂、追、灌会影响他的情绪，同时也会影响到他的肠胃。所以，这点家长们一定要注意。
八款食谱呵护肠胃健康
莲藕山楂糕
原料：鲜莲藕500克，山楂糕150克，桂花酱25克，白糖适量。
做法：将鲜莲藕去皮，放入水中煮熟，捞出晾凉。山楂糕用刀压成泥，加桂花酱、白糖拌匀，灌入莲藕孔内切片，装盘即成。
花生山药粥
原料：花生米45克，山药30克，粳米100克，冰糖适量。
做法：先将山药去皮，洗净，切片、切米粒大小。将花生米用开水烫泡1-2分钟，趁热去皮，捞出，捣碎如米粒大小。将粳米淘洗净后，与花生、山药碎屑同入锅中，加水熬煮，先用大火，至水开，改微火，煮至米烂粥熟。其间应时时同一方向搅动，以免米、花生及山药黏合在一起。粥将熟时，放入冰糖，即可食用。
玉竹焖鸭
原料：玉竹50克，沙参50克，老鸭1只，生姜、大葱、味精、食盐等调味品各适量。
做法：将老鸭宰杀后，除去毛和内脏，洗净，放砂锅内。将沙参，玉竹放入，加清水适量。先以武火煮沸，再用文火焖煮1小时以上，至鸭肉扒烂为止。去药渣，放入调味品，再烧汤。温服，吃肉喝汤及佐餐食物。
小米苹果粥
原料：小米100克，水，苹果一个。
做法：所有材料准备好。小米冲洗2遍。苹果去皮去核后切小丁。高压锅中先放入水，再放入小米。然后放入苹果丁。加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟。
银耳南瓜粥
原料：干银耳1朵、南瓜100g、糯米100g、冰糖20g、葡萄干20g。
做法：把银耳用温水泡泡洗净，撕小朵，葡萄干用水泡泡洗净。把南瓜去皮去瓤，切小块。糯米用水洗净，放煲里，加水大火烧开，转小火煮20分钟左右，加南瓜，加葡萄干，加银耳，加冰糖，煮几分钟即可。
板栗红枣粥
原料：红枣10个、熟板栗12个、糯米、大米、水。
做法：准备好材料。糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡，再与适量清水一起放入锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟，中间搅拌防止粘锅底。熟板栗切小块。30分钟后加入板栗块，继续煮约20分钟至粥粘稠即可。
南瓜蒸蛋羹
原料：南瓜2个、鸡蛋2个、虾仁2个、香葱2根、盐1茶匙、蒸鱼豉油1茶匙、香油1茶匙。
做法：南瓜切个盖子，挖出瓤备用。鸡蛋打散，一比一兑入纯净水或者温开水。调入盐搅拌均匀。南瓜先放锅里蒸10分钟。鸡蛋液过筛倒入南瓜盅。上锅小火蒸八分钟后放入虾仁，再蒸7分钟。出锅装饰葱末，蒸鱼豉油和香油即可。
山药鸡汤
原料：鸡1只、山药2根、油、盐、姜片、枸杞、胡椒粉、小葱。
做法：将鸡切成块，铁棍山药切成滚刀块，准备好姜片。锅中放少许油，将鸡块和姜片放入。翻炒鸡块，直至鸡块变色，鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。将炒好的鸡块放入慢炖锅中。再加入适量的开水。放入铁棍山药块。加盖，小火慢炖2个小时。再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂，加盖后继续慢炖二十分钟。最后加入盐、胡椒粉等调味，放入适量的枸杞即可。
宝宝冬天拉肚子应该怎么办
在孩子发生腹泻时，家长可采取调理肠胃功能的方法，比如服用一些益生菌等来给孩子止泻。益生菌是一种以菌制菌的独特天然生态疗法，是通过维持肠道菌丛平衡，来保持益生菌优势地位，以便改善宝宝免疫力、促进肠胃消化吸收，预防各种疾病，守护每个宝宝健康均衡成长。
记住，对于腹泻的孩子家长要留心宝宝的精神状况，如果宝宝很烦躁、哭闹得很厉害，腹泻超过两天都没有好转，就不再建议自行用药，还是赶紧送医院治疗为妙。延误治疗可引起严重的并发症，如脱水、酸中毒等水电解质紊乱的情况，重者可危及生命;腹泻迁延不愈，可导致营养不良、生长发育障碍，易出现反复呼吸道感染等。
也要注意孩子的腹部保暖。保护好腹部，对于小儿患者来说，是一个很重要的措施。腹部受凉，肠、胃都会引起不适。在孩子腹泻呕吐间，不能禁食，要循序渐进地补充配方奶粉、米粥、豆粉等，等痊愈后再适当加餐补充营养。
让宝宝有一副好肠胃
雪梨麦冬糖水(加冰糖)
麦冬不能太多，过多味道过浓，会影响口感。太约是雪梨300G，麦冬30G。
每次都是一个梨几根麦冬
具有生津润燥，养阴润肺，益胃生津，清热化痰，清心除烦的功效
无花果茶
做法：将无花果泡3个小时，放锅中煮30分钟后放冰糖。
性能]味甘，性平。能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。
[用途]用于脾胃虚弱，消化不良，或产后缺乳;肺经燥热，咽喉疼痛或咳嗽;肠燥便秘，
杏仁茶
做法：南杏仁加粳米(或糯米)浸泡，然后用果汁机酱，下锅煮，用冰糖调味。
功效：润肺养颜，止咳化痰，润肠通便。主治虚劳咳喘，肠燥便秘。
罗汉果大海茶
在国医大师哪里学来的，对咽喉炎的效果非常不错。家里小孩咽喉不舒服加胖大海饮用就非常适合咯，效果显著。
做法：半个罗汉果三个胖大海浸泡3，4小时后，然后徐徐咽下。
山楂陈皮麦芽饮(加红糖)
功效：和胃消食导滞。适用于小儿消化不良症。
煮好加黑糖，山楂量多一点点，陈皮麦芽少一点，这样口感会更好，酸酸甜甜的很好喝
孩子没有食积平时也偶尔煮给孩子们当饮料，可以开胃，消滞。现在很多孩子老生病大多都跟积有关，所以平时偶尔会煮点山楂陈皮麦芽饮给大小B喝。
儿童调理肠胃的方法
首先，家长们要懂得几个保护肠胃的基本原则
第一是少吃油炸食物，油炸食物最易生热，热又会引起燥。且吃多了煎炸食物会消耗体液，里面的调料也会伤及孩子的肠胃;
第二是生冷食物要适度，因为过多生冷食物可能阻碍脾胃运转;第三是少吃肥厚之物，如黄鳝、泥鳅、鲍鱼等，这些食物的蛋白质含量偏高，孩子吃下后，多余的蛋白质无法消化，就积存在肚子里，引起肠子蠕动不正常。
其次，是家长们要如何才能发现小孩有肠胃问题
孩子的肠胃一旦出现了问题，就会伴随一些特别的症状，家长如果了解这些症状，就能及时带孩子进行治疗。
当然，常见症状家长都比较清楚，如打嗝是有酸臭气、腹泻、呕吐等，这些显示孩子可能有肠胃方面的问题。还有，孩子如果拉“米糖尿”和“白屎”，即排泄物呈白色，也是肠胃出现问题的征兆。
另外，有些孩子喜欢趴着睡觉，其中部分孩子属于习惯问题，而有些的孩子就是肠胃不舒服，他只好通过趴着睡觉来进行自我保护和自我按摩，以减轻腹部的不适感。这类孩子的肠胃可能很长一段时间以来就有问题了，需要慢慢调理。
最后，家长们想要让孩子拥有一副好肠胃，那么调理饮食是个好办法
这里提供几个食疗的小方子，可供家长们选择。
一、买慈姑10个，敲碎后加入麦芽糖(即叮叮糖)，加水熬煮饮用。
二、灰冬瓜皮，加入炒黄的糯米，熬水加麦芽糖服用，这道冬瓜饮有健脾开胃除湿的功效。
三、用30g白蔻熬煮成500ml水，再加入100g黄豆可以当作孩子平时的零食，也有护理肠胃的效果。
除了饮食之外，情绪也很重要。如果在孩子吃饭的时候打、骂、追、灌会影响他的情绪，同时也会影响到他的肠胃。所以，这点家长们一定要注意。