如何做颈部护理
如何做颈部护理
平常我是很注意保养颈部的，也跟你交流一下我保养颈部的方法吧。
1、冷热交替敷颈部
取一条小毛巾，用冷水浸湿，拧到半干（不滴水）然后敷在脖子上30秒，接着用另一条热毛巾敷在脖子上30秒，冷热交替着敷10分钟。
2、按摩拍打下巴法
用热水浸湿手，十指并拢，用掌心轻轻拍打下巴、脖子，可以促进颈部的血液循环，加速皮肤代谢。
3、补水保湿
沐浴后在颈部和下巴处涂抹水和乳液，特别是秋冬季节，要注意颈部保湿。一周可以做一次颈部保湿面膜，有那种免洗不会的，效果挺好的。
睡前肌肤保养的5个步骤
1、清洁肌肤
别管是否化妆，一定要在睡前及时的、彻底的清洁面部，最好是晚上10点之前完成皮肤清洁作用，这是睡前美容护肤的第一步。
2、眼部护理
眼部皮肤很薄，也最容易泄露年龄，出现细纹和黑眼圈等困扰，因此眼霜和眼膜在睡前护肤中是不可或缺。
3、为唇部保湿
先去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
4、给面部皮肤保湿和护理
在临睡之前，在面部和颈部拍一些爽肤水，如果觉得皮肤还是干的话，要多喷几次，拍完爽肤水就好用晚霜，另外晚霜也可以配合精华素使用，确保皮肤能在夜间完成修复和新生。睡前脸部按摩，让你脸部皮肤紧致up up up!最简单的方法是在搽上爽肤水后轻轻拍打脸部，让脸部肌肉充分跳动，恢复弹性。
5、颈部护理
对女人来说，最容易忽视的地方就是颈部了，但是颈部的细纹也会出卖了一个女人的年龄，因此对每一个女人来说美容护肤中不能缺少颈部护理，应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
你的脖子是不是逐渐变老了
有一项调查显示，只有16%的人才会购买专业颈霜护理颈部;57%的人会在护脸的时候顺便把护肤品抹在颈部，还有27%的人则根本没有颈部护理意识。
颈部的皮肤很特殊，除了颈椎没有多余的骨骼支撑，轻轻一捏，只有薄薄一层皮，大概只有面部皮肤厚度的2/3;颈部的皮脂腺和汗腺数量也只有面部的1/3。皮脂分泌较少，难以保持水分，再加上一天当中无数次的抬头、低头，还要承受头部的重量，久而久之，颈部的皮肤便非常容易老化及松弛。
颈部出现皱纹的时间绝对比眼纹要早，而且一旦出现，还会比眼纹更深、更显眼。如果你的年龄已经超过25岁，那么你就会面临颈部皮肤的松弛与老化。要知道，脖子一旦老化便无法修复，即使是美容手术也鞭长莫及，还是提前护理最重要。赶快，把颈部护理添加到你每天的护理当中吧!
每天的护理，要延伸至颈部
1.如果能做到每天沐浴当然最好，脖子清洁后，使用的化妆水和护肤乳液要同时涂抹到颈部，并轻轻拍打或稍加按摩。不要小看这个小小的护肤程序，它绝对会推迟你脖子上的老化横纹。
2. 如果没有每天沐浴的条件，也要在每天晚上洗脸和护肤时，把脖颈的护理加上。
3. 最好买瓶颈霜，颈霜是针对颈部的皮肤而设计，大多具有保湿、紧致和提升的功效，当然会比面霜更适合。
4. 脖颈的肌肤弹性差，需要每天呵护。洗脸后，要趁着肌肤表面的水分还没有干的时候就涂上颈霜，轻轻拍打或按摩，帮助皮肤迅速吸收。
5.可以每周做一到两次“颈膜”，可有效延缓颈部皮肤的老化。有颈膜的品牌并不是很多，价格一般来说也不便宜，如果没有颈膜，也可选择具有保湿、抗皱或紧致功效的面膜代替颈膜。
颈部按摩操
这套按摩操需要在涂抹了颈霜或按摩膏时配合使用。
第1步：取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，双手由下至上轻轻推开。
第2步：头部微微抬高，用手指由锁骨往上推，左右手各做10次。
第3步：用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推(切忌太用力)，约做15次。
第4步：最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，畅通淋巴核，起到排毒作用。
据了解，专业美容院的美颈项目的步骤一般分为清洁、按摩、敷膜等几步，第一步彻底清洁、去角质，清除掉颈部上的死皮;第二步进行颈部按摩，目的是舒缓肌肉，收紧颈纹，提升颈部轮廓;最后是敷颈膜。颈膜比起其他面膜具有更高度的滋润和活力补充作用，能为肌肤即时补充水分和营养，改善干燥缺水的问题。有的美容院还会配合仪器，对颈部肌肤进行修复提升，还对颈部人体两大淋巴管进行排毒，令颈部的曲线恢复紧滑柔美也促进了面部的淋巴循环。基于这种专业的护理程序，我们也提倡家居颈部护理也效法于专业护理，把美容的专业细致精神发挥到家居护理当中。同样分为清洁、按摩、敷膜、颈部护理操等四大步骤，给点耐心就可以秀出性感美颈了。
别让脖子成为老化源泉
你知道哪里可以显示出你的年龄吗?那就是你的脖子，要知道，你的脖子如果出现了颈纹，一条颈纹就代表着10岁。别人只要数数你的颈纹就可以轻而易举地猜出你的年龄。还不重视颈部护理吗?呵护脖子，别让脖子成为老化源泉。
专业术语永远枯燥无味，但就像电器使用说明书，不认真了解就意识不到这一部位抗老化任务的严峻性。颈部肌肤存在：皮脂分泌较少，表皮肌肤较薄，胶原结构较少，防护力较差，肌肤表面纹路较粗，容易提早出现老化问题。加上处于脸部与颈部的交接部位，受地心引力影响最大，支撑力低，容易引起松弛现象。
下垂的颈部轮廓令人印象有多严重，其实透过按摩可以做出明显的比对。先用数码相机拍摄按摩前的面部轮廓，侧面和正面各一张，再进行5 分钟的颈部按摩，不用触碰到脸部，只是对脖子按摩了一会儿，就明显发现眼部的松弛和脸部轮廓线条的松弛得到了明显的改善。
使用颈部护理产品，固然是预防和改善松弛的重要手段，但如果手法不当，反而会起反作用。关于颈部护理的手法众说纷纭，有的认为应该从下往上尽量把颈纹舒展开，有的则坚持应该顺着淋巴液的流动方向自上而下，那么到底应该如何选择?我们的皮肤本就很容易拉伸，从皮肤科的观点来看，不管是从上而下还是从下而上，如果不谙其中秘诀，只一味拉扯的话，反而更容易促进皱纹生长，颈部肌肤也会变得松弛。
护理颈部时必须要选择适合的颈霜，这样在拉伸颈部肌肤时就有了缓冲剂。所以颈霜的首要条件是延展性要好。另外一点需要注意的是，按摩颈部时不要用力拉扯皮肤，而是要按压肌肤。颈部本来就比较干燥，选择颈霜时，除了注意紧致效果，还要兼具保湿功效，并采取不刺激的方式轻轻按压，才是正确的方法。
颈部护理手法
一、颈部按摩手法
1、缓解颈部紧张感并涂抹按摩霜。微微向一侧歪头，手掌并拢，从耳朵下方开始，沿着颈部向锁骨进行滑动。力度不用很大，主要以放松为主。如此反复进行三次，同理进行另一侧。
2、按摩后颈部穴位、淋巴。双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。
3、空心拳按摩。双手握成空心拳，用指关节的小接触面从上至下进行按摩。按摩的速度要柔和、慢一点儿，稍微施力，以不抻拉皮肤为宜。
4、手掌摊开，尽量覆盖住后颈部，分别从上到下，从后向前对后颈部轻抚按摩。最好手部温度能高一些，可以搓热双手再进行。
二、样按摩颈部缓解疲劳
1、涂抹按摩霜
取适量按摩霜，用手指指腹从上向下，小幅度画圈涂抹于整个颈部。为了让产品效果发挥到最大，前后都要均匀涂抹。
2、按摩淋巴
双手手指分开，大拇指抵住下颚内侧。以此作为起点，向两侧指压按摩至耳骨。整套颈部按摩中，只有这一步可以使用较大的力度。
3、紧致肌肤 放松肌肉
右手按住左边脸颊，左手中指与无名指对颈部侧面的舌骨肌肉群进行自上而下的按摩。左右各按摩10次。
4、空心拳按摩
双手握成空心拳，用指关节对颈部从上到下进行按摩，放松紧绷的肌肉。注意按摩时的速度，切忌过于用力。
5、包裹按抚
将手掌摊开，握住颈部，尽量包裹住后颈部。分别从后向前，从上到下，对后颈部进行轻抚按摩。每一个方向各10次。
6、再次紧致肌肤 放松肌肉
最后再用手按住同一侧的脸颊，另一只手的手掌沿着耳朵至锁骨的方向进行按摩。左右各10次。注意按摩部位相比前一次，要更加靠近前颈。
告诉大家5个夜间护理的小秘诀
1肌肤补水
由于夜间细胞的运作比白天还要活跃，外在屏障的功能就会减低，这样虽然肌肤表皮水分的散失速度会变快，但角质层的渗透力却会提高，此时补充细胞水分，可以透过细胞间较快速的传输作用，更快让深层的细胞获得水分的补给。
秘诀一：如果在临睡前感到皮肤有些干涩，可在脸上和颈部喷上含薰衣草精油的水，它可以滋润干燥的皮肤，还起到安睡的作用。但要注意，临睡前不能喝过量的水，否则起床后会脸部浮肿。如果真的很口渴，就喝一小杯开水就好了。
秘诀二：化妆水加化妆棉敷脸。忙碌的女性若没有空闲时间，可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水，直接敷在脸部需要滋润的地方，如嘴角、两颊等部位，不愧是经济实惠又有效的方法。
秘诀三：据科学验证，晚上9点至11点是护肤的最好时段。所以一定要在11点之前睡觉。因为，水美人都是睡出来了。
预防颈纹
在女人一生繁复浩大的保养工程中，总有特别容易溃堤的地方，那就是我们通常所说的v线区域：法令纹和颈纹。尽管这两条线没有鱼尾纹那么经常被提及，然而它们对青春的破坏力却比小皱纹严重得多。所以作为女人一定要及时预防颈纹。
秘诀一：辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响，还会带来颈部细纹出卖你的年龄。为了预防颈纹的出现，平时不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收足够养分，保持滋润弹性，就不会出现讨人厌的皱纹了。
秘诀二：预防颈部皱纹，最简单的办法就是自己动手做颈部按摩。将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。
秘诀三：记得每天使用颈霜。颈霜或高质量的日霜、晚霜以及其他紧致产品，都含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，能加速新陈代谢，塑造颈部线条。
3 呵护口唇
唇部也是夜间护理的重点。说了一天话，唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮，可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，这些都能有效去除死皮，用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。
秘诀一：最好的唇部保养就是在睡前——在双唇涂上一层厚厚的护唇膏或是凡士林。
秘诀二：保鲜膜敷在唇上——依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进你的双唇中。
秘诀三：再覆盖上热毛巾——如果是唇部更干燥的人可以在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10-20分钟的时间。
秘诀四：由唇中间往外轻轻按摩——使用手指轻轻的按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。
4 手部滋润
手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了，经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的，除了要必备一只平时用的手部护理液之外，睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润，获得双倍效果。
秘诀一：每天晚上临睡前将活氧水靓手霜、活氧水扶皱精华液混合按摩双手完全吸收后，套上手套过夜，使手部能完全吸收养分。
秘诀二：每周至少做一次手部护理，要做全套喔。手部磨砂+手膜+手霜
乳木果润手霜，蕴含20%乳木果油，质地极度软化，能迅速渗透，发挥保护、字样及保湿作用。独特的配方，揉合蜂蜜、杏仁油、椰油及乳木果油制成，效果加倍滋润。
5眼部护理
眼睛也是白天生活工作的重要道具，特别是从事与电脑有关的工作，过度使用电脑接受过多辐射后眼睛容易变得干涩，甚至痛痒。所以做这类工作的mm要注意，每工作一个小时最好让眼睛休息一下，滴点眼药水滋润一下眼球。另外，可以将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，这样可以使双眼肌肤得到舒缓。
秘诀一： 每天晚上配合“舒缓按摩4步”，让保养品更容易被我们的眼部肌肤所吸收：
手法之1：用无名指取绿豆粒大小眼霜抹于上下眼帘中部点上两点，打圈抹匀
手法之2：从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘打圈至眼尾
手法之3：从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘进行按压至眼尾
手法之4：从眼头开始，使用无名指在下眼帘从眼头滑拉至眼尾并在眼尾进行按压。
秘诀二：要想眼部肌肤在睡眠过程中更舒适，可以利用有舒适功效的眼部护理产品。根据自己的皮肤类型区别选择眼霜、眼胶或眼部滋养凝露，可以提升眼部肌肤细胞的舒适度，一般说来，油性肌肤适合用眼霜，干性肌肤适合用眼部滋养凝露，而混合性肌肤适合用眼胶。要想让眼部肌肤细胞感受到特别的舒适，还可以适当选择特殊护理产品，如眼膜、精华素都属于这一类型。它们可一方面发挥眼霜的作用帮助减轻皱纹、黑眼圈等问题，另一方面又以其充分的营养和滋润度提升眼部肌肤的舒适感。
脖子上长痘痘怎么办 选择清爽的颈霜
很多MM害怕颈纹的出现，早早就开始颈部的护理，但有些颈部太过油腻，长期使用也容易堵塞毛孔，
导致痘痘产生，所以颈部护理产品要使用清爽型的，特别是油性皮肤的MM更要注意这点哦。
如何保养颈部
1、如何保养颈部之涂抹颈霜
保养颈部,首先颈霜要早晚使用,因为颈部肌肤比较敏感,血液循环也较差,必须使用专门的颈部保养霜来改善。颈霜可以滋润颈部肌肤,防止颈部皱纹的产生,尤其晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素,最好成为一种习惯。
2、如何保养颈部之常做颈部护理操
常做颈部护理操能够提高颈、肩、背等部位肌肉的灵活性,预防肌肉松弛老化,避免出现皱褶及“双下巴”,有效地加速脑部血液循环,使人脑保持清醒、灵活状态。颈部护理操的具体做法:一是颌颈对抗:将两只手握成拳头状,两胳膊肘同时侧分。两拳重叠,用力顶住下颌,头部努力向下压,两拳努力向上抵抗。保持数秒,还原,继而重复;二是平转头颈:保持站立或坐直的姿势。将头颈向左侧平转,尽量碰触到左肩,然后还原;再向右侧平转,重复一样的动作,如此重复十次。
3、如何保养颈部之调整睡姿
侧睡或者趴着睡都会挤压脖子肌肤,时间久也会产生颈纹。而仰睡可以减少这种情况的产生,妹子们尽量调整好自己的睡姿。
4、如何保养颈部之选择枕头
选择仰睡之后,还要注意枕头高度,选择8公分左右的最佳,不会让颈部挤压产生细纹,还可以帮助后颈肌肉完全放松,减少落枕和起床后颈部酸痛的几率。
5、如何保养颈部之颈部清洁
清洁颈部,不仅能去除颈部死皮还有毛孔的脏污,让肌肤变柔软,而且更有利于后续保养品的吸收,因此要做颈部保养第一步就是要做好清洁。洗澡的时候用洗面奶或者沐浴露都可以,发泡之后轻柔仔细清洗,并用温水冲洗干净。
6、如何保养颈部之颈部按摩
洗完澡之后将身体乳或者颈霜在手中搓热,然后慢慢涂抹在脖子上,然后双手呈半握拳状态,从耳下轻轻往下按摩脖子至锁骨位置,然后改用四指按摩,网往两侧按摩开。重复按摩到乳液或者颈霜完全吸收。
颈部按摩让别人不知道你几岁
别让颈部泄露年龄
为什么颈部需要呵护?
据ritzroyal的资深美容专家achim介绍，颈部的组织结构较为薄弱，油脂分泌很少，容易出现干燥的现象。经常活动，还为肌肉的松弛和细纹的出现创造了条件。每天我们大概会转动颈部9000次，颈部出现的皱纹属于动态纹。
颈部皮肤是相当细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有脸部的三分之一，皮脂分泌较少，保持水分能力比脸部要差很多，肤质一般为干性皮肤，容易导致干燥、龟裂，让皱纹悄然滋生。从25岁开始，就要针对性地对颈部进行护理。但并不是25岁以前就无须保养。恰恰相反，越早开始护理，效果越好。
颈部护理
保湿、滋润理所当然成为我们护理颈部皮肤的重中之重。
第一步：清洁。每天洁面的同时，不忘清洁颈部，为颈部皮肤能够吸收更多的营养扫清障碍。尤其是卸妆千万不要偷懒。市面上一些快速卸妆湿巾无法把粉底洗干净，残留在颈部的粉底，后面的护理也就徒劳无功了。
第二步：按摩。最好是在沐浴后趁皮肤发热时做颈部按摩，用冷霜涂于颈部，用食指、中指、无名指一起在颈部自下而上螺旋式按摩。注意不要用力搓揉表皮，一般以50至60次为宜。
第三步：去角质。一般是一个星期就要帮颈部去一次角质，不要偷懒。
第四步：涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。护肤产品可以让颈部皮肤紧致、滋润和抗老化，每天早晚坚持使用，可延缓颈部皱纹的出现。
白领晚间护肤有何法则
1、预防颈纹
在女人一生繁复浩大的保养工程中，总有特别容易溃堤的地方，那就是我们通常所说的V线区域：法令纹和颈纹。尽管这两条线没有鱼尾纹那么经常被提及，然而它们对青春的破坏力却比小皱纹严重得多。所以作为女人一定要及时预防颈纹。
秘诀一：辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响，还会带来颈部细纹出卖你的年龄。为了预防颈纹的出现，平时不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收足够养分，保持滋润弹性，就不会出现讨人厌的皱纹了。
秘诀二：预防颈部皱纹，最简单的办法就是自己动手做颈部按摩。将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。
秘诀三：记得每天使用颈霜。颈霜或高质量的日霜、晚霜以及其他紧致产品，都含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，能加速新陈代谢，塑造颈部线条。
2、眼部护理
眼睛也是白天生活工作的重要道具，特别是从事与电脑有关的工作，过度使用电脑接受过多辐射后眼睛容易变得干涩，甚至痛痒。所以做这类工作的MM 要注意，每工作一个小时最好让眼睛休息一下，滴点眼药水滋润一下眼球。另外，可以将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，这样可以使双眼肌肤得到舒缓。
秘诀一： 每天晚上配合“舒缓按摩4步”，让保养品更容易被我们的眼部肌肤所吸收：
手法之1：用无名指取绿豆粒大小眼霜抹于上下眼帘中部点上两点，打圈抹匀;
手法之2：从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘打圈至眼尾;
手法之3：从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘进行按压至眼尾;
手法之4：从眼头开始，使用无名指在下眼帘从眼头滑拉至眼尾并在眼尾进行按压。
秘诀二：要想眼部肌肤在睡眠过程中更舒适，可以利用有舒适功效的眼部护理产品。根据自己的皮肤类型区别选择眼霜、眼胶或眼部滋养凝露，可以提升眼部肌肤细胞的舒适度，一般说来，油性肌肤适合用眼霜，干性肌肤适合用眼部滋养凝露，而混合性肌肤适合用眼胶。
要想让眼部肌肤细胞感受到特别的舒适，还可以适当选择特殊护理产品，如眼膜、精华素都属于这一类型。它们可一方面发挥眼霜的作用帮助减轻皱纹、黑眼圈等问题，另一方面又以其充分的营养和滋润度提升眼部肌肤的舒适感。
3 、呵护口唇
唇部也是夜间护理的重点。说了一天话，唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮，可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，这些都能有效去除死皮，用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。
秘诀一：最好的唇部保养就是在睡前在双唇涂上一层厚厚的护唇膏或是凡士林。
秘诀二：保鲜膜敷在唇上依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进你的双唇中。
秘诀三：再覆盖上热毛巾如果是唇部更干燥的人可以在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10-20分钟的时间。
秘诀四：由唇中间往外轻轻按摩使用手指轻轻的按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。
4、肌肤补水
由于夜间细胞的运作比白天还要活跃，外在屏障的功能就会减低，这样虽然肌肤表皮水分的散失速度会变快，但角质层的渗透力却会提高，此时补充细胞水分，可以透过细胞间较快速的传输作用，更快让深层的细胞获得水分的补给。
秘诀一：如果在临睡前感到皮肤有些干涩，可在脸上和颈部喷上含薰衣草精油的水，它可以滋润干燥的皮肤，还起到安睡的作用。但要注意，临睡前不能喝过量的水，否则起床后会脸部浮肿。如果真的很口渴，就喝一小杯开水就好了。
秘诀二：化妆水加化妆棉敷脸。忙碌的女性若没有空闲时间，可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水，直接敷在脸部需要滋润的地方，如嘴角、两颊等部位，不愧是经济实惠又有效的方法。
秘诀三：据科学验证，晚上9点至11点是护肤的最好时段。所以一定要在11点之前睡觉。因为，水美人都是睡出来了。
5、手部滋润
手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了，经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的，除了要必备一只平时用的手部护理液之外，睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润，获得双倍效果。
秘诀一：每天晚上临睡前将活氧水靓手霜、活氧水扶皱精华液混合按摩双手完全吸收后，套上手套过夜，使手部能完全吸收养分。
秘诀二：每周至少做一次手部护理，要做全套喔。手部磨砂 手膜 手霜
护理颈部肌肤的几种有效方法
1、颈部肌肤防晒不能忽视
对于经常性面对着电脑工作的美眉们来说，电脑正对着颈部肌肤，也非常容易受到电磁辐射的侵害，从而滋生皱纹。因此，美眉们需要为颈部肌肤也涂抹防晒霜，外出更是要每隔两个小时就涂抹一次防晒霜，撑打遮阳伞等等，为颈部肌肤做到全面细致的防晒工作。
2、早晚需使用滋润的颈部护理产品
颈部肌肤的护理，与面部肌肤不同，颈部是非常容易出现明显皱纹的部位，这样就需要美眉们使用专门的颈部护理产品来呵护，可以选择含有甘油和乳木果成分的颈部护理产品，以增强肌肤的水分和弹性，更有效地锁住水分和养分。同时，每日早晚，颈霜是不能忽略的，将颈霜涂抹是颈部肌肤上，并加以轻柔地按摩，都是美眉们每日护理颈部肌肤所需要做的。
3、睡觉姿势要注意
美眉们有一些睡觉的姿势会令颈部肌肤出现更多的皱纹，例如，枕头太高、睡觉的时候蜷缩着身体，这样都会令颈部肌肤受到挤压，从而出现褶皱的现象，因此，美眉们睡觉的姿势需要注意，不要给颈部皱纹滋生创造机会哦!同样的道理，工作以及生活过程中，任何不利于颈部肌肤护理的姿势，美眉们都需要注意哦!
4、维生素C颈膜护理
在颈部肌肤的护理上面，颈膜是万万不能少的，它能够充分为颈部肌肤提供营养和养分。美眉们可以尝试使用维生素C颈膜，直接将维生素C片放入开水中，待到水温降低、维生素C片完全溶解与水中之后，再直接将维生素C溶液，涂抹在颈部肌肤上，进行擦拭按摩十分钟，经常做这样的颈膜护理，可以有效滋润颈部肌肤、减少颈部皱纹的生成。
5、定期为颈部肌肤去角质
颈部肌肤与面部肌肤相同，每隔二十八天就会有一次整体的新陈代谢，因此，颈部肌肤也需要定期去除死皮和角质，可以选择较为温和的去角质产品，由上到下进行按摩，并且要彻底干净地清洁，这样去除角质的颈部肌肤护理工作，可以每隔半个月到一个月进行一次，不可过于频繁，否则很容易损伤颈部肌肤。
颈部护理首重日常细节
颈部护理首重日常细节
人们常说，光阴如梭，要珍惜每一分每一秒。而要抹掉时间留在颈部的痕迹，也要靠日常生活一点一滴积累。颜玲表示，颈部护理的方法很简单，只要十一个字即可概括———
1、洗净。洗脸的同时颈部也要清洁干净，必要时可使用洗面奶和去角质产品。
2、滋润。颈部和脸一样，也需要护肤品的滋养。尤其是在干燥的冬季，做面膜别忘了顺便做颈膜。
3、按摩。配合护肤品，可以自己做一些颈部的手法按摩。特别注意要从下往上提升肌肉和皮肤，切忌反方向用力。
4、做操。做颈部操可促进局部血液循环，加快细胞的新陈代谢，让皮肤、肌肉年轻化。
5、防刺激。风吹日晒会加快颈部皮肤衰老，所以冬天要围围巾，夏天要涂防晒霜，以保护颈部免受刺激。另外，睡觉也要选择与肩膀平齐的枕头，让颈部得以放松。
专家表示，日常护理贵在坚持，而且越早开始越好。“二十多岁是最佳年龄，若等到四五十岁再来护理，只能亡羊补牢了。”
瘦脖子的护理
从美容角度来说，颈部是反映女性真实年龄的敏感地带，有良好的血液循环才能使颈部显得丰润而有生气;一般来说，女性从25岁就要开始保养颈部。
肌肤特点
容易干燥老化产生皱纹据了解，皮肤分为表皮、真皮和皮下组织三层，皮肤衰老主要体现为表皮层变薄和真皮层萎缩。颈部皮脂脖子和汗腺的数量只有面部皮脂、汗腺的三分之一，油脂分泌较少、活动较少，难以保持水分，因此容易干燥并极易产生皱纹;加上肥皂、清洁液及香水的刺激，颈部的皮肤更容易老化。
护理推荐
每月做两次颈部美容美容师建议，要保持颈部的丰润生气，最好每月到美容院做一两次颈部护理，对颈部进行按摩、敷膜，使颈部肌肤充分得到护肤品的滋润和营养。记者了解到，几乎每家美容院都有颈部护理项目，程序一般包括清洁、去角质、按摩、精华素导入、敷膜等五个重点步骤。不同的是，有些美容院会根据颈部肌肤松弛的情况，配合仪器进行颈部肌肤紧致保养，价格也由此而有差别。
家居按摩手法
据专业美容师介绍，颈部专业护理固然重要，但更重要的是自己学会紧肤按摩的手法——两手由下而上按摩颈部一分钟;在耳后附近斜着向下以轻柔的力度做适中的按压，不要用力牵动皮肤，时间以两分钟为宜。这种按摩与颈静脉血流的方向一致，可促进血液循环，减轻甚至消除面部浮肿和颈部的酸痛，同时防止皱纹出现。