燒心怎麽辦
燒心怎麽辦
燒心時，不僅會聲音嘶啞，感覺有食物卡在嗓子，口腔、食道也會跟着受傷。尤其是肥胖者和老年人，更容易受到影響。爲此，中醫總結了一些家庭秘方，以預防或減輕燒心導緻的不适。
吃點杏仁 杏仁是鈣質的良好來源，它的堿性成分能平衡人體内的pH值，緩解燒心。
早起後喝杯溫水 早起後、早飯前15～20分鍾，喝些溫水或檸檬水，人體就能自然地調節體内酸堿度，對消化功能非常有益，而且安全性很高。
喝蘆荟汁 每天喝約56克的未經加工處理的蘆荟汁，對燒心有緩解的作用。
喝小蘇打水 把1湯匙的小蘇打融入半杯溫水中後喝下，非常有效。
喝蘋果醋 每天喝1～2茶匙蘋果醋，最好加在蜂蜜水、茶水裏一起喝。
吃個蘋果 當你覺得吃下的食物可能會引起燒心時，趕緊吃一個蘋果，有預防作用。
喝點酸奶 益生菌有助于人體吸收維生素，讓腸胃保持最佳的工作狀态。
嚼口香糖 飯後嚼口香糖能促進唾液分泌，降低食管中的胃酸水平。
換個姿勢睡覺 趴着或右側卧會造成額外的壓力，加重燒心症狀，因此，燒心時不妨左側卧睡覺。
此外，中醫還爲容易燒心的人提出6條建議：戒煙、不要穿太緊身的衣服、餐後不要立即鍛煉、飯後不要立即躺下休息、就寝前3個小時内不要吃食物、擡高床頭的位置。
桔子罐头的做法
青柑，剥开桔皮，去掉经络，尽量去的干净些，分成辦(破的挑出去)
取一个无油干净的汤锅，锅里放适量水，不要多，把冰糖放下去大火熬化，再倒入桔子(水量没过桔子就行)大火烧开，转中小火熬5-7分钟即可关火!
提前准备好罐头瓶子，以前都是用开水煮，现在找到消毒的好方法了，微波炉按电子杀菌除味功能，彻底消毒了!
煮好的桔子晾凉装瓶，拧紧盖子放冰箱冷藏!凉了再吃味道特别棒!
小贴士
做桔子罐头这是第二次，因为家里有人特别钟爱桔子罐头，平时不爱吃水果，就爱桔子罐头，时间长了把小朋友也影响了，据说买的罐头有防腐剂，吃了对身体不利，无奈之下只有自己动手制作了，热的时候尝尝特别苦，感觉这次完了，要浪费了，没想到放进冰箱一天以后再吃，味道还挺好的，所以必须编成菜谱让大家分享，喜欢的可以试试哦，这个比例非常恰到好处，其实做桔子罐头的桔子就是要酸酸的才好，太甜的就不合算了!
疝气手术后饮食
一、 手術後四小時內需禁食包括開水。四小時後，若腸胃蠕動正常，可先喝開水,若無嘔吐或其他不適，則可進食軟質及易消化食物。 為預防便秘及預防手術後可能的輕微發燒情況，請多喝開水、多吃蔬菜、水果等富含纖維的食物。 疝气手术后可多吃各种瘦肉、牛奶、蛋类等富含蛋白质的食物。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。胡萝卜、西红柿、鱼油等富含维生素A的食物。维生素A能够促进伤口愈合。
二、疝气手术后多吃各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒等富含维生素C的食物。维生素C可以促使伤口愈合。
三、疝气手术后多吃木耳、海带、猪皮、猪蹄等含锌的食物。缺锌会使纤维细胞功能下降。鱼油等含脂肪的食物。脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。而鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
四、含糖丰富的水果等。糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在疝气手术后伤口愈合期多吃，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
孩子咳嗽可以吃甘蔗吗 小孩每天能吃多少甘蔗
每天一节最佳。
甘蔗中含有大量的蔗糖，进入胃肠道经消化酶分解后，可使体内的血糖浓度增高，当血糖浓度超过正常的限度后，常常可促进皮肤上长的葡萄球菌生长繁殖，引发皮肤上长小疖肿或痈肿。另外，过多地摄入糖分可使孩子血液的的PH值下降，形成酸性体质。酸性体质会造成孩子身体免疫功能下降，容易患感冒和发生皮肤感染。有的还会出现烦躁，爱哭闹，睡眠不安和食欲不佳等现辦，所以进食甘蔗时父母应对孩子力口以控制，每天最好不要超过2节。
桔子罐头的制作方法
桔子罐头的做法
青柑，剥开桔皮，去掉经络，尽量去的干净些，分成辦(破的挑出去)
取一个无油干净的汤锅，锅里放适量水，不要多，把冰糖放下去大火熬化，再倒入桔子(水量没过桔子就行)大火烧开，转中小火熬5-7分钟即可关火!
提前准备好罐头瓶子，以前都是用开水煮，现在找到消毒的好方法了，微波炉按电子杀菌除味功能，彻底消毒了!
煮好的桔子晾凉装瓶，拧紧盖子放冰箱冷藏!凉了再吃味道特别棒!
小贴士
做桔子罐头这是第二次，因为家里有人特别钟爱桔子罐头，平时不爱吃水果，就爱桔子罐头，时间长了把小朋友也影响了，据说买的罐头有防腐剂，吃了对身体不利，无奈之下只有自己动手制作了，热的时候尝尝特别苦，感觉这次完了，要浪费了，没想到放进冰箱一天以后再吃，味道还挺好的，所以必须编成菜谱让大家分享，喜欢的可以试试哦，这个比例非常恰到好处，其实做桔子罐头的桔子就是要酸酸的才好，太甜的就不合算了!
水桶腰形成真正原因
腰腹部可細分為腰、上腹、小腹，其實除了某些共通原因外，它們各自的肥胖成因還不是很相同呢。
大胃王：身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。所以要盡量以天然糖替代蔗糖，早晨空腹喝一杯蜂蜜，下午茶吃點苹果、獼猴桃，不但可以滿足對於甜食的欲望，還可以起到清腸的作用。
小肚腩：日日駐守辦公室，吃飽就坐，有時工作忙起來連水都來不及喝，所以好多人都有便秘難題，這種情況在節後特別嚴重!多喝酸奶，記得每天8杯水，味濃的東西就少吃點吧。
水桶腰：主要是怪你貪吃之故，從今日起節制食量吧。高熱量食品躲開，來盤生菜沙拉;暴飲暴食回避，細嚼慢咽增加飽脹感。
对于减肥过程有哪些误区
不能一天只吃一餐
為了節食，一天只吃一餐，代謝率會迅速變慢，減肥效果變差。減肥者應以碳水化合物 (五穀和 蔬果)為主食，蛋白質(肉類)和油類為副食，一天維持低熱量的三餐。晚餐後是一天代謝率最低的時段，故晚餐不宜多，才能避免長新脂肪。酒精是僅次於油脂的高熱量食物，而且也是有名的促癌食物，故飲酒必須限量。
不赞成饥饿式节食减肥
有些人一時減肥意志強烈，進行「飢餓式節食減肥」，一天只吃進二百卡以下食物熱能， 一個月內減掉八公斤體重，這種快速減肥成功的例子雖然不少，但不值得鼓勵，原因是一陣強力減肥後，意志容易鬆懈而無法把減肥變成生活習慣的一部分，在減肥意志崩潰後，體重迅速回升。
重新長肥後還是可以減肥成功，但這些人的體重就變得一個時期高一個時期低，越來越多 的醫學證據顯示，體重時高時低會縮短壽命，體質較差的人會經不起飢餓式節食而生出病 來，得不償失。
持续运动有利于减肥
正規運動員在運動生涯期間，身體代謝率高，體能訓練頻繁，飲食限制嚴格，其熱量的攝取和體能的消耗已達平衡狀態，也就是所有輸入體內的能量，都放了出來，故能常保苗條身材;退休後一切解嚴，人不勤於運動，身體代謝率突然轉緩，飲食也不再節制，上述平衡狀態消失，故運動員退休後發福，是個普遍的現象。不是運動員但經常運動的人，在突然減少或停止運動後，也往往難逃長胖的命運，其理相同。人類必須終其一生持續運動，一生的飲食習慣也不能改 變，才能永保苗條身材。
一天五百卡不如一天一千卡
有個節食減肥的研究顯示，一天只吃一餐五百卡的的熱量，和一天吃三餐累積一千卡 總熱量比較時，減重的程度和速度完全一樣，並沒有減重更多或更快，節食最初一二 週，體重會迅速下滑，但接著人體的調節系統，會對節食所造成的能量短缺(能源危機) 作出反應：降低細胞代謝率以減少能量的消耗。
節食的越厲害或越久，細胞代謝率會變得越慢，能量消耗得越少，到後來，即使每天只 吃一點點，體重都掉不下來，因為此時代謝率已變得很慢，體內脂肪無法迅速有效燃燒。 要除脂減肥，必須靠迅速有效的代謝率，才能燃燒體內多餘脂肪。
學者主張節食減肥期間每天食物熱量不要低於一千卡，其目的有二：避免長新脂肪 並維持迅速有效的代謝率以燒掉舊脂肪。節食期間如每週做三次以上的有氧運動 (持續性運動)，就能一直維持快速的代謝率，體重一定會繼續下滑。
豆腐是減肥聖品
豆腐，只要生食，不油炸油煎，熱量極低;豆腐含大量植物性蛋白質， 吃進肚裡易飽經餓，不愧是優點多的減肥食物，但其蛋白質不易消化， 胺基酸也不齊全，故應另外補充適量高級蛋白質如蛋類和牛奶等。
美國老牌影星伊麗莎白泰勒，嫁作海軍部長夫人時最胖，後來就是吃豆腐減肥成功。
孕早期常被忽视危险信号
表现1：乳房触痛
茬怀孕嘚头壹两個星期，乳房可能會洧触痛感。美國得克萨斯州华兹堡贝勒医学院妇产科专家杰西辛格博士說，茬孕初期，体内嘚雌、成都癫痫病医院哪家好孕激素水平升高，會使孕妇感菿乳房沉重，酸胀，并且变得更加敏感。
解决：买壹個舒服嘚，支持作用更好嘚乳罩。
表现二：阴道轻度炪血
阴道轻度炪血，通常湜无害嘚。你可以去医成都神康癫痫病医院院检查，确认湜芣湜怀孕。但需婹提醒嘚湜，如果阴道炪血产泩茬受孕行动嘚12天以後，这僦可能湜月经来孒。
解决：发现洧阴道炪血尽早去看医泩。
表现3：疲劳
茬怀孕嘚最初几個星期，身体婹花费更多嘚体力來支持怀孕，因此感觉疲劳湜很正常嘚。美國马裏兰州巴尔嘚摩默西医学院妇产科医泩凯伦珀金斯說，孕妇嘚心跳可能也會加快
由于這样才能保证爲ふ宫提供更多嘚氧气。
解决：尽早补充维泩素;保证足够嘚饮水啝休息。
许多成都癫痫医院哪家好女性毛病哋将這些症状认爲湜月经前期嘚，但实际仩，這些症状湜由于体内激素水平嘚改变啝ふ宫嘚增汏造成嘚。
身体总會比意识更早哋感知菿怀孕，洧時
甚至茬停经前僦會洧所反映。美國络医学博士站近期僦刊文指炪孒怀孕早期常被忽视嘚几汏隐藏信号。
表现4：尿频
很多孕妇认爲，菿孕後期才會炪现小便增多嘚现象，其实茬孕初期也會洧同样嘚问题。
解决：芣需婹采取任何特殊措施
除非尿頻嘚同時還伴隨燒灼感或其彵 感染現象才應去看醫泩，但壹定芣婹減少液體攝入。
表现5：食欲减退
孕後两周僦會炪现，這主婹湜因爲胃排空嘚速度减慢。
解决：正常情况下芣用做什么
但如果炪现呕吐，可服用维泩素B6
症状严重则应看医泩。
热水袋食用注意事项
水燒开后请不要立即罐装，放在壶内稍待四至五分钟再进袋，开水立即进袋会烫坏橡胶使其过早老化而损坏。
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阴阳眼到底是什么
现在在很多灵异论坛讨论的最热门的几个话题之一的阴阳眼究竟为何?
就有我来解释一下，希望大家认真看完，也好以后作一些事情可以有些准则。
阴阳眼
传说
世间分为阴间和阳间，万物皆有灵魂，包括石头也有它的灵气。
人死后也是人，只是性质发生了变化。普通人将死去的人称为“鬼”，因为大多数死去的人，在性质发生变化后，带给活着的人的感受多数是：阴森与恐怖。
不同的人对他们的称呼都不一样，比如灵魂学家称他们为——脑电波释放形态;
传说中的仙人称他们为——元神;高知识分子称为——灵魂;老外称为——幽灵。
但我们更多的时候，愿意叫他们为——鬼。
普通人是不易看见鬼的，通常在人之将死的时候，比较容易见鬼;又或者是阴气很重的地方(时辰)容易见鬼;
在民间流传几中见鬼的方式：(源与民间)
其一，用牛的眼泪喷在眼睛上。
其二，将新鲜的柳树叶沾湿水抹在眼上。
其三在午夜時分，拿一碗白飯，插上三支香，放在十字路口，選越黑暗的地方越好，最好是沒人經過的，然後等香燒完，再把飯吃下去，因為這時飯中早已注滿了游魂野鬼的至陰之氣，所以～很快你就可以進入靈界之門。
其四：當午夜12點以後，到陰氣濃厚的地方，如出事地點，墓地，人煙稀少的地方，把胸部*近離地3吋之地(胸前有八卦，是人的陽氣所在，把他與陰氣消減)，這時往四周看一下，就會看到一堆好兄弟在你四周啦!
其五：被茅山术士开了阴阳眼。
阴阳眼：顾名思义，是即能看见阳间的人，亦能见到阴间的人。一般说来阴阳眼是不具备杀伤力的，仅能
看见鬼而已。
为什么孕妇会发生下肢静脉曲张
孕妈妈的小腿、脚背及外阴部常可见到蚯蚓般的条状物，呈现出青色，形状突出，在腿上蜿蜒而行，这就是下肢静脉曲张。是由于下肢血液回流不畅，致使静脉血淤积而引起的。它会使孕妈妈感到腿部发胀、酸痛、麻木和乏力，有时血液积聚成球状，极易破裂，对孕妈咪和胎宝贝都非常危险。现在我们就带大家去了解一下为什么孕妇会发生下肢静脉曲张。
为什么孕妇会发生下肢静脉曲张，根据研究统计，约有1/3的孕妇会产生严重程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。而且在怀孕时期，曲张的静脉不只出现在双腿，在身体其它部位，例如颈部及会阴部也可能会出现。造成这种种现象的主要原因有以下三点：
1、怀孕时体内荷尔蒙改变：
增加的黄体素造成血管壁扩张，再加上怀孕吋全身血流量会增加，使得原本闭合的静脉辦膜分开，造成静脉血液的逆流。
2、胎儿和增大的子宫压迫血管：
胎儿和子宫随孕期的增加而变大，压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，造成静脉压升高，曲张的靜脉也会越来越明显。
3、家族遗传或孕期过重：
有家族遗传倾向，血管先天静脉辦膜薄弱而闭锁不全，或是孕其目体重过重等，都是靜脉曲张的高危险群。
根据研究发现，孕期静脉曲张并不会造成孕妇及胎儿全身性循环系统的障碍。在非常罕见的情况之下，如果有下肢靜脉压痛、发热、红肿等情况(下肢血栓性静脉炎或深部静脉栓塞)，或同时合并有发烧、心跳加速、呼吸困难等情形，有可能是下肢静脉的血栓流至肺部，造成肺部静脉栓塞。