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​高血压能吃榴莲吗

​高血压能吃榴莲吗

榴莲是水果里面的一种,榴莲被我们誉为是水果之王,榴莲有着丰富的营养,而且榴莲里面含有多种人体需要的微量元素,榴莲里面含有高血压患者需要的钾和钙。

榴莲(学名:Durio zibethinus Murr ),是一种巨型的热带常绿乔木,叶片长圆,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉是由假种皮的肉包组成,肉色淡黄,粘性多汁是一种极具经济价值的水果。

榴莲是热带著名水果之一,原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多, 其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。

榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭。

传说中国古代明朝的时期,航海舰队到达今东南亚,品尝当地特产果实时,郑和对这种水果大为赞赏,然而果实只能一年一熟,故命名留恋,后人取其谐音,称作榴莲。

营养价值

榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。

现代医学研究表明,从榴莲汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶, 口服后能加强体内纤维蛋白的水解,能将血液凝块溶解,改善体液的局部循环,从而使炎症和水肿消除,临床可用作抗水肿和消炎药。榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用,能促进药物对病灶的渗透,可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等病症,如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。据报道,榴莲果皮治疗老年性瘙痒病的疗效较好。

滋阴壮阳

榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

增强免疫力

榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

治疗痛经

榴莲的营养价值很多,它还可以缓解痛经。因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

开胃促食欲

榴莲的特殊味道虽然争议很大,这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。

通便治便秘

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水,不然,丰富的纤维没水可吸,会吸肠道里的水分。

预防和治疗高血压

榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。

防癌抗癌

榴莲果中维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明,维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。

此外,维生素A还有能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性,起到抑癌抗癌的作用。维生素B是体内多种氧化酶系统不可缺少的辅基部分,参与氧化还原反应和能量代谢。维生素C在机体中具有广泛的生理功能,它能增强人体免疫功能,预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病,促进胶原的形成和类固醇的代谢,有利于维持骨骼和牙齿的正常功能,抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺,具有防癌功效等。

晚上不能吃的水果有哪些 榴莲

榴莲所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎。最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。


哪些人不能吃榴莲

榴莲很好的说明了“萝卜白菜各有所爱”这句话,有些人闻到榴莲味道避之不及,而有些人却非常喜欢吃榴莲,不管你是否喜欢吃榴莲,都要对榴莲有所了解,有些人不能吃榴莲就不要吃了,那么,哪些人不能吃榴莲呢?

哪些人不能吃榴莲

1、热性体质的人不能吃榴莲

榴莲属热燥之物,榴莲若吃得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状,因此热性体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会对病情没有好处。

2、喝酒的人不能吃榴莲

因为榴莲含有硫的化合物,这种物质能够使乙醛脱氢酶的活性降低70%以上,也就是说不能把酒精完全代谢成对人体无害的乙酸。饮酒之后,正是因为人体分泌了乙醛脱氢酶,酒精才能被消化,进而排出体外。可是榴莲却抑制了这种酶的产生,吃完榴莲再喝酒,人就更容易喝醉,甚至引起酒精中毒。

3、心脑血管患者不能吃榴莲

会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。

4、肥胖者不能吃榴莲

体胖的患者也不宜多吃榴莲,榴莲含有的热量及糖分较高。

5、糖尿病、感冒不能吃榴莲

含热量及糖分较高,每500克就含有500千卡的热量,所以感冒时、高血压、糖尿病患者都不宜食用,更不能与酒同时食用。

6、肾病、心脏病不能吃榴莲

肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质。

7、皮肤病、咽喉病不能吃榴莲

此外患有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导致病情加重。

8、肿瘤患者不能吃榴莲

中含有天然荷尔蒙,蛋白质,脂肪和锌,高营养,属热性,易上火发胖,有妇科肿瘤,前列腺问题,腺体疾病和炎症的人不能吃榴莲。

9、患有便秘和痔疮的孕妇不宜食用榴莲。

上面为大家介绍了不能吃榴莲的9类人群,如果你身边也有爱吃榴莲的人,先提醒他吃榴莲的禁忌,以免出现问题。

高血压能吃榴莲吗

营养虽丰富,但每天吃榴莲不要超过100克。

榴莲有“果王”之称,但是榴莲的味道却是颇有争议的,喜欢的觉得吃后齿颊留香,嗜之如命;讨厌的却感觉它的臭味不堪入鼻,甚至绕道而行。

榴莲的营养价值很高,在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。一只榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有脂肪、维生素c以及钙、铁、磷等多种微量元素,营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国,经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品,而果核和内瓤常被用来炖鸡汤,此汤有益补气,能去胃寒,也可做妇女滋补汤。

高血压患者的推荐食谱虽然榴莲富含营养,具有健脾补气、补肾壮阳的功效,但一次不可多吃,因其营养过于丰富,当肠胃无法完全吸收时,会引起上火,而且不能与酒同时食用,最好每天食用不超过100克。而泰国卫生部则劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。如果榴莲吃多了,可吃几只山竹,还可以多喝开水帮助消化。

榴莲虽好,但也不是人人适宜。榴莲含热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,肥胖的人,高血压、糖尿病患者不宜多吃;它亦含较高的钾,肾病患者应少吃;榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,所以便秘和痔疮患者不宜食用。

哺乳期吃榴莲好吗

孕妇能吃吗?

慎吃榴莲所含的热量及糖分较高,如果准妈妈经常吃榴莲,会使日后娩出巨大胎宝宝的机会增大。榴莲吃多了还会引起便秘。所以准妈妈吃榴莲每天最好不要超过100克。

坐月子能吃吗?

能吃榴莲是水果中的进补佳品,特别适合产后体虚的妈妈,它具有增强免疫力、补充能量、加强血液循环等功效。产后妈妈体虚可以用榴莲来补养身体。但榴莲性温热,热量和糖分较高,且纤维素含量较多,不易消化,多吃易上火,因而要适量食用。尤其是剖腹产后小肠黏连的妈妈,建议不要食用。

哺乳能吃吗?

慎吃榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。哺乳期妈妈可以吃一点来补养身体,适量食用不会影响哺乳质量和宝宝健康。在吃榴莲的时候可以吃一点山竹,山竹是凉性的,一起吃可以中和一下。另一方面榴莲热量和糖分较高,且纤维素含量较多,不易消化,所以哺乳期食用也要适量。

婴儿能吃吗?

慎吃榴莲营养价值丰富,除了含有很高的糖分,还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素,但不可以多吃,吃后要多喝水以防上火。

以上说到了吃榴莲的一些禁忌,对于哺乳期吃榴莲有什么好处这一个问题,现在也有了答案,在哺乳期里面宝妈们应该适量的吃一些榴莲,不要过多食用就好了,适量的吃一些榴莲可以滋养宝妈的身体,小孩喝的乳汁也会更加的健康。

吃榴莲的作用

榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类,对机体有很好的补养作用。 2、榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁,榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

通便治便秘

榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰富的纤维没水可吸,那样反而会适得其反。

预防和治疗高血压

榴莲中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运,有助于预防和治疗高血压。

开胃促食欲

榴莲的特殊味道虽然争议很大,很多人不喜欢这种味道,殊不知榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。

治疗痛经

榴莲可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

滋阴壮阳

身体虚弱的人可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

经常吃榴莲的话好处多多,建议广大群众们在选择食物的时候不要挑食,这样对身体会造成很大的伤害,而吃榴莲的时候要记得一次性不要吃得太多了,这样会适得其反,很多肾病的患者是不能吃榴莲的,这样会对说的很准有负担的,而吃榴莲的时候也要注意在新鲜的时候吃,这样营养价值更高。

晚上不能吃的水果 榴莲

虽然榴莲的蛋白质、脂肪含量都不高,升糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有三分之二是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压,胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。


榴莲放冰箱可以放多久 吃榴莲的禁忌

第一、榴莲不可以与白酒同服。对糖尿病的病人来说,酒和榴莲都属于热性的食物,所以糖尿病的患者一定要避免饮酒以及吃榴莲。正常的健康人也不能把榴莲和白酒同时服用,甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例,因此这一点是必须要小心的。

第二、榴莲不能与牛肉,羊肉,狗肉以及海鲜类的食物同时服用。否则是会引起上火导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。。

第三、心脑血管疾病的患者是不能吃榴莲。如果吃榴莲的话,很有可能会导致血管阻塞、中风的情况。

第四、肥胖的人不能吃榴莲。因为榴莲的糖分是比较高的,不适合肥胖的人服用。

第五、肾病的患者以及心脏病患者也不能吃榴莲。因为榴莲含钾比较高。

第六、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。


三种人吃榴莲最好 哪几种人不能吃榴莲

如果以前吃榴莲曾经出现过过敏症状,如皮疹、恶心、腹泻等症状,则不建议吃榴莲,以免诱发过敏症状。

榴莲含糖量非常高,属于高糖水果,糖尿病患者是不能吃高糖水果的,若不慎吃了榴莲,会引发血糖控制不稳定,诱发高血糖病症。

由于榴莲中含有的糖分和纤维素较多,过量食用可能导致胃黏膜受刺激或胃肠道蠕动受到影响,出现腹痛、腹泻等消化不良症状,因此本身胃肠道较弱的人群不建议吃榴莲,以免加重不适症状。

中医认为,榴莲属于热性水果,容易导致上火,所以属于热性体质或存在口干咽燥、大便干结等情况的人群,吃榴莲可能会加重上火的症状,不宜食用。


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榴莲热性体质的人不榴莲属热燥之物,榴莲得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状,因此热性体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者榴莲会对病情没有好处。

怎样榴莲的核

答案是肯定的,可以吵着,生也可以,那东西对身体不错,核有点板栗的味道。告诉你榴莲的食用禁忌榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭。榴莲有金枕、甲仑、和青尼等品种,以金枕品质最好,也最名贵,因其多肉、口感柔软、绵长且状如枕头而得名。榴莲的果肉含火气,稍过量会流鼻血,避免上火的办法是山竹,因为山竹可以清热去火。榴莲的核吗1、榴莲不可与酒一起食用:

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怀孕可以榴莲

榴莲果肉含有多种维生素.营养丰富.香味独特.具有“水果之王”美称.从这点看,孕妇当然可以榴莲.榴莲营养价值很高.除含有很高的糖份外.含淀粉11%.糖分13%.蛋白质3%.还有多种维生素.脂肪.钙.铁和磷等.榴莲属热性水果.因而榴莲后9个小时内禁忌喝酒.榴莲全身都是宝.果核可煮和烤着.味道象煮得半熟的甜薯.煮榴莲的水治疗皮肤敏感性的疮痒.榴莲壳与其他他化学物可合成肥皂.还用作皮肤病

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1.榴莲不碰酒对于糖尿病患者来说,榴莲的时候加上喝酒的话,那么将会导致血管出现堵车的情况,容易引发中风的发生。因此榴莲是不跟酒一同食用。2.胖的人不我们都知道榴莲是属于热性水果,因此热量以及含有的糖分都是特别的高,对于肥胖或者是正在努力减肥的人来说是禁忌。3.一次不太多也许大家都看过一个新闻,那就是一名女子因为榴莲被拒上车,因此两颗榴莲光。完太多榴莲的她立马流鼻血了。因此榴莲是不

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