每天都喝很多的水脸干唇干脸上还经常出廯用..

每天都喝很多的水脸干唇干脸上还经常出廯用..

您这种情况估计是因为天气燥热了缺水造成的，还有就是身体缺乏维生素也会引起这种情况。

不但是水分的问题 还有其他的 维生素啊 那你要补充维生素这样才能好点

建议清淡饮食，少吃或者不吃辛辣食物，多吃蔬菜，每天用洗面奶洗脸后用点保湿的爽肤水，还要多喝水，另外建议服用善存多维元素，这里面含有人体需要的各种维生素，对皮肤干燥，嘴唇干裂都是有好处的，还可以适当涂抹润唇膏。都是有帮助的。

建议饮食多食素菜和水果 补充维生素这样皮肤才会更好

药物治疗没有食疗的好 只是肯定的，你每天吃点水果不就可以了吗? 这样是很好的 药物是补不完善的

嘴唇缺水干燥的原因

嘴唇缺水干燥的原因

1、缺水。可 能是由于你长时间没有饮用水，造成了嘴部干燥出现了干裂，多喝水就不用说了，每天至少要保证人体所需的水分含量。或是说话太多而口干。风多或是寒冷时，皮 肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，口唇干的女性大多与皮肤性质干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇。

2、空气干燥。空气干燥也有可能引起嘴部干裂而且出现死皮的现象，那么出门可以带唇膏在身边，及时的涂一些唇膏。这也是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。

3、脾胃问题。外 界环境只是诱因，引起口唇干燥最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。脾开窍于口，其华在唇。脾胃积热，精血津液不足，口唇就会干燥。虽然天气渐渐转凉，也 不要过食肥甘厚味，要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物;还要注意生活规律并适当锻炼，改善脾胃功能。膳食方面，银耳莲子羹就很不错，还可以配合食用一些 富含维生素C或B族维生素的蔬果。

嘴唇补水最好的技巧

1.多吃火龙果，火龙果中含有丰富的维生素B，维生素B是保护嘴唇的好帮手，火龙果本身又具有助细胞膜的生长和预防口角炎的作用，所以火龙果是嘴唇干裂蜕皮的良药。

2.多吃红枣，红枣可以补气血，更能使人的皮肤变得健康美丽，当然也包括嘴唇，经常吃红枣可以使嘴唇变得红润好看。

3.喝蜂蜜水，建议大家每晚喝一杯蜂蜜泡的水，蜂蜜水可以滋润嘴唇，长期可蜂蜜水可以使嘴唇变得水嫩水嫩的。

4.多喝水，嘴唇干裂蜕皮是皮肤缺少水的一种表现，要使嘴唇干裂蜕皮尽快的好，就一定要多喝水，这里我说的水不包括饮料哦。

5.涂抹唇膏，唇膏可以滋润嘴唇，小编建议大家晚上睡觉前涂一次就可以了，每天不要涂太多次，涂太多了会减低嘴唇自身的免疫。

6、注意日常饮食

多喝水，尤其是长期在空气不好的环境里上班的女性，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法为妙。还要多吃水果、蔬菜，摄取适量的维他命(如维B、维A、维E、维C等)。另外，少吃辛辣上火的食品，以免双唇起泡。

7、注重唇部卸妆

觉得自己唇色过深、黯沉的人，最大的禁忌就是不可以使用持久不掉色的唇膏，因此，每一次在唇部彩妆品时之前，最好选用滋润度够的护唇膏先行打底，降低涂抹口红时对唇部的刺激。同时还要注意彻彻底底地卸妆，且不过度摩擦嘴唇。

晚上脸部补水最好的方法

卸妆清洁毛孔

如果你白天化妆了，不管多累多忙都要充分的清洁干净了再去睡觉，带着妆去睡觉，会让粉底都堵塞了毛孔，睡觉的时候，你的毛孔无法呼吸道新鲜的空气，让你肌肤在第二天出现暗沉和黑色素的。如果没有化妆，也要对你脸部来一个彻底的清洁，主要的目的是清洁毛孔，还有去除角质，最后是进行保湿补水。

面膜少不了

秋季皮肤长时间没有得到补水，会出现缺水，甚至脱皮的症状。这是敷面膜是最好的补水方法了。你可以选择在一天的中午和晚上敷面膜，中午休息的一两个小时里面，你可以敷一张保湿的面膜，到晚上洗澡完，在敷一张添加各种营养物质的精华面膜。

保护嘴唇干裂

嘴唇其实是脸部最脆弱的区域，在这个地方天气一干燥，嘴唇没有油脂的保护，很容易就出现干裂的症状，所以补充水分是非常重要的。我们可以自制嘴唇膜，可以用橄榄油和蜂蜜以及维生素E2来调配出保护嘴唇的天然精华液。具体的做法是维生素E2滴、橄榄油2滴、蜂蜜1茶匙，减半均匀后涂抹在嘴唇上面十分钟左右，无毒无伤害，用好了可以食用。

补水技巧

做完了上面的工作，下面要做的就是让你的肌肤锁住水分。主要用化妆水来导入肌肤，让肌肤能够充分的吸收。接着就是用乳液来进行呵护，在脸上均匀的涂抹好了，千万不要忘了脖子也是保护的一个关键地方。最后一步就是要用保湿晚霜来对皮肤进行夜间调理、修护。正确的做法是从脸的上部往下点，让脸部肌肤都可以吸收到。

大枣玉米渣糊的做法 食材

主要食材：玉米渣70克。

其他食材：枣(干)30克、水1000毫升。

防治口唇干裂的十种方法

1. 天气寒冷或风大时，外出戴上口罩，可保持口唇湿润。

2. 平时要注意多喝水、多吃蔬菜、水果，以补充体内充足的水份和维生素，能 有效地防止口唇干裂的发生。

3. 可在洗脸后，在口唇上涂些油脂，如搽脸油或50%甘油(即纯甘油兑等量水 混合后使用)外搽等，也能防止口唇干裂。

4. 发生口唇干裂后，最好不要用舌头去舔，越舔越干，使口唇干裂加重。

5. 口唇干裂最好不要涂紫药水，不旦影响美观，更主要的是因为紫药水是收敛 干燥剂，对于口唇干裂处不利，越发干燥出血。

6. 口唇干裂发生后，最好的处理方法是：先将局部用温水清洗干净，然后，用金霉素眼膏，或SLC防裂膏或油脂搽在口唇裂缝处，每日3—4次。

7. 同时，可以服用一些维生素B2，或复合维生素B片，每日3次，维生素C，每 次2—3片，每日3次;维生素AD(即益肝油丸)每次2 粒，每日3次以及维生素E等。

8. 秋冬时分，平日可多吃一些萝卜、新鲜水果，也可以避免发生口唇干裂。

9.维生素类：可选用维生素AD丸或维生素E胶丸，1-2颗，用针把胶囊弄破直接涂抹嘴唇即可。

10.橄榄油：享有“液体黄金”、“美容神油”美誉。睡觉前可 用化妆棉沾适量的橄榄油覆盖嘴唇。坚持几天，嘴唇就会湿润饱满。

手足癣的常见症状有什么呢

在生活中导致手足廯病发的原因有很多，其中手足多汗或手足损伤是导致手足廯病发最常见的原因之一，还有一些化学刺激性的物体，所以，在生活中要少用化学性、物理性等对皮肤有刺激的物品，也要少喝一些刺激性的饮料，例如：浓茶、咖啡、酒等，刺激性饮料会刺激汗腺的分泌与排除，使皮肤上的霉菌滋生导致皮肤感染;还要注意卫生习惯，每晚都要洗澡，袜子要勤换勤洗，鞋子要保持干燥，袜子和鞋子都要经常放在太阳底下暴晒，这样可以预防手足廯的发生。

患上手足廯患者的皮肤与正常人的皮肤相比会有明显的角化症状，有的会是因为手足廯皮肤上会有非常明显的皮肤增厚，而且在冬天的时候非常容易出现干裂的情况;有一些手足廯的患者皮肤上回出现水泡，而且水泡不容易穿破，在水泡干裂之后会出现鳞屑脱落的症状，有的还会在手足边缘会出现明显的瘙痒，瘙痒后会出现丘疹并且伴有鳞屑脱落，如果感染的严重的话出现淡黄色脓性的分泌物，并且还会出现发热、红肿、疼痛等症状，因此，出现手足廯的时候要及时治疗。

冬季宝宝日常皮肤护理全攻略

冬天宝宝日常皮肤护理攻略一：应对脸蛋皴裂

冬天天气寒冷干燥，宝宝的脸蛋容易出现干燥、起皮甚至发红等现象，出现这样的一些皮肤问题，宝宝还会感觉到疼痛。出现这样的皮肤问题主要是因为三岁以下的宝宝皮肤含水量高，冬季寒冷干燥，宝宝皮肤容易失水导致看起来失去光泽。

经验妈咪攻略分享：冬季天气寒冷干燥，宝宝的运动量会明显减少，切忌过度频繁清洁宝宝的脸部。一天只需要用温水清洁宝宝皮肤两次即可，脸部清洁后可以用柔软的毛巾擦脸，并且用上配方简单的宝宝专用护肤品。

冬天宝宝日常皮肤护理攻略二：正确处理宝宝嘴唇脱皮

不管是在我国的南方还是北方，到了冬季，宝宝都特别容易出现小嘴唇脱皮等皮肤问题。冬季天气干燥，宝宝嘴唇干燥了就会喜欢去舔，舔了之后不仅不能让口唇滋润，甚至会加速蒸发唇部的水分，宝宝这时候的皮肤会容易出现干涩甚至流血的情况。宝宝的唇部特别容易干涩是因为唇部皮肤不像其他地方的皮肤会分泌油脂来保护肌肤，而宝宝不会对自己的皮肤小心呵护，发现自己的嘴唇干燥了只会本能地去舔，从而加速蒸发唇部的水分。

经验妈咪攻略分享：宝宝多喝水是一种最直接的应对方式，此外，带宝宝去看医生，让医生帮忙开一些宝宝可以用的富含维生素E等滋润成分的婴儿专用的润唇膏，可以起到立竿见影的效果。冬天宝宝日常皮肤护理中，我一般会在每次给宝宝吃鱼肝油的时候，顺便把剩余的涂抹到宝宝的唇上。

脸皮脱皮应该怎么办呢

1. 使用唇膏涂脸，大家都知道唇膏用于嘴唇脱皮是很有效的，其实唇膏应对脸蜕皮也是很有效的。你只需要买一般的唇膏，在晚上睡觉前涂一点在脱皮的部分就好了，第二天早上你会惊奇的发现脱皮的部位居然神奇的好了。

2. 使用宝宝霜，宝宝霜中含有的有害物质远比普通化妆品含有的有害物质要少的多，而且补水效果更佳。

3. 不要使用洗面奶洗脸，脱皮是皮肤缺水的表现，而洗面奶洗脸会洗掉皮肤中一部分水，所以在脸脱皮的时候，是不能使用洗面奶洗脸的。

4. 多喝水，脸脱皮期间，你最好保持每天喝10杯水左右，这样很快就可以将身体中缺失的水分补充起来，脸脱皮也会很快好起来。

5. 多吃蔬菜水果，脸脱皮，在一定程度上是由身体缺乏维生素引起的，也就是说你多吃蔬菜和水果，很快皮肤变得健康了，脸就不会再脱皮了。

6. 使用芦荟敷脸，把芦荟清洗干净，将芦荟汁直接敷在脸上，芦荟汁是很好的纯天然保湿物品。晚上的时候，把芦荟汁敷在脸上10分钟后清洗干净，你会发现瞬间皮肤水嫩了不少。

看完上文，大家应该知道皮肤干燥脱皮该怎么做了吧，特别是冬天寒冷干燥风大，很容易使皮肤变得特别干燥引起脱皮，所以小编提醒大家在秋冬季节一定要做好肌肤保湿护理，最好在室内不要外出吹风，以免加重脱皮。

嘴唇干裂的原因

1.舔嘴唇

很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。

2.身体脱水

假如您每天喝水的量达不到身体所需要的量的话，那您就会经常出现嘴唇干裂的现象，所以说喝水太少也是会引起人们嘴唇干裂的，建议大家每天一定要喝足够量的水，才能保持身体所需要的水分。

3.过敏

如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。

4.不涂润唇膏

润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。

如何预防口唇干裂

1. 天气寒冷或风大时，外出戴上口罩，可保持口唇湿润。

2. 平时要注意多喝水、多吃蔬菜、水果，以补充体内充足的水份和维生素，能有效地防止口唇干裂的发生。

3. 可在洗脸后，在口唇上涂些油脂，如搽脸油或50%甘油(即纯甘油兑等量水混合后使用)外搽等，也能防止口唇干裂。

4. 发生口唇干裂后，最好不要用舌头去舔，越舔越干，使口唇干裂加重。

5. 同时，可以服用一些维生素B2，或复合维生素B片，每日3次，维生素C，每次2—3片，每日3次。

6. 秋冬时分，平日可多吃一些萝卜、新鲜水果，也可以避免发生口唇干裂。

如何更好的使用蜂蜜

1.生活中，早上起来，用中温的水，加一勺蜂蜜调匀，空腹大口喝下，能有效改善便秘的情况，并且在你持续喝过一周左右会明显发觉脸颊皮肤细腻了，而且舔一舔嘴唇也有潮湿的细腻感。并且，皮肤的毛孔也能变小。晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，还能改善睡眠。 2.秋冬季节天气干燥并且风大，嘴唇很容易干裂起皮，这样在涂抹唇彩口红时会很烦恼。蜂蜜就是一款天然的润唇膏。用法简单。每晚睡觉之前，在嘴唇上涂上适中一层蜂蜜，第二天早上洗去或者直接吃掉也行，缓解几天就能还你嫩嫩的唇部。 3.用蜂蜜自制面膜也是很好的。珍珠粉加上纯牛奶加上适当的蜂蜜，调和成糊状。洁面后直接敷在脸部即可，加入蜂蜜的面膜适合于干性皮肤，油性皮肤慎用了。

肌肤干燥脱皮怎么补水合适

北方的天气干燥，很多人会在春秋出现肌肤干燥脱皮的现象，那么这种现象要如何避免呢?

肌肤干燥脱皮产生原因：

不爱喝水或根本不喝水。经常在户外受日晒风吹雨打，却毫无防护措施。长时间处冷气房内。洗完脸后就不太在意到底有没有做好基础保养了。季节交替时，根本没留意保养品的适度更换。

肌肤干燥脱皮做护肤

肌肤干燥脱皮的直接解决方法，就是补水。补肌肤的水，也得补体内的水，由内而外都水的，肌肤才算真的美丽。所以保湿功课必做，每周敷2次的深层保湿面膜，外加脸部按摩效果，可以加速血液循环，肌肤吸好，营养完全进入。

在季节交替之际，babe们要特别注意保养品的适不适用。尤其是干燥肌肤，容易因空气干燥及冷风吹拂，而使脸部水分丧失哟!此外，随时随地补充喷雾化妆水，也是让肌肤水嫩的小秘方呢!

肌肤干燥脱皮之常识：

多喝水，每天喝足1500CC的水。

长时间在冷气房内，可以在身旁放盆水，增加空气湿润度。

经常户外工作，要用衣物阻隔风吹日晒。

随时携带喷雾式化妆水脸干燥就随喷一下。

如果肌肤干燥脱皮，千万不要剥皮，这样会刺激肌肤加大脱皮，正确的方法是洗脸擦油，补水，这样肌肤才能有效抵御干燥。

幼儿嘴唇干怎么办

多喂温开水：每天给宝宝喂温开水，可以少量多次的方法，及时给身体补充水份。宝宝多很贪玩，不到非常渴时，一般不会想喝水，妈妈一定要随时给宝宝喝水;还有喝了奶粉之后也要喂水。奶粉可以稀释一点，母乳喂养的也要喂水。这样就可以预防宝宝在干燥的季节皮肤干燥，嘴唇开裂。还可以让宝宝适当多喝一点果汁。

外出戴口罩：遇到天气寒冷，大风天气外出或者早上送宝宝去上学，都要给宝宝戴上口罩来抵挡外界因素而刺激到宝宝嘴唇和脸蛋。天气太冷时宝宝尽量避免外出，以免吹风受寒皮肤更加干燥。

擦唇膏：干燥天气，孩子因为缺水会不时用舌头舔嘴唇，想滋润干燥的嘴唇，但往往适得其反，嘴唇是越舔越干燥的。当妈妈看见孩子嘴唇干燥时，应及时给孩子抹上润唇膏，并告诉他不要用舌舔唇。 每天早晚用温水给宝宝洗脸，洗后涂抹保湿的润肤霜，嘴唇上涂婴儿润唇膏。吃完饭后也要及时再擦一遍唇膏。 妈妈一定要有耐心保护宝宝娇嫩的皮肤。

饮食补充：皮肤、嘴唇缺水要补充维生素C、B2，这些维生素在食物中可以吸收到，妈妈每天给宝宝吃一些新鲜蔬菜和水果，如：梨、黄瓜、茄子、胡萝卜、苹果、香蕉、火龙果、西红柿、南瓜、蛋类等。不要给宝宝吃太多的燥热食物如：辣椒、大蒜、洋葱、桔子、狗肉、桂圆等，这些食物很容易上火，还会引起便秘。注意饮食要清淡，少食盐，饭菜太过于咸，宝宝就容易口渴，更会引起嘴唇干燥。

保持室内的湿度：冬天天气干燥，要注意保持室内的湿度，尤其是空调房和暖气房，这种房子里的空气非常干燥，可以在室内放一盆水或者放置加湿器来缓解室内空气的湿度，这样不仅可以防止宝宝皮肤干燥，还会使宝宝的鼻粘膜保持湿润，呼吸道系统也更清洁，宝宝也不会用嘴呼吸而引起嘴唇干裂。