宝宝太胖有什么危害 1岁以后的宝宝
宝宝太胖有什么危害 1岁以后的宝宝
保证饮食多样化。平时的饮食做的荤素、粗细搭配，多选择蛋白质丰富、脂肪量低的食物，比如牛肉、羊肉、鱼、豆制品等，脂肪类食物也要适量食用一些。如果宝宝已经偏胖，要控制高脂肪、高热量食物的摄入，比如油炸食品等。
6个月之后引入辅食，逐步建立谷物为主，食物多样的膳食模式，但这个时候奶还是最主要的营养来源，继续母乳喂养，有条件至宝宝2岁。一岁之内不添加任何调料(包括糖)，1岁之后可以少量，但还是建议饮食清淡。
1岁宝宝补钙
食补，要视婴儿的消化能力而定，以下食谱，建议与爱珍氨基酸螯合钙一起食用，能有效促进宝宝吸收，补钙效果更佳!
1.虾末菜花
原料：菜花30克，虾10克，白酱油少许。
做法：
1. 将菜花洗净，放入开水中煮软后切碎。
2. 把虾放入开水中煮后剥去皮，切碎，加入白酱油煮，使其具有淡咸味，倒在菜花上即可食用。
补钙奥妙：菜花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖及较多的维生素A、B、C和较丰富的钙、磷、铁等矿物质。制作中，要把虾皮剥净，菜花、虾肉要切碎煮烂，以适应婴儿的咀嚼能力。
2.虾皮紫菜蛋汤
原料：虾皮，紫菜，鸡蛋，香菜。
做法：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。
补钙奥妙：此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。
宝宝肥胖的危害有哪些 宝宝肥胖的原因
父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32%～34%；父母双方均为肥胖的，子女肥胖的发生率上升为50～60%。可见遗传在宝宝肥胖问题上是个很重要的因素。
儿童的自制力较差，很容易被各种美味食品所诱惑。这些美食多为精制食品、糖果、饼干、布丁、巧克力、奶油蛋糕、果汁、冰淇淋之类的高热量食品，都会给宝宝增加额外的营养。
任何一种食物摄入量过多，尤其是蛋白质、脂肪和碳水化合物这三大产热营养素，它们提供的能量之比应为：蛋白质:脂肪:碳水化合物=1:2.5: 4～5。
不论其中哪种营养素摄入过量，都会引起宝宝肥胖。
已经摄入过多食物的宝宝本来应该多运动，但有些父母对宝宝太过关爱，怕宝宝冻着、热着、累着，总是让宝宝猫在那里不动弹。
这样一来，多余的脂肪也就不能通过运动得以消耗，因此就形成了脂肪堆积。
1岁宝宝奶粉量
一周岁以上的孩子每天奶量需要达到500-700毫升左右的，期间需要及时添加辅食，才能满足孩子的生长发育需求，宝宝饮食上需要搭配合理，不能偏食，肉，蔬菜需要合理补充的，只要是饮食全面，利于消化吸收，宝宝健康就可。
1岁的孩子该和大人吃相同的食物了，凡易消化的食物如稠粥、面条、水饺、包子等均可以喂食。爱喝牛奶的孩子用量仍可同上个月，但应注意逐渐减少牛奶用量和次数，如将上午10时1次喂奶改为菜肉粥。除按时给以温开水、菜水、菜泥、水果外，肝泥、肉末、鱼肉、蛋羹、豆腐脑、嫩豆腐等可轮换喂用。饼干、面包干、馒头片等固体食物，每日都应食用1次。浓缩鱼肝油，每日1次，每次3-4滴。
主食还应是宝宝奶粉，其他辅助食品可比上个月从量上和品种上有所增加。食量大的婴儿，每日增加90-100毫升豆浆，可与宝宝奶粉兑在一起饮用。烂米粥、鸡蛋面片等，可于上午、下午各喂1次，每次2-3汤匙，每次加蛋黄半个。下午2时左右可喂1-2汤匙碎菜或菜泥。饼干、面包干等均可试着喂食。
踢走高糖钠食物吃出健康
1.高糖食物对宝宝的害处。
糖不含营养素，但属于高卡路里，宝宝多吃会导致肥胖。宝宝吃太多甜食，还会影响胃口，减少进食正餐的份量;最后导致其营养吸收不均衡，继而影响宝宝身体健康。若宝宝长期及过量进食高糖食物，容易养成嗜甜习惯;一直这样下去的话，因口腔内的细菌，把很多糖份作为食粮，极有可能令宝宝蛀牙。而糖份中的高卡路里，也会增加宝宝长大后肥胖的可能，更严重的是，他们有机会因肥胖而患上心脏病、三酸甘油酯、糖尿病及高胆固醇等疾病。
2.高钠食物对宝宝的害处。
钠含量过高的食品，会加重宝宝肾脏的负荷，2岁以下的宝宝，其肾脏仍在发展中。因此0至1岁的宝宝的主要食粮，就是母乳及配方奶粉，辅食也不宜添加任何调味料;1至2岁的宝宝，也不应该进食含味精的食物。若宝宝长期及过量进食高钠食物，便会养成口味偏咸的习惯，增加日后患上高血压，成年后患中风、心脏病的几率。而且血压高更有年轻化的趋势，有些宝宝长大到15、16岁就患病。为了宝宝的健康着想，要助他们养成健康的饮食及生活习惯。
宝宝肥胖的危害
1、智力的影响
肥胖儿体脂过多，大量血液分布于周围组织中，加之有效呼吸量相对减少，使心、脑出现相对缺氧状态，从而可能影响儿童的智力。
2、心理行为和个性的影响
肥胖儿童更容易出现抑郁和自卑等情绪变化，致使被动、退缩等个性形成;人际关系也变得敏感，形成了内向、多疑的性格。很多肥胖的儿童，就算被歧视、被欺负也选择忍气吞声，久而久之影响心理健康。
3、糖代谢障碍
中、重度肥胖青少年，高胰岛素血症检出率达60%以上，另有约6%～7%的糖耐量异常者(糖尿病的临界状态)和3%的糖尿病患者。
肥胖儿童肝脏需合成运转的脂肪过多，不堪负重，肝脏机能失调，肝细胞内积聚脂肪，引起细胞变性，肝功能异常，因此，中重度单纯性肥胖青少年约40%～50%有脂肪肝现象。
两岁宝宝蛀牙危害
1.继发其他牙病。
蛀牙可发展为牙髓炎、根尖周围炎、牙源性囊肿或间隙感染等。乳牙的尖周炎还可波及到恒牙，导致恒牙硬组织发育不全。
2.引起感染性疾病。
儿童蛀牙引起根尖周围感染时，往往会成为感染病灶，造成全身性感染。与此有关的疾病有视力降低、关节炎、肾炎、心肌炎、长期低热等病。
3.造成面部发育不对称。
蛀牙疼痛，导致儿童养成偏侧咀嚼习惯，久而久之容易造成面部发育不对称。
宝宝肥胖的危害有哪些 宝宝肥胖危害大
1、影响骨骼生长
胖宝宝因为不够灵活、身体太重，稍做运动就气喘吁吁，所以胖宝宝大多不爱运动，但这样不利于骨骼的生长，而且影响认知和运动的发育。
2、心肺功能差
肥胖所造成的呼吸困难、肺泡换气不足会促使红细胞增多，甚至发生心脏增大、充血性心力衰竭等危险。
3、远期危害大
可能导致一些其他的并发问题，如肥胖症、睡眠呼吸中止症，高血压，皮肤感染等，糖尿病的风险也会增加。而且随着宝宝的不断长大，肥胖也容易使宝宝的自尊心降低，缺乏自信。此外，肥胖儿童很可能长大后依旧保持肥胖。
胖子都是一口一口吃成的，喂母乳的妈妈大量补充营养、日常的饮食习惯不规律、辅食添加不当，都可能会导致宝宝肥胖，而想要宝宝保持良好的体型和健康的身体，主要是要调整好喂养的心态和不良的习惯。
1、转变旧观念
不要担心宝宝营养不良，也不要担心宝宝过瘦，而是应该将更多的注意力放在宝宝的精神、运动、活力、免疫力这些方面。同时，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要纠正家中老人认为“宝宝吃的越多越健康”的旧观念。
2、注意肠胃平衡，控制进食量
肠胃工作效率低是导致宝宝超重的重要原因，爸爸妈妈要改变过量喂宝宝的习惯，杜绝宝宝暴饮暴食，防止给宝宝的肠胃增加负担。不要看到宝宝喜欢吃什么就无限量地让宝宝吃，以免宝宝的胃容量增加，习惯性的吃得更多。
3、营养均衡是关键
宝宝超重很大一部分的原因是偏食。有很多的宝宝爱吃肉、精米白面、多糖多油，而不喜欢吃蔬菜，摄入的食品热量密度很高，而营养素缺乏严重。爸爸妈妈要注意给宝宝平衡膳食，尽量让宝宝可以均衡获取：蛋、奶、果、谷、脂、蔬，这6大营养，逐渐培养宝宝均衡进食的好习惯。
4、适当增加宝宝得运动量
很多胖宝宝吃得多，但是不爱活动。因此，妈妈们要注意控制宝宝的饮食与活动量的平衡，适当增加宝宝的运动时间以及运动量，时常可以和宝宝一起做些亲子游戏。
宝宝太胖有哪些危害
肥胖现在已经不再是成人面临的问题，年幼的孩童也可能会因为各种原因中招，但是儿童毕竟还处于身体发育的时期，此时如果太过肥胖，会对儿童产生很多不利的影响，这些影响甚至会影响儿童的一生，现在就来看看儿童肥胖会有哪些害处吧。
1.肥胖容易让儿童血脂高
肥胖儿童的血脂明显高于正常儿童，血脂紊乱往往是产生动脉粥样硬化的高危因素。
2.肥胖让儿童易患呼吸道疾病
儿童太过肥胖，就会使得胸壁脂肪堆积，从而会压迫胸廓，使得扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，进而使得呼吸道抵抗力下降，容易使儿童患上呼吸道疾病。
3.肥胖容易诱发儿童患脂肪肝
儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，重度肥胖使得儿童脂肪肝发病率高达80%，其中儿童高血压、高血脂是发生脂肪肝的危险信号。
4.肥胖容易让儿童患消化系统疾病
肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童的4%。
5.肥胖会使儿童的免疫功能降低
儿童太过肥胖，免疫功能会不断降低，尤其是细胞活性会明显降低，因而很容易患上感染性疾病。
6.肥胖会使儿童患高胰岛素血症
肥胖儿童普遍患有高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，身体会长期被迫分泌大量胰岛素，久而久之，很容易导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。
7.肥胖还容易使儿童性早熟
肥胖会使男童中血睾酮的含量及女童中血清脱氢表雄酮硫酸酯的含量明显高于正常儿童，过多的体内脂肪还会使得肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。
8.肥胖容易使儿童智商变低
在一项对儿童的智力调查中，研究人员发现，肥胖儿童的总智商和操作商明显低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，进而影响儿童的心理健康。
童年时代本来应该是一个人一生中最值得回味最无忧无虑的时间段，此时如果受到了肥胖问题的困扰，不仅会让儿童产生严重的自卑情结，各种容易诱发的疾病也会让儿童收到更大的伤害，儿童肥胖已经不再是一个让人小觑的问题，尤其是很多家长，不要以为孩子胖点就是好现象，如果不改掉不良的生活习惯，不积极促使宝宝减肥，很容易影响孩子一生的健康成长的。
宝宝太胖有哪些危害
1.肥胖容易让儿童血脂高
肥胖儿童的血脂明显高于正常儿童，血脂紊乱往往是产生动脉粥样硬化的高危因素。
2.肥胖让儿童易患呼吸道疾病
儿童太过肥胖，就会使得胸壁脂肪堆积，从而会压迫胸廓，使得扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，进而使得呼吸道抵抗力下降，容易使儿童患上呼吸道疾病。
3.肥胖容易诱发儿童患脂肪肝
儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，重度肥胖使得儿童脂肪肝发病率高达80%，其中儿童高血压、高血脂是发生脂肪肝的危险信号。
4.肥胖容易让儿童患消化系统疾病
肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童的4%。
5.肥胖会使儿童的免疫功能降低
儿童太过肥胖，免疫功能会不断降低，尤其是细胞活性会明显降低，因而很容易患上感染性疾病。
6.肥胖会使儿童患高胰岛素血症
肥胖儿童普遍患有高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，身体会长期被迫分泌大量胰岛素，久而久之，很容易导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。
7.肥胖还容易使儿童性早熟
肥胖会使男童中血睾酮的含量及女童中血清脱氢表雄酮硫酸酯的含量明显高于正常儿童，过多的体内脂肪还会使得肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。
8.肥胖容易使儿童智商变低
在一项对儿童的智力调查中，研究人员发现，肥胖儿童的总智商和操作商明显低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，进而影响儿童的心理健康。
两岁宝宝蛀牙危害
1.继发其他牙病。
蛀牙可发展为牙髓炎、根尖周围炎、牙源性囊肿或间隙感染等。乳牙的尖周炎还可波及到恒牙，导致恒牙硬组织发育不全。
2.引起感染性疾病。
儿童蛀牙引起根尖周围感染时，往往会成为感染病灶，造成全身性感染。与此有关的疾病有视力降低、关节炎、肾炎、心肌炎、长期低热等病。
3.造成面部发育不对称。
蛀牙疼痛，导致儿童养成偏侧咀嚼习惯，久而久之容易造成面部发育不对称。
4.颌面部畸形。
乳牙是儿童时期的咀嚼器官，由于咀嚼功能的刺激，才能促进颌骨的正常发育。失去了这种正常生理刺激，颌骨的正常发育受到影响，可造成颌面部轻重不等的畸形。
5.影响生长发育。
由于蛀牙疼痛及乳牙龋坏早失，会导致咀嚼功能降低、胃肠消化吸收减弱，造成机体营养不良，使儿童生长发育受到影响。
6.造成心理障碍。
婴幼儿期是儿童学习语言的时期，完整的乳牙有助于孩子掌握正确的发音，乳牙龋坏和早失则会使孩子发音不清。乳前牙区严重的龋蚀，使有些孩子羞于开口，对孩子的心理发育也很不利。
综上所述，大家在听完小编的介绍之后，相信对于孩子出现蛀牙可能造成的一些后果已经有所了解，所以这就要求家长在平时的时候一定要做好早期的预防，在平时的时候最好不要让孩子经常吃糖或者吃零食，需要定期的带着孩子去正规医院进行检查口腔。
适合1岁～1岁半宝宝的玩具
你的宝宝这些日子真的行动自如了，不过，当你沿街追赶这个奔跑的小家伙时，或许会怀念她以前还走不好的那段日子吧。“活力无限”是这时候最能恰如其分地描述宝宝的词，她喜欢所有能让自己全身心投入的玩具或游戏，比如球、秋千，还有小的攀爬架等等。
宝宝的双手也变得更加协调了，他现在能更有效率地玩形状匹配的玩具，搭建更高的积木塔、涂涂抹抹画出一幅画等。宝宝的游戏包含很多试验，如“要是我把松手，让这个球掉下去会怎样?”或“如果拉一下这个杆会怎样?”等等。宝宝对自己行为的结果非常感兴趣，由于他的记忆力还没有充分发展，所以一遍遍地重复也乐此不疲。这个年龄段的宝宝还喜欢尝试大人做的事情，所以可以给他一些模仿日常生活的仿真玩具来玩。
推拉玩具：宝宝在家里到处活动时，那些又沉又稳的可推玩具能让刚刚学走路的他有所依靠。可以拉的玩具非常适合那些走得比较好的宝宝，他们在向前走时能回头看，那些会拍打、能上下来回动、能发出声音或能用其他方式吸引宝宝注意力的玩具都很受欢迎。
分类与嵌套玩具：这个年龄段的宝宝喜欢做分类、打乱分类、堆叠、推倒等，并基本能生活自理了。对那些想检验自己刚刚拥有的解决问题技能的小家伙来说，分类与嵌套玩具非常有趣。
攀爬架：小的攀爬架可以为宝宝提供一个攀登、躲藏、滑滑梯，并能练习所有刚刚出现的运动技能的安全场所，还能一玩再玩。不过这种设备很贵，而且宝宝长大些很快就不能玩了。
球：任何容易抓住的球都很受这个年龄段宝宝的喜欢，没有充满气的沙滩球、网球、布球等等都行。一定别玩泡沫塑料的小球，以防宝宝塞进嘴里。在这个时候，你也可以教宝宝玩“接球”的游戏，开始时要慢，他需要练习才能开始适应这种来回的节奏。
可擦洗的蜡笔和纸：让宝宝开始涂鸦吧!一次给他的蜡笔别超过两三支，太多了反而让他不知所措。把纸用胶带粘在地上，这样宝宝画画时就不会把纸拖来拖去了。
可骑的交通工具：这种行进方式可能比走路更受欢迎，很多小型的可骑玩具都有供大人推的手柄，等孩子骑累了时用。别用电动的那种，不但贵，而且也剥夺了宝宝自己花力气到处跑的乐趣。
工具台或玩具厨房：喜欢修理或是爱做饭的宝宝对于那些大小适合的塑料或木头模具，一玩就是几个小时。这类玩具让小孩子有机会模仿所看到大人做的事情，随着游戏变得越来越复杂，他能持续几个月兴趣不减地玩下去。
图画书：宝宝会喜欢那些有熟悉东西和活动的更高深一些的图画书，他还可能开始对自己的“图书馆”引以为豪，并喜欢有机会挑选喜欢的书让你读呢!
1岁宝宝如何教育
危险时要阻止
孩子突然跑到马路上,或是给他人造成困扰时,不管怎样,首先要阻止他继续.
抱起孩子,让他感到安心
阻止孩子后,孩子自己可能还不知道发生什么事了,会有点吃惊.这时妈妈可以说句”吓了一跳吧”,理解孩子此时心情,然后通过皮肤接触,来让孩子安心.这么一来,就能让孩子平静下来.
告诉孩子刚才的状况
孩子情绪稳定下来后,妈妈要用他能理解的语言,告诉他刚才是什么情况.
例如妈妈们可以说“宝宝刚刚跑道马路上,刚好有车车从对面开过来,宝宝差点点就被撞到了,特别危险呀”,或是,”宝宝要玩的是别的小朋友的玩具.不打声招呼就拿走的话,那个小朋友找不到自己的玩具了,会担心难过的呀”,放慢语速,慢慢地说给孩子听.这样一来,即使是还不会说话的1岁的孩子,也能回想起刚才的事,进而理解刚刚到底是怎么一回事.
1岁宝宝食谱
此时，绝大部分食物都可以喂给一岁的宝宝吃了，在设计宝宝的菜单时，应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类。随着宝宝咀嚼能力的加强，要注意控制宝宝的进餐时间和进餐习惯，以培养宝宝良好的饮食习惯，如进餐时间以20-30min为限，让宝宝坐在儿童餐椅上，和大人异同吃饭等。同时要记住脂肪对宝宝生长发育的重要性，所以在这个时期应合理摄入，而不是限制。
在辅食的实际制作中，爸妈可以为宝宝制作一些烂饭、馒头、饼干机肉末、碎菜和水果等食物，丰富食物种类。还可以适当增加宝宝的食量，每日喂食2-3次辅食，代替 1-2次母乳，以补充宝宝身体发育所需的营养元素。不过口味不要太重，并且要避开刺激性较强的调味料，以免宝宝对其他食品产生厌恶感。
1、板栗鸡丝粥 食材：大米100 克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。做法：大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎。锅中倒入适量清水，大火烧开后放入腌制好的大米，放入板栗，再次煮滚后转小火煲煮30分钟。待米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用勺子搅拌均匀，继续用小火再煮5分钟，最后加盐调味即可。
2、缤纷红薯粥 食材：白米30克、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。