小孩缺铁的症状有哪些

小孩缺铁的症状有哪些

随着育婴知识的普及，生活水平慢慢提高，小孩的营养越来越被重视，也越来越多的妈妈知道小孩补铁的重要性，因为缺铁对成长发育期的孩子的智力和体格有不可逆转的危害，但是小孩为什么会缺铁?儿童缺铁的症状有哪些?

小孩缺铁的原因主要有三种：摄取不足，婴幼儿辅食添加不及时，小孩饮食不科学，极易造成铁质摄取缺失;先天储铁不足，小孩早产、母亲有严重缺铁性贫血等原因，都会导致小孩天生缺铁;成长过快，需铁量增多，极易引起缺铁性贫血。

那么儿童缺铁的症状有哪些呢?小孩虽然有容易缺铁的体质，但是缺铁与否，还要通过症状表现来判断。

小孩缺铁的皮肤系统症状：

缺铁时红细胞及血红蛋白减少，血液颜色变淡，皮肤黏膜苍白，以口唇、口腔黏膜、眼睑、手掌最为明显，因为这些部位毛细血管丰富，有变化会表现得很明显。

小孩缺铁的消化系统症状：

小孩缺铁性贫血会有缺氧的现状，缺氧会引起消化系统不正常，易有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹胀甚至便秘等情况。

小孩缺铁的呼吸、循环系统症状：

缺铁导致的缺氧除了会引起消化系统症状之外，还会引起呼吸循环系统的症状，缺氧导致心率加快，有代偿性呼吸加快，激烈的运动之后甚至会出现心脏杂音、心脏扩大的情况，严重的甚至会出现心力衰竭。

同时伴有精神不振，对周围环境反应差，有时烦躁不安，会头昏、耳鸣、记忆力减退等不适，甚至还伴有头痛、头晕、耳鸣、眼前出现黑点等。

细心的家长不妨留意看看，你家的孩子有没有缺铁的症状，若有及时去医院做相关的检查，警惕小孩缺铁，注意给孩子补铁，日常多添加含铁元素的食物，如动物内脏和血液、瘦肉、鱼类食物、蛋黄、豆制品、绿叶蔬菜等，也可以经常给孩子吃一些南瓜子、芝麻等小食品，动植物食物混着吃，植物性食物含的维生素C可以提高铁质的吸收效率，如饭后喝含维C的水果汁，均可以给提高孩子的补铁效果，不可让孩子偏食，应当饮食多元化。

除了食物补充之外，还可以额外的给孩子服用补铁剂，因为孩子缺铁普遍肠胃功能不好，胃口也不佳，食物补充不能达到预期的效果，但是铁剂要选择安全有效的，不可盲目跟风，新稀宝营养专家建议家长选择小儿常用的补铁剂体恒健牌铁之缘片，含有丰富的乳酸亚铁和蛋白质锌营养，补铁生血效果好，且有香香的蛋卷味道，小孩易于接受，让孩子轻松补铁远离缺铁而苍白的童年。

2岁小孩缺铁性贫血怎么办?

供给集体托幼机构，这对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一个价廉方便的食品。黄豆及其制品：黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁 11毫克，人体吸收率为 7%，远较米、面中的铁吸收率为高芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙。磷、蛋白质和脂肪，添加在多种婴幼儿食品中，深受儿童们欢迎。

对于2岁小孩缺铁性贫血都是非常有益的。

2岁小孩缺铁性贫血应该怎么弥补呢?这个问题不复杂的，只要大家平时多多注意孩子的身体健康问题就可以了。还有去给孩也不是很贵，所以对这个问题也不严重的。多给孩子买营养品就好了。2岁小孩缺铁性贫血，买营养品就解决问题了。

小孩子贫血的症状是什么

小孩子贫血的症状有脸色苍白、表情严肃、注意力不集中、食欲不振、免疫力低下、记忆力减退、手脚冰冷等，贫血常常是由于缺铁引起的，所以在饮食上要注意补铁。多吃动物心，肝，肾，瘦肉，鸡蛋黄，豆类，菠菜，红枣及木耳等等，当然配合铁制剂一起补充，效果会更好，儿童常用的铁剂有铁之缘片，吸收是很好的还不伤肠胃，我小孩缺铁也是吃铁之缘片的，补血的效果很明显。

其他：面色苍白，嘴唇、指甲颜色变淡;呼吸、心率增快;食欲下降、恶心、腹胀、便秘;精神不振，注意力不集中，情绪易激动，年长患儿还会出现头痛、头晕、眼前有黑点。小孩子贫血的症状主要表现皮肤脸色苍白，身体软弱，头发干枯这些，还有挑食。贫血需要多补铁。让孩子多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等含铁的食物。

12平血还有一部分是红细胞生成不足引起的，比如说小孩子体内缺乏必要的造血物质，尤其是铁的缺乏，就能够引起营养性巨幼细胞性贫血。有的小孩子患有恶性肿瘤或者身体出现严重感染，最后能导致贫血。在小孩贫血当中，营养性缺铁性贫血最为常见。

小孩缺铁吃什么效果好

比如鸡肝猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋!黄海带、黑芝麻芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉 类、虾及豆类等。 贫血的人多吃富含铁元素的食物新鲜的水果和绿色蔬菜维生素。

1.含铁量丰富的食物有动物肝脏， 肾舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米蛋黄等动物性食品。 以及芝麻海带、黑木耳紫菜、发菜、香菇、黄豆黑豆腐竹、红腐、乳芹菜荠菜、大枣葵花子、核桃仁等植物性食品。

2、多吃富含维生素C的食物

如新鲜绿叶蔬菜和水源。

3.黄豆及其制品。 黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位已有不少营养学家提到过。 每1¨克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较!米面中的铁吸收率为高。 4.芝麻酱芝麻酱。

富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每仰克芝麻酱含铁“毫克，同时还，含有丰富的钙。 磷、蛋白质和脂肪，添加在多种婴幼儿食品中，深受儿童们欢迎。绿色带叶的蔬菜虽然植物性食品中铁的吸收率!不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是。 5.补充铁的一个来源，木耳和蘑菇铁的很高。

尤其是木耳，自古以来，人们作为补血佳品，此外海带紫菜等水产也含铁比较高。 以上就是小编今天为大家所作的介绍，那么关于小孩缺铁性贫血吃什么好的这个问题，不知道家长们有没有更深一步地了解呢?小编希望家长们在平时生活中对孩子多加注意点，在饮食方面也要仔细些。另外，小孩严重缺铁的话，最好去医院检查，询问专业的医师，再做相关性的治疗。

孕妇缺铁症状与解决方法

1.症状面色萎黄或苍白，倦怠乏力，食欲减退，恶心嗳气，腹胀腹泻，吞咽困难。头晕耳鸣，甚则晕厥，稍活动即感气急，心悸不适。

2.体征久病者可有指甲皱缩、不光滑、反甲，皮肤干枯，毛发干燥脱落。

心动过速，心脏强烈搏动，心尖部或肺动瓣区可听到收缩期杂音。出现严重贫血可导致充血性心力衰竭，也可发生浮肿。还可有舌炎、口角破裂。如果孕妇确实得了缺铁了，也可能不会出现任何症状。

孕妇缺铁导致贫血较严重时，可能会感觉到疲倦、虚弱或眩晕。

同时，孕妇可能会发现自己变得更缺乏血色了，特别是你的手指甲、下眼睑和嘴唇，并且会出现心跳加速、心悸、呼吸短促或很难集中注意力等现象。

最后还要补充一点，一些研究发现，严重的缺铁性贫血和想吃一些如冰、报纸或泥土等非食物类东西(这是一种被称为异食癖的病症)有一定的联系。如果你也很想吃这类东西，一定要想办法克服，同时向医生进行咨询。

孩子缺锌一般有四大症状

一、不爱吃饭、挑食，异食癖

锌是维持人体健康的主要元素之一，小孩缺锌就会引起黏膜增生和角化不全等症状，使大量脱落的上皮细胞堵塞住味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，从而降低味蕾的敏感度，使味觉功能减退。另外，小孩缺锌会让体内的含锌消化酶减少，导致消化能力变弱，影响食欲，终引起偏食、厌食症。

部分缺锌的小孩由于味觉失灵，常常出现喜欢吃泥土、纸张、煤渣、手指头等异食癖。

二、免疫力下降，容易生病

微量元素锌是强效免疫调节剂，可增强胸腺、脾脏和淋巴的免疫功能，还能提高胸腺激素的含量，提高T细胞的杀伤活力，以及直接抗击某些细菌、病毒的能力，从而减少患病的几率。

缺锌的小孩一般免疫力会下降，而且经常感冒、发烧、拉肚子，而且生病周期比别人长，病情易反复发作。

三、生长发育落后，青春期第二性征发育迟缓、不全

锌是人体发育不可缺少的微量元素，小孩缺锌会影响身体和智力发育，身高和体重比同龄小孩低，头发枯黄，记忆力差，学习认知能力不够，严重缺锌可引起智力障碍。另外，缺锌的小孩青春期第二性征的出现比较迟缓，或者发育不全。

四、皮肤黏膜改变，夜盲症，多动症，指甲白斑

小孩缺锌可致皮肤黏膜发生改变，引起口腔溃疡、地图舌等;锌参与维生素A的代谢，小孩缺锌可造成夜盲症;锌对铅有拮抗作用，小孩缺锌往往出现多动症，注意力难以集中、好动、爱哭闹等;另外，指甲有白斑、手指长倒刺也是小孩缺锌的常见症状之一。

缺铁会怎么样 指甲变薄变脆

指甲的硬度和脆度，是最直接反应身体是否缺铁的地方。一般来说，正常情况下的指甲是有韧性和硬度的，不会轻易的断掉。但是如果身体出现缺铁症状，那么指甲就会变得又薄又脆，而且轻轻一折就断了。

宝宝缺铁的症状有哪些 宝宝缺铁的消化系统症状

小孩缺铁性贫血会有缺氧的现状，缺氧会引起消化系统不正常，易有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹胀甚至便秘等情况。

小孩子草莓舌 有可能是缺锌

小孩缺锌会有草莓舌吗?

小孩草莓舌是指舌头有白色舌苔，舌乳头增大发红，晚期舌苔完全消失，舌乳头增大状似草莓样。

小孩草莓舌多是由猩红热引起的，如果小孩只单纯出现草莓舌，没有发热、红色皮疹等症状，则有可能是缺锌导致的。除此以外，还有可能是上火等其他因素引起的。

所以说，小孩缺锌可能会出现草莓舌症状，但不一定。

小孩缺锌除了草莓舌还有哪些症状?

1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;

2、乱吃奇奇怪怪的东西。咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

3、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤;

4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;

5、指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);

6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

7、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。

小孩子缺钙的几种表现症状

小孩缺钙的症状一，小孩情绪不好，容易不明原因的哭泣，发脾气，烦躁。并且平常表现没有其他小孩活泼开朗!

小孩缺钙的症状二，容易盗汗，运动时或天气较热时出汗为生理性出汗，是正常的。但如果刚刚睡着后，头部及后脑勺出汗较多，而且环境温度正常的话，一般就是盗汗了，小孩盗汗是缺钙的典型症状之一。

小孩缺钙的症状三，小孩出牙晚，一般小孩1岁以后比其它小孩出牙晚，1岁半了还未出牙也是小孩缺钙的症状之一

小孩缺钙的症状四，小孩厌食偏食也容易导致人体摄取钙元素不足，产生食欲不振，智力低下，免疫力降低等症状。所以小孩缺钙还会表现为厌食

小孩缺钙的症状五，另外小孩缺钙时间较久的话容易出现下肢弯曲，例如o形腿，x形腿，并且很容易骨折。要及时补钙，及时挽救额。要不然长大后影响个人形象

小孩缺钙的症状六，容易夜惊，夜晚哭闹，特别不容易入睡等等

宝宝缺铁怎么补 补充铁剂

家长发现孩子有缺铁症状时，如面色苍白、精神不振、容易疲倦、注意力不集中等，应带孩子到医院查微量元素，明确缺铁的程度，在医生指导下，科学口服铁剂治疗，结合饮食调整，一般1-2个月可好转。

生长发育过快为什么也会导致小孩缺铁

生长发育过快导致小孩缺铁是因为随着体重的增加，血容量也增加较快，如不及时添加含铁丰富的食物，容易致缺铁。

缺锌有什么症状 孩子缺锌一般有四大症状

孩子缺锌一般有四大症状

一、不爱吃饭、挑食，异食癖

锌是维持人体健康的主要元素之一，小孩缺锌就会引起黏膜增生和角化不全等症状，使大量脱落的上皮细胞堵塞住味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，从而降低味蕾的敏感度，使味觉功能减退。另外，小孩缺锌会让体内的含锌消化酶减少，导致消化能力变弱，影响食欲，终引起偏食、厌食症。

部分缺锌的小孩由于味觉失灵，常常出现喜欢吃泥土、纸张、煤渣、手指头等异食癖。

二、免疫力下降，容易生病

微量元素锌是强效免疫调节剂，可增强胸腺、脾脏和淋巴的免疫功能，还能提高胸腺激素的含量，提高T细胞的杀伤活力，以及直接抗击某些细菌、病毒的能力，从而减少患病的几率。

缺锌的小孩一般免疫力会下降，而且经常感冒、发烧、拉肚子，而且生病周期比别人长，病情易反复发作。

三、生长发育落后，青春期第二性征发育迟缓、不全

锌是人体发育不可缺少的微量元素，小孩缺锌会影响身体和智力发育，身高和体重比同龄小孩低，头发枯黄，记忆力差，学习认知能力不够，严重缺锌可引起智力障碍。另外，缺锌的小孩青春期第二性征的出现比较迟缓，或者发育不全。

四、皮肤黏膜改变，夜盲症，多动症，指甲白斑

小孩缺锌可致皮肤黏膜发生改变，引起口腔溃疡、地图舌等;锌参与维生素A的代谢，小孩缺锌可造成夜盲症;锌对铅有拮抗作用，小孩缺锌往往出现多动症，注意力难以集中、好动、爱哭闹等;另外，指甲有白斑、手指长倒刺也是小孩缺锌的常见症状之一。

缺锌的危害

1、免疫力低下，反复感染

经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗。

2、生长发育缓慢

缺锌的孩子身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤。

3、智力发育不良

多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

4、食欲减退

挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食。

5、异食癖

咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

6、视力问题

视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

7、皮肤损害

出现外伤时，伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。

8、其他

烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。如果这样的话到医院抽血查微量元素，可以确定，如果是缺锌的话除了上面说的食补以外可以吃些新稀宝片来补锌，3代蛋白锌，效果也不错提高宝宝免疫力可补锌。