肠胃不适吃什么食物 椰汁
肠胃不适吃什么食物 椰汁
椰汁中的天然糖分可提供热量，并含有钾等微量元素和维生素C，这些营养素都有助缓解胃部不适。
生蚝和椰汁吃多了怎么办
1、无不适反应：适当休息
若只是少量食用生蚝和椰汁，可能不会引起身体不适，尤其是对于一些肠胃功能不错的人群而言，建议暂停食用，下次注意即可。
2、肠胃不适：多喝热水
如果吃多了生蚝和椰汁，可以多喝些热水，或者多吃些榴莲、姜茶、荔枝、龙眼等温热食物，可以去除体内寒气，缓解腹痛等不适情况。
3、腹泻：吃止泻药物
食用过多生蚝、椰汁等寒性食物，容易导致肠胃滑利程度过强，影响排便的正常情况，一些肠胃较差的人群会出现肚子疼、拉肚子等不适反应，建议在医生的指导下服用一些具有止泻的药物，有利于缓解不适。
肠胃不适吃什么食物
姜能抗发炎，纾缓恶心、呕吐等情况，遇到肠胃不适的状况，喝下姜茶马上就有效用。
薄荷能帮助改善消化不良、肠胃不适等症状，吃了冲成薄荷饮外，嚼薄荷口香胶也有同样效果。
苹果皮是天然的止腹泻恩物，因此腹泻时不妨吃个连皮的苹果，也可以于温水中，加入苹果醋和蜂蜜1汤匙，能消除胃胀气和腹痛。
研究指出用煮过糙米的水，过滤和冷却后制成的米汤，有助于纾缓肠胃不适、腹泻等症状，能补充电解质，比喝电解液好。
银耳有「平民的燕窝」之美誉，多吃能滋补养生之外，可以有效提升免疫力，预防肠胃炎、感冒等病症。
材料：雪莲子40钱、银耳6钱、红枣5-10颗、冰糖
做法：先洗净并泡软雪莲子约30分钟。银耳泡水至发胀，剪掉蒂头后洗净。煮滚500c.c水，放入雪莲子以小火炖煮20分钟，然后加入其余1,500c.c的水，放入银耳、红枣，小火煮40分钟，加入冰糖搅拌均匀，即可享用。
肠胃不适吃什么食物 糙米
糙米含丰富的蛋白质、纤维素（是白米的两倍）、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。
肠胃不适吃什么好
1、多吃一些温和类的水果，如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃
等，现在正是板栗上市的季节，这里就为板栗做些特别的说明，板栗益脾胃、强筋活血、补肾气，还有延年益寿抗老防衰的作用，
2、 多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，坚决不要吃生硬的饭菜，这些只会加重肠胃的消化压力，给它们增加负担，对于肠胃不好的人来
说，要是给它们减轻负担和压力，让肠胃有更多的时间来自我调理和修复
3、多吃一些温和类的蔬菜，如：南瓜、荠菜、韭菜、豆类、卷心菜、花菜等，和温和的肉
类，如：虾、鲢鱼、草鱼、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚，禽类蛋等
4、 对于有烟酒喜好的朋友应该立刻戒烟、戒酒，若是因为应酬，可以在喝酒前先吃些能增加胃的临时抵抗力的东西，如：牛奶，不要喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，更不要喝冰冻的碳酸饮料吃雪糕之类的，他们对胃的伤害最大，喝了就喝常温的牛奶和温度适当的热水
5、各种动物肉类、鱼类等、含油重的汤类，不要放凉了吃，要趁热吃，但是也不要在很烫
的时候吃，温度合适的时候，适当提高速度吃，不然这些冷的食物到肚子里面后，结果一
两个小时左右的消化，轻度可能会感觉到打嗝的气味是酸的、严重的情况就是引起呕吐
6、 少吃或者不吃辛辣类的食物，辣椒、洋葱、大蒜，这些都对肠胃有非常强的刺激作用，若是以前喜欢吃，那么要慢慢改为少吃，到最后不吃，特别是一些肠胃不好的女士不要吃辣火锅、酸辣粉、麻辣烫等，它们简直就是肠胃的慢性杀手。
肠胃不适吃什么食物 苹果酱
苹果酱容易消化，有助缓解腹泻，并能提供一定的热量。
螃蟹吃起来苦的是什么原因 螃蟹吃了胃不舒服怎么办
根据实际情况而定。
吃了螃蟹后胃不舒服，这时候可以看看自己是不是过敏了，要是没有出现过敏的症状，可以多喝一些水，加速螃蟹在人体中的代谢。
但如果是过敏导致的，需要及时进行催吐，然后服用一些治疗过敏的药物，这样才能帮助缓解肠胃不适。
但要是因为肠胃不适，吃了大量的螃蟹导致的胃不舒服，这时候不仅需要及时停止食用螃蟹，还需要避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重肠胃不适，必要时可以进行就医检查。
肠胃不适吃什么食物 苹果
苹果对于健康最显而易见的效果是：促进肠道排泄——所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的垃圾降至最低；其中的可溶性纤维素，有效增加了残渣的排出能力，保证肠道循环正常运转。
肠胃不适吃什么食物 甘菊茶
不含咖啡因（咖啡因会刺激胃酸分泌）的甘菊茶等草药茶也具有缓解胃部不适的作用。甘菊茶还可减少炎症。专家提醒，胃不舒服最好远离薄荷茶，因为薄荷可导致食管下括约肌放松，更容易出现泛酸。
哪些人不能吃椰子汁
椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水,且相当清甜、晶莹透亮,清凉解渴。椰汁含有的营养成分较多,如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。
哪些人不能吃椰子汁、椰子汁的注意事项
1、哪些人不能吃椰子汁
病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者应忌饮用。
2、椰子汁的适用人群
一般人均可饮用。
3、椰子汁的食用禁忌
椰子汁性寒,肠胃不好的人不宜过多饮用。
肠胃不适吃什么食物 米饭
与土豆和燕麦一样，米饭等淀粉类食物有助于保护胃黏膜，不会在胃中停留很长时间，所以不会刺激胃酸加重不适感。
肠胃不适吃什么食物 烤面包
烤面包不会引起胃酸反流，也不会在胃中停留时间过久，所以胃更舒服。不过，胃不舒服的时候，吃烤面包暂时别加黄油，以免加重不适。