怎么选防晒产品 防晒不当易导致肌肤老化

怎么选防晒产品 防晒不当易导致肌肤老化

医美级的防晒品，须具备最佳的DNA防护效果，肌肤老化的原因80%可以归咎于紫外线，不论你做了多少费功夫的保养，只要不擦防晒品，肌肤还是会受到紫外线伤害，形成持续老化、斑点，日积月累的紫外线伤害还会带来危险的恶疾。

太吓人了，这10件有损健康的事情，你中了几条？ 不注重防晒

太阳光里的紫外线容易对皮肤造成伤害，让皮肤老化、长斑的速度加快，可不止是变黑那么简单。防晒不分男女，一般在涂防晒霜之前需要抹护肤用品打底，防止防晒用品直接刺激皮肤。

如果想省去这一步骤，或者是过敏性肤质，对化学性防晒过敏，可以用物理性防晒产品，不会吸收紫外线。买的时候，要注意看有没有氧化锌、氧化钛，这两种是关键性成分。眼睛周围不宜抹防晒，可以戴上墨镜。日光强烈的时候，戴上遮阳帽，打伞对于养护皮肤都很重要。

防晒霜选购技巧

颜色尽量透明

在挑选防晒产品的时候，不管是防晒霜还是防晒乳液，都要尽量挑选质地比较透明的那一款。轻盈的质地能更好的贴合在脸部肌肤上，不会轻易在肌肤上出现残留物质。颜色太重或偏黄的防晒产品，经过阳光的曝晒，很容易有残留物产生，让肌肤出现白色的一层物质，影响妆容。

防晒霜不是越贵越好

所谓的优质的防晒产品，不是指越昂贵的就越好。防晒霜的质量，主要还是要看它的质地与成分。如果一款价格昂贵的防晒产品，它的质地是呈混浊状的，甚至颜色偏黑偏黄，那么你要谨慎购买了。

按照自己的肤质挑选防晒产品

似乎防晒霜给人的感觉都是非常油腻的，但现在市面上推出的一些补水保湿型防晒霜，已经很好的改善了这一缺点。如果自己的肤质是属于易干燥型的，那可以选择滋润型的防晒霜，如果是易长痘痘的油腻肌肤，具有补水保湿功能的防晒霜就特别适合你了，既能防晒，又能保持肌肤清爽。

注意其他护肤品中的防晒成分

除了传统的防晒霜，现在很多护肤品和化妆品都添加了防晒的成分，这让防晒工作变得更加简单。防晒应该不论季节和时间段，时刻坚持防晒。为了达到这种效果，在挑选其他护肤品的同时也要注重其防晒成分，可以把防晒作为挑选护肤品的标准。

究竟什么是SPF防晒系数

SPF防晒系数，是指防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。皮肤在日晒后会发红，医学上称之为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间，而SPF防晒系数，便是根据皮肤最低红斑剂量来确定的。一般来说，使用防晒用品，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的SPF防晒系数是：

SPF=最低红斑剂量(用防晒用品后)/最低红斑剂量(用防晒用品前)。

以东方人的肤质来说，日常美白保养选用SPF防晒系数在8至15的产品即可;只有从事游泳、打球等户外运动，或在炎热夏季时，才有必要用SPF防晒系数高于15的产品。如果一味追求高防晒系数，反而会对皮肤带来不必要的负担。

夏日艳阳高照，怎样防晒效果最好?

对于爱美的女性朋友来说，夏日防晒是一门“必修课”。夏日防晒有哪些科学?针对不同人群，防晒又有哪些不同之处?其实，防晒产品并非SPF(防晒系数)越高越好，以下几点防晒品的使用，可供大家日常作参考。

夏天的早晚、阴雨天内，SPF系数低于8的防晒产品，即可满足防晒需求;中等强度的阳光照射下，SPF系数达到8至15的防晒产品，防晒效果比较理想;户外工作者，或在夏日强烈的阳光下直射，防晒产品的SPF系数应大于15;游泳以及夏天出汗时，不妨选择抗水性好的防晒产品;外出前十分钟涂抹防晒产品，每平方厘米涂抹2毫克，防晒效果最好;如果孩子从六个月大起就涂抹防晒产品，到18岁时，其日后患皮肤癌的几率可比从小不涂防晒产品的人降低78%。因此，预防肌肤老化和疾病，防晒应从小做起。

预防晒伤要走出误区

我们知道晒太阳对我们的身体是有一定的好处的，但是你知不知道，如果长时间的暴晒的话很有可能会晒伤我们的皮肤的，造成日晒伤的发生，谈到日晒伤，相信不少爱美女性都有在海边游玩被晒伤的经历，说太阳狠毒，一点都没有夸张的意思。其实夏日防晒很简单，但很多人也存在着误区，下面小编为大家详细介绍，希望可以帮助大家解决怎样防晒的烦恼。

误区一 晒一晒肌肤更健康

常有人自信满满地“炫耀”：我的皮肤就是晒不黑，所以不用防晒。殊不知，防晒不仅仅是为了防止皮肤“变黑”，更是为了防止容颜衰老。紫外线的杀伤力是不可想象的，也是女性肌肤老化的一个重要方面!

资料显示紫外线中含有大量有害物质，对皮肤有很大伤害，是令皮肤老化的杀手。因此，防晒也就是防衰老。

紫外线中含有UVA、UVB和UVC，且一年四季都存在，不论白天、黑夜、雨天或阴天。紫外线是造成衰老的主要原因，却也往往最容易被女性忽视。被紫外线灼伤后的皮肤，会有发红、变黑、长斑的不良反应。

误区二 人居室内无需防晒

为了减轻皮肤负担，多数人只有在需要外出时才涂防晒霜，在办公室和家里就“偷懒”了。专家指出，室内的紫外线同样会伤害皮肤。

要做到正确防晒，首先就需要正确认识“晒”的主要来源--紫外线。“紫外线”可细分为长波长的UVA、中波长的UVB以及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB。

UVB又称“户外紫外线”或者“中波紫外线”，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，但它可以被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔，所以只要适当地遮掩即可隔离。

UVA则会折射进室内，又称为“室内紫外线”或者“长波紫外线”，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首，甚至引发皮肤癌变。所以做好室内防晒是相当重要的!

误区三 全家共用一支防晒产品

很多人为了省事，家里一般都只准备了一支防晒霜，全家共用。专家指出，防晒品的选择需要“个性化”，家庭成员都应该根据自己的需要选择防晒品。

黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。SPF指数越高，所给予的保护越大，但 SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为 SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。

水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此在室外游泳戏水时，要选择SPF30以上、PA+++的专用防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。

误区四 出门前才涂抹防晒产品

不少人在出门前才涂防晒霜，可是这是不对的!使用防晒品是有技巧的，出门前半个小时，就应该将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少。一般来说，包含脸部及颈部，大约每次要搽上牙膏管挤出约3厘米的量最为适当。

油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定;乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

夏季这5个方法教你晒不黑

夏日如何晒不黑1.全身防晒应从下往上涂抹

当你擦上防晒产品时，有时肉肉之间的折痕会让产品失去效果，所以应该先在你的脚和腿上涂上防晒产品，然后慢慢向身体上方涂抹，大约2分钟可以干，然后你可以再喷上一层防晒喷雾。

夏日如何晒不黑2.多层防晒最重要

为了让皮肤不晒黑，你可以在身上涂2-3层防晒产品，10分钟等待干后，并且每20分钟要涂抹一次，这样可以缓解皮肤晒黑、晒伤的危险。

夏日如何晒不黑3.在使用防晒乳液或喷雾前，尽量保持肌肤的光滑

当你在洗澡的时候，你可以使用一些去死皮的产品，特别是像手肘、膝盖、脚踝和脚跟等皮肤粗糙的地方，需要擦干身体，因为水回组织防晒产品的吸收效果，同时尽量让皮肤保持无油的状态。

夏日如何晒不黑4.不论任何防晒产品都要谨慎用于脸部肌肤

脸上的防晒产品和身上的不一样，因为你脸上的皮肤较油腻，毛孔较大，所以在选择脸部防晒产品时一定要注意选择肤色相近的无油配方。

夏日如何晒不黑5.用油性产品来延长防晒产品的时间

你可以在洗浴过后或者洗脸后用上温和的婴儿油，因为油状物可以让你的皮肤滋润的同时，还能让水分不易流失，同时油状物也可以轻松洗掉皮肤上的防晒产品。

巩固夏天防晒底线

A.干性肌肤防晒重点：

1.因为肌肤缺水，所以干性肌肤应选择含油脂比较多的霜状防晒用品。

2.紫外线带走的不仅仅是白皙的肤色，其中的UVA射线会损伤皮肤中的胶原蛋白细胞，使肌肤失去弹性，产生皱纹，让肌肤更加干燥。对于干性肌肤的人群来说，挑选防晒产品不要紧盯着SPF数值不放，防晒霜中是否有针对UVA射线的隔离功能更加重要。

B.油性肌肤防晒重点：

1.因为肌肤毛孔粗大、容易出油，护肤品太浓稠容易堵塞毛孔，太油腻则容易变成“油田”。所以防晒品要选择啫喱、乳液状产品。

2.挑选防晒产品时应选择没有造成粉刺的倾向，是油性肌肤的首选。

C.暗沉发黄防晒重点：

1.要选择美白防晒类型。在美白防晒的同时，要注意使用补充水分的滋润乳液，如此才能减轻污染及干燥所带来的枯黄脸色。

2.尽量选择紫色质地的，因为紫色可以让黄色的肌肤显得白皙。

D.老化肌肤防晒重点：

1.可以选择抗氧化的防晒产品，并且每隔二三个小时就涂抹一次，千万不要以为只要涂上防晒霜就可以在阳光下全无敌了。

2.要坚持使用防晒产品，否则肌肤老化的速度会更快。

打伞还用涂防晒吗 防晒的注意事项

1、生活中需要防晒的地方很多，比如长期在电脑前工作，需要对面部皮肤做一定的防护措施。阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此时时都要注意防晒。

2、在日常生活中要培养一些防晒好习惯。例如，不分夏冬阴晴，出门前一定要涂防晒品。在炎热的夏季，避免在上午10时至下午3时之间外出。

3、一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如长时间在阳光下，应该反复多次涂擦防晒品，最好隔1小时擦一次。

4、敏感肌肤对于防晒产品中添加的一些功效性的成分的耐受性较差，错误地使用就有可能导致敏感肌肤受损情况更加严重。所以如果你是敏感肌肤，在挑选防晒产品时应当对成分更加注意。

5、不知道你有没有遇到这些情况：再怎么疯狂地防晒/用美白精华，皮肤依然黄黑黄黑的。有没有想过，导致你皮肤暗黄本身的原因其实只是你经常熬夜导致的气色不佳，而不是晒黑的。

夏季肌肤有什么防晒要点

一、前期做好防晒工作

近年来，科学已经证实阳光中的紫外线是导致肌肤老化的主要元凶，一个只擦防晒没擦抗老的人，衰老的速度是比只擦抗老不擦防晒的人更慢。

选择防晒品要有PA值

紫外线根据波长分为UVA和UVB，UVB是一种光波比较短的射线，会引起脱皮、红斑、晒黑等现象。而UVA的波长很长，它很容易穿透皮肤的真皮层，导致皮肤脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化、皱纹甚至皮肤癌。

由于UVA可以经过漫反射到达室内，可穿透衣物及雨伞的遮挡，在阴雨天的时候仍然存在，而且数量是UVB的15倍，是引起肌肤老化的头号杀手，而鉴于目前专家们还没找到任何一种抗老成分，其修复速度能赶得上紫外线的破坏速度，所以最有效的抗老就是防UVA。

所以，选择防晒品时候只有SPF是远远不够的，应该加上UVA的防衰老指数PA。PA的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。

根据场合选择防晒指数

以东方人的肤质来说，日常的防护选择SPF10-SPF15、PA+的防晒产品已经足够。外出逛街、野外游玩，可以选择SPF30、PA+++的防晒产品。而海滨游泳时最好选择SPF50、PA++++并且有防水功能的防晒护肤品。

二、晒后保湿防黑工作要做足

但是，要最大限度地避免光老化，防晒只是中间环节，前者保湿，后者修护都是不能忽视的。而晒后的肌肤十分干燥，如果没有及时补水，很容易导致肌肤出现干纹，色素沉淀等形成，加速肌肤老化，所以抗衰老的第二步就是保湿和美白。

晒后干燥肌先补水

保湿是无论在哪个肌肤问题的护理中都是至关重要的，因为肌肤在喝饱水后，一是足够充盈可以阻挡和反弹外来侵害，二是为代谢提供足够的载体，顺着体内循环和体外排毒将伤害带走。

另外，晒后的肌肤保湿屏障遭到破坏，所以这时的保湿不只是补水，还要强调表层水分的减缓蒸发，形成天然的锁水屏障，让肌肤不随外界温差和湿度变化而变化，并且尽量选择低敏感性以及舒缓功能的产品。

美白精华促黑色素瓦解

无论你的防晒做得多精密，阳光对肌肤的伤害都不可能被100%的拦截住，每天都会有一点点的损伤留下来。只有在晚间加以即时修复，不让其累积，才可能做到几乎完全逆转。洗脸保湿基础保养工作一定不能忽视，另外还要注意每天使用专用的抗氧化及美白产品，防止黑色素沉积。

三、后期积极抗老修复不松懈

在基础的工作完成之后，最后不能忽略的便是积极抗老修复工作了。来自紫外线、环境污染等伤害，会让肌肤的胶原蛋白过早流失，体内自由基激烈增加，体内细胞受损，所以无论什么年龄，对肌肤进行抗老修复都是必不可少的工作。

复合型抗老成分更高效

研究证明，不同的抗氧化剂抵抗皮肤氧化损伤的能力不同，而油溶性的抗氧化成分更容易被皮肤吸收，不过水溶性的成分可以留在皮肤表面发挥作用，因此同时含有水溶性和油溶性的抗氧化剂才能全面维护皮肤健康。

常见的水溶性抗氧化成分有白茶、绿茶、维生素C等;油溶性抗氧化成分有VE，Q10和类胡萝卜素等，不过同一类别的成分同时出现就没有什么必要，联合起来的效果最好。

夏季用什么防晒霜好

夏季用什么防晒霜好?

防晒霜是直接最方便的一种防晒方式，但是现在市面上的防晒产品数不胜数，挑选起来令人眼花缭乱，那么夏季用什么防晒霜好?要根据自己所到的场合、季节、时间、防水否等条件和环境，而确定使用的防晒化妆品品种及防晒指数。

理想防晒霜，最好能够满足以下四个条件：1、全波段防护。2、安全性、化学稳定性、光稳定性俱佳。3、无刺激、无毒性。4、具备防水抗汗功能。

夏季用什么防晒霜好?下面小编教你四个挑选防晒霜的技巧。

一、挑选：清爽出行，防晒也要减负

怎么选择适合夏日的防晒产品呢?夏日当然是要选择清爽、长效、防寒防水、抗UV的防晒产品，除了讲究防晒功能之外，还要考虑防晒品的质地，尽量选择清爽不油腻的质地，才能适应夏天的炎热气候。

其实轻薄型的防晒还有一个优点，就是不易使得皮肤毛孔堵塞，影响肌肤肤质，厚重的防晒品一般会在皮肤上形成一重“屏障”，虽然紫外线不会射入皮肤，但同时也遮挡了皮肤正常的呼吸，形成毛孔堵塞，造成不健康的肌肤出现。

二、标志：教你看懂防晒标志

琳琅满目的防晒品中，姑娘们一定都注意到了上面都会有一些标志，如SPF、PA等，这些系数到底有什么意义呢?今天教你看懂防晒产品上的标志。

1、SPF：SPF是防护UVB能力的体现，指对受到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与对没有防护皮肤造成相同红斑所需紫外线能量之比，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜后，在太阳下晒30分钟后才会出现皮肤发红。

2、PA：PA针对的是UVA，指引起受到产品保护的最低皮肤色素沉着所需能量与未经保护而产生相同色素能量之比，简单讲就是防晒黑的。PA和SPF一样，也是一种防护能力的标示。

三、产品：防晒用品，适合自己才好

1、在购买前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，干性肌肤应选择质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，中性皮肤可以用乳状的防晒霜。

2、计算一下SPF值。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜，皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜，对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。室外工作、高原人群、孕妇均是需要防护的重要人群，只要无防晒剂过敏，便可放心使用。日常出门建议使用SPF15左右、PA++左右的防晒霜。但是对于6个月以下儿童使用防晒剂需遵从医嘱。所以这个年龄段的儿童进行防晒的话，采用遮阳伞、防晒衣这些手段为好。

3、购买前可以在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品，如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

四、涂抹：正确擦防晒，免去紫外线

使用防晒化妆品最好在出门前30分钟，均匀地涂抹在需要使用的部位。取适量本品于掌心，均匀涂抹在脸部、颈部、手臂及其他暴露在阳光下的肌肤上。300分钟后，根据具体情况，再次补涂就好了。如长时间在户外或出汗时，需补充涂抹，以保证效果。

在办公室工作、下雨天、阴天、一般遮阳伞下也需要使用防晒化妆品，但是spf值不要选择太高。当皮肤一旦被晒伤后，就要停用防晒化妆品，待恢复后再使用。

用防晒后要注意清洁。防晒产品的主要副作用是容易造成皮肤毛孔阻塞，影响汗液排泄，导致粉刺、暗疮等的发生。所以涂抹防晒产品后，要注意做好清洁。

专家提醒，还是得看一下保质期和打开后使用期限，过期的防晒霜最好别用了。保质期怎么看，想必都知道，那打开后使用期限呢?包装上有一个开盖罐子的图标，上面有一个数字，通常是6、12或24，代表应在开盖后几个月内用完。

夏季用什么防晒霜好?对于一些特殊群体，如孕妇，挑选防晒霜还有讲究，那么孕妈咪该如何挑选防晒霜呢?下面小编为您介绍。

防晒产品防晒系数

对于大部分上班族来说，上下班的路上是将自己暴露于阳光之下的危险时段，适当的防晒产品自然成为你的贴身保镖，为你撑起一把春日的“太阳伞”。根据自己的肤质，选择正确的防晒产品，才能使防晒工程事半功倍。

不少人认为，防晒产品的防晒系数越高，就对皮肤越有利。其实不然，防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。因此，如果是平常上班的话，选SPF8-SPF15、PA+的产品就可以了。如果户外阳光较强烈的话，可适当提升到SPF25-SPF30、PA++的产品。另外，根据个人肤质不同，选择产品时也要有所区分。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤则无严格规定。

如果皮肤本身比较敏感，在购买防晒产品前就更要注意，最好的办法是，在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。

此外，掌握正确的使用步骤，也可提升防晒效果：

1、彻底清洁肌肤。防晒霜不可避免地会加重皮肤的负担，因此保持肌肤干净可以减少毛孔阻塞的几率，也避免了毛孔中残留的油脂和污垢与防晒产品混合后引起痘痘的生长。

2、使用化妆水。根据肤质的不同，油性肌肤应选择具有控油和清洁作用的化妆水，干性肌肤则应选择有补水保湿功能的化妆水。

3、涂上滋润的护肤品。用指腹轻轻拍打面颊，等到护肤品被很好地吸收后再均匀地涂上防晒产品。防晒产品不要涂得很厚，最好在涂后15分钟以后再出门。

夏季准妈妈最好是采用物理防晒方法

准妈妈还是应该使用防晒霜的，只是要注意防晒霜的成分，尽量采用物理性防晒。何谓物理性防晒?就是以二氧化钛和氧化锌为主要防晒成分的产品，这些防晒例子可以直接阻挡、反射或散射掉紫外线。

夏日阳光猛烈，做好防晒是必不可少的。对于准妈咪来说，是可以用防晒产品，但是特别要注意的一点是要避免选用含有美白成分的防晒产品，另外在挑选防晒产品的时候，也要选择无添加那种安全的产品。而有些孕妇在孕期中，体质会变得较敏感，如果之前的防晒品还适用，可以持续应用，要是皮肤变得敏感，则以纯物理性防晒为佳。

夏日准妈大敌：紫外线

百科：什么是“紫外线”?

人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB了。

UVB又称“户外紫外线”，只要适当的遮掩即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因;UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏。

所以UVA不但是会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。

紫外线对皮肤有什么影响?

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

防晒须知： 防晒到底防什么?

防晒黑(UVA)：UVA区，长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。

紫外线UVA全天都有，它的波长较短，穿透力却很强，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，直达肌肤的真皮层。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，到达肌肤真皮层后，可以破坏肌肤真皮层的胶原纤维和弹性纤维，导致肌肤衰老，同时也是引起皮肤癌的重要原因。

通常防护紫外线UVA的指数以PA+或者PPD来表示，PA+=PPD2，以此类推，指的是可以防护2小时的紫外线UVA。

防晒伤(UVB)：UVB区，中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

UVB射线可穿透表皮，使皮肤变得粗糙，产生皱纹、色斑。最具杀伤力的时段是早上10：00到下午2：00。在海边、草地等阳光折射率强的地方，UVB射线也最强，所以UVB又叫“休闲紫外线”。

防护紫外线UVB的指数以SPF表示，后面是数字表示倍数，一个倍数为15分钟至20分钟，防止UVB的时间为15或20分钟乘以倍数。例如SPF15是指15倍的防晒强度，也就是防止UVB的时间为15或20分钟乘以15倍的意思。倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好。

怎么防紫外线最好 肌肤不防晒恐加速老化甚至癌病变

阳光乃美容之大敌！尤其是紫外线中的UVA除了会让皮肤晒黑之外，UVB还可能导致皮肤老化甚至皮肤癌等病变。因此防晒不仅是为了爱美，更是维持皮肤健康的重要工作，要预防皮肤老化以及减少皮肤癌出现，最简单最重要的方法，就是防晒。然而，想要防做好防晒，可得要好好认识防晒产品，而且要用对了才有效。

春夏防晒避开七误区

误区1.防晒指数越高越好

防晒指数高不适宜每天使用，因为防晒指数过高会导致毛孔堵塞，排汗功能因此得到堵住，所以给肌肤负担哦。最好是根据不同的需求选择不同指数的防晒用品哦。

误区2.选择脸型与发型的搭配剂为主的产品更安全

物理防晒主要是利用折射的方法来避开紫外线的攻击，主要是适合敏感肌肤使用。相对来晒是没刺激，但并不是所有的物理防晒就100%不过敏哦，因为防晒霜除了防晒剂意外还有还有其他成分，所以过敏肌肤的人还是要注意，使用前要做皮肤测试哦。

误区3.防晒指数可以累加

防晒指数不是数学公式哦，防晒系数是不会因为叠加而增加的，防晒产品的效果只能是防晒指数最高那个为主。也就是说SPF30+SPF15不会等于 SPF45的，而且SPF30。使用时可以先涂抹防晒系数高的产品几分钟后，再用系数低的，因为如果调过来高的系数反而被稀释掉哦。

误区4.用普通脸型与发型的搭配就可以卸除防晒霜

现在有很多防晒霜都是有防水效果的哦，这些都是要卸妆液或者卸妆油等专业卸妆产品才能完全清洁干净。如果是一般的非防水型的防晒可以使用普通清洁产品来仔细清洁便可。

误区5.想要晒成小麦肌，就可以不涂防晒霜

紫外线是无形的肌肤问题杀手，它已经不仅仅是晒黑这么简单，肌肤在长期日晒情况下会出现日晒斑、皮肤过早衰老，造成肌肤老化和皱纹等症状。严重的话可能会导致皮肤疾病皮肤癌等问题哦。所以防晒是必须要做的。

误区6.补涂防晒霜就是多涂几层

这个做法往往很容易导致肌肤长脂肪粒哦，因为在夏天里，汗液多数混合着旺盛的油脂，再加上防晒产品本身的油分，到时堵塞毛孔，长久是成了脂肪粒。补防晒其实是有步骤的，需要先用吸油纸清除面部的油脂，再补上。如果是身体皮肤，也是需要用湿纸巾轻拭汗水和油脂后再补。

误区7.选防晒霜不用看质地，只看防晒指数就行了

防晒产品的防晒指数要看，是因为要根据每个场合选择不同的指数外，在选择质地这块也是很重要的哦，尤其是春夏季一定要选择清爽型的质地，以免肌肤过度出油，而秋冬季就可以选择比较润腻锁水的质地，增加肌肤的水分。这样除了可以做好防晒工作之外，不会给肌肤添负担而且还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。

防晒科普之什么是防晒用品

一般来讲防晒产品主要有两大分类，一类是物理防晒，另一类是化学防晒。显而易见，物理防晒是比化学防晒剂安全系数要高，而且物理粉体都是宽频防晒，能阻断UVA+UVB。需要与肌肤结合的化学防晒剂在吸收紫外线的同时还会有机会释放自由基，加速肌肤老化。所以，防晒剂必须只停留在角质层或以上，任何化学成分的深入渗透，只会对肌肤构成威胁。

不过呢，现在市面上很多防晒产品都不能用这两大类别进行严格区分了。因为大多数防晒露都不会是纯物理防晒或者是纯化学防晒，很多都是以一定比例的防晒配方，所以，判断一款防晒露是否安全，需要看防晒配方是以物理防晒剂为主还是化学防晒剂为主。

不要再问物理防晒好还是化学防晒好，没有最好，只有最适合，关键是看自己的肤质等身体条件适合哪一种防晒产品.