养生健康

适当玩玩具对老人的健康有好处

适当玩玩具对老人的健康有好处

健康专家最近经过分析得出一项科学结论:人随着年级的增大,大脑的质量会相对降低,当人活到70岁后,质量会比青年期减少200克,脑细胞也在随之减少,这也就是为什么老年人经常会出现思维不集中,思考能力减弱等问题,随着都市生活的紧张,老人独居情况更加严重,生活的单调匮乏,是老人患老年痴呆的主要原因。

我国现代养生学专家提出,保护智力的关键在于勤用脑,大脑器官是越用越灵的。所以,老年人在工作、学习和生活之余应该适当玩玩具,包括拼七巧板、玩九连环、搭积木、打扑克和下棋等项目。

以前,一般人都认为,玩玩具是孩子的专利。所以,老年人很少有人想起买玩具,即使有许多老年人喜欢玩玩具,也不知道有成人玩具。不过,现在玩玩具的老年人越来越多了。因为平时工作、学习、生活中的压力大、烦恼多,通过玩玩具后可以释放工作上的压力,忘记家庭和生活中的烦恼。

宝宝玩具怎么清洗 绒毛玩偶布玩具

这些毛茸茸材质都是尘螨的栖息地,水洗最合适。若是在挑选玩具时就考察到日后清洁,选择可以洗衣机洗涤的玩偶,像是布书、娃娃等等,只要将重点脏污处先处理,再分别装入洗衣网袋,接下来交给洗衣机温柔的洗净。

较严重的脏污可使用绒毛玩偶专用清洁剂;也可使用苏打粉装入袋中摇晃做简易的清洁。


老年人健身玩具有哪些

1、陀螺,陀螺为木制的圆锥形,上大下尖,将尖头着地,以绳绕螺身,然后旋转放开鞭绳,以绳抽之,使之旋转。从这套动作看来,它非常像打网球时挥拍的动作。但是打陀螺不需要来回快速跑动,同时又能运动到全身大部分肌肉。

2、空竹,空竹在南方叫地铃、雷公、等。抖空竹也是一项全身运动,当玩空竹时,上肢的肩关节、肘关节、腕关节,下肢的髋关节、膝关节、踝关节,加之颈椎、腰椎都在同时不同程度地运动着,以带动身躯前后、左右移动、转动,两臂的舒张、收缩。

4个月宝宝适合玩什么玩具

如何给4个月宝宝选择儿童玩具

6个月以前的婴儿视线会追随着镜子的移动而移动,给他准备一个镜子,婴儿看到镜子中的自己认为是个“小伙伴”,对这个小伙伴的亲昵友爱的反应,实际上就是对他人、对周围环境的信任感和安全感的体现,这些正是社会性内容的一部分,这对培养婴儿社会的亲和性和对丰富婴儿的视觉体验都很有好处。这时他会抓住桌面上眼前的玩具,但还不准确。可给他准备一些各种质地、各种色彩、便于抓握的玩具:如:摇铃、乒乓球、核桃、金属小圆盒、不倒翁,小方块积木、小勺、吹塑或橡皮动物、绒球或毛线球等;

4个月宝宝适合玩什么玩具

1.可捏响的塑料玩具

2.拨浪鼓、哗铃棒、小闹钟、八音盒等发声玩具

3.颜色鲜艳的小袜子,小丝巾和图画卡片

4.彩圈、软布球

5.儿童安全活动镜

6.地板健身器

宝宝现在怎么玩

四个月大的宝宝对人很感兴趣,也认得那些他觉得熟悉的人。他很兴奋、又叫又笑的扭动身体。他看他自己的手。他的手现在经常张开,而且他会在他碰触的东西旁握紧双手。视觉统合东西和伸手是很困难的,不过如果有您的大力协助,他就能做到。

8个月宝宝玩什么玩具 怎样给宝宝玩玩具

家长最好每次只拿出一、两样玩具给宝宝玩,剩下的玩具先收起来,等她玩腻了这一两样玩具,再给她换另外的玩具,这样既可以提高玩具的利用率,还能不断地给宝宝创造新鲜感,激发她的探索欲望。


适当游戏可以防止老年痴呆

在小时候,玩游戏是我们放学之后最大的乐趣:我们会把零用钱省下来去游戏厅;或者趁父母心情好,撒娇让买个游戏机,以此来打发无聊感。但是,在大人眼里,玩游戏是玩物丧志,还会减少对学习的乐趣,玩游戏的就是坏孩子。那么老人玩游戏怎么样呢?相比之下,老人比起小时候更加孤独,有些老人家跟着儿女住到大城市,周围并没有相识能说话的人,除了一个人遛弯,就是一个人呆家里看电视,这样对老人的身心健康是极其不利的。

玩游戏可预防老年痴呆

所以,家人可以教老人玩一些游戏,类似于益智、思考类的,可以让锻炼老人思考能力和反应能力。外国的一项研究还证明,玩游戏的老人普遍比不玩游戏的更加快乐。

老人痴呆症是老年病,在现今的医学上还无法治愈,所以对抗此病最有效的方法就是提前预防,玩游戏就是其中一种预防方法。英国北方联合大学的安德森·哈里教授则表示:边玩电子游戏边活动身体的老人的大脑功能变得活跃,同等运动量下,他们的收获也更多。定期通过游戏机来进行体育锻炼,可能有助于预防老年痴呆症。

玩游戏使老人更健康

另外,适当玩游戏还可以减轻老人精神上的压力,当游戏取胜过关时,能舒缓老人的情绪,心情开朗,可以使老人有一个健康的心态。

玩游戏使病人更快康复

广告而在英国,他们通过一项研究显示,玩游戏可以转移病人的痛苦,并且还可以被用来进行物理治疗或者来帮助提高病人的体力,加快康复的进度。这是因为游戏可以令病人集中精力,而转移潜在的不适。

但是,万事都有个度。老人视力、听力都在退化,玩游戏时,视力和听力都必须要集中,时间久了,势必会造成疲劳。所以老人玩游戏也要适量,每玩一段时间要休息一会,向远处眺望,再活动一下身体。

还有要注意的就是,现在的智能手机越来越普遍,很多老人沉迷于用手机玩游戏,它的辐射不仅有损身体健康,尤其晚上玩手机还容易引起失眠、多梦。

有玩心的老年人身心会更加健康

研究发现,老人有“收藏”的爱好,能治高血压、胃病、神经衰弱,收藏已被20多个国家列入“心理疗法”的正式科目;常玩成人益智玩具的老人能延缓思维退化;就连购物、烹饪、做家务等日常活动,也能预防老年痴呆。

玩对全身都好

事实上,几乎所有高寿的老人都有自己的一套“玩经”。世界著名科学家牛顿年老后,最喜欢用麦秆对着阳光吹肥皂泡,那绚丽的色彩总能让他如痴如醉;著名经济学家于光远更称自己为“大玩学家”,研究“玩”几乎成了他的第二专业:玩电脑、写博客、玩智力游戏,一点不比年轻人差。

走在大街上,你也会发现,精神矍铄的总是那些“爱玩”的老人。在外时一起出游、跳舞、打球、遛鸟、写地书、下棋;即使不出门,很多老人也有自己的玩法:读书品茶、织毛衣、养花草、写大字、画山水、学做菜,都能让他们忙得不亦乐乎。

在北京师范大学发展心理研究所副教授王大华看来,会玩的老人,必然能身体健康、长命百岁。“玩游戏”可帮助老年人训练大脑的灵敏度、减缓记忆力衰退;登山等活动能增强老年人的肺活量和血液循环,还能减少心血管疾病的发生;如果能在一些集体游戏或对抗游戏中胜出,还能让他们平添一份自豪感,觉得 “我还是有用的”;最关键的是,玩能帮老人摆脱孤独,心里通达敞亮,自然有利延年益寿。

不仅如此,美国医学专家研究发现,50岁以前玩成人益智玩具的人,患老年痴呆症的比例只有32%,老人玩具不仅能活动手腕、腰肢,还有益智功能,延缓思维退化。新加坡国立大学研究指出,老年人进行购物、烹饪、做家务等活动,比打麻将、跑步、看电影、出游等达到的防脑细胞退化效果明显。“收藏” 更被20多个国家列入“心理疗法”的正式科目,对高血压、胃病、神经衰弱等都有一定的心理疗效。

中国老人更该有“玩心”

中国老人尤其要学会培养自己的“玩心”。北京安定医院心理科医生西英俊告诉记者,不少人退休后,要么觉得失去了生活目标,做什么都没兴趣,要么围着儿孙转,甘愿做家庭保姆,不愿意为“玩”多花什么心思,自然不像外国老人“时常有点奇思妙想,什么都能拿起来玩一玩了。”

“千万别觉得很多事情只属于年轻人。”中国老龄科学研究中心研究员陶立群说,有些老人喜欢上网、写博客,却怕别人说自己“到老还瞎折腾”,其实完全不用有这样的顾虑。在保证健康和安全的前提下,所有新事物老人都应该尝试“玩”。上论坛发帖、用数码相机拍照、用手机发彩信等,老人都可尝试。

广东省玩具协会信息部主任曾锐成甚至表示,我国的老人玩具比国外落后了整整30年。数据表明,目前中国有8000多家玩具制造商,99%都在生产儿童玩具。而西方市场上,大约40%的玩具是专为老年人设计的。据美国软件娱乐协会报道,几乎1/5的50岁以上美国老人都在玩电子游戏,这些游戏从简单的算术、拼图到脑筋急转弯都有。

从“家”开始玩起

相比国内老人认为“人越老就得越稳重”,国外老人却以当“老顽童”为傲。陶立群说,年纪越大就越该放得开,年轻时不敢想的事情,如果到老都不尝试一把,那该多遗憾。“中国老人即便有玩心,也玩得很拘束,无非是聊天、下棋、打牌、锻炼……其实,‘玩’是寻找自信和快乐的过程”。

首先,从“家”开始玩。“其实家里就是个玩的好地方。”陶立群说,外国老人对家居布置情有独钟,自己制作挂饰靠垫、养花养草、粉刷墙壁,不仅可美化居室,对手脑也是很好的锻炼。“相比之下,很多中国老人,家里十几年都是一个样,自然没有新鲜和乐趣。”陶立群建议,老人不妨从家中的“废物利用”开始玩,废纸折成小垃圾盒,饮料瓶包装成好看的花瓶,旧衣服缝成靠垫,都是很好的“娱乐项目”。

第二,手眼脑都得动。比如,报纸上“找不同”、“走迷宫”等游戏可以练眼;记账、打字、写博客等方式能练脑;木制琴、小鼓击打玩具,可有效刺激老人的反射神经,同时能让他们沉浸到音乐中,愉悦心情;积木、拼图益智玩具,既能使老人开动脑筋,积极思考,还能带来成就感。此外,十字绣也是非常适合老人的娱乐,“不仅手眼脑并用,绣好的作品还能为老人带来很大的成就感。”陶立群说。

第三,要有一群投缘的玩伴。有些老人玩花、玩鸟,却很少与人交往,这并不是一种好的生活状态。陶立群说,老人比年轻人更需要朋友。国外老人会和旅途中遇到的人成为朋友,甚至一起旅行,国内老人在交友方面却显得拘谨。有些人,只认识自己院里的老人,外面一个朋友都没有。现在有不少老年旅行团,老人可以多参加;如果喜欢自助游,也可以约上些朋友,到冬暖夏凉的城市住上一两个月。

最后,大胆尝试新鲜事物。中国营养学会名誉理事长葛可佑已年过七旬,他最大的爱好就是开车自驾游。“因此,老人千万别把玩变成一种负担,尝试新鲜事物不仅开阔视野,还能开辟一番新的生活空间。”陶立群说。国外老人在这方面真的是“只有想不到,没有做不到”:英国老人在草地、自行车道或乡间小路上赤足跑,借此强身健体;德国老人喜欢赛龙舟时自由积极、勇往直前的精神;西班牙老人则迷上了滚铁环,不仅能活动四肢,还有利于呼吸系统。“这都可以给中国老人很好的参考,在安全的前提下,健步走、自驾游等都是很好的方式。”

适合老年人的玩具有哪些

适合老人的玩具可以分成几类:活跃思维、锻炼大脑的,如传统的魔方、华容道、九连环、拼图游戏,以及象棋、围棋等;帮助老人活动手脚的,如太极球、核桃,以各种轻便的体育用具等;还有满足精神需求、排遣寂寞的,如日本研发的机器宠物,能够陪老人聊天、唱歌等。但在平时,除了广场舞,老人们最常见的消遣是打麻将。

从活动手脑的角度看,打麻将会有一定的作用,而且几个老人坐在一起的沟通交流,也有助于他们排遣寂寞。但打麻将要避免大额赌博行为,否则,输赢的强烈刺激会对老人心脑产生不良影响。也不建议一打就是一整天或一整晚,久坐不动造成的负面效果,要远远大于活动手脑产生的好处。相比来讲,象棋输赢意识相对弱些,娱乐性则更强,不仅下棋的人会全身心投入思考,周围看的人也能加入其中,进而把两个人的活动变成多人参与的项目。

事实上,适合老人的玩具有很多,有时甚至不需要具体到某一件物品上,也未必一定需要购买才能得到。日常生活中的器具、物品等都可以成为玩具。如海南一位女寿星说,她长寿的秘诀之一就是每天喂鸡养鸡,如果能把这当作一种游戏,小鸡也就成了某种意义上的“玩具”。应该记住,老人需要玩具,但玩具的选择是多种多样的。

积木、拼图等益智玩具,既可以使老人开动脑筋,积极思考,还能使老人们在玩的过程中,获得成就感。

木制琴、小鼓等击打玩具,可以有效刺激老人的反射神经,同时能让他们沉浸到音乐中,愉悦心情。

更简单点的七巧板或手工制作的航模,适合老人和孩子一起玩,既增进感情,也对保持活力很有好处。

适合老年人的玩具有哪些

适合老年人的玩具有哪些?

适合老人的玩具可以分成几类:活跃思维、锻炼大脑的,如传统的魔方、华容道、九连环、拼图游戏,以及象棋、围棋等;帮助老人活动手脚的,如太极球、核桃,以各种轻便的体育用具等;还有满足精神需求、排遣寂寞的,如日本研发的机器宠物,能够陪老人聊天、唱歌等。但在平时,除了广场舞,老人们最常见的消遣是打麻将。

从活动手脑的角度看,打麻将会有一定的作用,而且几个老人坐在一起的沟通交流,也有助于他们排遣寂寞。但打麻将要避免大额赌博行为,否则,输赢的强烈刺激会对老人心脑产生不良影响。也不建议一打就是一整天或一整晚,久坐不动造成的负面效果,要远远大于活动手脑产生的好处。相比来讲,象棋输赢意识相对弱些,娱乐性则更强,不仅下棋的人会全身心投入思考,周围看的人也能加入其中,进而把两个人的活动变成多人参与的项目。

玩具童车怎么玩

不同玩具车有不同的玩法,但是操作简单,儿童轻易就能自行控制。

1、电动汽车和电动摩托。电动汽车多数带有遥控器,对于不懂控制的儿童,可以由家长使用遥控器进行控制。等小孩到了2岁左右可以自行控制的时候,就可以由小孩使用儿童电动车的油门踏板自行控制,但仍需有家长在一边照看,以确保安全。

2、电动工程车。一般适合3岁以上的儿童。这类电动工程车的分支很多基本覆盖了现实工程车的类别,包括拖拉机,挖掘机,吊车等,外挂的拖车也有很多类别:水泥搅拌机,拖斗中等。可以带孩子去沙滩,孩子在玩土时会发挥创造力。

3、遥控车。这种车的玩法很多,趣味性高,不过要尽量在平坦的路面玩。

创新玩法

1、把一个稍微大些的玩具车系上绳子,就成了学步宝宝最爱的拖拉玩具了。

2、如果家里有私家车,父母可以把跟车有关的,如变速器、油表、方向盘、刹车等名字用不干胶纸打印出来,让宝宝在汽车上贴,贴的同时,除了能巩固这些器件的名称,也能同时认识一些汉字。

​玩游戏预防老年痴呆

玩游戏可预防老年痴呆

所以,家人可以教老人玩一些游戏,类似于益智、思考类的,可以让锻炼老人思考能力和反应能力。外国的一项研究还证明,玩游戏的老人普遍比不玩游戏的更加快乐。

老人痴呆症是老年病,在现今的医学上还无法治愈,所以对抗此病最有效的方法就是提前预防,玩游戏就是其中一种预防方法。英国北方联合大学的安德森·哈里教授则表示:边玩电子游戏边活动身体的老人的大脑功能变得活跃,同等运动量下,他们的收获也更多。定期通过游戏机来进行体育锻炼,可能有助于预防老年痴呆症。

玩游戏使老人更健康

另外,适当玩游戏还可以减轻老人精神上的压力,当游戏取胜过关时,能舒缓老人的情绪,心情开朗,可以使老人有一个健康的心态。

玩游戏使病人更快康复

而在英国,他们通过一项研究显示,玩游戏可以转移病人的痛苦,并且还可以被用来进行物理治疗或者来帮助提高病人的体力,加快康复的进度。这是因为游戏可以令病人集中精力,而转移潜在的不适。

但是,万事都有个度。老人视力、听力都在退化,玩游戏时,视力和听力都必须要集中,时间久了,势必会造成疲劳。所以老人玩游戏也要适量,每玩一段时间要休息一会,向远处眺望,再活动一下身体。

还有要注意的就是,现在的智能手机越来越普遍,很多老人沉迷于用手机玩游戏,它的辐射不仅有损身体健康,尤其晚上玩手机还容易引起失眠、多梦。

动漫玩具怎么玩

动漫玩具一般购买后都可以直接使用,方法很简单,但家长要注意经常给动漫玩具做好清洁工作,下面介绍塑料和毛绒动漫玩具的清洁方法:

塑料动漫玩具:可用浓度为0.2%的过氧乙酸或0.5%的消毒灵浸泡1小时,用水冲洗,晾干。

毛绒动漫玩具:买一包大粒盐即粗盐,再把粗盐和脏了的毛绒玩具一起放入一个塑料袋,然后把袋口系紧,用力摇晃几十下。发现毛绒玩具变干净了。取出的粗盐因吸附了污垢而变成灰黑色。

老人玩玩具有益于健康

我国现代养生学专家提出,保护智力的关键在于勤用脑,大脑器官是越用越灵的。所以,老年人在工作、学习和生活之余应该适当玩玩具,包括拼七巧板、玩九连环、搭积木、打扑克和下棋等项目。

以前,一般人都认为,玩玩具是孩子的专利。所以,老年人很少有人想起买玩具,即使有许多老年人喜欢玩玩具,也不知道有成人玩具。不过,现在玩玩具的老年人越来越多了。因为平时工作、学习、生活中的压力大、烦恼多,通过玩玩具后可以释放工作上的压力,忘记家庭和生活中的烦恼。

当然,老年人玩玩具也要注意间歇和休息。如果长时间连续玩玩具,也会造成疲劳而有害健康。

2个月宝宝适合玩什么玩具

2个月的宝宝俯卧时,头抬起来大约能支持30秒钟时间,眼睛已经能清楚地看东西,能追随活动的东西。对眼前的玩具或人脸也能目不转睛地注视,表情渐渐丰富起来。这时父母可与他们做各种游戏以开发他们的身体的行动能力和智力。你可为孩子挑选以下几种类型的一些玩具:

1、可选用一些用手捏可发声的橡胶玩具或较轻的小型玩具。

2、选一些颜色鲜艳、声音悦耳、造型精美的既能看又能听的吊挂玩具,如:彩色气球、吹气娃娃及小动物、彩条旗、小灯笼、颜色鲜艳的充气玩具、拨浪鼓、摇铃等。注意此时婴儿的视距在3米以内,要悬挂在婴儿的床头及周围,每隔4天轮流更换。

3、这时的婴儿需要温暖的母爱和安全感,可以选一些手感温柔、造型朴实、体积较大的毛绒玩具。放在婴儿手边或床上。

4、当婴儿对周围环境表现出兴趣时,可选一些颜色鲜艳、图案丰富、容易抓握、能发出不同响声的玩具,如:拨浪鼓、哗铃棒、小闹钟、八音盒、可捏响的塑料玩具、颜色鲜艳的小袜子和小丝巾等于。

5、可将波浪鼓、摇捧、哗铃棒、各种环状玩具、拉串、软硬塑料和橡胶一类练手的动作的玩具放在宝宝的摇篮边,让宝宝可随时看到,抓到。

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