吃蒸红薯会胀气吗 蒸红薯可以在冰箱放几天

吃蒸红薯会胀气吗 蒸红薯可以在冰箱放几天

3~5天左右。

蒸红薯由于已经蒸熟了，保存的时间不会很长，所以要是放进冰箱的话，只是减缓细菌的生长速度而已，但是不能够完全抑制细菌，所以最长的保存时间是3~5天，过久的话建议不要食用，可能会已经腐败了。

吃蒸红薯会胀气吗

有可能的。

但是要根据个人体质，因为一般是肠胃消化能力不好的人才可能会有胀气，如果个人饮食都是比较容易消化的食物，突然吃了纤维素和淀粉含量高的红薯，可能会消化不好，产生一些胀气症状。

另外，如果一次吃很多红薯，也是会引起胀气的，因为红薯含有很多淀粉和糖分，吃得越多产生的气体也越多，如果不可以及时排出，很容易出现腹胀的情况。

红薯蒸多久 红薯是煮得快还是蒸的快

同样大小同样厨具的情况下，蒸红薯会更快一些。

因为水煮开后，其温度不会超过100度，而水蒸气的温度则超过了100度，最高可高达120-130度，温度更高，因此熟的速度也更快一些，不过相对于整个红薯而言，蒸熟和煮熟都较为费时，建议最好是将红薯切块蒸或煮更快些。

烤红薯吃了长胖吗 红薯吃了会上火吗

不会。

红薯属于中性食物，适量吃一点是不会上火的，且其中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、果胶以及多种人体所必需的矿物质，食用后对身体非常有好处。但如果担心上火的话尽量吃蒸红薯，少吃烤红薯，因为烤红薯属于烘烤食物，过多食用是会有上火的可能。

红薯怎么蒸

首先挑选大小均匀、表面无黑斑点、新鲜的红薯洗干净，然后找一个能装下你要蒸的红薯的蒸锅，在蒸锅底下倒入一节手指高度的水，盖上盖子，开始大火蒸红薯，大约在水开后改用文火煮15—20分钟，红薯就熟了，再关火焖3—5分钟，这样蒸熟的红薯会更加香甜美味。

吃蒸红薯的功效与作用

红薯富含纤维素，能吸收肠道水分，增加大便量，促进排便，还可以帮助人体排出人体多余的毒素，防止毒素在人体内的积累，帮助人体清理身体内的废物。

蒸红薯含有丰富的淀粉以及胡萝卜素，胡萝卜素对于眼睛有很好的保护作用，可以缓解视力下降的情况，可以一定程度上保护眼睛的视力。

吃蒸红薯有很强的饱腹感，能有效的阻止其他热量的摄取，有利于减肥，而且红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。

蒸红薯中富含粘蛋白，粘蛋白是聚酮和蛋白质的混合物，可以维持消化道、呼吸道、关节腔的润滑，有利于身体感觉更舒适，以及活动能力更自由，可以一定程度上预防关节僵硬，保持良好的活动能力。

烤红薯到底要不要包锡纸 烤红薯和蒸红薯哪个热量高

烤红薯。

红薯本身是一种低热量食物，但将其做成烤红薯热量会有所升高，因为烤红薯会加速红薯水分蒸发，当红薯中水分变少之后，其中糖分以及热量都会得到浓缩，因此热量就会升高。而蒸红薯水分和糖分并不会减少，热量也不会增加，此外由于烤红薯中水分减少，食用之后更容易上火，因此不建议阴虚内热体质人群过多食用，且吃的时候也要注意量。

红薯是隔水蒸还是水煮

都可以，看个人喜好。

红薯隔水蒸或者直接将其用水煮都可以将红薯弄熟，这两种烹饪方式只在口感上有区别，选择哪个主要看个人喜好。

一般来说，蒸红薯是利用水的蒸汽来将红薯蒸透，这种情况下水和红薯没有直接接触，所以做出来的红薯比较香甜软糯。而水煮红薯是让红薯在水中煮制，因为水与红薯直接进行了接触，所以这样做出来的红薯会更水润一些。

煮红薯冷水下锅还是热水 煮红薯和蒸红薯的区别

1、口感不同。一般蒸出来的红薯口感较为绵密，而煮出来的红薯会偏水润；红薯在煮的过程中可能会有大量的水分进入，容易会使紫薯的甜味变淡，因此蒸出来的红薯会比煮的红薯更甜。

2、营养不同。由于红薯煮的过程容易导致营养的流失，因此蒸红薯的营养会比煮红薯更高。