巧妙护理眼部
巧妙护理眼部
人体最精巧最细嫩的部位是眼睛，它又是最易受损伤的部位。人们如果睡眠不足，眼部最先反映出来，会出现浮肿、充血、眼干和视力下降，个人形象亦会因眼睛无神采而遭到破坏。
另外，当今人们所生活的空间到处都充满了各种污染，例如废气、灰尘等，戴隐形眼镜的人最能感受到这种污染带来的不适，下班回家时两眼干涩、视线模糊。这就表明你每天所处环境对眼睛有着潜移默化的伤害。同时，眼部皮肤又是人体中最薄的皮肤，其皮脂腺和汗腺最少，最易生皱纹，一旦皱纹形成，人则显得衰老。
这样柔弱的眼部肌肤，我们怎样才能帮助其延缓皱纹出现，减轻皱纹深度，同时使其明眸清亮有神呢?以下几种护理可以参照：
第一，每天要保持饮食均衡。大部分食物中，牛奶和红萝卜对眼睛是最有益的。当眼睛发干时，稍微补充一点维生素A丸，但不可多吃，以免中毒。中药中，枸杞子亦有明目之功效。日常饮食要有规律，蔬果青菜与鱼肉蛋禽类均应摄取，不可偏食，这样肌肤才会因有丰富的蛋白质、脂肪、维生素而健康光洁，少生皱纹。
第二，要保持正常的作息时间，达到充足的睡眠。有的人喜欢熬夜，这样双眼就受不了，哪来的神采呢?相反，还会造成难看的黑眼圈，睡眠是治疗疲劳的最佳途径，对眼部亦是如此。
第三，要在适宜的环境下生活。恶劣的天气，如：大风、烈日、曝晒及在冷气房过长时间会增加皮肤的干燥，产生皱纹。外出时，最好涂上防晒霜，戴上墨镜、遮阳帽。
第四，光线的强弱要适宜。在很强的阳光和灯光下会使我们的双眼眯起，但在暗一点的光线下看书或工作，又会使我们肌肉紧张而起皱纹，适宜的光线才会使双目比较放松地工作。
第五，化妆不要太浓。化妆品里有对眼睛刺激化学成分，而且经常化浓妆，这样就会使眼周肌肤无机会暴露在自然空气中，得不到休息与滋养。更重要的是每天必须及时卸妆，不注意卸妆，皮肤污秽，会使眼周肌肤老化起皱。
第六，挑选适合自己的眼霜。不管看上去你的皮肤如何油润，眼周仍会干燥，这是因为该处没有油脂分泌的缘故，所以买一瓶适合的眼霜是明智的。
第七，要经常按摩眼部肌肤。眼部的肌肤是以眼为中心呈环状分布的。在按摩开始时，先在眼周搽上滋养霜，上眼睑从眉头轻轻按压至太阳穴;下眼睑从眼头至太阳穴划一个圈，然后垂直下来，每日做两次，早晚各一次，每次可做15—20分钟，这样可促进血液循环和新陈代谢，减缓皱纹的产生。
第八，要经常敷眼护理。敷眼护理可以使眼周皮肤血液循环良好并富有弹性。敷眼剂的制法：胡萝卜100克捣碎取汁，加入6滴维生素E油剂或一匙橄榄油混匀即可。在离开眼睛约0.5厘米处敷上，20分钟后用温开水洗净。隔日一次效果最佳。
第九，特殊情况特殊护理。当你游泳时，如果你的眼睛对氯过敏，或者是担心水质不洁，那么戴上护目镜或在游完泳后，以清水冲洗眼睛。眼睛过度疲劳而红肿时，不妨用小冰块隔一块湿棉布敷之，这样可减轻浮肿症状。天热易流汗，眼部化妆如眼影、睫毛液易流入眼内，引起过敏及炎症，所以应用防水型化妆品，并尽量化淡妆。
女性在生理期间如何美容护肤
巧妙护理一：生理期前一周的护理
女性体内由于受到荷尔蒙的影响，无论是皮肤还是头发，皮脂腺的分泌均会较为旺盛，致使油脂分泌过多，皮肤看起来给人的感觉总是挂着一层油，便会容易出现毛孔粗大、长痘长斑等皮肤问题，因此，生理期的前一个星期就要做好充足的护肤准备啦!
首先，彻底清洁面部很重要。建议美眉们选用控油效果好的洁面乳，每日早晚将面部肌肤彻底清洁干净，尤其是T字区与U字区的清洁，更要清洁彻底;其次，注重补水保湿。彻底洁面后，可涂抹上温和一些的护肤水，令肌肤保湿锁水，另外也可以在每晚睡觉前敷一敷保湿补水面膜，效果更佳，让肌肤时刻喝饱水;最后，防晒工作也很关键。天气日渐炎热，出门前一定要做好防晒功课，防晒霜、遮阳伞一个都不能少，预防紫外线对肌肤的侵袭损害。小编给美眉们的建议是，如果没什么事，最好还是在家里休息，因为月经来前切不可让自己太过劳累哦!
巧妙护理二、月经期间的护理
月经期间，皮肤会变得越发敏感，此时应避免使用过多的化妆品，避免过浓的妆容。
首先，要选择用温水清洁面部，因为冷水或开水会刺激损伤皮肤，极易造成毛孔粗大或松弛的肌肤问题;其次，洁面后最好选用性质温和的护肤面霜进行涂抹，并轻轻拍打和按摩，以致并肌肤完全吸收其中的养分;最后也是非常关键的一点，经期气色欠佳，最好不要化妆，如必需也可选择淡妆，这样整个人看起来也更加精神。但卸妆工作一定要做得彻底，以免粉尘和杂质残留在皮肤表面。
巧妙护理三：生理期后一周的护理
千万不要以为过了生理期就万事大吉了，恰恰在生理期后的这一个星期内，肌肤的新陈代谢最为旺盛，同时也是肌肤吸取养分最快的时间，因此，把握好生理期后一周的护理，给予肌肤最深层的滋养。
此时，除了做好彻底的洁面工作外，可选用高营养的护肤品，以增加肌肤的光滑与滋润。同时，在这一星期之内，必须坚持每晚睡前的肌肤护理，可以敷一敷水润美白保湿的面膜，将经期因抵抗力不足而引起的皮肤损害拯救到最佳状态!
感冒如何巧妙护理
宝宝生病，家长应沉着冷静面对，细心观察呵护，感冒初期不要急于去医院以免交叉感染。
只要宝宝精神好，玩得欢，吃睡如常，家长就应安排安静、舒适的环境，让宝宝充分休息，多喝白开水，调理好饮食以减轻胃肠负担。 有鼻塞时应保持45°坡度躺卧，抬高头面部。单侧鼻塞取侧卧位。及时清除鼻内分泌物，保持呼吸通畅。必要时于喂奶和睡前，可用温湿巾敷前额，或用0.5%麻黄素液滴鼻，每次一个鼻孔一滴。喂母乳的宝宝，可取50ml乳汁，放入3～5cm长的葱白，蒸10分钟，取出放置到适宜温度后，给宝宝服下，可起通鼻开窍之功效。切忌用滴鼻净，以免产生不良反应。
发热是机体防御机制的一种表现，不宜急于退热。当体温在37.5～38.5℃时，不必用药，休息好、多喝水;对有高热惊厥史的宝宝，体温达38℃时应用退热和镇静药;体温在39.5℃以上。
(1)应松解衣被，不可厚捂，以便散热。
(2)物理降温，可用温水浴(水温低于体温1～2度)或温湿巾擦浴。
(3)药物降温，常用百服宁、泰诺、对乙酰氨基酚等。
特别提醒家长，成人常用的退热药—阿斯匹林、感冒通、速效伤风感冒胶囊等不可给小孩用，以免诱发消化道出血、白血球和血小板减少或血尿。
做好预防是防止感冒的上策：
(1)首先勤开窗通风換气，保持室内空气清新，是预防感冒最为简便、有效的办法。
(2)提倡科学育儿，勿过度保护，平时衣着穿盖保暖适度。
(3)经常户外活动，坚持每天空气浴、日光浴增强体质和耐寒能力。
(4)在冬春季呼吸道疾病流行期，要避免带宝宝去人群聚集的共公场所。
(5)平日饮食有节，不暴饮暴食，不吃、少吃油腻、不易消化的食物，多吃蔬菜、水果。
(6)培养良好生活习惯，保证充足睡眠，保持正常生活规律
呵护眼部脆弱娇嫩肌肤
1.特殊成分
如果你决定使用单独的产品来护理眼睛区域，尽量选择含有下列成分的产品：多胜肽(消除黑眼圈)、缩氨酸(肽，促进胶原蛋白吸收)、烟酸、咖啡因(帮助收缩血管抑制眼袋和浮肿)、神经酰胺、视黄醇及保湿乳。使用这些营养素能够帮助我们对抗眼部皱纹、变色、细纹及浮肿。切勿使用含油产品，因为它们会堵塞眼部周围的眼腺。
2.眼部护理要轻柔
护理眼部皮肤一定要轻柔，因为眼部的皮肤比脸部其它区域的皮肤要薄6-10倍。避免粗糙的清洗、用力擦或拉动眼部皮肤，这样会对皮肤结构产生不良影响。
3. 眉毛打蜡需谨慎
眉毛打蜡会破坏眼部的顶层皮肤。最好是用镊子修眉毛，而不要给眉毛打蜡。如果打蜡对身体无害，可以继续使用。但要确定你的美容师非常温柔。
4.单独护理产品
众所周知，眼部肌肤很特殊，需要单独护理，切勿将脸部护理产品用到眼睛上。洗面奶用来清洗脸部油脂，通常含有研磨颗粒。勿用洗面奶洗清洗眼睛，因为眼部肌肤比较薄细。
5.眼霜
眼部区域也会遭受阳光的伤害，所以需要防晒。可以使用眼霜来防止过早老化，减少太阳伤害。眼霜可以大面积保护眼睛，让眼睛保持光滑柔软。
眼部细纹消除妙招偏方 早晚护理滋养眼部肌肤
由于肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力不同，因此在护理眼部肌肤的时候应该注意早晚分别选择不同功效护肤品。早上可以选择使用质地柔和的凝露，来帮助肌肤活化;晚上则可以使用滋养成分充足的眼部精华液或者眼霜，保证眼部肌肤能够得到充分的休息与滋养，在涂抹眼部护理产品的时候，应该注意力度柔和，轻轻按摩。
怎样改善眼角纹
1、合理清洁眼部皮肤，清洁眼部皮肤也是一种护理，能将眼部肌肤的黑色素等杂质清洗掉，还有助于肌肤更好的吸收养分。
2、合适的护理眼部的产品，现在市面上有很多产品，都有其对应的适应人群，若是选择的产品不合适或是使用不当，可能会加重眼角纹，建议根据自身的情况选择合适的产品，不要滥用护肤产品。
3、适当按摩，使用护理产品时，对眼周肌肤进行适当的按摩，不仅能促进成分的吸收，还有助于促进眼周皮肤的血液循环，能在一定程度上改善肌肤情况。
眼部护理技巧
用温度适中的毛巾敷眼
卸妆、洁面后用温度适中的毛巾敷眼，毛巾要覆盖眼周包括两侧的太阳穴部位。敷5分钟左右，换用冷毛巾再敷2分钟，之后涂上眼部护肤品进行保养。
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解消眼部烦恼的小技巧
舒展眼部皱纹
将冰银耳涂于眼角、眼周。
缓解眼部浮肿
用面膜巾蘸取冰牛奶敷眼 10分钟。
消除眼袋
在眼部贴上黄瓜片、土豆片。
用面膜巾蘸取冰菊花茶水敷眼 10分钟。
改善黑眼圈
用热毛巾敷眼几分钟，换冰袋敷几分钟。
用煮熟的鸡蛋来回在眼部滚动。
配合穴位按摩
穴位淹没可以有效缓解眼部疲劳，改善黑眼圈、浮肿、皱纹等问题。
按摩步骤
1.用中指从上眼角开始至上眼睑、上眼梢、下眼梢、下眼睑、下眼角，轻轻地划小圈按摩。重复做 3~5次。
2.用食指和中指边按边略用力按压太阳穴。然后按压内眼角处的精明穴，越 5秒钟后放松，重复做 10次。
改善眼部问题的眼膜
黄瓜橄榄油眼膜
材料：黄瓜1/2根，橄榄油1/2小匙
做法：
1. 黄瓜去皮，切小块，放入榨汁机中榨汁。
2. 将橄榄油加入黄瓜汁中调匀即可使用。
使用方法：
1.将眼膜均匀地涂于下眼睑、眼角部位。
2.睡前敷，次日清晨洗净即可。
使用次数：每周可以使用 1~2 次。
保存： 不宜保存，最好一次用完。
功效：缓解眼袋。
夏枯草眼膜
材料：夏枯草 10 克 ，桑叶 10 克。
做法：
1.桑叶和夏枯草放于煎锅中，加适量纯净水侵泡 30 分钟。
2.煎取药液，滤汁，待药汁晒晾即可使用。
使用方法：
1.洁面后，用面膜布蘸取药汁，面膜敷于眼部。
2.约 15 分钟，取下面膜布，温和地洗净眼部，进行日常护理。
使用次数：每周可以使用 1~2 次。
保存： 不宜保存，最好一次用完。
功效：缓解眼部浮肿。
菊花眼膜
材料：菊花 20 克，地丁 10 克
做法：
1.菊花、地丁放于煎锅中，加适量的纯净水侵泡 30 分钟。
2.煎取药液，滤汁，待药汁晒晾即可使用。
使用方法：
1.洁面后，用面膜布蘸取药汁，面膜敷于眼部。
2.约 15 分钟，取下面膜布，温和地洗净眼部，进行日常护理。
使用次数：每周可以使用 1~2 次。
保存： 不宜保存，最好一次用完。
功效：改善眼部细纹。
赤芍桑叶眼膜
材料：赤芍 15 克，桑叶 15 克，菊花 15 克。
做法：
1.桑叶、菊花、赤芍放于煎锅中，加适量的纯净水侵泡 30 分钟。
2.煎取药液，滤汁，待药汁晒晾即可使用。
使用方法：
1.洁面后，用面膜布蘸取药汁，面膜敷于眼部。
2.约 15 分钟，取下面膜布，温和地洗净眼部，进行日常护理。
使用次数：每周可以使用 1~2 次。
保存： 不宜保存，最好一次用完。
功效：改善黑眼圈。
眼部护理技巧
1、及时为眼部肌肤卸妆
随着化妆的盛行，几乎每位MM一整天都挂着彩妆，但是很多MM常常把眼部卸妆给忽略掉，其实眼部肌肤恰恰是最需要卸妆的位置，眼影、睫毛膏、眼线等等彩妆产品层层叠于眼部肌肤上，如果不及时给与卸除掉，长期下去会眼睛变得暗淡无光，黑色素堆积。因此，一定要及时为眼部肌肤卸妆，才能避免彩妆对肌肤的伤害。
2、不要使用成分过重的眼霜
眼霜作为眼部护理的最常用的护理产品，不是随便一款眼霜就能解决肌肤问题的，还得需要MM对眼霜加以选择。首先要注意的是便是不要选择成分过中的眼霜，一方面是成分太过于厚重会让眼部肌肤对眼霜难以吸收，同时还会导致因营养过剩的原因生成脂肪粒或眼袋。所以，在眼霜的选择上要以轻柔为主，才能让娇嫩的眼部肌肤充分吸收。
3、眼部运动改善眼袋黑眼圈
黑眼圈是十分常见的眼部肌肤问题，很多MM都深受其困扰，其实想要改善黑眼圈的问题，可以试试这个方法。利用上下眼睑做运动的方法来促进眼部肌肤的循环，改善黑眼圈。具体的方法是上下眼睑做有意识的闭合运动。每日坚持100次以上，让眼睑肌肤得以收缩和放松，来以此缓和黑眼圈和眼袋的形成。
4、冰敷镇定眼周肌肤
冰敷是个十分受MM欢迎且推崇的眼部护理方法，可以事先在冰箱冷冻一只勺子，在眼睛感到劳累的时候拿出来敷在眼部肌肤上，冰凉的温度能够镇定肌肤，改善血液循环，消除水肿眼袋，让眼睛疲劳减缓。
如何护理眼部肌肤
一、食疗法
多吃清肝明目食物
鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等，都是清肝明目的佳品，日常饮食中不妨多选食。
枸杞子明目茶
枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可将枸杞子一小把、红枣3—4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况，可另加几朵白菊花一起冲服。
二、按摩法
眼部按摩DIY
按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴，用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉;眉梢和外眼角连线处向外1厘米就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。
快速消除法
将2片新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周，坚持10分钟，消除黑眼圈效果不错;也可用小方巾浸透冰水，拧至八成干，折叠成长条形置于眼皮上。
妙用木瓜
将木瓜切块，连同薄荷一起浸在热水中制成茶，将茶放凉后，敷在眼睛周围的皮肤上，一日重复几次，不仅有舒缓眼睑组织、减轻黑眼圈的作用，还能缓解眼睛疲劳，睡前涂抹效果更好。
怎么护理眼部皮肤
眼睛周围的皮肤细腻，分布着很多微细的血管，如果护理不当容易有黑眼圈、眼袋和脂肪粒的问题，本文主要是介绍眼部肌肤怎么保养。
注意防晒
紫外线会刺激黑色素分泌，加重眼部黑眼圈。如果本身是色素型黑眼圈，出门前应该认真做好防晒工作，最好要戴上墨镜和遮阳伞防晒。
合理用眼
长时间用眼容易导致眼疲劳，特别是熬夜玩手机、电脑的人，非常容易长黑眼圈，而且眼睛也会缺氧干涩。建议每隔半小时左右远眺或者闭眼放松
少化妆
眼睛周围肌肤细腻娇嫩，经常使用眼影、粉底、眼线等化妆品，里面的成分容易渗入肌肤，加速眼部周围肌肤衰老、松弛，因此，如果不是必要，最好别化妆。
常敷眼膜
敷眼膜能补水，减少眼角周围的细纹喝干纹，帮助提高眼睛周围肌肤弹性，是眼部护理的好帮手。一般建议一周敷2-3次补水眼膜。
常按摩护肤
按摩可以促进眼睛周围皮肤的血液循环，给肌肤供给更多的营养物质。按摩的时候可以滴1-2滴玫瑰精油，可以加强去皱、滋润肌肤的效果。
少吸烟
吸烟的时候，烟雾中的尼古丁、焦油等有害物质，会粘附在眼睛周围肌肤上，影响眼睛周围皮肤的呼吸作用，这样肌肤会更容易衰老，长皱纹。
眼部护理的技巧
1、使用眼膜前一定要保证眼周肌肤彻底清洁，这样保养成分更容易被吸收。
2、舒缓诉求的眼膜可以在使用前放进冰箱稍做冰镇，加倍的冰凉感敷起来会令浮肿的眼睛充分舒缓。
3、睡前是保养黄金时间，敷眼膜很好吸收;运动后因为新陈代谢加速，也是敷眼膜良机;而生理期结束后一周内的卵泡期，肌肤吸收能力达到巅峰，适合用贵价眼膜强力进补。
4、片式眼膜取出来后袋中如果还有剩余的精华液，可以用剪小的化妆棉浸透后，贴在眉间纹、抬头纹或者法令纹处，效果非凡。
5、敷眼膜的位置要精准，片式眼膜建议最佳距离是眼睛下面3毫米处，这样既能达到保养效果，也不会扎到眼睛。
6、在敷眼膜后一定要涂眼霜，这样才能让眼部肌肤得到完备的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会变紧绷，反而催生细纹。
眼部护理从什么时候开始
虽然普遍的说法是在二十五岁以后开始护理，因为这个年龄段眼部会容易产生各种问题，其实不然，我们不一定要等到出现问题才去解决，不一定要等到眼周出现细纹了才去做护理，这时已经晚了，预防比治疗更重要。所以最好是二十二岁之后有意识的护理眼部，可以买适合自己的眼霜眼膜等产品来保养眼周，这个年龄段的护理可以起到一个预防作用。
按摩改善眼角皱纹
除了使用护理产品之外 , 适度的按摩也可缓解眼部压力 , 让肌肤得到应有的休息。
在工作时 , 可每隔 1-2 个小时将眼睛轻闭休息五分钟。将中指轻轻压在眼球上 , 沿着半球轮廓 , 缓缓按摩。
在干燥的季节 , 早晚护理眼部 , 变得尤为重要起来。早晨可选用柔和的啫喱眼部凝露 , 以年轻活化你的肌肤 ; 到了晚上 , 使用更有滋养成分的眼部精华液和眼霜 , 可使你的眼部细肤得到完好的休息与保养。
去黑眼圈的有效方法
1.美眉们在晚上回来护理自己的脸部肌肤时要注意好好的清理一下眼部彩妆。在卸妆的时候要采用专门使用来清理眼部妆容的卸妆水，这个是最重要的，因为可以避免我们的眼部肌肤受到伤害，同时我们使用的手势也是有讲究的，一定要轻柔一点。
2.我们在卸完妆以后还要选择一些适合自己的眼霜，含有一些维他命E或者其它比较天然的成分的话我们也是可以选择的。我们的眼部肌肤因为很缺乏营养，所以我们必须要选择一些好的护肤品来让自己的皮肤得到滋润。
3.一般的话我们可能只是会在晚上的时候好好的护理眼部，但是可能在早上的时候就很容易就忽略这个地方的护理。但是事实上我们眼部肌肤在早上的时候护理一下的话可以达到更加滋润的效果，在早上我们也是可以使用的。特别是在晚上没有睡好的情况下，早上我们在刷牙的时候可以用一片眼膜来让自己好好的调理一下自己的眼部肌肤。
4.最后就是我们可以多吃一些胶原蛋白比较丰富的食物来让我们的眼部肌肤里面的细胞变得丰满一点，让我们的眼部细纹减少，肌肤恢复光滑的状态。