怀孕后三个月注意事项

怀孕后三个月注意事项

1、睡觉时应左侧卧。如果平卧，膨大的子宫压迫主动脉和下腔静脉两根血管，特别是柔软的静脉，易引起仰卧位低血压综合症，导致头部血供不足，人感觉难受且脸色苍白。

2、在家里认真数胎动，根据胎动的规律来监测胎儿情况。一般正常时每小时胎动在3次以上，12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好。如果少于20次，就意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，需要去医院检查。

3、每周一次用皮尺围绕脐部水平一圈进行测量。怀孕34周后，腹围增长速度减慢。若腹围增长过快时则应警惕羊水过多。

4、每次检查时，孕妈咪宜仔细看自己的尿检报告，看是否有尿蛋白，同时向医生了解你的血压是否正常，随时监测，发现问题可及时采取措施。

5、平时动作慢半拍，做事打一点提前量，在不影响工作的前提下，尽可能地休息(能坐着做的不站着)，中午找一个安静的地方(会议室的沙发上)躺一会儿。当然如果是贫血引起的气喘，可就没这么简单，应该补充铁剂。

怀孕三个月胎儿多大

怀孕三个月胎儿大小

女性怀孕三个月之后，胎儿一般在3厘米到9厘米之间，一般重20克左右。在这个时期，胎儿的脸部已经和人的脸型相似。怀孕三个月之后胎儿的成长速度是比较快的，腿部以及身体在不断的长大，这个阶段胎儿的手指以及脚趾也分开了，不过胎儿的皮肤还没有完全发育，胎儿的皮肤还是透明的。

胎儿的心脏以及肝脏已经发育健全，虽说胎儿的生殖器已经形成，不过还是没有办法区分胎儿的性别。

怀孕三个月注意事项

1.呕吐。女性怀孕三个月的时候，很可能会出现妊娠反应。比如出现呕吐的问题。有些孕妇的体质比较不好，很可能会不适应这种状态，容易引发厌食的问题。这个阶段，希望孕妇们能够尽量食用比较容易消化的食物，补充胎儿所需要的营养。食物的新鲜性以及营养性是很关键的。

2.预防妊娠纹。爱美是每一个女性的天性。我们在怀孕阶段，还是要避免妊娠纹的出现。女性怀孕之后，在三个月后，就需要适当进行腹部的按摩，不过按摩的时候，要控制好力度，力度不要过重，这样就能够更好的做到预防妊娠纹的问题。

3.预防辐射。怀孕之后，很多女性仍旧需要工作上班。这是很难以避免的。现在很多办公场所都是需要接触到电脑的时候，办公环境中也是存在辐射的问题。辐射过多，容易导致胎儿的健康发育受到影响。特别是怀孕的早期，孕妇们要做好预防辐射的工作。建议孕妇要穿上防辐射服，这样才能够更好的保护好胎儿。

4.定期产检。怀孕三个月的女性们，一定不要忽视产检的重要性。产检才能够关注到胎儿的健康发育，了解胎儿的发育是否出现异常的问题。在产检上，要建议孕妇的健康手册，定期接受产检，才能够真正的做到优生优育。

5.预防头痛。有些女性的体质比较差，在怀孕期间也出现了头痛的问题。其实孕妇的头痛其实和女性的呕吐情况是很相似的。女性们可能是还不适应怀孕状态导致的。此时很多孕妇会出现疲惫不堪的感觉。孕妇们要做好保证自己的睡眠时间，提高自己的睡眠质量，这样才能够做到缓解头痛的问题。

6.饮食营养补充。女性怀孕三个月，在饮食营养上，要特别注意营养的全面性。比如在蛋白质的摄入上，考虑选择植物蛋白更好，比如多吃豆类食物或者是选择蘑菇等等。怀孕早期，孕妇们更需要补充叶酸，生活中富含叶酸的食物也很多，比如香蕉或者是卷心菜等等。

在饮食上做好补充，怀孕三个月的女性们，好好的护理好自己，好好休息，好好养胎。

怀孕三个月肚子有多大啊

怀孕三个月时胎儿还很小而且子宫位置在腹部上方，怀孕三个月肚子变化一般不明显，怀孕三个月后等到婴儿越长越大子宫就会占位向下移至下腹部那时就会明显膨出就会越明显，等到要生时就会移至骨盆，离临产就不远了。

怀孕三个月从外观上看不到也摸不到子宫，你能在怀孕3个半月时在自己的脐耻之间(肚脐到耻骨联合的中间)摸到子宫底。肚子4个月时也是很平的。而且孕妇怀孕期间肚子大小不是人人都一样的，孩子有的发育快有的发育慢。

胎儿躯干伸直，尾巴完全消失。上，下肢也已从胎体伸出，并逐渐形成四肢，下肢很短，上肢达到最后的相对长度，指趾分化清楚，并有指甲出现。四肢开始有活动。

胎儿对刺激开始有反应，如眨眼，吸手指，手指脚趾张开等。宝宝在羊水中可以自由活动，有时下肢伸开，做出走的样子，有时又做出蛙泳的样子。但胎儿这时动作轻微，妈妈常感觉不到胎动。但准妈妈您请放心，您腹中的宝宝已经从一个胚胎成长为一个健康活泼的胎儿。

怀孕三个月后可以吃螃蟹吗 怀孕三个月后怎么吃螃蟹好

1.在怀孕前三个月以及后三个月最好不要吃螃蟹，在孕中期吃螃蟹时也要少吃，每次不要超过1只，并且不要吃蟹脚。

2.孕妇在怀孕三个月后吃螃蟹一定要选择新鲜的，不要买死蟹，螃蟹属于高蛋白食物，极易变质，死蟹蛋白质分解，细菌繁殖迅速，吃了对胎儿和孕妇身体均不利。

3.孕妇吃螃蟹一定要保证完全蒸熟，生蟹和半熟的蟹都可能存在寄生虫，不能让孕妇冒险。

4.孕妇在怀孕三个月后吃螃蟹时最好蘸姜末醋汁来祛寒杀菌，并且不要和芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食。

5.如果怀孕三个月后的孕妇不小心一次性吃了过多螃蟹，且出现恶心呕吐等症状，应前往医院就医。

​怀孕三个月胎儿有多大怀孕三个月的注意点

怀孕三个月的时候，胎儿长大约2-9cm，胎重约9-23g。宝宝的眼睛及手指、脚趾已清晰可辨，一部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。这时宝宝四肢在羊水中已能自由活动，左右腿还可交替做屈伸动作。胎宝宝都在忙碌地运动着，时而踢腿，时而舒展身姿，看上去好像在跳水上芭蕾舞。宝宝在进入第三个月的时候才会开始被称为胎儿。第八周初胎头占整个胎儿全长的l/2，以后生长加快，至第十二周末身体重量增加1倍。这个时候胎儿内脏系统已开始具有功能，能吞咽羊水，变成尿液排泄出来。到了第十二周末，已显示成熟胎儿男女外阴的形态。

怀孕三个月的时候，胎宝宝已初具人形。这时胎宝宝的大脑体积越来越大，占了整个身体的一半左右。胎宝宝成长的关键器官将在两周内完成。往后的日子，孕妇发生流产的机会相应减小。

怀孕三个月的注意事项

进入怀孕三个月了，孕早期马上就要过去了，这段时期是从怀孕第九周开始算起到怀孕12周结束。孕妇在怀孕三个月内非常容易流产，知道过了晕早期才算度过流产危险期，因此为了胎宝宝的健康，准妈妈们一定要了解和学习怀孕三个月注意事项。

1、怀孕三个月孕妇一定要保证充足的睡眠，中午一个小时的午睡裨益不少。此外，夫妻最好不要行房事，至少也需要节制，且避免压迫到腹部，时间则越短越好。

2、多和同事聊聊天，取得理解和帮助，工作上千万不要勉强，避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。

3、在怀孕第三个月，孕妇容易发生便秘和腹泻。因此孕妇要多吃通便的食物，在日常饮食中要增加膳食纤维量。尽量不吃容易引起腹泻的食物。

4、怀孕三个月是最容易流产时期，孕妇应停止激烈的体育运动和体力劳动，不要担重物和长时间站立或蹲下，不宜旅行。同时要注意避免使腹部受压迫和挤压。

5、孕妇应至少在本月前进行初次的产前检查，建立孕妇保健卡，以后按医生要求做定期检查。

6、如果孕妇在怀孕三个月有下腹痛和少量出血，应立即接受医生的检查，因为有流产和宫外孕的可能性，千万不可放松警惕。

怀孕三个月的胎儿 怀孕三个月胎儿发育

孕9周：胎长约2cm，重量还很轻，差不多有葡萄粒般大小。胎儿头大于胎体，各部位表现更清晰，头颅开始钙化、胎盘开始发育。

孕10周：胎宝的身长大约有4cm，测量头臀径约为3-5公分左右，体重达到13g左右。从形状和大小来说，都像一个扁豆荚。

孕11周：胎儿长到6cm，体重达到19g。胎儿各器官进一步发育，胎盘发育。B超可见胎囊完全消失，胎盘清晰可见。

孕12周：胎儿长到9cm，胎重23g。大小如一颗李子。手指和脚趾已经完全分开，一部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。

怀孕了还能打流感疫苗吗

虽然理论上来讲女性怀孕三个月之后可以接种流感疫苗，但是最好女性在怀孕期间任何时候都不要接种流感疫苗，因为流感疫苗种类比较多，并不是所有的流感疫苗都能保证怀孕三个月之后接种的安全性。

孕妇感冒期间能吃药吗

1、孕期三个月以内不能够吃药，在怀孕三个月的时候，是宝宝发育最好的和胚胎形成的最好时期，是药三分毒，怀孕在三个月的时候，要避免一切药物。

2、如果在怀孕三个月的时候就发生了流感，一定要到医院及时的就医，否则一直拖也会导致体内有流感菌的存在，影响胚胎发育，如果严重的话也要按照医生的建议，看看是否要中断妊娠。