孕妇应该如何选择床上用品
孕妇应该如何选择床上用品
选择适合的生活用品也是孕期生活常识的一个重要组成部分。而孕期要准备的生活用品很多，一次性很难全部介绍，而现在我们就来介绍最为重要的一类孕期生活用品，那就是床上用品。休息对孕妇来说是非常重要的，只有保持良好的睡眠，孕妇才有更多的精力去应对种种孕期反应的困扰，从而才能更好的维护母婴健康。而要保持良好的睡眠，舒适的床上用品是必不可少的。对于孕妇来说，床上用品的选择和普通人是有一定区别的，我们必须认识到这种区别，才能够为孕妇选择适合的床上用品。
被子：
孕妇怀孕期间，要保障一个优质的睡眠，理想的选择是蚕丝被。蚕丝是最柔软、健康的天然纤维，以100%蚕丝为填充料制成的蚕丝被，具有贴体、舒适的寝被特质，最符合人体的“睡眠工学”，帮助您在最短的时间里甜美入梦。而蚕丝含有纤维中最高的“丝容积空隙”，天冷时能降低传导率，保暖性较强。孕期不宜使用化纤混纺织物作被套及床单，否则化纤布容易刺激皮肤，引起瘙痒。
枕头：
选择枕头要注意枕头的透气性和弹性，这主要跟枕芯材料有关。以决明子、蚕砂、谷物等为填充材料的枕头透气性良好，没有弹性也不会塌陷，而以真空棉、棉花、为填充材料的枕头一般就可能存在透气性差、弹性差的问题。孕期最好的枕头需要弹性适中，承托力适中。此外，睡觉时头部在枕头上的合理位置是非常重要的，头部最好放在枕头的中央靠上位置，这样既可以稳定睡眠的的姿势，避免夜间频繁转换姿势造成落枕，也可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线。
在选购孕妇枕头时候特别要注意枕头功效。一个好的孕妇枕头应该有护腰的功效，在怀孕期间对孕妇的腰有着辅助的保护作用。在睡眠过程中，保护着孕妇本人的腰不至于腰酸背痛。另一个孕妇枕的功效就是侧睡，在怀孕中晚期对孕妇的左侧卧位睡姿有良好的保持作用。此外，孕妇的枕头还需要可拆洗，这样方便保持卫生，有利于孕妇的健康，当然就是孕妇枕最好不仅仅是怀孕期间可以使用，比如多功能枕头可以抱宝宝，也可以纠正睡眠姿势，还可以让宝宝学者坐立站立等。如果孕妇枕头满足了以上的功能，那孕妈妈就可以放心选购了。
孕期的床上用品主要分为两类，一个就是被子，另一个则是枕头。这两个是非常重要的。一个舒适的被子和枕头是保持优质睡眠的基础。那么什么样的被子最适合孕妇呢?那就是蚕丝被，因为蚕丝是最柔软的天然纤维，能够让人感觉非常舒适，更能够提供给孕妇良好的睡眠，同时还不会对皮肤产生刺激。说完了被子再来说一说枕头，枕头对于孕妇同样重要，而孕妇在选择枕头的时候，应该注意枕头的弹性和透气性，这两点是最为重要的，以这个标准去挑选枕头，那么就能够选到最舒适的枕头。
婴儿床上用品要软还是硬
婴儿床上用品要软还是硬?在中国人传统的带孩儿方式中，婴儿是一定要跟自己的母亲一起睡觉的，而现如今随着科学的发展，我们已经意识到了这种方式的错误，因此很多家长都早早的为未来的孩子准备好了婴儿床，不过却在婴儿床上用品的选择上犯了难，具体是要软点还是硬点呢?
可能很多父母都感觉小孩儿所需要的床上用品要软，而且是越软对于孩子来说越舒适，其实这样的想法并不正确，甚至最近的科学研究发现，如果是婴儿床上用品过软的话还会导致婴儿猝死的情况发生。
乔治华盛顿大学国家儿童医学中心研究员蕾切尔·穆恩博士对83个新生儿家庭进行了调查，结果发现，超过一半的新妈妈坦言，为了让宝宝更舒适、温暖，也为了防止他们的头、手和脚碰伤，才选择柔软的被褥、枕头和垫子等床上用品。穆恩博士则表示，太软的枕头、毛毯和被褥会增加儿童窒息的危险。有的父母还特别在床沿安装了缓冲垫，以防宝宝头部受伤。但研究发现，缓冲垫实际造成的意外伤害或死亡风险，远远大于其带来的好处。
弗吉尼亚大学SIDS研究专家费恩·豪克博士建议，婴儿床不宜选择过软的床垫、枕头。婴儿适应能力超强，较硬的床垫有益无害。枕头应该软硬适中，枕芯应柔软、轻便、透气。可以选择灯芯草、蒲绒、荞麦皮等作为材料填充，也可以将泡过的茶叶收集起来晒干，做枕芯材料。被子不要太大、太厚，最好用轻便的婴儿羽绒被，大小不要超过床面的2/3。被子的脚部应系住或用床夹夹住，以防盖过婴儿头部引起窒息。
那么您现在应该知道了婴儿床上用品要软还是硬了吧，当然这并不就代表着您要直接让婴儿睡硬板床，要知道只有给孩子铺一张舒适的床您的孩子睡的才会健康，因此对于婴儿床上用品的软硬程度，您一定要自己把握好才是。在此也祝您的宝宝健康成长。
床上用品选购攻略
羽绒被---最轻盈的被子
羽绒被的主要填充物是鹅绒和鸭绒两种。
两者相比较，鹅绒被要比鸭绒的好一些。但不管哪种羽绒被，其主要质量指标为含绒量。一般来讲，含绒50%以上的为优质羽绒被。
优点：保暖性好，并具有良好的吸湿性、透汗性，比较干爽。
适应人群：因羽绒被还具有轻、柔、软的特点，其重量要比棉被等轻很多，使用时不会对人体造成压迫感，因此适宜患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童等。
蚕丝被---最“绿”的被子。
最好的蚕丝被应该是用100%的桑蚕丝做填充物。因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品，因此蚕丝被应该是“绿色”环保的被子。
优点：蚕丝的主要成分是动物蛋白纤维，含十几种氨基酸，对人体有益。
羊毛(羊绒)被---最贴身的被子。
羊绒被是今年推出的最新产品。羊毛纤维具有良好的卷曲特点，因此羊毛的保温性是不容置疑的。而羊毛又具很好的悬垂性，因此贴身性好。
优点：贴身，舒适。
纤维被---最便宜的被子。
在所有的被子当中，纤维被应该算是价格最适中的，售价一般在300元左右。纤维被可分四孔、七孔、九孔被子等，纤维孔数越多其保暖性、弹性、透气性也就越好。
但在选购时应注意：并不是一定要选择孔数多的纤维被，若冬季室内温度较高，选择四孔被就可以了;若对保暖性有较高的要求，则选择孔多的纤维被。
艾叶枕头有什么好处 安神助眠
很多人都有晚上睡不着的情况，用普通的枕头起不到助眠的作用，可以在晚上睡前泡脚、使用薰衣草香薰来助眠，也可以在选择床上用品的时候用上一个艾叶枕头，艾叶枕头中的填充物是艾叶，可以起到放松神经的作用，睡不着大部分都是神经过于活跃导致的，放松神经后就容易入睡一些了，所以，使用艾叶枕头有助眠的作用。
床上用品除螨的方法
人们睡觉总离不开被褥，好的被褥可以直接改善人的睡眠。人在睡觉时，体内消耗较少，放出的热量也少些。若是不盖被子，易被寒气侵入，引发各种疾病。但是如若不注意被子的科学卫生保养，时间久了就容易滋生螨虫，严重威胁身体健康。别小看了这些体长不到1毫米的螨虫，稍稍大意，螨虫便会乘虚而入。对新生儿和儿童来说，螨虫所带来的病痛和不适，可能伴随终身。
螨虫是至今世界上已知的最强烈的过敏源，是引起过敏性哮喘、鼻炎、湿疹等病态反应的罪魁祸首。螨虫最容易寄生于人的额面部，包括鼻、眼周围，唇、前额、头皮等，其次是乳头、胸、颈等处，少量寄生常无明显症状，或有轻微痒感或刺痛，局部皮肤略隆起为坚实的小结节，呈红点、红斑、丘疹状，可持续数年不愈。另外，螨虫的分泌物、粪便、蜕皮和尸体对人体都有危害。
细心的人也许会发现，在席梦思上有时会看见一些很小的虫子，大都是白色的，特别小，用肉眼不仔细看几乎发现不了，其实这就是螨虫。对此，有以下解决方案可供参考：
⒈将枕头、床垫、被子套入防螨被褥套内，拉紧拉链后使用。这么做不仅使内部的尘螨及尘螨过敏原无法穿透隔离材料，同时外界的尘螨也无法再进入床垫、枕头及被褥中进行繁殖，从而达到控制尘螨的目的。
⒉每1～2周以 55℃以上的热水清洗一次床上用品。或把物品放在阳光下暴晒数小时，这样能将肉眼不易见到的螨虫及其虫卵杀死。
⒊夏季睡的凉席上也有很多螨虫，可将樟脑丸用榔头敲碎，把樟脑丸碎末均匀地撒在凉席面上，随后卷起凉席放在床上捂上1个小时。然后除去樟脑丸碎末，再以清水用抹布擦抹凉席2次，然后将凉席置于阳光下吹晒。
四件套包括什么
“四件套”在人们日常生活中通常指床上用品四件套，包括棉絮，被单，床垫，还有枕头。床上用品按搭配可分为：
床笠四件套(1个床笠，1个被套，2个短枕套);
床单四件套(1个床单，1个被套，2个短枕套);
床罩四件套(1个床罩，1个被套，2个短枕套);
床罩五件套(比床罩四件套多1个长枕套);
床裙四件套(和床罩四件套一样，只是把床罩换成床裙，而五件套则多一个长枕套)。
其余的六件套，七件套至十二件套则是多出几个靠枕啊，抱枕之类的。所以在选择床上用品时，普通的四件套则足以满足日常的睡眠要求。
新生儿用品清单
婴儿床 1张
婴儿床一般能用到孩子2--3岁左右。木床、铁床均可，要有护栏。选择床板有可调节高度，床身可加长的床，可增长使用年龄段。床脚加有可刹车方向轮，移动床体十分方便。另外，护侧栏一侧可升降，比较方便妈妈直接喂奶和照顾宝宝。
要点：新购的木床最好在阳台通风晾晒两三个月，将油漆味散尽。如果朋友或家人的孩子用过的干净、结实的小床，更好。
整套床上用品1套
根据婴儿床的尺寸选择一套床上用品，基本上应包括床垫、褥子、棉被、被套、枕头、床围等，为了使宝宝的床上更漂亮，可选择有系列感的多件套。
要点：床上用品一定要选择柔软、舒适的棉制品，床围必不可少，可避免宝宝头部碰到栅栏或是手脚被卡在栅栏处，材质最好绵软、厚实。新生儿的脊柱还没有发育好，选择软硬适度的床垫对孩子的生长发育极有好处。
防溢乳侧睡枕 1个
该枕可以让宝宝侧卧，防止溢奶，有条件还是准备一个。
音乐床铃 1个
可鼓励宝宝观察周围的事物，旋转的同时还有轻柔音乐，可以在换尿布时安抚宝宝的情绪。
要点：床铃最好买颜色鲜艳且能够转动的，可训练宝宝视力。但不要在一个地方挂太久，以免影响宝宝视力发育。
小抱被或抱毯 1～2条
宝宝体温调节功能尚不完善，新生儿从医院回家时，一定要用抱被包裹严实方能出门。在夏季外出时，携带一条抱毯是必要的。
要点：抱毯和被子不同，在家就可以清洗。
隔尿床垫 2条
宝宝的床单上面应该放置一条，多准备一条可以保证换洗更方便。
通过以上的介绍，对新生儿用品清单也都是有着一定了解，那在购买的时候，我们也都是可以按照以上的介绍进行，不过要注意的是，在购买宝宝的一些贴身衣服的时候，一定要以纯棉为主，这样对宝宝肌肤也是一种保护。
艾叶枕头有什么好处
安神助眠。
很多人都有晚上睡不着的情况，用普通的枕头起不到助眠的作用，可以在晚上睡前泡脚、使用薰衣草香薰来助眠，也可以在选择床上用品的时候用上一个艾叶枕头，艾叶枕头中的填充物是艾叶，可以起到放松神经的作用，睡不着大部分都是神经过于活跃导致的，放松神经后就容易入睡一些了，所以，使用艾叶枕头有助眠的作用。