刮痧对腰疼有作用吗 刮痧对腰痛有作用吗

刮痧对腰疼有作用吗 刮痧对腰痛有作用吗

刮痧对腰疼有用。

中医将腰疼归属于痹症范围，病因病机因感受风寒湿邪，而导致气血凝滞，筋脉不利，并与肾气不足有关，刮痧有舒筋通络，活血化瘀，通经止痛之功效，通过对相关穴位的刮拭，可使经络疏通，血液循环通畅，缓解腰部痉挛，从而防治腰疼症状。

刮痧手背能缓解痛经

方法一：用刮痧板垂直按揉食指下第二掌骨桡侧的下腹区，仔细在该区域内寻找疼痛敏感点，并做重点按揉。

方法二：用刮痧板的角部在足跟的里、外侧缓慢刮拭，这里是生殖器官区，刮的时候寻找疼痛敏感点，再重点刮拭。

月经前一周，刮拭腰骶部的子宫、卵巢脊椎对应区，能预防痛经。该区域位于腰骶部第2~4骶椎及两旁3寸宽的范围。具体方法是，涂抹刮痧油，先从 上向下刮拭腰骶部正中2~4腰椎，再用刮痧板两角部刮拭两侧八髎穴，最后刮拭两侧同水平段的膀胱经。每个部位刮拭20~30下。有痛经史者，此 部位多有血脉淤滞。经前刮拭出痧，有活血化淤的作用，继而有效预防痛经。对于由子宫内膜异位症、盆腔炎和子宫肌瘤等妇科病引起的痛经，须在刮痧治疗的同时治疗相应病变。

刮痧能治慢性腰痛吗

腰痛的刮痧疗法

一、风寒湿困

(一)症状

以腰部重痛、酸赢或拘急强直不可俯仰，或痛连骶、臀、股、胭，疼痛时轻时重，遇天寒阴雨发作为主要症状。

(二)治法

(1)选穴

阿是穴、委中、肾俞、腰阳关、风府。

(2)定位

委中：腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。

肾俞：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

腰阳关：俯卧位。在腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中。

风府：后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中。

(3)刮拭顺序

先刮颈后风府，再刮腰部的阿是穴、肾俞、腰阳关，最后刮腘窝部的委中穴。

(4)刮拭方法：平补平泻

在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮颈后风府穴，予以按揉，然后用刮板角部，不宜重刮，自上而下来回刮动，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。然后分别刮拭腰部肾俞、腰阳关、阿是穴，重刮，自上而下来回刮动，出痧。最后刮腘窝部的委中穴，不宜重刮，自上而下来回刮动，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。

腰间盘突出刮痧刮哪里 腰间盘突出刮痧分症状治疗

症状：腰及下肢放射性疼痛，咳嗽，打喷嚏时疼痛加重，不能平卧。患者屈曲体位，不能行走活动，腰部活动受限。多有明显外伤史或扭伤史，查体多不能配合。舌质黯紫或有瘀斑，苔厚腻，脉弦紧，多为中青年患者。

刮拭位置：刮拭主要取腰骶部的命门，肾俞，大肠俞以及患肢的环跳，殷门，承扶，风市，阳陵泉，委中，承山，悬钟，昆仑等穴。

操作注意：刮拭腰部手法不能过重，否则易加重水肿;刮痧时可配以点揉手阳明大肠经的曲池穴，以加强胃肠蠕动功能，起到润肠通便的作用，从而减轻腹内压增大造成的神经根刺激症状。

症状：腰及下肢疼痛症状减轻，行走尚困难，腰部活动稍受限，仍然不能自然平卧，患肢可出现麻木，皮温降低，感觉减退等，舌淡紫，苔薄白或黄，脉弦。

刮痧位置：取下肢麻木及感觉减退部位，如阳陵泉，足三里，绝骨，昆仑，解溪，太溪，太冲，环跳，秩边，殷门，承扶，委中，承山等穴位。腰部取穴肾俞，大肠俞，关元俞，命门，八髎穴等。

刮痧注意：此期突出病变部位的组织无菌性炎症已减轻，水肿刺激症状缓解，神经根刺激症状尚未完全解除，因此可出现患者的麻木，感觉功能减退等症状。因此刮痧时应以中等刺激量的腰肌下肢并重的刮拭手法。

症状：下肢放射痛消失，腰及患肢仍可存在点状疼痛或小腿外侧及脚麻木，感觉减退或一侧肌肉萎缩等症状。行动尚可，可平卧休息，腰部功能活动基本正常，舌红，苔薄白，脉沉弦。

刮痧位置：治疗时以下肢取穴为主，可用较强刺激手法以改善下肢血液循环，增加血流量，改善微循环，因而有利于下肢感觉功能的恢复，肌肉萎缩的改善，腰部亦可以补的手法刮拭，以促进腰背肌肉组织代谢，促进血液循环，取穴同缓解期一样。

刮痧治疗腰间盘突出操作方法

在相关穴位均匀涂抹红花油后，用水牛角刮痧板进行刮拭，阳陵泉，腰阳关，昆仑等穴位采用角刮法，肾俞，大肠俞，承山等穴位用平刮法，委中采用斜刮法，以局部刮除血点为止。

注意：刮痧之后要休息片刻方可进行活动，平时要注意活动，不要做太大幅度的动作，尽量睡硬板床，注意避风寒及潮湿。

面部刮痧的次数

1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。

2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。

3、妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮。

4、小儿臼门未合者禁刮。

5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。

6、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取相应手法。

7、血本低下者(容易出血)、病危的人要谨慎刮试。

8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。

9、不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油，好得快)。

10、头部，面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧。必须使用专门的刮痧油。

11、刮完在痧退后再刮痧，平时可以补刮，以加强退痧作用。

12、刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到附迈组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法。

13、怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。

14、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。

15、刮痧后喝一杯热(温)开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产作的排出。

16、根除顽症，除刮痧，排毒(服用清肠食品)外，还要针对性地调理(乐多寿系列，迪芬斯系列)。

17、刮痧不必强出痧。

18、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位，第条经脉，都刮拭8次，每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿了。

工具、体位：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。

适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。

刮痧对腰疼有作用吗 椎间盘突出腰疼刮痧疗法

急性期：刮痧穴位主要为腰骶部的命门，肾俞，大肠俞以及患肢的环跳，殷门，承扶，风市，阳陵泉，委中，承山，悬钟，昆仑等穴。

缓解期：刮痧取穴侧重于下肢的麻木及感觉减退部位，如阳陵泉，足三里，绝骨，昆仑，解溪，太溪，太冲等穴位，腰部取肾俞，大肠俞，关元，命门，下肢取环跳，秩边，殷门，承扶，委中，承山等穴。

恢复期：刮痧取穴以下肢穴位为主，取穴与缓解期相同。

刮痧在家就能做

刮痧时，病人取舒适体位，充分暴露施治部位，并用温水洗净局部。先在患痛部位涂上刮痧油(也可用橄榄油代替)，取刮痧板以45°，平面朝下刮拭。刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，也可自由刮拭，每次每处大约刮20下左右。用力以患者体质、病情及承受能力而定，用力要适中、均匀。

刮痧的作用主要是疏经通络、消除疲劳。通常人们感到疲劳、腰酸背疼，就是由于肌肉持续紧张，血液流速减慢，代谢产物贮存体内排不出去造成的。刮痧，就是通过对皮肤的摩擦和对体表软组织的挤压，使血液循环活跃，血流量增加，毛细血管扩张，促进新陈代谢，从而改善局部组织的功能状态。特别是对于伏案工作、运动不足造成的颈、肩、背、腰部的肌肉酸痛等有很好的效果。

由于刮痧是直接在人体皮肤经络上反复刮拭，对于人体是一种机械性刺激，因而只要刮痧数分钟，即可促使毛细血管扩张，微循环活跃，起到疏经通络的作用。刮痧时，被刮部位皮肤一般会发红，有时还会出现紫红色瘀点或紫红色斑片，这就是所谓的“痧”，根据出“痧”的位置，可能反映相应内脏的疾病，因此，刮痧也可作为疾病的一种粗略诊断方法。

一般来说，再次刮痧需间隔3～6天，以刮痧处刮拭无痛感、皮肤上“痧”退为宜。刮痧后最好适量饮水，并休息15～20分钟。

经常刮痧，的确可以起到调整经气、解除疲劳、增加免疫功能的作用。但是，它也仅仅是一种预防和保健手段，除了对颈肩腰腿痛、感冒发热、亚健康状态以及轻度脏腑功能失调有一定疗效以外，对于临床很多疾病刮痧仅有辅助治疗作用，所以，如果身体确有病痛，还是要及时到医院就诊，千万不要以为刮刮痧就万事大吉，以免贻误治疗时机。

坐骨神经痛的刮痧疗法

坐骨神经痛发病多为单侧。先常有腰部僵硬不适感，在步行或活动时腰及下肢可出现短暂疼痛，逐渐发展为剧烈烧灼或刀割样疼痛，沿坐骨神经走行放射，可自腰、臀部直达大腿、小腿后外侧及足外侧部。疼痛呈阵发性加剧，夜问更甚。部分病人在体位改变或坐骨神经受到牵拉时常可诱发疼痛或使之加剧。

一、刮痧治疗

(一)症状

本病多为一侧腰腿部阵发性或持续性疼痛，主要症状是臀部、大腿后侧、小腿后外侧及足部放射性、烧灼样或针刺样疼痛，行动时加重。直腿抬高试验阳性，跟腱反射减弱。

(二)治法

(1)选穴肾俞、气海俞、腰3～5夹脊、次髂、秩边、环跳、阿是穴。

(2)定位肾俞：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

气海俞：在腰部，当第三腰椎棘突下，旁开1.5寸。

夹脊：在背腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸。

次髂：在骶部，当髂后上棘内下方，适对第二骶后孔处。

秩边：在臀部，平第四骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。

环跳：在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶骨裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。

(3)刮拭顺序先刮腰部肾俞、气海俞、腰3-5夹脊、次髎，再刮臀部 的秩边、环跳、阿是穴。

(4)刮拭方法泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭背部肾俞至气海俞，用刮板角部由上至下刮拭，30次，出痧。然后刮拭背部腰3-5夹脊和次髎穴，用刮板角部由上至下刮拭，30次，出痧。最后刮臀部的秩边、环跳、阿是穴，用刮板角部由上至下刮拭，重刮，出痧为度。

刮痧对月经有影响吗 痛经刮痧方法

痛经是指行经期间或行经前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶者，痛重者可出现昏厥现象;本病主要因情志所伤，外邪侵袭，气血不足，肝肾虚损，以致气滞血瘀，或胞脉失痒而引发。

主要证候：经行小腹疼痛，随月经周期发作，疼痛可引及全腹，腰骶部，外阴等。一般疼痛多发生在行经第1-2天或经期前1-2日，程度有轻有重，气血瘀滞者，伴随胸胁胀满，舌紫黯有瘀点，脉弦;气血不足者，兼面色无华，神疲乏力，舌淡脉弱;肝肾虚损者，兼腰部酸胀，潮热耳鸣，脉细弱。

刮痧部位：腹部刮气海至关元区域，腰骶部刮肾俞至次髎区域，足部刮地机至三阴交区域，以上穴位配用，旨在通调冲任，行瘀止痛;气滞者，加刮期门穴，血虚者加刮足三里。

刮痧方法：患者先取仰卧位，刮痧者以中等力度刮腹部以及足部，刮至局部潮红，然后患者转俯卧位，刮痧者以较重力度刮腰骶部，刮至局部潮红或出现痧痕。每3日刮治1次，10次为1疗程。