玉米汁的做法

养生健康

玉米汁的做法

玉米汁的做法：

首先选择嫩玉米，摘干净玉米须，冲洗干净。用刀将玉米粒削下来，再用水清洗一次。锅里加入漫过玉米粒的清水，煮熟，然后将煮好的玉米粒喝水一起放入榨汁机中，榨好后倒入容器内备用。

给宝宝吃的玉米汁，要用细密的纱滤过滤隔渣，再倒入锅内，根据个人口味，加入适量的奶，煮沸了即可。

以上的做法是熟榨法，即玉米先煮熟后再榨汁，这样的做法口感会比较好，也更浓稠。

生榨的话，则是直接将清洗干净的生玉米粒放入榨汁机中榨汁，然后加热烧开，煮的过程中比较容易沸，如果用的是老玉米的话，多煮一会，口感会更好，大概开锅后再煮15分钟左右。

鲜榨玉米汁的做法

1、将玉米洗干净，用刀将玉米烂削下，放入煮锅中加适量水(玉米与水1：1)大火烧开继续煮5分钟至熟;

2、煮熟的玉米连同煮玉米的水加糖一起倒入榨汁机中，打成玉米汁，最后过滤加少许牛奶即可(玉米的浓度可自由掌握，最后如果太浓可以加些开水进去搅匀)

自制鲜榨玉米汁的做法小贴士

新鲜做出来的玉米汁是浓浓的黄色，当然，我没加入多少牛奶，加了牛奶颜色会变淡，如果不喜欢牛奶的口感，最好加三花淡奶，据说很多饭店里也靠加三花淡奶的。再简单点，啥都别加，直接加点糖，榨的厚一点，足够好喝了。

宝宝吃玉米的做法

1、玉米汁的做法

食材：玉米400克。

做法：

(1)将嫩玉米掰粒，加适量的水，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。

(2)把玉米浆水过一下筛子，这样口感更细腻。

(3)把过好筛子的玉米汁放锅里煮开即可。

功效：玉米汁是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料，生产工艺简单，成本低，风味清香可口，适合于男女老少饮用。玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质，这些都是对智力发展有利的营养物质。因此，宝宝常吃玉米，有利于智力的发育。

2、玉米粥的做法

食材：玉米400克，粳米50克。

做法：

(1)将嫩玉米掰粒，加适量的水，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。

(2)粳米洗净，加玉米汁和清水，大火煮沸。

(3)转小火煮成粥即可。

功效：一般情况，宝宝6个月就可以食用玉米了，但是这个时候宝宝的咀嚼能力还没有发育好，因此，不建议给宝宝食用整粒的玉米。玉米的营养十分丰富，宝宝常吃玉米，对智力发育很有好处。

胡萝卜玉米汁做法步骤

胡萝卜玉米汁，现在我们就马上的了解，相信您学会了胡萝卜玉米汁做法后，可以在夏天享受美味的饮品：

【胡萝卜玉米汁】原料：胡萝卜1根玉米2根蜂蜜适量

做法：1 胡萝卜切滚刀块儿，放入沸水中煮制10分钟，关火焖一会儿捞出

2 从玉米棒子上剥下玉米粒，放入沸水中煮制8分钟，捞出

3 胡萝卜块儿+玉米粒+纯净水(以没过材料为宜)一同放入料理机里

4 高速打30秒，关闭开关静止几十秒再重新开启，低速打30秒口感会非常细腻

5 可以根据个人口味添加蜂蜜!

胡萝卜玉米汁的做法我们已经学会，现在我们马上了解胡萝卜和玉米的营养价值吧：

胡萝卜的营养价值：

每100克胡萝卜中，约含蛋白质0、6克，脂肪0、3克，糖类7、6～8、3克，铁0、6毫克，维生素A原(胡萝卜素)1、35～17、25毫克，维生素B10、02～0、04毫克，维生素B20、04～0、05毫克，维生素C12毫克，热量150、7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79、5干焦～1339、8千焦之间。

1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;

2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌;

3、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;

4、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞;

5、降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

适宜人群:

更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

玉米的营养价值：

最近，德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症，在这项持续1年的研究中，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。

同时，玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

胡萝卜玉米汁的做法相信你已经了解了，如果你喜欢和甜一点的，可以适当的加蜂蜜，着样您就能吃到好喝的饮品了，并且胡萝卜还可以和很多的水果，做出很多种胡萝卜水果汁的，您可以尝试不同的口味的。

香甜奶香玉米汁

榨汁机可以榨豆浆吗

榨汁机是可以榨豆浆的，但是豆本身比较硬，所以在榨豆浆之前，必须先把豆泡一段时间，磨豆浆的黄豆是生黄豆而不是熟黄豆，然后在保证豆泡胀变软了，才能下机榨，而且豆浆榨好后一定要煮熟，否则不但不香而且容易吃坏肚子。

香甜奶香玉米汁的做法

准备材料，玉米一根，牛奶一盒，水适量。玉米我选用较大个甜玉米，更适合做玉米汁。当然，如果你觉得要得用糯玉米，那也可以

玉米去皮、须，洗干净切成粒

把玉米、牛奶、水全部放入破壁机，用破壁机可以更细腻的口感，营养也得到更好释放

启动玉米汁功能(有加热功能的破壁机要注意液体的量，牛奶容易溢出，没有加热功能的，可以先把玉米煮熟)

食用时加适量糖或者不加都可以

新鲜玉米汁的做法

做法一

牛奶玉米汁的做法步骤

1.玉米去皮去须洗净后，将玉米粒用刀切下来。

2.玉米粒放入豆浆机，加入400ml鲜奶和400ml清水，启动豆浆机。

3.制浆完成后，用滤网滤去玉米渣即可。

小贴士

1、玉米最好选用鲜嫩的甜玉米，汁水比起糯玉米来更丰富，而且打出来的玉米浆也更细腻。2、美国的玉米都很甜所以我没加糖，喜欢甜的朋友可以自行加糖。

3、打玉米汁时加入的液体最好是一半水一半鲜奶，这样不会糊锅。我全部用鲜奶也做过，豆浆机的底部糊了一点，不好清洗。

4、豆浆机的功能键我试过用五谷键和果酱键，前者打出来玉米渣更细腻。

5、最近很多朋友跟我说滤网过滤不给力，很久才下去一点汁。其实这更说明滤网很细，过滤的浆也更清澈细腻。要加速过滤，我的方法是，一边过滤一边拿一个小汤匙在滤网里搅，把底部的渣子刮开，不要让他们堵住滤网。

6、没有豆浆机的朋友，可以先把玉米粒加水和奶煮熟后，用搅拌机blender打浆。

玉米怎么做给宝宝吃

玉米汁的做法

食材：玉米400克。

做法：

(1)将嫩玉米掰粒，加适量的水，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。

(2)把玉米浆水过一下筛子，这样口感更细腻。

(3)把过好筛子的玉米汁放锅里煮开即可。

玉米粥的做法

食材：玉米400克，粳米50克。

做法：

(1)将嫩玉米掰粒，加适量的水，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。

(2)粳米洗净，加玉米汁和清水，大火煮沸。

(3)转小火煮成粥即可。

玉米汁加什么一起打比较好喝

牛奶的味道香醇，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质以及一些乳铁蛋白、免疫球蛋白、生物活性肽等生理活性物质，将其和玉米汁放在一起打，不仅可以使玉米汁的味道更香醇，而且可以有效增加玉米汁的营养功效。

玉米本身的味道比较清淡，而糖是一种甜味剂，将其和玉米汁放在一起打，可以有效提升甜味，使其的口感变的更好。

山药中富含淀粉，将其和玉米汁放在一起打，可以使玉米汁的口感变的更加顺滑浓稠，并且山药的营养非常丰富，一起食用可以起到很强的滋补功效。

豆浆机玉米汁的做法

选玉米

选质量好的整根嫩玉米，要甜玉米(黄色的)哦，不能是那种糯玉米，不建议直接买那种店家已经弄好的颗粒装的，主要是考虑到卫生、虫卵等。而在选的时候，应选择鲜嫩饱满、呈金黄色、无病虫害、无腐烂的鲜玉米。

摘玉米

将玉米皮扒好后，将胡须摘干净，用水冲洗;

削玉米

用刀子将玉米粒削下来，注意安全，别给宝贝的玉米汁加别的料哦!再用水洗一次;

榨玉米汁

用九阳豆浆机榨玉米汁，其实只要将玉米和水一起榨就行。当然你如果要做出像饭店里的那种玉米汁，光加玉米是不行的哦，还要加些米进去，才能够增加它的粘稠度。有人说要先把玉米煮熟，但是用生玉米的花不会太水，而煮熟的玉米太水了，而打出来的玉米汁更稀了。而下面就是一步步叫你用九阳豆浆机做玉米制的过程了，不用担心你会不懂的操作那台大家伙哦!

1.用量杯量取三分之二量杯的新鲜玉米粒。

2.将水注入豆浆机容器，水位记得处于上限和下限之间哦!

3.装入豆浆机。

4.选择“干豆浆”按钮。(其实就和做干豆浆是一样的，这个按钮很好用，做果汁，菜汁都用这个。)

滤玉米汁

要用细密的纱滤将榨好的玉米浆过滤好后再放入锅内;

煮玉米汁

玉米只是一定要煮的，因为我们加的是生玉米嘛!也可以加入适量牛奶(根据个人口味定)煮沸即可。

家居热线点评

玉米汁不但含有丰富的营养成分，还有很多膳食纤维，所以是值得多喝的好东西!而且现在用九阳榨汁机做玉米汁已经十分简单了，你还不快来试试!

玉米汁的做法