籼米的功效与作用 促进消化

籼米的功效与作用 促进消化

籼米在经过烹饪之后质地柔软，很好消化，还有促进胃酸分泌的作用，对其他食物的消化吸收也有帮助，尤其是可促进脂肪类食物的吸收，对食物中脂溶性维生素的吸收有促进作用。

鹅肠的功效与作用 促进消化

鹅肠中含有的脂肪含量少，蛋白质丰富，比较容易被胃部消化吸收，不会加重胃消化负担，同时鹅肠中丰富的粘液还能够保护胃黏膜，有助于增强胃部对于胃酸的防御能力。

紫米粥的功效与作用 促进消化

紫米粥中含有丰富的纤维素，可以有效的促进肠胃的蠕动，提高肠胃的消化能力，能够有效的促进积食的消化，防止积食在胃内堆积而引起的腹胀，还可以有促进排便的作用，使人体中的废物和毒素能够及时的排出，降低毒素被重吸收的风险，促进人体的身体保持健康和轻松的状态。

红柚的功效与作用 促进消化

红柚富含水分及膳食纤维，能够帮助消食解气，促进肠胃蠕动，再加上红柚有理气除烦的功效，因此，能够有效缓解嗳气不畅、胸膈胀满、忧思烦闷等，以免出现消化不良的情况。

清酒的功效与作用 促进消化

清酒中的主要成分有大米，水分，所含的天然矿物质成分和多酚物质，有助于增加胃液分泌，增强胃功能，从而有促进消化的作用。

糯米酒的功效与作用 促进消化

经常吃糯米酒还可以促进身体的消化能力，促进身体排气，经常食用还有平衡肠道菌落、改善消化能力、改善便秘的作用，适合有便秘困扰的人群食用。

姜水的功效与作用 促进消化

姜水中含有的姜辣素和挥发性精油还能促进胃酸的分泌，可以帮助消化，而且生姜日胃经，本身具有健胃的作用，其中含有的纤维素等成分可以促进肠胃蠕动有促进消化的作用。

大葱功效与作用 促进消化

把葱放在食物中可不仅是为了增香提味，葱可以促进消化液的分泌，也就是说可以帮助消化，增进食欲。

大葱对改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等也有不错的功效。