老年斑长什么样子
老年斑长什么样子
一般长在面、手、四肢等部位,多为较大点,不规则,分布呈不对称性,范围一般较黄褐斑小,多长在面部边缘部位和手背,与健康组织有明显界限,与早衰有关。
心劳过度、过分伤及脑部经络与细胞而发于表面。是一种不良的角化突起病灶。外观看来好像一块块黏附在皮表上的小烂泥巴。一般位于脸部及身上的面积较大,较为突起且上的小烂泥巴。一般位于脸部及身上的面积较大,较为突起且颜色较深,位于四肢、手或足踝的病灶常较小,较为扁平且颜色较淡。
拍拍打打消除老年斑
老年斑长得晚说明健康
近日,44岁的香港明星郭富城被媒体抓拍到脸上长出老年斑。对此,中华医学会全科医学分会常委张晓林说,20岁的小伙子也有可能出现老年斑,这并不代表人开始变老。但老年斑长得越晚说明人就越健康。很多人都在服鱼油,结果老年斑增多。这是因为每一粒鱼油含2克脂肪,脂肪氧化不完全就易生成老年斑。因此,吃鱼油最好配合一粒维生素E,可促进脂肪氧化。
洗脸水加点料除老年斑
对于脸上长老年斑,北京中医医院皮肤科副主任医师张广中说,老年斑切忌用手抓抠。在洗脸时,在水里滴上柠檬汁,长期用加料的洗脸水洗脸,能减少老年斑。另外,淘米水也是不错的选择。洗完脸之后,如果能再做张面膜敷面效果更好,将生山楂去核后捣碎,每次取10克,以鸡蛋清调成糊状,薄薄地敷于面部,保留1小时后洗净,每天早晚各敷1次。
拍打经络消除手背老年斑
对于手背上的老年斑,可以通过拍打经络来消除。手背为阴阳两经汇聚交接处,经常拍打可加速血液循环。先用左手掌拍右手背,再用右手掌拍左手背,交替着各拍300下,然后再用两只手背对拍300下。每天早晚各一次,白天如能增加一两次,效果会更好。
怎样防止长老年斑
老年斑的分类:
1、老年性雀斑
老年性雀斑发病与皮肤老化、日晒等有关,常发于中老年人的手背、前臂及面部等暴露部位,随年龄增长而增多,呈绿豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面,表面光滑,不痛不痒,无碍健康,但应避免日晒。
2、老年性点状白斑
老年性点状白斑又叫老年性白点病,是皮肤老化的一种表现,常见于躯干、四肢,呈绿豆至黄豆大小的瓷白色斑点,边界清楚,微微凹陷,无痛痒,无碍健康。
3、老年疣
老年疣又叫脂溢性角化病,是表皮有一种良性疣状增生,多发手背、面额及躯干等处,呈针头帽至黄豆大小或更大,淡褐到深褐乃至黑色,稍高出皮肤,亦可呈乳头状,表面常附有油脂性鳞屑,触之柔软,无痛无痒,无碍健康。但如在6个月内皮疹迅速扩大,数目增多或伴有明显瘙痒者,也有并发恶性病变的可能,应及时到医院检查治疗。
老年斑的预防:
1、饮食多摄入维生素E:目前研究证明,要想不长或少长老年斑,只有增加体内的抗氧化剂。维生素E是一种较为理想的抗氧化剂,它能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。动物实验证实,维生素E能阻止脂褐质生成,并有清除自由基与延长寿命的功效。因此,维生素E自然也就有较强的抗衰老性能。老年人在平时的饮食中可以多食用如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物以及大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜等维生素E丰富的食物。
2、进餐是尽量细嚼慢咽:美国专家调查,演员和歌唱家面部老年斑的发生,比普痛人要推迟8~10年。这应归功于他们有更多的面部肌肉运动,因此人们在进食的时候细嚼慢咽有助于面部血液循环和皮肤的代谢,推迟老年斑的发生。
3、身体裸露处要尽量避免紫外线长期照射:老年斑本质上是一种色素的沉淀现象,皮肤过多得接受紫外线的照射会使色素沉淀现象更为严重。
怎样防止长老年斑,大家是不是都了解了呢,如果老年人的脸上出现了老年斑也不要着急,更不要用手去挠,如果挠破了皮肤就更不好治疗了,老年斑在平时的生活中也能够很好的预防的,这就要求大家在饮食上,生活上都要多一些注意。
长老年斑怎么办怎样有效防治老年斑
祛老年斑有什么方法
老年斑的出现是细胞功能衰退的表现,它是细胞在代谢过程中,某些废物累积而造成的。这些废物包括“过氧化物质”氨基酸残基及氨基酸和其它成分组合而成的不溶性淤渣。
老年斑不光存在于肌肤,而且存在于各脏器结构内,影响着各脏器正常功能,假如沉积在血管壁上,会使血管里发生纤维性病变,引起动脉硬化。
大量存积于脑细胞内时,会引起老年人神经官能不全,引起记忆能力障碍以及抑郁症,甚至老年性痴呆症。切不可掉以轻心。
对老年斑应防治结合,为防止细胞老化,减轻或推迟出现老年斑,直接要调整食品中脂肪的含量,多吃些新鲜蔬菜及水果,常服用一些抑制脂肪过氧化的药物,也可进行激光诊治,激光诊治能很好的防止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。
不光能使老年斑消失,还可治其它老年病,如精气不够、老眼昏花等多种病症。
适当参加体育活动,避免长功夫日光暴晒和异常刺激。还可用激光祛老年斑的方法防止老年斑;传统的诊治方法有:锐匙刮除、切除、冷冻、药物腐蚀等。
这些方法均有损伤面大,操作深度不好掌握,易留疤痕等负作用,而采纳新型超脉冲CO2激光诊治是目前较为安全有效、不留疤痕、且可一次性祛除、无负作用的最佳方法。
老年斑愈来愈引起医学家们的瞩目。希望控制它的出现,使人类的寿命延长。学者们采取添食各种抗氧化剂的办法进行试验,结果竟意想不到的好。
避免长功夫日光暴晒和异常刺激
目前研究证明,要想不长或少长老年斑,只有增加体内的抗氧化剂。维生素E是一种较为满意的抗氧化剂,它能防止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。
从60岁以上健康老人的血浆检查中发现,维生素E的含量随年岁的增长而降低,这表明维生素E与化学自由基的活跃有一定关系。
动物实验证实,维生素E能防止脂褐质生成,并有排除自由基与延长寿命的功能。因而,维生素E自然也就有强烈的抗衰老性能。
要调整好动物脂肪和植物脂肪的摄取比例正常比例为1:2。植物脂肪虽含不饱和脂肪酸较多,但单吃素食也不能防止褐色素的含量增加,所以要改变拒荤偏素的饮食习性。
此外,身体裸露处要避免紫外线长功夫照射。不要用手搔抓老年斑,也不要滥用刺激性外用药,需要时,可在医生指导下选择5%氟脲嘧啶软膏、液氮冷冻或激光诊治来解除老年斑。
1、柠檬和黄瓜
每年持续作战20天,脸洗净后,抹上几层柠檬汁和黄瓜汁,维持40-50分钟,然后洗掉,再涂护肤霜,祛老年斑结果鲜明。
2、绿叶面膜
绿叶面膜的做法主要是将芹菜叶切碎,同酸奶混合后敷在面部,一天2-3次。
3、胡萝卜法
胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,20-三十分钟后洗掉,再涂护肤霜。
4、西红柿汁
在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用此种液体洗脸10分钟,然后把脸洗干净,干性肌肤可涂点护肤霜。
长期运用,老年斑变得暗淡,以至完全消失。
5、蒲公英花水
准备适量的蒲公英花,将花放在一杯开水中,冷却后过滤,所得液体存放备用,每日早晚洗老年斑一次。
6、萝卜和西红柿片
将脸洗净,涂护肤霜,然后在面部放几块西红柿和萝卜片,三十分钟后,再用凉牛奶洗脸。
7、柠檬汁加奶
油性或中性肌肤的人,偶尔用柠檬汁加牛奶来洗脸,能增白肌肤。
8、益母草
先将益母草捣碎取汁,每日早晚各涂于患处。坚持一个月有效。
9、牛奶祛除法
若面部出现日晒后的老年斑,可将牛奶敷在面部,轻轻按摩,2-3分钟后肌肤缩紧。
若面部出现日晒后的老年斑,可将牛奶敷在面部。
再用柠檬片敷面,老年斑就能逐渐变淡;然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部,每次5-8分钟,3-5次后即可解除日晒造成的老年斑。
10、醋泡鸡蛋
取新颖鸡蛋一个,洗净,泡在一斤优质米醋里,等差不多一个月的时分,蛋壳就溶化在醋里了,这样每日取一汤勺醋蛋液参加温开水中喝下,这样坚持结果很好的,能够扫清面部一切的斑。
另外,也是鸡蛋泡在醋里,泡上几天,等蛋壳软化了,取出来弄破,取其中的蛋清涂在斑处,15分钟洗掉,每日坚持,听说比几百元的去斑霜结果还好。
11、冬瓜醋汁
取冬瓜汁、白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。
除面部色素斑,把鲜西红柿汁和蜂蜜按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素合成,肌肤变白红润。
12、醋泡黄豆
将黄豆(黄豆是生的)浸泡在醋中一个月,每日服用几粒,坚持一段功夫即可完整消弭。
晒后脱皮怎么办 石榴
过度暴露于有害的紫外线和污染的环境中会让我们身上的细胞氧化,增加长皱纹,长老年斑,长日晒斑甚至患上癌症的机率。石榴中的抗氧化剂(多酚)能够帮助我们的体内细胞免受这种氧化应激。石榴衍生产品对于修复DNA损伤也能发挥至关重要的作用。
怎样才不长老年斑
怎样才不长老年斑?上了年纪的中年妇女,脸上不仅会出现皱纹、皮肤松弛等衰老的现象,还可能会出现多多少少的老年斑。那么,怎样才不长老年斑?下面我们就来看看吧!
怎样才不长老年斑?专家介绍说:老年斑是指老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,医学上称为“脂溢性角化”,属于一种良性表皮增生性肿瘤。老年斑一般出现在50岁以后的老年人,主要发生在面部、额头、背部、颈部等,也可能回出现在上肢等部位。
怎样才不长老年斑?另外,专家还研究得出,老年斑不仅仅只是影响外貌损害皮肤。其导致老年斑的脂褐质色素是细胞氧化的产物,会沉积于心、肝、肾、脑等生命器官与组织中,一旦聚集过多便影响脏器功能,干扰细胞的正常代谢,加速衰老,出现引起高血压、动脉硬化、心脏病等问题。
那么,怎样才不长老年斑?
怎样才不长老年斑?研究表明,最理想的抗氧化剂是维生素E,它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,自然也就有较强的抗衰老功能。因此,老年人除可遵医嘱服用一定的维生素E外,还应多吃含维生素E丰富的食物,如植物油就是维生素E最好的食物来源。
此外,大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E。
老年斑增多与痴呆
1根据研究,皮肤上的老年斑对人影响不大,但是如果老年斑长到肝脏或者神经细胞内部时,会在脑部下的海马位置集中,而海马有近期记忆和多事情发生的先后顺序的逻辑记忆能力,所以老年人健忘,说话胡言乱语,主要原因之一就是海马功能受损。
2那么,老年斑是照成老年痴呆的原因之一,又该如何防治呢?第一,做好防护工作,如日照强的地方,涂防晒霜或打太阳伞;第二,做好皮肤清洗护理,有条件定期去美容院做皮肤护理;第三,注意多吃水果蔬菜,多饮水,日常饮食中吃些粗纤维或粗粮食品,保证大便通畅;第四,多吃含有微生素E的食物,有条件的可吃些微生素E保健药品;
3对于已经犯了老年痴呆症的患者,不仅要预防老年斑,还要预防老年痴呆症的加重,老年人应积极培养学习兴趣,参加脑力劳动,可以防病抗衰老,预防老年性痴呆症,对于食物,应常食核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类、鱼虾、牛奶等有益大脑健康的食品。
延缓出现老年斑的办法有哪些
老年斑是皮肤老化的表现,但有些中青年人,特别是长期从事户外工作的人,身强体壮,却过早出现老年斑,这与过度风吹日晒,皮肤长期受到不良刺激的影响,及不注意皮肤保养等因素有关。
外界因素对皮肤的损害是长期积累的结果,因此,防止老年斑的过早出现,应该从年轻时做起。要避免过度在日光中曝晒,夏季外出要打遮阳伞、戴草帽,在暴露部位的皮肤上搽一些防晒霜;在野外工作的人更注意个人防护;到海边游泳和进行日光浴,最好避开中午强烈的阳光;在寒冷干燥季节及大风天气,洗脸后要搽一些润肤的香脂或雪花膏;平时多吃新鲜的蔬菜水果,不要吸烟,这样可以延缓皮肤的衰老。
若已经出现老年斑,要坚持服用维生素e及维生素c,以减缓老年斑的发展。用液氨冷冻疗法,能把已经长出来的老年斑及老年疣祛除掉。
老年斑长在皮肤上,虽然不痛不痒,感觉起来不是什么大问题,但是老年斑出现也就预示着身体机能的衰退,所以相信很多人都不愿意太快出现老年斑吧。通过上文的介绍,希望能帮助社会大众,同时自己也要注意养成良好的生活习惯,预防老年斑的出现。
牙膏能去老年斑吗
牙膏能去老年斑吗?
只要把某款清热去火的牙膏在每天睡前抹一次,第二天早晨洗掉,只要3天就可以看到老年斑萎缩,10天左右,老年斑表面脱掉一层皮屑,皮肤已如常色,被称为是“花钱少,效果好”的去老年斑方法。
其他方法
芦荟能祛老年斑
芦荟能促进皮肤再生,对消除因日晒导致的深色斑特别有效。用芦荟汁轻轻按摩老年斑,干燥30分钟后用冷水洗净。每天重复两次,一个月后能看出效果。
自制茯苓淡斑面膜
中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。白茯苓研末,加白蜜调和,每晚外敷面部,有一定的营养肌肤,消除黄褐斑的功效;或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克,取蛋清调入茯苓粉,再加适量水调成糊状涂于面部,20分钟后用清水洗去。
多喝补血益气的汤汁
自古人们都知道食补养颜的作用,每周适当的喝些补血益气的汤汁,比如猪蹄莲藕炖红枣,冬虫夏草炖甲鱼,椰香芦荟煲乌鸡,当归黄芪羊肉汤,莲子龙眼炖老鸭等等可以让肌肤足够饱满滋润,有效化面部黄褐斑。长久的坚持,肌肤就会变得更有活力弹性,肌肤底子好,脸上的斑当然不会存在了。
怎样防止长老年斑
1、饮食多摄入维生素E:目前研究证明,要想不长或少长老年斑,只有增加体内的抗氧化剂。维生素E是一种较为理想的抗氧化剂,它能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。动物实验证实,维生素E能阻止脂褐质生成,并有清除自由基与延长寿命的功效。因此,维生素E自然也就有较强的抗衰老性能。老年人在平时的饮食中可以多食用如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物以及大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜等维生素E丰富的食物。
2、进餐是尽量细嚼慢咽:美国专家调查,演员和歌唱家面部老年斑的发生,比普痛人要推迟8~10年。这应归功于他们有更多的面部肌肉运动,因此人们在进食的时候细嚼慢咽有助于面部血液循环和皮肤的代谢,推迟老年斑的发生。
3、身体裸露处要尽量避免紫外线长期照射:老年斑本质上是一种色素的沉淀现象,皮肤过多得接受紫外线的照射会使色素沉淀现象更为严重。
老年斑的中医辨证治疗
皮肤老年斑
许多老年的体表,尤其是脸部和手背 处布满了点点的褐斑,这是体内自由基 作用的结果。人体内的自由基 是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起“锈斑”。而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素,有很强的对付自由基 的作用。实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背 等处的老年斑就会有明显改变,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
服用方法是,取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
内脏老年斑
长在体内脏腑、器官上的老年斑肉眼看不见,怎样才能发现呢?根据我国传统医学经典《黄帝内经》中“司外揣内”的方法,通过观察人体外部可掌握体内变化情况。中医将面部划分出不同脏腑、器官的位置,并以此来判断老年斑长在哪个脏腑、器官,对祛除看不见的老年斑有重要指导作用。对不同脏器的老年斑可采取不同的祛除方法,只要长期坚持,2/3的老年斑是可以消失的。
脑部老年斑 消除方法:①每天玩半小时魔方,自己限定3-5分钟内,集中精力使魔方每个面的颜色或图案一致,并逐渐缩短所需时间。玩魔方通过手指,运动刺激脑部,可使大脑皮层和小脑的脂褐素下降,减少脑部老年斑的沉积,延缓脑细胞的老化过程。②常食黄花菜。黄花菜中丰富的卵磷脂,是大脑细胞的组成成分,有助于清除脑动脉内的老年斑。每周2次,每次50克,煮汤或炒熟食(不可食鲜黄花菜,以免中毒)。
心老年斑 消除方法:每天食‘100克芦笋或50克燕麦片。芦笋含有特殊成分芦丁,可清除心肌细胞内的自由基,减少心脏脂褐素的堆积,预防老年斑的形成。燕麦中含有极其丰富的亚油酸、粗蛋白质、可溶性纤维等,能有效地降低人体血液中的胆固醇,减少脂质在心血管内沉积。
肝老年斑消除方法:每天食用10克芝麻。芝麻中含有芝麻素、槲皮素.可在肝脏代谢成抗氧化物质,清除肝细胞内的衰老物质和老年斑。将芝麻炒熟碾碎后食用效果更好。此外.还可每天用干山楂片6克泡水饮用。山楂中的黄酮类物质和维生素C、胡萝卜素等能阻止老年斑在肝脏沉积,增强肝的免疫力以及解毒能力。
肺老年斑 消除方法:常到森林中散步,森林中含有大量负氧离子和树木特有的芳香气味,有助于排除肺部废气,减少肺部老年斑。每次在森林里散步不低于半小时,并做深呼吸。此外,还可食用猪血,猪血含有大量血浆蛋白.经过人体胃酸和消化酶分解后,与体内的有害物质发生化学反应并被排出体外,从而减少肺部老年斑的形成。
眼睛老年斑 消除方法:用霜桑叶熏眼睛。中医认为,桑叶味甘苦,可明日/桑叶中所含的桑叶总黄酮等可清除视网膜中脂褐素,保护眼睛血管,增加晶状体的透明度,从而减少眼睛老年斑的形成。霜桑叶(中药店有售).10克,加水150毫升,闷泡10分钟后,用热气熏眼睛,每日早上1次。此外,经常食用新鲜红薯叶可保护视网膜不受脂褐素的侵害,预防老年黄斑变性等多种眼疾,取红薯叶150克,洗干净后炒熟或焯后凉拌食用。
大肠老年斑 消除方法:每天食一个火龙果。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,对大肠壁有保护作用.可预防老年斑。也可食用荆花蜜,荆花蜜含有大量的抗氧化剂如维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的杀伤力.减少脂褐素的沉积。每日取15克荆花蜜,用60℃的温水冲开,空腹饮用。
胃老年斑 消除方法:服葡萄籽粉。葡萄籽含有大量的花青素,可分解胃壁的脂褐素,保护胃黏膜,起到淡化和减少老年斑的作用。取葡萄籽粉6-9克冲服,每日2次。还可同时食用白果,白果中的山奈黄素、槲皮素、芦丁、白果素、银杏素、穗花双黄酮等成分,可有效清除胃部的自由基,减少老年斑。每次食用熟白果15克(带壳,约7、8粒),但不可过量或食生白果,以免中毒。
肾老年斑 消除方法:用艾条温灸命门。现代研究发现,艾叶中含有的主要成分为苦艾醇、苦艾酮的挥发油,艾条燃烧后生成的抗氧化物质,附着在穴位.处的皮肤上.通过灸热渗透进入体内,可清除沉积在肾的脂褐素,减少老年斑形成。命门穴位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心.为元气“住宿”的地方。每次用艾条灸10—15分钟,每天1次,需长期坚持。
老年人延缓出现老年斑的办法
老年斑的出现经常是与我们的身体机能有关系。老年斑在我们的日常生活中随处都可以见到,虽然“老年斑”并不是老年人的专利,但是人一到了一定年龄,身体的代谢免疫等机能也会随着衰退,老年斑也会随着出现。在这里教大家一些延缓老年斑出现的办法吧。
老年斑是皮肤老化的表现,但有些中青年人,特别是长期从事户外工作的人,身强体壮,却过早出现老年斑,这与过度风吹日晒,皮肤长期受到不良刺激的影响,及不注意皮肤保养等因素有关。
外界因素对皮肤的损害是长期积累的结果,因此,防止老年斑的过早出现,应该从年轻时做起。要避免过度在日光中曝晒,夏季外出要打遮阳伞、戴草帽,在暴露部位的皮肤上搽一些防晒霜;在野外工作的人更注意个人防护;到海边游泳和进行日光浴,最好避开中午强烈的阳光;在寒冷干燥季节及大风天气,洗脸后要搽一些润肤的香脂或雪花膏;平时多吃新鲜的蔬菜水果,不要吸烟,这样可以延缓皮肤的衰老。
若已经出现老年斑,要坚持服用维生素e及维生素c,以减缓老年斑的发展。用液氨冷冻疗法,能把已经长出来的老年斑及老年疣祛除掉。
老年斑长在皮肤上,虽然不痛不痒,感觉起来不是什么大问题,但是老年斑出现也就预示着身体机能的衰退,所以相信很多人都不愿意太快出现老年斑吧。通过上文的介绍,希望能帮助社会大众,同时自己也要注意养成良好的生活习惯,预防老年斑的出现。