皱果苋做法步骤
皱果苋做法步骤
清炒皱果苋
1、用料：皱果苋的嫩芽五百克，葱花、生姜和蒜末各少许，生抽、味精和盐各少许。
2、把采摘回来的皱果苋放在清水中浸泡一个小时左右，再取出认真的清冼干净，因为这种野菜多生长在山野之中，不清冼彻底怕有毒素残留。
2、把皱果苋清洗后沥掉水分，把锅放油，烧热以后加入生姜丝和葱花炒香，然后翻炒几下后加入生抽再把洗好的皱果苋放入锅中。
3、用大火快速炒制，在炒熟后加入蒜末和味精以及食用盐调味，然后出锅就可以了。
凉拌皱果苋
1、用料：皱果苋四百克，黄瓜一根，大蒜一头，生抽、白糖和盐各少许。醋与香油也各少许。
2、把皱果苋清洗后去掉水分，在锅中放水烧开后把皱果苋放在锅中焯两分钟捞出放在凉水中过一下，再把捞出去掉水分备用。
3、把黄瓜切成细丝，把大蒜去皮后切成蒜末一起放入到洗好的皱果苋中，加入准备好的调料调匀，最后点上香油提味，一分养生的凉拌皱果苋就做好了。
皱果苋的为害对象
玉米 大豆 棉花 花生 白菜(青菜) 胡萝卜 乌塌菜 叶芥菜 青花菜 冬瓜 番茄 豌豆 大蒜 菠菜 芋 茭白 竹笋 草莓 莲藕 生菜 薄荷 节瓜 西瓜 番杏 茴香 莴笋 落葵 芹菜 茼蒿 蕹菜 苋菜 芫荽 香芹 甘薯 菊芋 马铃薯 辣椒 茄子 佛手瓜 瓠子 黄瓜 苦瓜 南瓜 丝瓜 甜瓜 西葫芦 玉盘瓜 葛 姜 萝卜 山药 甘蓝 花椰菜 芥蓝 紫甘蓝 枸杞 黄花菜 芦荟 香椿 豇豆苗 菜用玉米 扁豆 菜豆 蚕豆 菜用大豆 豇豆 葱 韭菜 大白菜 茎芥菜 荠菜 洋葱详细资料
皱果苋的栽培技术
繁殖方式：花期6～8月，果期8～10月。种子繁殖。
一年生草本，喜生于疏松土壤中，常生于宅旁、旷野、荒地、河岸、山坡、路旁或为田园杂草。花期6~8月，果期8~10月。种子繁殖。
皱果苋(学名：Amaranthus viridis)为苋科苋属的植物，是中国的特有植物。分布于亚热带、热带非洲、两半球的温带、热带地区以及中国大陆的陕西、华北、华南、云南、华东、东北、江西等地，生长于海拔200米至2,000米的地区，见于人家附近的杂草地上以及田野间，目前已由人工引种栽培。
野苋菜的做法步骤
野苋菜的做法步骤 野苋菜怎么做好吃
野苋菜的做法步骤
其实不论是哪一种制作野苋菜的做法步骤，基本上还是差不了多少的，只不过每个地区的人们每个地区的口味，因此才所不同，我们现在说的就是最为经常见到的凉拌野苋菜的做法步骤。
1、把野苋菜清洗干净，然后放入开水中焯一下。
2、把大蒜切成片，加入香油、味精、盐、糖、醋，调成汁。
3、把晾干水分的野苋菜切成段，然后把调料汁加入。
4、把菜拌匀，既可以上桌食用了。
野苋菜怎么做好吃
1、无论哪种做法，都要记住要把野苋菜焯一下。
2、不要把野苋菜炒的过火，以免破坏营养成分。
3、一般来说，野苋菜清炒与凉拌是最为美味的。
皱果苋的形态
一年生草本，高40-80厘米，全体无毛;茎直立，有不显明棱角，稍有分枝，绿色或带紫色。叶片卵形、卵状矩圆形或卵状椭圆形，长3-9厘米，宽2.5-6厘米，顶端尖凹或凹缺，少数圆钝，有1芒尖，基部宽楔形或近截形，全缘或微呈波状缘;叶柄长3-6厘米，绿色或带紫红色。圆锥花序顶生，长6-12厘米，宽1.5-3厘米，有分枝，由穗状花序形成，圆柱形，细长，直立，顶生花穗比侧生者长;总花梗长2-2.5厘米;苞片及小苞片披针形，长不及1毫米，顶端具凸尖;花被片矩圆形或宽倒披针形，长1.2-1.5毫米，内曲，顶端急尖，背部有1绿色隆起中脉;雄蕊比花被片短;柱头3或2。胞果扁球形，直径约2毫米，绿色，不裂，极皱缩，超出花被片。种子近球形，直径约1毫米，黑色或黑褐色，具薄且锐的环状边缘。花期6-8月，果期8-10月。
苋菜怎么做
苋菜的家常做法一：豆腐苋菜羹
食材准备
苋菜，毛豆腐，食盐，鸡精，葱，水淀粉，调和油，芝麻油，香菜，胡椒粉。
方法步骤
1、将苋菜洗净后切段，豆腐洗净切丁状;
2、锅内水烧开，放入豆腐焯水捞出沥干水分，苋菜下锅焯水捞出沥干水分;
3、起油锅爆香葱末后加入适量的清水烧开后放入豆腐与苋菜，放入胡椒粉、盐煮开;
4、加入鸡精，滴几滴香油，用水淀粉勾薄芡，撒上香菜即可出锅。
苋菜的家常做法二：南乳苋菜
食材准备
苋菜，色拉油，蒜，南乳，芝麻。
方法步骤
1、将苋菜洗净沥干水分;
2、起油锅爆香蒜粒，下苋菜翻炒;
3、将南乳捣碎后加清水兑成汁倒入锅中，翻炒均匀后出锅装盘，撒上芝麻即可。
苋菜的家常做法三：凉拌苋菜
食材准备
苋菜，食盐，味精，蒜，生抽，葱，植物油，麻油，白芝麻。
方法步骤
1、苋菜去根洗净，蒜剁成末，葱切碎;
2、锅内注入清水烧开，加入少许油，将苋菜放入沸水中焯30秒捞出用凉开水冷却;
3、苋菜捞出沥干说分，撒上蒜末、葱花、生抽、马油、食盐与味精搅拌均匀，最后撒上白芝麻即可。
马齿苋怎么煮水治皮肤 马齿苋怎么样晒干
用流动的水清洗后晒干即可。
马齿苋是一种新鲜的植株，在马齿苋中含有丰富的水分，如果想食用马齿苋的话，可以先将马齿苋清洗干净，然后将马齿苋的水分晒干，之后密封保存即可。
具体步骤：
马齿苋清洗干净。
将马齿苋放在干净通风的地方进行晒制。
完全晒干后将马齿苋用密封袋或者密封盒装置起来。
想用的时候取出即可。
苋菜做法大全
蒜蓉苋菜
准备材料：苋菜400克，大蒜2瓣，适量食用油、盐，少许鸡精
步骤：
1、将苋菜根部较老的部分去掉后将苋菜清洗干净备用;
2、将蒜拍扁切碎或直接切成蒜片;
3、锅里放入适量食用油;
4、油热后加入蒜蓉爆炒紧接着加入苋菜用大火爆炒至苋菜变色;
5、加入盐和鸡精调味，翻炒均匀后关火即可出锅。
凉拌苋菜
准备材料：苋菜200克，独蒜2瓣，小葱两根，适量芝麻，一大勺香油、红油、生抽，适量盐和少许鸡精
步骤：
1、锅内加入半锅水，烧开后加入苋菜焯掉片刻;
2、苋菜捞出后用凉开水过凉;
3、将蒜拍扁切碎，小葱切成葱花;
4、将一大勺香油、红油、生抽和适量盐、鸡精混合后，将蒜蓉和葱花也加入进去混合调成味汁;
5、苋菜沥干后，加入调味汁拌匀后撒上几粒芝麻即可。
皮蛋苋菜汤
准备材料：苋菜500克，松花皮蛋100克，大蒜1—2瓣，姜5克，适量盐和鸡精
步骤：
1、苋菜洗净放入热水焯一下捞起沥干水分;
2、锅内放入少许食用油，将切好的蒜片和姜丝加入锅内爆炒至出香味;
3、将切好的皮蛋放入锅内翻炒几下;
4、锅内加入适量水，煮沸后加入焯好的苋菜，盖上锅盖煮6—8分钟;
5、咸菜煮软之后，加入少许盐、鸡精调味即可。
苋菜锅贴
准备材料：面粉 、肉馅(7分瘦3分肥) 、苋菜 、葱 、 嘎啦 、韭菜
步骤：
1、取适量面粉加水和少许食盐揉成光滑的面团，盖上保鲜膜放一旁待用。
2、将嘎啦洗干净后煮熟，肉馅准备好，葱切好。
3、将苋菜洗干净，洗的时候一定要彻底。当心里面的杂物或小虫。苋菜洗2遍后最好放入少许食盐浸泡10分钟后再洗干净。然后焯水(水中加入几滴食用油)。焯水时间不宜过长，变色后马上盛出放入凉水中浸泡。
4、用油搅拌均匀，再放入嘎啦肉和切好的苋菜、韭菜，搅拌成馅料(韭菜最后和其他材料搅拌)。
5、醒好的面团搓条下剂子，放入馅料，做成锅贴生柸。
6、不粘锅底部刷上薄薄的一层油，放入锅贴生柸，用小火剪至底部成金黄色。
7、倒入没过锅贴生柸2/3处的水(水里可以加入少许面粉或淀粉并搅匀)。盖上锅盖。如果你做的是素馅的话，水没过锅贴生柸的1/3即可。
8、小火煎制，当锅贴底部成冰花状，即可出锅。
苋菜鸡蛋饼
准备材料：苋菜 (250克)、 鸡蛋 (2个)、盐 、 料酒
步骤 ：
1、苋菜摘洗干净后焯水，过凉后沥干水分，切成寸段。
2、鸡蛋加盐、料酒划散备用。
3、锅内刷油倒入一半蛋液，待蛋液未凝固前码入苋菜段，再倒入剩余的蛋液。
4、小火慢煎然后翻面。
5、煎至两面金黄即可。
眼部护理怎样按摩好
眼部护理怎样按摩好
眼部护理步骤一：在眼部涂抹适量的眼霜，轻轻用手指预热，让眼霜更好的渗透到肌肤，达到护肤祛皱的效果。
眼部护理步骤二：手指由眼头向眼尾轻轻按压，激活上眼脸，去除水肿，促进血液循环改善黑眼圈。
眼部护理步骤三：用中指将眼角向上提拉，反复按摩，不让眼周肌肤下垂松弛。眼部护理的好方法。
眼部护理步骤四：用手指沿眼周做旋转按摩，是很好的祛皱紧肤的眼部护理方法。
眼部护理步骤五：按压眼头一角的睛明穴，可促进血液循环改善疲劳，对眼睛的保健很有帮助。
眼部护理步骤六：食指按压眼角并伴随轻揉按摩和提拉，可紧致眼睛肌肤，减少鱼尾纹。
眼部护理步骤七：按压太阳穴，轻揉10秒，眼睛会有舒服和放松的感觉，提神和祛皱的眼部护理。
马齿苋祛斑的方法和步骤
马齿苋淡斑有内服和外敷两种方法，一般来说，马齿苋外敷淡斑的效果更好，因此，下面推荐马齿苋外敷淡斑的方法。
具体步骤：
1、取适量新鲜的马齿苋洗净。
2、将其放入锅中，加入清水煎煮5-10分钟左右。
3、将马齿苋捞出，捣碎，马齿苋水备用。
4、洁面后，将捣碎的马齿苋敷于面部。
5、静置15-20分钟后，用马齿苋水清洗干净面部即可。