在日常生活中我们应该如何预防糜烂性胃炎的发生
在日常生活中我们应该如何预防糜烂性胃炎的发生
1.适当的运动:适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法,能有效地促进胃排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。
2.放松心情:精神紧张是慢性胃炎的促进因素,应予避免。情绪上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒畅,对胃炎的康复极有好处。
3.戒洒:酒精可直接破坏胃粘膜屏障,侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。
4.服用抗生素:幽门螺旋杆菌会造成胃炎及其他消化道的毛病,服用两个星期的抗生素,就可以打败这些细菌。幽门螺旋杆菌可以藉由检验血液、唾液测得。
5.戒烟:抽烟会促进胃痛发作。吸烟后,烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害刺激作用,过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汁返流,使胃粘膜受损,并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生,所以要戒烟。
6.使用抗酸剂:对于轻度胃炎治疗常用抗酸剂,最好能在进食约1—2小时后服药,此时正是胃酸最高峰,正好起到抗酸作用,如能够在晚上9-10点临睡前再服一次则效果更佳。
如何预防糜烂性胃炎
糜烂性胃炎分为急性糜烂性胃炎和慢性糜烂性胃炎。 急性糜烂性胃炎(acute erosive gastritis)是以胃黏膜多发性糜烂为特征的急性胃炎,又称急性胃黏膜病变或急性糜烂出血性胃炎。本病已成为上消化道出血的重要病因之一,约占上消化道出血的20%。临床症状多为上腹部的隐痛或剧痛,伴恶心等症状。少数患者由于原发病症状较重,表现为呕血和(或)柏油样便,出血常为间歇性,部分病人表现为急性大量出血,病情较重,可出现失血性休克。 慢性糜烂性胃炎,又称疣状胃炎或痘疹状胃炎,一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛及消化不良等症状。
1、放松心情:精神紧张是慢性胃炎的促进因素,应予避免。情绪上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒畅,对胃炎的康复极有好处。
2、适当的运动:适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法,能有效地促进胃排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。
3、忌食粗糙和刺激性食物忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸,你最好避免食用。
4、避免高脂肪食物高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物。
5、少量多餐一天三餐以上,比如六小餐,只要你觉得舒服就行。睡前忌进食,饮食不宜过多过饱,以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。
6、饮食有规律注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食。
怎样预防糜烂性胃炎
1、饮食习惯的规律性,切不可饥一顿饱一顿的,一定要记着吃早餐,否则,胃部中空,那么胃部的蠕动会给胃粘膜照成一定的危害。已使用一些清淡的食品,切忌不可暴饮暴食。
2、夏天天气炎热,路边的烧烤也多的数不胜数,很多人都是吃完烧烤满头大汗就是对着冰水一阵牛饮,这样冷热交替尤不可取,那样对胃部的伤害会更加严重。
3、抽烟,酗酒,烟草之中的尼古丁对胃粘膜有很大的伤害所以最好是戒烟,至少也要做到少抽。酗酒就不用多说了,大量的引用烈酒即造成胃出血的患者比比皆是。
4、时常保持良好的心理状态,做一些适当的体育锻炼,增强自身免疫力也是很重要的一点。
糜烂性胃炎应该如何预防
随着经济的高速发展,人们生活水平的显著提高,生活节奏加快了,工作生活压力变大了,很多人无暇去关注自身的健康饮食问题,以至于胃病已经成为很多人共有的困扰。糜烂性胃炎是慢性胃炎的一种,也是比较严重的一种,临床症状多为上腹部的隐痛或剧痛,伴恶心等症状,是造成上消化道出血的重要病因之一,约占上消化道出血的20%。疾病都是可以预防的,那么糜烂性胃炎应该如何预防呢?要预防糜烂性胃炎,需要在饮食生活方面加强注意,具体要做好以下六方面的事项:
1、适当的运动:适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法,能有效地促进胃排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。
2、放松心情:精神紧张是慢性胃炎的促进因素,应予避免。情绪上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒畅,对胃炎的康复极有好处。
3、戒洒:酒精可直接破坏胃粘膜屏障,侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。
4、服用抗生素:幽门螺旋杆菌会造成胃炎及其他消化道的毛病,服用两个星期的抗生素,就可以打败这些细菌。幽门螺旋杆菌可以藉由检验血液、唾液测得。
5、戒烟:抽烟会促进胃痛发作。吸烟后,烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害刺激作用,过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汁返流,使胃粘膜受损,并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生,所以要戒烟。
6、使用抗酸剂:对于轻度胃炎治疗常用抗酸剂,最好能在进食约1-2小时后服药,此时正是胃酸最高峰,正好起到抗酸作用,如能够在晚上9-10点临睡前再服一次则效果更佳。
胃炎性糜烂的饮食
其实对于糜烂性胃患者来说日常的饮食其实也是非常重要的,例如糜烂性胃患者日常不能不吃早餐,不能暴饮暴暴食,不能吃过多的高脂,刺激性强的食物,那么糜烂性胃日常饮食还要注意些什么呢?
糜烂性胃炎 由于发病区是在消化系统,所以饮食对于患者显得尤为重要,那么糜烂性胃炎 的饮食应该注意哪些,主要有以下几点:
1、饮食有规律:注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律.切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食.
2、食用流食:对于急性胃炎.应去除病因,卧床休息,禁食一切对胃有刺激的饮食或药物,酌情禁食或给予流食,对有出血者,予以止血治疗.
3、增加体内益生菌 :我们通常会食用酸奶,或别的含有益生菌 的食物来补充体内益生菌 ,但是那些均是极其有限的。现在越来越多的人选择水苏糖 。水苏糖 是作用于胃肠道的纯生物冲剂,不会被人体吸收,直接为有益菌群提供营养,促进其增殖。同时抑制有害菌群的繁殖,加强胃肠道健康,增强胃动力,提高身体免疫力 ,促进糜烂性胃炎 的恢复。
4、避免高脂肪、刺激性食物:高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物,还要避免生冷辛辣等刺激性食物。
5、少量多餐:一天3餐以上,比如6小餐,只要你觉得舒服就行.睡前忌进食,饮食不宜过多过饱,以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。
另外,勿服用铁质补充服,你若有胃炎,服用铁质补充物可能引起严重的反胃.铁质是胃的刺激物. 所以日常生活中患者要多多注意饮食习惯,好的习惯能大大有助于疾病的痊愈。
糜烂性胃炎的症状
1、大部分患者常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、反酸、餐后饱胀、食欲减退等。萎缩性胃炎病人可有贫血、腹泄、舌炎和水瘦等,个别患者伴黏膜糜烂者上腹痛较明显,并可有出血。慢性糜烂性胃炎对人体健康的危害不可忽视,如果不能进行及时治疗,有效地遏制疾病的发展,那么就会产生消化性溃疡,甚至出现上消化道出血,直接危及患者的生命。糜烂性胃炎患者一旦发现自己胃肠的症状,应该及时到正规医院接受检查,确诊病症,才能对症下药。
2、糜烂性胃炎起病较急,在原发病的病程中突发上消化道出血,表现为呕血及黑粪,单独黑粪者少见。出血常为间歇性。大量出血可引起晕厥或休克,伴贫血。出血中上腹隐痛不适或有触痛。内镜检查,特别是发病24~48小时内行急诊内镜检查可见胃粘膜糜烂、出血或浅表溃疡,尤以高位胃体部多见。所以出现了糜烂性胃炎的症状,应及时到正规专科医院做检查,找到病因是最为关键的。
糜烂性胃炎虽说是一种高发的胃炎疾病,但是日常生活中只要我们养成良好的饮食习惯,不暴饮暴食,同时积极吃好每一餐的话,那么糜烂性胃炎的发病率也能减少很多,当然了如果出现了糜烂性胃炎的话就应该马上及时的就医。
糜烂性胃炎严重吗
糜烂性胃炎严重吗?糜烂性胃炎是我们胃部一个比较重的一个疾病了,我们的胃由于长期的疾病缠绕,没有得到及时的治疗,就会出现糜烂的情况。还有急性肠胃炎怎么样呢,浅表性胃炎是什么样的呢,下面来看一看吧。
糜烂性胃炎可以分为两种,一种是急性糜烂性胃炎还有一个就是慢性糜烂性胃炎了。
急性糜烂性胃炎是以胃黏膜多发性糜烂为特征的急性胃炎,又称急性胃黏膜病变或急性糜烂出血性胃炎,是上消化道出血的重要病因之一,约占上消化道出血的20%。
慢性糜烂性胃炎又称疣状胃炎或痘疹状胃炎,一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛及消化不良等症状。
对于糜烂性胃炎的治疗,大部分的患者还是不知道如何进行,由于现代人发生胃病也是越来越多,对于糜烂性胃炎的治疗也是多了起来,但是只有科学的治疗方式才是正确的。
糜烂性胃炎饮食
糜烂性胃炎 由于发病区是在消化系统,所以饮食对于患者显得尤为重要,那么糜烂性胃炎 的饮食应该注意哪些,主要有以下几点:
1、饮食有规律:注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律.切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食.
2、食用流食:对于急性胃炎.应去除病因,卧床休息,禁食一切对胃有刺激的饮食或药物,酌情禁食或给予流食,对有出血者,予以止血治疗.
3、增加体内益生菌 :我们通常会食用酸奶,或别的含有益生菌 的食物来补充体内益生菌 ,但是那些均是极其有限的。现在越来越多的人选择水苏糖 。水苏糖 是作用于胃肠道的纯生物冲剂,不会被人体吸收,直接为有益菌群提供营养,促进其增殖。同时抑制有害菌群的繁殖,加强胃肠道健康,增强胃动力,提高身体免疫力 ,促进糜烂性胃炎 的恢复。
4、避免高脂肪、刺激性食物:高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物,还要避免生冷辛辣等刺激性食物。
5、少量多餐:一天3餐以上,比如6小餐,只要你觉得舒服就行.睡前忌进食,饮食不宜过多过饱,以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。
另外,勿服用铁质补充服,你若有胃炎,服用铁质补充物可能引起严重的反胃.铁质是胃的刺激物. 所以日常生活中患者要多多注意饮食习惯,好的习惯能大大有助于疾病的痊愈。
最后提醒一下就算是没有糜烂性胃的人,日常也要注意科学的饮食方式,这样才能避免得了糜烂性胃,而如果已经得了糜烂性胃的话,最好在注意科学的饮食方式的同时还可以进行更加彻底的治疗。
怎么预防糜烂性胃炎呢
● 注意饮食:首先我们患者一定在饮食上面尽量清淡,不能吃辛辣的东西,要多吃一些水果蔬菜,在营养上面也一定要注意的,要保证营养均衡。
● 心情愉悦:情绪上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪,所以保持心情舒畅,对胃炎的康复极有好处。
● 戒烟酒:想要治愈糜烂性胃炎,一定要忌烟忌酒,抽烟会促进胃痛发作。烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害刺激作用,过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汁返流,使胃粘膜受损,并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生,所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障,侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。
● 适当的运动:运动能增加胃肠蠕动,能有效地促进胃排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。
怎么预防糜烂性胃炎
1.放松心情
精神紧张是慢性胃炎的促进因素,应予避免。情绪上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应,解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒,事中不急,急中不愁,保持心情舒畅,对胃炎的康复极有好处。
2.适当的运动
适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法,能有效地促进胃排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于胃炎的康复。
3.忌食粗糙和刺激性食物
忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸,你最好避免食用。
4.避免高脂肪食物
高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物。
5.少量多餐一天三餐以上
比如六小餐,只要你觉得舒服就行。睡前忌进食,饮食不宜过多过饱,以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。
6.饮食有规律
注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食。