去头屑最有效的办法
去头屑最有效的办法
头皮屑其实每个人都或多或少有一些，可是正常的情况下不应该过多。
治疗用洗发水(如采乐)
均衡饮食，适当补充维生素B族
方法/步骤
如果头屑不严重，可以使用普通的去屑洗发水，一般1个星期左右头屑可明显减少。
如果头屑很多，这时用普通的洗发水已经作用不明显了，应当使用治疗用的洗发水，如西安杨森的采乐(只在药店销售)。使用时每隔1天使用1次，一般1周见效，使用2周症状消失后，再继续使用2周防止复发。使用治疗用洗发水，应当适当延长洗发时间，一般用洗发水5分钟左右再冲洗
除了使用洗发水以外，洗发的方法也很重要。洗发时注意水温不能太高，同时注意要将洗发精洗净。
洗发以后使用电吹风时也要注意，不要长时间高温使用电吹风完全吹干头发。
在日常饮食中，多吃一些富含维生素B的食物，也可以减少头屑。
头屑较多时，可以适当口服药物补充维生素B。维生素B1、B2和B6的缺乏都容易导致头屑增多。
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注意事项
如果头屑较多，使用治疗用洗发水是最为规范的治疗方法。
平时注意不要使用指甲挠头，容易造成重复感染。
饮食均衡，少吃油腻和辛辣的食物。
去头屑最有效的办法 黄柏苦参
取黄柏、苦参各15克煎水，滤渣后取汁洗头，能有效止痒去屑。
男人怎么去头屑最有效
对付顽固的头屑，不少的人频繁的使用去屑洗发水，其实这是不正确的方法，过度洗头反而会刺激头皮屑的生长。下面，给大家推荐五种有效去屑的方法，让你彻底摆脱秋天头皮屑多的问题。
第一种：药物治疗
深受头皮屑困扰的人可以选择吃一些规格10毫克的维生素B6，每次一片，每天两次，除此之外，配合一些外用的药物来使用，比如康王、采乐。这样的药物一般是在洗头之后使用，先在手心倒入少许，然后涂抹在刚洗过的头发上面，将头发按摩5分钟之后冲洗干净即可。
第二种：保护头皮
有时候，头皮屑的产生的原因其实就是头皮受到感染，所以平时要注意保护头皮。洗头的时候不要抓挠头皮;选择温水来洗头，水温过高会刺激头油的分泌，过低则会使头皮收缩，因此不能清洗干净发内的污垢;洗发膏要在手上揉搓出泡沫之后再涂抹到头发上;洗发的时候，要注意给头皮按摩，这样可以促进血液循环。
除此之外，还可以通过多梳头等方法来保护头皮。
第三种：注意饮食
不能吃辛辣、油腻、煎炸等食物，也不能抽烟喝酒，因为这些都会刺激到头皮并且形成油脂及头皮屑。建议多食用瓜果蔬菜，让营养均衡。除了这些之外，还可以多吃一些清热祛毒的食物，比如还带、鲜奶、豆类、水果、绿豆等等。
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第四种：选择去屑洗发水
现在市场上流通的洗发水各式各样，最好根据自己的头皮状况，选择品牌类的去屑洗发水，这样可以保证洗发水的质量。
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注意事项
头皮屑多的人一定要在平时保证充足的睡眠，不能让自己太累，让自己尽量放松精神。其次，还要多多加强锻炼身体，增强抵抗力。
去头屑最有效的办法是什么 按摩头皮减少头屑的发生
要想预防头皮屑的发生，除了注意日常简单的护理之外，通过按摩可以升高头部皮肤的温度，加速头部血液循环和新陈代谢，让头部的皮脂腺，汗腺，毛囊等附属器官发挥正常功能，减少头皮屑生成。正确的按摩方式是，用双侧或者单侧手指与手指从前额发际向枕部来回转动按摩直至头皮有发热感，或者用单手四肢并拢弯成90度，从发际向后轻轻敲打，使头皮放松。
去头屑的好方法
头屑最烦人了，可是头屑是很不容易去除的，那就试试下面去头屑的方法吧。
1、鲜姜水洗头：在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
2、桑树皮洗头：用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。
3、葱泥洗头：先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。
4、陈醋溶液洗头：取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。
5、盐硼砂洗头：用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。
6、新洁尔灭溶液洗头：先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，加入等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可见效。
7、按摩头皮去屑法：
每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。
洗完头，待头发干透之后，可以在头顶滴几滴新鲜的柠檬汁，或者是芦荟汁、维生素E油，然后用手掌按摩头皮10分钟，这样做不但可以有效地去除头屑，还能使头发变得滋润起来。
去头皮屑最好的偏方 姜水去头屑
将新鲜生姜切成片放入水壶中，待水烧开后将姜片取出。用生姜水洗头发，用捞出的姜片擦拭头皮，可起到去屑、刺激头皮生发的作用。
6怎样去头屑最有效
头皮屑过多应该注意：
1：意头皮卫生.经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次。必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化。产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 2：经常梳头。每天早,晚梳头2～3次。能促进头皮的血液循环。增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
3：戒烟、少饮酒。避免吃辛辣和多脂性食物，瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
4：必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6、甲状腺素片。经常梳头也有好处，从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载，从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
3个去屑止痒良方
1：用温啤酒将头皮淋湿，15分钟后用清水冲洗，然后再用普通洗发膏洗净。
2：用元葱汁洗发：元葱捣汁，用沙布蘸着轻擦头皮，一昼夜后再洗头。
3：用陈醋200毫升加温水300毫升，洗搓后用清水洗干净，既能止痒，又可以治头屑过多。
去头屑最有效的办法 五倍子
五倍子是一种常见的中药药材。取90克五倍子煎水，沥出药汤冷却备用。洗头后用五倍子药汤洗2~3分钟，擦干即可。连续洗几天，去除头屑效果极佳。
去头屑最有效的办法 头屑的形成原因分析
头屑过多主要是由于人体新陈代谢过程中，身体分泌了一部分乳酸成分（如尿酸，乳酸，磷酸等），这部分乳酸没有 按正常情况排除体外，滞留在体内导致人体酸性物质增多，血液的PH值由此发生变化，结果造成人体机体疲劳，机体疲劳会连带着使头皮营养吸收受到影响，从而 产生大量头屑。
去头屑最有效的方法
1、正确选择洗发水
头皮屑其实是正常的代谢产物，每个人都会有，所以轻微头屑的产生一般不需特殊治疗，只要注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，就可收到良好作用。 针对严重的头皮屑，要用针对性的去写洗发水。如果还持续有大量头皮屑，最好看皮肤科医生了。
2、洗发习惯
意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。正确的洗发是去除头皮屑的重要一环，不要用温度过高的水洗头，并用指腹按摩头皮以免抓破头皮造成细菌感染。.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
3、经常按摩头皮
除了日常简单的护理，通过头部按摩进行也可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而减少头皮屑的产生。
去头屑最有效的办法是什么 药物治疗去除头屑
日常生活中注意维生素B6的补充，每天两次，每次吃十毫克的维生素B6，再配合其他外用药物，在洗头发之后，在手心倒上少许外用药，涂抹在刚刚洗好的头发上，按摩五分钟后洗净即可。