男人脚臭该怎么办

养生健康

男人脚臭该怎么办

一、脚气和脚臭不是一回事

1、脚臭是毛病不是病

一般来说，脚上散发出不好的味道，称作脚臭而不是脚气。而通常人们把脚气和脚臭混为一谈，其实他们是有区别的。一般的辨别方法是，有脚气的人一般都会出现多汗、脚臭、脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等。而脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。换言之，脚气的情节严重多了!

2、脚臭防治：如果有脚臭的毛病的话，那就应该经常洗脚，洗完脚，要在脚上用点爽身粉或者止汗剂。要穿透气的棉袜，鞋袜都要经常更换。特别严重的话，可以做在睡觉前，洗净脚擦干后用酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗。这样连续如此一周，接著再每周一至两次症状会得到改善。日常可以用茶包煮水后，把脚泡在茶水里二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，也可以用粗盐溶水来代替茶水。

3、了解脚气：脚气从哪里来?

脚气是脚臭的恶化与“升级版”。据了解，成人中有七成以上的人患有脚气，只是轻重不同而已。造成这种原因，主要是由于人们对脚臭毛病的不重视以及治疗不当。我们平时所说的脚气，医学上叫做脚癣，又名香港脚，是一种传染性脚部皮肤病，患有这种毛病的患者会觉得脚很痒，甚至裂开化脓转为疼痛、糜烂。医学上将脚气分三型：糜烂型、水疱型及角化型。

4、脚气防治：患有脚气的人，不应该用手去抓脚痒的部位，因为这些部位给真菌向手及身体其他部位传播提供了机会。所以只能用药方来止痒。或者通过下面的一些简易方法来缓解症状。脚上患有脚气、脚癣的话，可以连续用生大蒜擦磨，或者用食醋跟雪花膏调和后涂于患处。民间有偏方是用茄子根和盐煮成水来洗脚，也可在一定程度上缓解脚气。最迅速的方法就是涂风油精啦，每天次至2次就可以了。也可试试用牙膏涂，有一定的效果。如果所患的脚气比较严重，建议还是到正规药房买专门救治脚气的膏药。

5、了解脚气病：辨别脚气与脚气病

脚气病跟脚气只有一字之差，却很不一样。脚气病是一种由于人体缺乏维生素B1而引起的全身性疾病。有四肢感觉异常、过敏、迟钝，触觉痛觉减退，肌肉酸痛，肌力下降，行走困难等症状。脚气病属于营养缺乏性的疾病，主要是维生素B1的缺乏。脚气病以消化系统、神经系统及心血管系统的症状为主，在患病的早期，有食欲不振、腹部不适、便秘、易怒、易疲劳、记忆力减退、失眠等身体状况出现。病情进一步发展会演变成手脚趾麻木、肌肉酸疼、站立困难等。最严重的状况是产生肌肉萎缩性神经瘫痪。

6、脚气病防治：脚气病听起来这么严重，其实这种病的治疗主要口服或注射维生素B1就可以了。维生素B1属水溶性维生素，在体内储存不多，易发生缺乏。维生素B1主要储存在于它们的外皮和胚芽中。但是现在市面上所卖的谷类食品大多是经过加工过精的，照成维生素B1的流失。在烹饪过程中，如果淘洗过度、加碱等性调味也都能破坏维生素B1的含量。

因此，在日常生活中，只要我们能够摄入足够量的维生素B1就可以有效地预防脚气病的发生。富含维生素B1较的食物有谷物、豆类、坚果、酵母类食物还有动物内脏、肉、花生、鱼等食物。同时，还应该戒酒、饮咖啡等不良生活习惯。

7种根治男人脚臭的小妙招

男人脚臭怎么办

1、萝卜熬水治脚臭

方法：用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，待降温适度后反复洗脚，此方法需长期使用，效果不明显。

2、盐姜水洗脚治脚臭

方法：在热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，可暂时缓解脚汗、脚臭，但未能达到标本兼治的作用。

3、保持足部干燥清结

要想根治脚臭，首先要做的就是保持足部干燥清结，保持鞋子干燥情结。鞋子里湿乎乎的环境，就会非常容易滋生细菌，大量的细菌在鞋子里，加上足部的汗液，就会形成脚臭。所以要想从根本上杜绝脚臭，首先就得保持鞋子的干燥情结。具体做法就是，平时回到家，脱掉鞋，把鞋子拿到阳台处晒晒太阳。这样会对改善脚臭有很大的好处的。

4、保持良好的生活习惯

例如每天晚上睡觉前都要用热水烫烫脚，另外在烫脚的水盆里，适当的加点食醋，这样热水烫脚能有效去除一天的疲劳感，而加上食醋的话，就可以有效的去除一天脚上的脚臭味了。

5、白酒治脚臭

白酒治脚臭的具体做法是将白酒250--300毫升，加冰糖50克，冲热水2000毫升。调匀之后适温浸洗臭脚，每晚1次，3--5次即愈。

6、垫鞋垫

男生在垫鞋垫的时候最好是要垫有吸汗性的，平整的建议垫用活性炭的是养生保健鞋垫，或者是防止脚臭的药物性鞋垫。

7、米醋泡脚

洗脚时，在水中参加米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，逐日1次，连续3-5天，脚臭即可消散。

染上脚气怎么办呢

由于经常穿着透气性不好的鞋类,就很容易引起真菌在脚趾和脚底部大量繁殖,所以引起脚气和病臭脚情况的发生.解决这个现象的办法,在生活上只能是勤换鞋袜,并且尽量穿着透气性好的鞋和纯棉袜,还要注意尽可能地不和别人共用毛巾等卫生用品;如果说用药物来解决的话。

,我建议你到药店去买些叫"土荆皮酊"药水来,价格不贵的,一般的包装也就是10毫升左右一瓶,在1到2元左右.买来后,在你每天洗完脚后,用此药水涂抹脚底和脚趾,同时在换了干净的鞋后,洒些药水在鞋内的头部和鞋内底部,有鞋垫的也应该洒些在鞋垫的脚头部,每次换了干净的袜子后也洒些,这样在一个星期后如果有脚气的也会痊愈,而且脚臭现象也会消失,以后注意在每次换穿干净鞋时洒些药水在里面(一般可以保持10天左右不产生脚臭现象),就可以消除脚臭和防止脚气病的发生了. 我以前也曾容易引起脚臭现象的,经过我多方打听,不断"摸索",我采用了"自创"的上面我说的这个办法,直到现在(已经有近10年了)都没有任何脚臭的现象,甚至即使因为出差或其它原因而一个星期不换袜子的话,脚也不臭。

染上脚气该怎么办呢?上文已经详细的为我们介绍了解决的办法，我相信现在大姐俩应该也都了解了，如果你身边也有人患有脚气的话，可以把上文，所以我们介绍的办法推荐给他们，让他们试试看哦，好让他们也早日摆脱疾病的困扰。

脚臭日常注意

脚臭是个普遍问题，卫生习惯不好的人都容易患上，而且气味极其浓烈熏人。脚容易出汗，尤其是脚心，这里汗腺比较多，而汗液中含有的尿素和乳酸，被脚底大量繁殖的细菌分解后，再加上鞋子的透气度不高，就会使得气味一天天浓烈演变为脚气。那么脚臭怎么办呢?其实去除脚气方法挺多，都十分简单和方便，最重要的是鞋袜要干爽清洁。

一、脚臭要注意鞋袜清洁透气

脚臭是脚底汗多而且细菌多产生的污臭，想解决的话就要保持脚部的清洁干爽，这样对鞋袜和习惯的要求就比较高了。很多人卫生习惯不到家，鞋袜脏了照样往脚上穿，或者选的鞋袜都是不透气的那种。其实袜子要一天一换还不能不穿，吸水的厚羊毛袜或者棉袜子最好，这样可以帮大家预防脚臭。

二、脚臭可以用些洗脚的偏方

脚臭怎么解决，其实洗脚是少不了的，如果给洗脚水加点料就更好了。比如土霉素、盐和生姜片、盐和茶叶、米醋、葛根、强力霉素等等。治脚臭方法多效果好又简单，我们千万不要任脚臭发展下去，要是形成严重的脚气就麻烦了。

三、脚臭可以使用的其它方法

脚臭怎么办?好用的方法多得是，比如洗袜子倒点白醋可以有效杀菌，茶叶可以放进鞋子里去，柚子皮扯碎了也可以放入鞋内，或者直接把超市零食袋中的干燥剂放入鞋子等等。

男人脚臭怎么办

1将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，逐日1-2次。

2用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除往脚汗引起的脚臭。

3葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，逐日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

4洗脚时，在水中参加米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，逐日1次，连续3-5天，脚臭即可消散。

5洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

脚臭穿什么袜子好

脚臭的朋友主要是因为脚底出汗太多，导致脚底的细菌滋生引起的，所以我们建议大家在生活中应该要对于脚臭这种疾病进行治疗，你们可以采用晚上泡脚的方法跟在鞋子里面添加一些生石灰等。

脚臭主要是脚汗过多造成的，脚汗过多的人,可在烫脚热水中加入白矾10一15克,待白矾溶化水中后,在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟,每晚坚持一次,连续烫脚5一6天为一疗程,很快,汗脚症就好了，同时建议穿棉线的袜子和透气的鞋子。

前期可能你的脚会越来越臭，这段时间大概为1-3月，而且晚上睡觉最好不要脱袜子，因为第二天早上起来袜子会是凉的，这会让这个阶段时间更长，虽然这一段脚臭味道很难闻，但是只要坚持过这段时间就好，如果中途停止那么你的脚臭就很难办。在这期间多吃些蔬菜少吃些油腻的食物，脚臭是身体的新陈代谢，有的人脚上的毛孔都阻塞了脚不出汗体内的废物都无法排到外面，可以这样说，脚臭是身体正常的表现。只要维持一定时间，就能解决问题，夏天不要穿厚的鞋和袜子，运动完了就换上凉鞋，但最好穿着袜子，不然脚会冻坏。

解决男人脚臭问题

1、小苏打泡脚

在洗脚盆里放入大量热水，加入1勺左右小苏打，溶化后把脚浸泡30分钟左右，最好早晚各泡一次。

2、绿茶泡脚

先准备2袋红茶或者绿茶茶包，用滚烫热水浸泡10分钟后取出茶包，然后加入少量冷水，最后把脚浸泡30分钟左右，最好每周泡2次。

3、柠檬泡脚

洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁，然后就可以把脚浸泡了，这种方法一周内可以泡多次。

4、醋泡脚

每天晚上洗完澡后在洗脚盆热水里加入少量醋，然后浸泡脚即可。

这些小方式，更好的帮男性解除了脚臭难闻的隐患。男性的汗液很容易导致脚臭的产生，所以平时预防脚臭男性还需要注意脚部的卫生以及护理。以致发生病变。

脚臭穿什么袜子好

脚臭主要是脚汗过多造成的，脚汗过多的人,可在烫脚热水中加入白矾 10一15克,待白矾溶化水中后,在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟,每晚坚持一次,连续烫脚5一6天为一疗程,很快,汗脚症就好了，同时建议穿棉线的袜子和透气的鞋子。

前期可能你的脚会越来越臭，这段时间大概为1-3月，而且晚上睡觉最好不要脱袜子，因为第二天早上起来袜子会是凉的，这会让这个阶段时间更长，虽然这一段脚臭味道很难闻，但是只要坚持过这段时间就好，如果中途停止那么你的脚臭就很难办。

在这期间多吃些蔬菜少吃些油腻的食物，脚臭是身体的新陈代谢，有的人脚上的毛孔都阻塞了脚不出汗体内的废物都无法排到外面，可以这样说，脚臭是身体正常的表现。只要维持一定时间，就能解决问题，夏天不要穿厚的鞋和袜子，运动完了就换上凉鞋，但最好穿着袜子，不然脚会冻坏。

怎样去除脚臭脚出汗

1首先，取得适量的白矾，然后研成细细的粉末状，用纱布或者棉球蘸着白矾粉末进行擦拭，擦脚掌心10分钟左右即可，擦拭3-4次以后，脚就不会再出汗也不会再臭了，大约可以保持七八个月。

2要勤换袜子和鞋垫，脚臭主要是由细菌引起的，勤换鞋袜，勤洗脚，尤其是夏天的时候，可以防止多余细菌的滋生，能够很大程度上缓解和防止脚臭脚出汗的出现。

3要养成勤洗脚的好习惯，过段时间就要用米醋，搭配定量的水，搅拌均匀进行洗脚杀菌，在一定程度上多少可以减少和防止脚出汗脚臭的现象。

注意事项：注意脚臭脚出汗主要是由于个人脚上卫生引起的，要时刻注意保持脚上的卫生。

臭脚怎么治疗

臭脚是一种疾病，而且这种病的患者很多，不论是青年男女还是老人，都会有这样的问题，臭脚时时刻刻影响着人们的正常交际与户外活动。今天就跟大家分享一下关于臭脚的治疗方法。

萝卜熬水泡脚可臭脚

有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

土霉素去臭脚

不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

盐姜水洗脚除臭脚

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

陈香足清泡脚可除臭脚

取一小包药粉加沸水1000-1200毫升，并滴入5ml中药油，搅拌，溶解。待温度适中，用药液泡洗患足15-25分钟，每日1次。

以上就是治疗臭脚的办法，大家在治疗的时候也应该注意几个问题，在以后选鞋的时候一定不要选不透气的鞋，这样很容易捂脚就容易脚臭，也不要选择太便宜的，那种鞋的材质很容易引起脚臭。