失眠的主要症状

失眠的主要症状

1、晚上睡着后易醒

很多患者睡着后，大脑仍然处于清醒的状态，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

2、上床后难以睡着

患者躺在床上后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，一直要折腾一二个小时才能入睡，又称皮层性失眠。

3、睡眠中易做梦

很多患者晚上总是被恶梦缠绕，一整夜恶梦不断，患者对梦境记忆清楚。这是典型的睡眠质量差的表现，失眠严重的患者白天昏昏沉沉，工作效率低，做事没精神。

失眠症状主要有哪些呢

1.睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

2.睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

3.有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

4.入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少这是失眠症症状

5.睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。

失眠的症状表现主要有哪些呢

1.有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

2.缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

3.睡眠环境改变、躯体疾病、精神障碍等因素造成的失眠在排除引起失眠的原发因素后，失眠症状自然消失，这属于真正的失眠。而有些患者，虽然诉入睡难、睡眠浅、多梦易醒等失眠症状，但却找不到病因，像这一类失眠就可以被认定为神经性失眠。

4.风湿病人最怕气候突变，因为气候的变化会导致风湿发作，令他们痛苦。当然，气候变化不只对患有躯体疾病的人产生不利影响，同样也可能给一些平时很健康的人带来某些不适，例如皮肤过敏、失眠等。临床上有一种被称作“气候过敏性失眠症”的疾病，其诱因就是气候变化。

5.病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

6.严重的失眠还会诱发一些心身性疾病，如出现消瘦、心动过速、腹泻、便秘、血压升高、消化道溃疡病、抑郁症、焦虑症、阳痿、性欲减退等，甚至可引起自杀的行为!

老年人肾气衰退导致老年失眠症

老年失眠症具有较高的发病率，主要症状无非是入睡困难、睡中易醒、睡眠过浅，这些表面看来没有什么特殊性。但如果论到病因病机方面，其与中青年的失眠就明显不同了。老年失眠症不像中青年那样主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致，其病因与精神思想因素关系并不大。专家称，老年人的失眠主要是由年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致，而其中，肾气衰退起着关键性作用。

中医学认为，人类发育、成长和衰老的过程都是由肾气盛衰所控制的，因此老年人全身和大脑的构造形态以及生理功能的变化也都会受到肾气的影响，所以老年失眠症的病因也源于此处。肾藏精生髓，通于脑，肾精不足则致脑髓失养、生理功能紊乱，进而导致失眠。虽然从西医解剖学来看，老年人脑动脉硬化的存在也是失眠的基础性病因，但如果要找动脉硬化的源头，同样可以追溯到肾气衰退这一环节。

所以，老年失眠症的致病根源在于肾气衰退。当然，对于这一类型失眠症的治疗也应以肾为根本，以补肾填精为原则。

顽固性失眠的概述

失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。许多人认为失眠是一种顽症，尤其是对于顽固性失眠，人们以往认为这是由由于“神经衰弱”所致，但这种方法也已遭到普遍的否定。

其实失眠不是一个孤立的症状，如果是顽固性、长期性的失眠，80%都可能是焦虑症引起。一些心理研究发现，顽固性失眠主要是由于失眠者入睡前对入睡、睡眠质量、睡眠时声音干扰、早醒等现象的过敏情绪反应和过度的焦虑、紧张情绪而引发的。

嗜睡型抑郁症应该如何治疗

失眠

失眠主要见于低收入阶层。女性、中年男性、老年人、退休、独居、离婚者是常发人群，失眠是指睡眠的始发和维持发生障碍，致使睡眠和量不能满足身体的生理需要，引起患者白日不同程度地自我感觉未能充分休息和精力的恢复，因而躯体乏困，精神萎靡、头昏、心慌、嗜睡、注意力减退，思考困难，记忆力减退，反应迟钝，情绪低落焦燥。长期失眠，可导致免疫力下降，并发高血压、糖尿病、心脑血管等疾病，并出现食欲下降、头痛、眼花、耳鸣等。

在医疗实践中，判断是否失眠，主要靠患者本人的主观体验和感受，因为我们所说的失眠是指睡眠时间的不足和睡眠质量的下降，而事实上，人体所需的睡眠时数并无统一的标准，而是依赖于人体对睡眠的主观(心理)感受和生理的需要。

抑郁症

主要症状表现为情绪低落，悲观失望、并伴有丧失兴趣;思维能力降低;如思维迟缓、伴有精神运动性激越或迟滞、作决定能力降低、言语和活动明显减少。对工作、学习、家庭、生活丧失信心，常有自责自罪观念，尤其是持续性疲劳、食欲降低、消瘦、胸闷、消化不良和慢性疼痛都提示抑郁症的可能。

失眠与神经衰弱的关系

1、失眠属于神经功能性疾病，而神经衰弱则不属于神经系统器质性疾病，但也是一种神经功能疾病，是由精神因素引起的，主要症状表现为容易激动，对声、冷、光、热等刺激极为敏感，并经常伴有头晕、心慌、厌食、失眠、多噩梦、无精打采、思维迟钝、记忆力减退等。

2、神经衰弱患者在各种刺激因素的影响下，可造成神经活动过度紧张，使神经细胞康复能力下降，大脑皮质衰弱，皮质下功能调节障碍，最后导致自主神经功能紊乱，最早出现的症状和最典型的症状就是失眠，主要症状有睡不着、浅睡、早醒、醒后不易再睡、多梦、白天感觉疲劳、头晕、头疼、感觉过敏等。

关于失眠患者，相关专家透露，这类人往往过度紧张，使大脑总处于兴奋状态，如此下去就形成一种害怕失眠→致力于睡眠→失眠→更加害怕失眠的恶性循环。长此以往，必定会形成慢性失眠。失眠以后的过分焦虑、恐惧、担忧、自己吓唬自己的一系列想象是很可怕的。

严重性失眠主要表现在哪里

1、神经衰弱、抑郁症、心脏病等。长期失眠造成大脑长时间处于过度紧张的状态之中，因为小小的睡觉问题都不能解决，心理不免产生压抑情绪。在这些因素的长期作用下，人是很容易出现神经衰弱、抑郁症状。

2、长期失眠会影响工作、学习和生活，失眠往往导致白天精神不振，工作效率低下，紧张易怒，与周围人相信不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

3、儿童失眠会导致睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

4、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

5、如果患有长期失眠还会导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。

6、经过调查发现，长期失眠的人中，患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群。这是因为长期失眠可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，这两点都是导致糖尿病的重要因素。

神经衰弱与失眠的鉴别

失眠和神经衰弱如何诊断?神经衰弱是由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，体现出来的主要症状就是失眠、记忆力减退、注意力不集中。因此很多神经衰弱患者会把的症状误以为是简单的失眠。为了不延误患者的治疗，下面为大家总结几点关于失眠和神经衰弱的鉴别。

神经衰弱和失眠的关系：失眠是神经衰弱最多见的症状，有约96%的神经衰弱患者有失眠的主诉。神经衰弱中严重失眠者占23.4%，一般失眠占46.8%，轻度睡眠障碍占9.2%，无睡眠障碍占20.6%。神经衰弱的失眠主要表现为入睡困难、睡眠潜伏性延长，因而感到睡眠不足和多梦。梦境内容多为噩梦，能清楚回忆，有时患者因此而感到苦恼。有一部分人睡不着觉就称自己是患有神经衰弱，特别是脑力劳动者更是这样认为，但把神经衰弱与失眠混为一谈，其实是错误的。据报道，96%的神经衰弱有失眠的主诉，但是神经衰弱有其独特的特征，主要表现为精神易兴奋、易疲劳、脑力衰退和体力疲乏，伴有各种躯体不适感和障碍，且病程多迁延，症状时轻时重，每次病情波动常与心理、社会因素有关。

神经衰弱与失眠的区别：神经衰弱的失眠主要表现为入睡困难、潜伏期延长，患者常感到不足和多梦，且梦境内容多为恶梦，能清晰回忆，所以患者感到十分苦恼。特别要提醒的是，如果神经衰弱伴有顽固性失眠，我们就应该想到此诊断不是神经衰弱，而是焦虑、抑郁或强迫症或是内源性抑郁症的可能。目前在我国，神经衰弱的诊断有扩大化的问题，值得引起医生的重视。