养生健康

决明子可以明目保健

决明子可以明目保健

古代有一位老人,因长期饮用决明子茶,眼明体健,长寿不衰。因而自吟诗一首咏道:“愚翁八十目不瞑,日书蝇头夜点星。并非生得好眼力,只缘长年食决明。”

决明子为豆科植物决明的成熟种子,亦称为草决明。《神农本草经》中记载决明子性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能,用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等。现代药理研究证实,决明子含大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚及葡萄糖等。对视神经有良好的保护作用,常用于治疗白内障、视网膜炎、视神经萎缩、青光眼、眼结膜炎、改善视网膜的供血、消除视力疲劳、防治近视眼等。决明子还有抑制葡萄球菌生长及收缩子宫、降压、降血清胆固醇的功效,对防治血管硬化与高血压有显著效果。除药用成分外,决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等,近年来其保健功能日益受到人们的重视。

决明子其明目清肝的药用价值,临床上主要用于眼科疾病,不但对一些慢性眼疾有辅助治疗作用,还是日常养眼、护眼的良药,被办公室白领当作“亮眼八宝茶”。决明子炒黄,泡水,代茶饮用,治视力减退、羞明怕光、夜盲;决明子加蔓荆子,水煎服,治眼花、视物昏暗;决明子配伍菊花、蔓荆子、木贼,治急性结膜炎、目红肿痛;决明子水煎,治麦粒肿。

需要注意的是决明子性味微寒,脾胃虚弱者不可久服,且因其有“主渲泻”的作用,大便稀溏、易于腹泻者宜减量服用。另外有研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产,怀孕女性要特别注意。决明子滑肠作用稍强,适当炒熟后可减缓滑肠作用,且质较松脆,易于粉碎和煎出有效成份。

养精喝什么茶好

配方一:茉莉花+甜菊叶

茉莉花+甜菊叶是养精提神的花茶搭配。甜菊叶具有滋养肝脏,养精提神的功效,而茉莉花更是具有理气开郁、辟秽和中的功效,因此茉莉花和甜菊叶混合花茶不仅可保健提神还可调整酸碱平衡增强抵抗力,茉莉花香气清婉,馥郁宜人,甜菊叶甘甜可口,是新型的甜味剂,让你的每一天都是甜甜的。

配方二:薄荷叶+马鞭草

薄荷入茶饮,可改善缓和头痛,促进新陈代谢。其淸凉香气,还可平缓紧张愤怒的情绪,能提振精神、使身心欢愉、消除疲劳、帮助入眠。

马鞭草是用于可提神的花草茶,可以消除恶心感并促进消化,有助于刺激肝功能,强化神经系统。

配方三:玫瑰花+迷迭香+陈皮

这款花茶可以腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失调,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环。

迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味,能增强脑部的功能,可改善头痛,对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶。

陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。

配方四:野菊花+决明子

野菊花+决明子是明目保健花茶搭配。野菊花的清肝明目功效和决明子的清泄肝胆郁火,疏散风热,清肝明目的功效搭配,明目保健功效显著,非常适合长时间对着电脑眼睛容易疲劳干涩的上班族,是清肝退火、明目的保健花茶良品。野菊花和决明子消除眼睛疲劳,你也可以是电眼美女。

花茶搭配小贴士:贡菊、枸杞加甘草花茶搭配也具有清肝明目的功效哦。

决明子枕头对颈椎好吗 决明子枕头的功效

决明子枕头中的决明子种子性凉,有很好的清热降火功效,使用决明子制作而成的枕头有利于清肝明目,保护视力。

决明子枕头中因为含有决明子种子,决明子种子有淡淡的青草香味,所以使用决明子枕头时,这种淡淡的香味会让人得到放松,缓解神经疲劳,有助好眠。

决明子枕头中的决明子种子,在人体睡觉的时候,通过按摩人体的颈部,使颈部的血液得到更好的流通,有利于降低血压和血脂,保证血压血脂的正常。


上班的白领用什么办法来提神好

配方一:**+甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。

配方二:薄荷叶+马鞭草=提振精神、消除疲劳。

配方三:野菊花+决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。

配方四:肉桂棒+薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。

配方五:人蔘花+野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。

配方六:迷迭香+仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。

配方七:菩提子+柠檬草+陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。

配方八:玫瑰花+迷迭香+陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。

以上8种花茶配方,都很适合上班族饮用。需注意的是,每款花茶具有各自的功效。上班族饮用时,应根据功效有所选择才是最佳的。

决明子茶的制作方法

决明子绿茶:

原料:决明子、绿茶各5g。

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

杞子甘菊茶

甘菊有退肝火,明目的功效,但是因为性冷,所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM,那么就可以免去杞子,有降火的功效哦。

决明子茶

决明子也有明目排毒的功效,据说也是一种减肥圣品,除此之外,决明子还有除湿的功效。茶味偏酸,不过味道还是挺不错的。

决明子茶有很好的保健功效,其制作方法也相对容易简单,有兴趣的朋友可以自己制作试试。

电脑族明目喝决明子茶

决明子是一种豆科草本植物的成熟的种子,它味道甘苦而性凉,具有清肝明目、润肠通便的功效,当代的医药管理认为,决明子含有大量的大黄素、大黄酚和决明素等成分,它具有抗菌、降压和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克,放入开水中直接泡饮,一直到茶水没有颜色。

决明子茶营养功效

1、明目

很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时,不仅脸部会缺水,有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶...

2、保健

决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩。天然的按摩师...老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

杞子甘菊茶

甘菊具有退肝火和明目的功效,但是由于它性冷的原因。所以会配合杞子来平衡药性。如果你上火了,那么就可以不用加入枸杞,就有降火的功效哦。

决明子茶

原料:决明子茶

做法:热水冲泡。

功效:清肝明目、利水通便。

决明子也有明目排毒的功效,据说也是一种减肥圣品,除此之外,决明子还有除湿的功效。茶味偏酸,不过味道还是挺不错的。

决明子茶可以天天喝吗 决明子茶护肝还是伤肝

决明子茶是护肝的。

决明子茶中,决明子味甘苦咸,性微寒,入肝、胆经,根据《本草正义》中记载:“决明子明目,乃滋益肝肾,以镇潜补阴为义,是培本之正治,非如温辛散风,寒凉降热之止为标病立法者可比,最为有利无弊。”

由此可以知道决明子茶具有一定清肝明目的作用,可以用于肝火上扰,或风热上壅头目所致目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症,所以说决明子茶是护肝的。


喝决明子有什么好处 决明子茶

明目、降压、调脂

做法:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。

功效:中老年人饮用决明子茶,不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。


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哺乳期能喝决明子

决明子具有清热明目、润肠通便的功效,而且还有降血脂的功能,生活中很多人都会喝决明子茶来起到保健的作用,但是决明子是属于寒性的,所以建议哺乳期妇女要少喝,否则容易引起宝宝拉肚子。

决明子枕头有什么功效 保健作用

决明子本身具有清肝明目、降血压等药理作用。用决明子枕头时,药效会通过人体的皮肤以及口腔进入身体内,使决明子的功效得到发挥。从而到达对人的保健作用。

决明子的副作用

决明子的副作用决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。需要注意的是:有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用,一定要引起怀孕女性的重视,最新研究发现,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。如果是从书上看来的或别人说用决明子治近视的话,那你就大错特错了.决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的

决明子茶的简单泡法

决明子做法指导:1.风热者,常与蝉衣、菊花等同用。2.肝火者,常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。3.决明子清肝而明目,常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,以治青盲内障。4.近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者,常与钩藤、生牡蛎等同用。杞菊决明子茶:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡,闷15分钟后即可饮用。功效:清肝泻火、

决明子茶的副作用

决明子为豆科植物决明的成熟种子,亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒,归肝、胆、肾三经,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能,可用于头痛眩晕,目赤昏花,大便秘结等,近年来临床上又用于高血压病的治疗。决明子含蒽甙类物质,分解后产生大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚及葡萄糖等。实验证明,决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用,用于治疗高脂血症有一定疗效。除药用成分外,决明子还含有多种维生素

只是简单的喝荷叶减肥茶就可以减肥吗

推荐一款纯天然的减肥饮品:玫瑰荷叶瘦身茶。主要成分:荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。 荷叶:《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮,是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。 玫瑰花:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。 洋甘菊:原产于英国,可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静,与荷叶搭配增强瘦身功效。 洛神花:原产于印度,在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用,其药用价值不可估量。

高血压能吃决明子

“案上漫铺龙树论,盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句,诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子决明子,又叫草决明、还瞳子等,它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。决明子是一味可“大用”亦可“小用”的中药。“大用”是指它的药用,如决明子清肝明目的功效适用于

电脑族吃什么清肝明目

1、电脑族吃什么清肝明目:决明子茶将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。电脑族吃什么清肝明目2、电脑族吃什么清肝明目:决明子绿茶决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉,再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效:清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起

决明子枕头的功效与作用

决明子枕头的功效1、具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用。2、决明子枕的保健方法,是中药四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。3、睡眠时,头温使枕内药物的有效成份缓慢的散发出来,香气凝聚集于枕周尺余。其气味淡而不薄,久而不弱,清而不浊,静而不昏,散而不走。4、决明子枕是用决明子做枕芯的填充物,由于决明子独特的构造,其具有良好的透气性,和永不变形,可塑性强,冬暖夏

决明子可以直接吃吗

1、可以,但最好煎服,或泡水,这样更有利于有效成分的吸收。吃进去如果消化不了的话,有效成分很难出来,比如玉米粒整梨吃进去,会整粒拉出来,根本消化不了。除非你嚼碎,但我觉得决明子应该味道不好吧!决明子,质坚硬,不易破碎。味微苦。中药剂量10-15g。在营养完全的食物中加入不同比例的决明子,随药物比例增加而使大鼠体重降低。临床使用本品口服降血脂,服药后有9%的病例,初期有腹胀、腹泻和恶心,但可自行消失