流感吃什么 陈皮山楂饮
流感吃什么 陈皮山楂饮
材料：陈皮6克，山楂、生姜各9克，葱头7个。
做法：将上述材料洗净后用水煎去汁液，代茶趁热频频饮用。
功效：可以解表散寒，行气消食，适用于流行性感冒外感风寒，内有伤食，头痛，身痛，腹胀不欲饮食的人群食用。
岔气吃什么好
1、金芦饮
即用金钱草30克，鲜芦根100克(干者50克)，赤豆30克，绿豆30克。
先将金钱草、芦根加水适量。煮30分钟后，去渣取汁，入赤豆、绿豆煮熟，一日分数次饮汤吃豆。
2、乌梅内金调蜂蜜
配方：鸡内金100克，乌梅肉30克，蜂蜜25克。
制法：鸡内金、乌梅肉共研细，以蜂蜜调匀即可服用。
3、双花连翘汤
金银花60g，连翘l5g，薏苡仁30g。
金银花、连翘水煎去渣取汁，与薏苡仁共煮成粥。调入白糖适量食用。
4、荠菜汤
荠菜、蜜枣各50g。荠菜洗净切碎，蜜枣去核，加水煎煮，至菜、枣如泥时停火。调味后食用。
5、金钱草饮
金钱草15～60g(鲜品l50一300g)。金钱草水煎代茶饮。鲜用则捣汁服。
6、陈皮山楂饮
陈皮、山楂肉、鸡内金各10g，乌梅肉6g，蜂蜜少许。
陈皮、鸡内金研细粉：山楂肉、乌梅肉捣烂如泥。四味与蜂蜜共调均匀。开水冲服。
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1、金芦饮：即用金钱草30克，鲜芦根100克(干者50克)，赤豆30克，绿豆30克。先将金钱草、芦根加水适量。煮30分钟后，去渣取汁，入赤豆、绿豆煮熟，一日分数次饮汤吃豆。
2、乌梅内金调蜂蜜
配方：鸡内金100克，乌梅肉30克，蜂蜜25克。制法：鸡内金、乌梅肉共研细，以蜂蜜调匀即可服用。
3、双花连翘汤：
金银花60g，连翘l5g，薏苡仁30g。金银花、连翘水煎去渣取汁，与薏苡仁共煮成粥。调入白糖适量食用。荠菜汤：荠菜、蜜枣各50g。荠菜洗净切碎，蜜枣去核，加水煎煮，至菜、枣如泥时停火。调味后食用。
4、金钱草饮：
金钱草15～60g(鲜品l50一300g)。金钱草水煎代茶饮。鲜用则捣汁服。
5、陈皮山楂饮：
陈皮、山楂肉、鸡内金各10g，乌梅肉6g，蜂蜜少许。陈皮、鸡内金研细粉：山楂肉、乌梅肉捣烂如泥。四味与蜂蜜共调均匀。开水冲服。
岔气饮食宜忌
1、金芦饮：
即用金钱草30克，鲜芦根100克(干者50克)，赤豆30克，绿豆30克。先将金钱草、芦根加水适量。煮30分钟后，去渣取汁，入赤豆、绿豆煮熟，一日分数次饮汤吃豆。
2、乌梅内金调蜂蜜：
配方：鸡内金100克，乌梅肉30克，蜂蜜25克。制法：鸡内金、乌梅肉共研细，以蜂蜜调匀即可服用。
3、双花连翘汤：
金银花60g，连翘l5g，薏苡仁30g。金银花、连翘水煎去渣取汁，与薏苡仁共煮成粥。调入白糖适量食用。荠菜汤：荠菜、蜜枣各50g。荠菜洗净切碎，蜜枣去核，加水煎煮，至菜、枣如泥时停火。调味后食用。
4、金钱草饮：
金钱草15～60g(鲜品l50一300g)。金钱草水煎代茶饮。鲜用则捣汁服。
5、陈皮山楂饮：
陈皮、山楂肉、鸡内金各10g，乌梅肉6g，蜂蜜少许。陈皮、鸡内金研细粉：山楂肉、乌梅肉捣烂如泥。四味与蜂蜜共调均匀。开水冲服。
橘子皮能吃吗 吃法二
陈皮糖水
材料：陈皮、山楂、麦芽、荷叶、冰糖。
做法：
1、将陈皮、山楂、荷叶、麦芽用清水简单的冲洗一下。
2、一起放在锅里。
3、在锅里倒入清水煮开。
4、煮开后改用小火熬一个小时。
5、过滤渣滓后倒入白糖。
6、搅拌均匀后倒在瓶子里面。
7、冰镇后风味更佳。
宝宝干咳嗽厉害小妙招 陈皮甘草止咳
原料：陈皮、山楂、甘草各3～5片。
做法：加3～4碗水煮开即可。可以当成白开水给宝宝喝。
功效：陈皮、山楂和甘草，消食润喉，化痰升气，药性平和，不管哪种咳嗽都可以饮用。
陈皮和山楂泡水喝的功效
两者泡水喝具有以下好处：
陈皮山楂泡水喝中，山楂口感甘酸，可以促进人体胃酸分泌，加速食物的消化代谢，而陈皮中的挥发油物质也可以促进食物消化，因此陈皮和山楂一起泡水喝具有一定健胃消食的作用。
陈皮山楂一起泡水喝保健作用是很强的，适宜肉食积滞、胃脘胀满等人群进行食用，也可以缓解人体胃胀积气的症状，具有一定行气散瘀的作用。
陈皮山楂泡水喝性质温和，其中山楂归肺、脾经，陈皮脾、胃、肝经，两者对于脾胃都是具有一定好处的，泡水适量喝具有一定理气健脾的作用。
消化不良的食疗方法
积食汤圆：炒米茶时放山楂
汤圆不好消化，一不留神易积食。汤圆是糯米做的，因此，也可用炒米茶来解，但是糯米比梗米更难消化，需要在炒米茶里加一点山楂，酸酸香香的，增强消食效果。
肉食油腻：蜜炙陈皮山楂茶
肉食最容易吃多，特别是遇上节假日，大鱼大肉，吃得胃里不消化，油腻腻的感觉，吃啥啥不香。想要解肉食，可自制一款蜜炙陈皮山楂茶。将陈皮切丝，放入蜂蜜中浸泡，泡开后，捞出来沥干。先用小火炒山楂，炒到金黄时，放入陈皮，炒到不粘手为止。将炒好的山楂和陈皮放入保温杯，爆开水冲，焖20分钟左右就可以喝了。此茶酸酸甜甜，十分可口，平时可常饮。
花椒陈皮山楂可以一起泡水喝吗
可以一起泡水喝。
花椒、陈皮、山楂在中医上，没有什么配伍禁忌，放在一起并不会相冲突，而且花椒、陈皮、山楂，也属于保健食材，而食物相克的说法，早就在2018年3月15日，央视3·15晚会上，就已经被宣布为谣言了，要是过度关注，反而会影响摄入食物的多样性，因此花椒、陈皮、山楂是可以一起泡水喝的，不需过于担心。