中医治疗失眠验方是什么

中医治疗失眠验方是什么

①心脾两虚：常见于老年衰弱、贫血、久病恢复期。症见失眠早醒，饮食减少，疲倦乏力，面色萎黄，心悸，唇淡舌白，脉细弱。治宜益气补血，养血安神。方用归脾汤加减，常用药：党参、远志、龙眼肉、茯苓、大枣、当归、柏子仁、五味子等。若胸闷、苔腻加木香;便溏加白术;心悸甚者加磁石、丹参。

②浊阻滞：平素嗜酒厚味，酿成痰浊，阻滞气机。多见于中老年人患者，血脂高、动脉硬化者。症见失眠多梦，头目眩晕，胸闷，痰多，舌苔腻，脉弦滑等。治宜除痰化浊。方用温胆汤加减，常用药：半夏、陈皮、茯苓、枳实、竹茹、远志、酸枣仁、柏子仁、丹参、夜交藤等。痰多加胆南星、贝母;头痛加白蒺藜、苍耳子。

③肝气郁结：妇女多见，尤其是更年期妇女，气血易逆乱，肝气易郁结，症见失眠多梦，头目眩晕，胸胁胀痛，口苦纳呆，或见月经失调，脉弦细等。治宜舒肝解郁，养心宁心。方用逍遥散加减，常用药：柴胡、当归、丹参、白芍、茯苓、酸枣仁、柏子仁、合欢花、夜交藤等。午后低热、心烦、舌红者加丹皮、山栀子;胁痛加郁金;月经不调加益母草。

④阴虚火旺：多见于老年阴精亏虚，或一些慢性病消耗性疾病，如甲状腺机能亢进、高血压、兴奋型神经官能症、某些传染病恢复期等患者。症见失眠多梦，五心烦热，舌红少苔，脉弦细或细数。治宜滋阴降火，宁心安神。方用酸枣仁汤加减，常用药：酸枣仁、知母、茯苓、黄连、阿胶、麦冬、夜交藤、柏子仁、珍珠母、丹皮等。低热者加地骨皮、白薇、生地等;汗多加浮小麦、生牡蛎等。

通过上述的介绍，我们现在知道了中医治疗失眠早醒的方法有什么，出现失眠的情况原因有很多，我们在进行治疗的时候主要是根据自己的情况来选择治疗的方法，一般在治疗的同时也要进行生活上的调理，不但要调整自己的心情，还要调整自己的生活习惯。

这些中成药可以治疗失眠

对失眠来讲，是一件很让人困扰的事，那如何治疗失眠呢，也都是有着一些不错的方法，中医治疗失眠是不错之选，对改善这样的问题，也都是有着很好的方法，尤其是对上班族们来讲，由于工作的压力，使得自己经常有失眠的现象，因此选择这样的治疗方法对改善失眠情况有着很好的效果，而且这样的方法，也都是可以长期使用。

那对中医治疗失眠都有哪些方法呢，下面就详细的介绍下，使得我们对治疗失眠的这些治疗方法，也都是有着很好的了解，知道该如何治疗失眠最佳。同时对身体健康，也都是没有任何的危害，我们都可以放心的选择。

失眠，给很多人造成了严重的困扰。一般人针对失眠都吃西药，久而久之就产生了精神依赖。其实，失眠患者也可以试试中成药。

失眠的治疗偏方会有哪些呢

提到失眠，相信有很多的朋友会受到此病的危害，同时也会给患者带来苦恼，大家需要清楚的了解失眠的知识，尤其是要认真了解一些治疗失眠的办法才可以，到底患上失眠之后需要如何进行治疗呢，在这里为朋友们介绍一下吧。

一、中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘，心神安定所致，阳气由动转静时，即为人睡，阴气由静转动时，则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。中医治疗失眠症是经验证最有疗效的方法之一，它有丰富的临床试验结果做依据，在西医普遍效果不大且毒副作用很大的情况下，中医治疗失眠症在专家看来，效果不比西医差，并且有很多独到的地方。

二、中医打通人体脏腑气血，调阴阳愈。抓住了失眠的本质，标本兼治，利用中医治疗失眠症还在于，虽然药物治疗可以消除了大部分致病因素，但是还有部分已经深入骨髓，每当一遇到精神刺激又会发作。心肾不交者，心悸心烦、失眠健忘、耳鸣腰酸，可服用补心丹。心脾两虚者，心悸健忘、失眠多梦、食欲减退、腹胀便稀、疲乏无力、面色萎黄，可服用归脾丸，心虚胆怯者，心悸多梦、时易惊醒、易惊易恐、气短胆怯，可服用安神定志丸。

三、合理有规律的生活，避免经常熬夜;妙招二适度保持运动，平时多去锻炼锻炼;妙招三睡觉前把所有的情绪都清空。睡觉前可以洗个澡，听点舒缓的音乐;妙招四睡前饮食适度，忌暴饮暴食，尽量不要喝咖啡、辛辣刺激性很强的食物。由于失眠症状的人越来越多，不仅给失眠的患者带来了伤害，也给社会造成了巨大的损失，因为失眠引起精神问题的人也越来越多，严重的会造成失心疯，患得患失。失眠表面上看起来只是很普通的症状，可是严重的会引起人对社会的不满，对所有的一切都反感，并且会做出一些疯子一样的事情，对社会对别人造成伤害。

四、由于社会的正常是由于人的正常，社会中最重要的是人，没有的人社会就不是社会，所以只有人正常了，社会才是正常的。疯人院是随着疯子的出现才应运而生的，疯子是因为大多数人受到了严重的精神刺激引起的。失眠也是一种精神疾病，要引起人们的足够重视。

通过认识这些知识，大家认识到了失眠的治疗偏方是什么了，失眠疾病会引发头痛的情况出现，也会给患者带来困扰，所以说大家应当多多警惕失眠的出现，特别是要注意去做一些失眠的预防，平时要保证良好的睡眠质量才可以。

中医治失眠的偏方

很多人有失眠的困扰，失眠症状严重困扰着年轻人，中年人及老年人，小编为大家介绍中医治疗失眠的偏方，希望对失眠的朋友有所帮助。

1、酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。

2、党参15克，麦冬(去心)9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。

3、鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。中医治失眠偏方是先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。

4、麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。

中医治疗失眠的方法

失眠新思路

调理五脏

有学者认为失眠症主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此制定了失眠症证治方案。

调节情志

精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。

调理肝脾

此种中医理论认为导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，治疗失眠的理法方药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。

遵循昼夜节律

人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠-觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，中医学者提出了因时制宜的治疗失眠方案。

引火归根、心肾相交

这一中医理论认为失眠是火不归根引起的，治疗方案最终需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型，进行辨证施治。

中医治疗失眠

在这失眠患病率越来越高的社会中，治疗方法满天飞，其中不乏有一些以盈利为目的的企业，制造一些所谓能够治疗睡眠的药物。如果你对这些药物有所顾忌，那么，本篇文章将给你介绍有关失眠症的中医疗法。

原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下：

1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。

中医治疗失眠小窍门

1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。

3、怎么醒酒：醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。

4、怎么戒酒：取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。

5、怎样除去口臭：每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

6、嗓子哑了怎么办：醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。

7、大便干燥怎么办：将小手指粗大葱一节，蘸少许香油后，插入肛门，上下抽动，常年干燥用醋精。

8、牛皮癣：半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。

9、牙痛绝招：用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。

10、鼻子流血怎么办：当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。

11、鱼刺卡喉：用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。

12、脚气小窍门：米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚气，又简单，见效又快，轻者四天根治。

13、病后耳聋、耳鸣：大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。

14、控制糖尿病新方法：新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。

15、睡觉打呼咬牙睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬。

16、脚臭、脚出汗：白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。

17、癫痫(羊角疯)：蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。

18、口腔炎症：每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。

19、冠心病：黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。

20、治偏头痛窍门：用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨。

21、治痔疮偏方：尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次，边腾七天。可治内外痔，便血脱肛。

22、急速催奶：芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。

23、治失眠小窍门：将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。

24、心脏病：每天早晚各吃菠萝50克，5-7天效果最佳，2年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以稳固病情。

25、视力减弱怎么办：杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效。

中医治疗失眠有优势

您有没有因为睡觉问题苦恼?如果您有下列情况之一，并出现1个月以上，那就得引起重视了，这是身体在向您发出预警信号：

1.难以入睡，有时上床两三小时也无困意;2.入睡后噩梦纷纭，貌似睡得挺沉，有时候同屋或者配偶甚至听到打呼噜声，但是您自己觉得好像没睡一样，醒后疲乏不堪;3.睡眠浅，似睡非睡，稍有动静即醒;4.睡眠时间短，早醒，醒后再难入睡;5.因为睡眠影响白天工作、生活，感觉疲乏不堪，以前很多可以轻松完成的事，现在做起来都容易觉得累，精力不集中;6.睡眠质量差让您觉得非常焦虑、烦躁。如果您正在被上述任意一条困扰，临床上就可以诊断为失眠了，中医称为不寐。睡眠是人体细胞自我修复的最佳方式，长期失眠降低人体免疫调节能力，大大加重心血管病、糖尿病、肿瘤等的患病风险。

也有很多失眠的朋友去医院查血常规、生化全项、B超等等皆正常，结论是——没病，而自己却又因为失眠痛苦不堪，例如：心慌胸闷，急躁易怒，烘热多汗，疲乏健忘，头晕头痛，口干口苦，口腔溃疡，胃痛胃胀，返酸恶心，腹泻便秘，肌肉、关节疼痛，手足冰凉，手脚心热，腰酸腿软等等，大多数人最终被诊断为“焦虑症”、“抑郁症”、“神经官能症”、“神经衰弱”，这是怎么回事呢?因为失眠只是一种功能调节紊乱，是一种亚健康状态，失眠的现代医学具体机制尚不清楚，尚无“金标准”检查，检查多无异常，就诊结果大多是给予一些镇静安眠、抗焦虑、抗抑郁西药，如艾司唑仑、奥氮平、氟西汀等，虽可较快控制睡眠，但是存在依赖性、停药反应，需逐渐加大剂量，长期服用副作用大，而且对失眠之外的其它不适多无改善。

中医药治疗失眠存在较大优势，也可以用来改善服用西药安眠药后的躯体、情绪不适，达到逐渐减量直至撤药的效果。中医药治疗不仅能改善乃至治愈失眠，而且能明显减轻其它诸多伴随不适，显著增强患者体质，提高自我感觉舒适度，安全、无副作用。我们认为，人体是一个有机的整体，失眠并非孤立的存在，与其它不适症状共同反映了人体的矛盾所在，这些症状理应整体治疗;而每个病人的体质、性格、生活环境不同，往往症状组合是不同的，因此需要每个人区别对待、用药，这就是辨证论治。

一些顽固性失眠患者可能自己都知道，自己的病是“补不得，又泻不得”，吃点人参、羊肉就上火，服点清火药就腹泻、胃部不适;上面心烦、口干口苦，口腔溃疡，下面却又腰酸腿凉;口舌干燥似乎内热，却又手脚凉喜欢穿厚厚的衣服，症状此起彼伏。这与现代人们，工作压力大、生活节奏快、精神长期紧张、饮食不规律有关，易致“郁证”，“郁”久了就会导致人体气血的紊乱，出现一系列看似杂乱的寒热错杂症状。每个失眠患者所处的疾病阶段是不同的，寒热虚实比例也不同。

“世界上没有两片完全相同的叶子”，同样，也没有完全相同的患者，因此，每个病人都需要仔细问诊、把脉、查舌，辨证处方用药，坚持个体化治疗，从而更好的解决疾病本质矛盾。

治疗失眠简单有效的方法有几种

1、心理放松调节：面对失眠就要从多方面认识自己的失眠原因，进行适当的治疗，远离失眠的发生。很多时候，失眠是由心理因素造成的。所以，遇到这种情况，心理调节是解答长期失眠如何治疗这一问题的首要答案。专家建议有这种失眠症状的患者，平时应保持良好的睡眠规律，放松心情，入睡之前想一些当天发生过的愉快的事情，就能在不知不觉中进入梦乡，也可以做催眠设计的放松训练。

2、中医治疗失眠：一些年龄大点的失眠患者通常都会选择使用中医来调节失眠症状，中医治疗失眠的原则在于补虚泻实，调整腑脏气血阴阳的基础上，辅以安神定志，但因为失眠原因的多样性，中医的作用往往因人而异。但中医从心、肝、脾、肺、胃、肾等方面整体调理脏腑功能，改善血液循环，营养、修复脑神经，达到标本兼治的目的，彻底缓解失眠。

3、药物治疗失眠：治疗失眠简单有效的方法有几种?利用药物进行治疗，但是药量一定要根据医生的嘱咐合理运用。用安眠药治疗失眠是一种方法，但是要在医生的指导下用药，要注意药物的计量问题，千万不能服用过量，是很危险的。一般安眠药有依赖性与成瘾性服药的时候一定要慎重。

中医治疗失眠偏方

丹皮栀子饮：

组成：丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大黄5克(另包后下)

用法：用量每天一剂，水煎，早晚分服。

功能：主治清热凉血，滋阴清热。主要治疗失眠症。

静坐治失眠：睡前静坐半小时。全身放松、意念安静，可参考静功、气功资料。

睡前按揉揪搓双耳：中医偏方治失眠，睡前操作约10分钟即可。耳是全身的缩影，此举也是健身的好方法。

炒枣仁粉治失眠：炒枣仁粉5至10克临睡前冲服，也可小剂量(15至20粒)嚼服。枸杞子治失眠：每天晨起服枸杞子30粒或早晚各服20粒(感冒期间勿服)。

中医治疗失眠偏方

中医治疗失眠方法

很多老年人年纪大了以后最担心最害怕的一件事情，那么就是失眠了，其实现在很多的疾病都变得越来越年轻化，不过是老年人会出现失眠，年轻人工作族都会出现失眠的现象，生活的压力过大，加班，精神的压力，还要长期的熬夜做文档和做稿子，久而久之，觉得越来越不抵不从心，那么中医怎么治疗失眠的来一起了解一下。

中医称“失眠”为“不寐”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病征。轻者有入寐困难，寐而易醒，或醒后不能再寐。亦存在时寐时醒等，严重者则整夜不能人寐。

中药调理之一： 虚证

(1)心脾两虚：治法为补益心脾、养血安神。方药用归脾汤：党参、黄连、白芍、在神、桂圆、甘草、当归、远志、生姜、大枣、木香。

(2)阴虚火旺：治法为滋阴降火、养心安神。方药用交秦丸;黄连和肉桂;或用黄连阿胶汤：黄连、黄羊、白芍、阿胶、鸡子黄。

(3)心虚胆怯;治法为益气镇惊、安神定志。方药用安神定志丸：人参、快车、在神、远志、石昌蒲、龙齿。

中药调理之二： 实证

(1)肝郁化火;治法为疏肝泄热、佐以安神。方药用龙胆泻肝汤;龙胆草、黄岑振子、泽泻、木通、车前子、当归、生地、柴胡、甘草。

(2)痰热内扰;治法为清热化痰、和中安神。方药用温胆汤：半夏、橡皮、在革、竹茹、积实。甘草、生姜、大枣。 用中医治疗失眠，在一定的程度上可以改善失眠的症状。

中医治疗失眠的方法

1、入睡困难型

这类人属于肝郁气滞型,有时胸胁会有胀痛感。中医治失眠主要以疏肝解郁为主,多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。同时,还要注意调养精神,消除顾虑以及紧张情绪。另外,睡前最好用热水泡泡脚。

2、整晚睡不着型

这类人属于心肝火旺型,多由恼怒烦闷而生,以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。中医养生治失眠主要以清热泻火为主。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性,可以服食酸枣仁粥。

3、老做噩梦睡不踏实型

从中医理论上讲,这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有时还会出现心慌。中医养生治失眠主要以养血安神为主,可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药,多吃些补血的东西,如大枣、阿胶等。

中医治疗失眠的方法

失眠是一件非常难受的事情，特别是经过白天辛苦工作想要在晚上好好的休息休息一下，但却怎么也睡不着。想要治疗失眠，那么首先就需要身体中气血平衡、阴阳平衡，然后在使用一些药物来起到养阴安神的效果，最好养成良好的生活习惯，这样失眠的情况才能够获得治疗。

具体的治疗失眠方法如下：

第一：调和体内气血平衡以及阴阳平衡

一般情况下，失眠我们都是分为两种情况，一是实证型失眠二是虚症型失眠。实证型失眠是由于体内肝郁化火以及痰热内扰所引起的，这个时候可以使用龙胆泻肝汤以及温胆汤来调养身体健康。如果是属于虚症型失眠情况，那么就是阴虚火旺或者是心胆气虚等所导致的，这个时候可以使用交泰丸或者是朱砂安神丸来缓解。如果是顽固性的失眠情况，那么是体内则是出现了气虚凝滞的症状了。

第二：养血、养阴安神、镇静

想要通过中医治疗失眠，那么一定要进行辨证，这样才能够根据实际情况来选择安神镇静的药物来治疗失眠。一定要弄清楚失眠的原因，然后选择益气安神、清心安神、养血安神还有镇肝安神等方法来治疗。

第二：精神调养失眠

除了通过药物的选择来治疗失眠的情况之外，也需要调节好自己的精神状况。平时生活中应该精神缓和不要过多的顾虑，同时也不要有紧张的心情，保持一个顺畅的心情。由于一些紧张或者是心情没有舒畅所导致的失眠情况，使用精神治疗方法来治疗效果非常的不错。

第四：针灸疗法

想要通过中医针灸的方法来治疗失眠，那么一定要了解神门穴、三阴交、内关穴、安眠穴、足三里以及后溪穴等，因为这些位置都具有调节心情促进睡眠的作用。

四神聪这个穴位有镇静安神的作用，如果是心经出现了问题而导致睡眠质量不好，那么就应该通过这个穴位进行针灸促进身体健康。而三阴交针灸之后的主要作用就是健脾益气，对于肝脾方面有着很不错的保健效果，如果是由于这些部位所导致的失眠情况，也可以针灸三阴交。如果是心脾亏损导致的失眠情况，那么就应该针灸脾俞穴还有心腧穴。

中药治疗失眠

上面我们和大家说了一些具体的中医治疗失眠的方法，除了使用一些方法手段之外，我们也可以科学的服用一些中药材，这样能够更好的促进身体恢复健康。