产后性生活注意事项

产后性生活注意事项

1、哺乳期的妈妈要哺乳和护理孩子，体力消耗较大，容易疲劳，对房事的欲望也并不强烈，所以丈夫应该体贴关爱妻子，性生活次数不宜过频。

2、尽管此时绝大多数妇女月经还没有复潮，但也会有排卵，所以从恢复性生活起就要采取可靠的避孕措施。由于月经可能还没有完全恢复，所以安全期避孕是无效的。万一计划外受孕的话，不仅母亲要多吃苦，还会影响到对婴儿的哺乳，所以不能存有侥幸心理。

3、性生活前后的清洁卫生非常重要。房事前后，夫妇双方都应该仔细清洗外阴和生殖器官，妻子在性生活后应该即刻冲洗下身。

4、会阴切开的伤口一般会在产后两个星期内愈合。因为性生活不会使正常愈合的伤口再次裂开。只是产后在开始性生活时，丈夫的动作应该轻柔、温和，不要太粗暴。

5、剖宫产的妇女应该在产后满3个月再开始房事。剖宫产除了腹部的切口外，子宫上的伤口也必须愈合。所需要的复原时间比自然分娩的妇女更长。丈夫性生活时的剧烈抽动，也可能会引起伤口的疼痛。特别要注意的是，一定要落实可靠的避孕措施，因为一旦怀孕的话，刚愈合的子宫切口很可能在施行人工流产时被穿破，那就太危险了。

6、哺乳期妇女没有排卵，体内性激素水平较低，使阴道分泌物减少，阴道干涩不滑润，同时，外阴腺体的分泌功能也需要过一段时间才能恢复。所以，在头几次行房事时，新妈妈可能会感到阴道干涩、疼痛，这时使用些润滑剂可起到改善作用。但要注意的是，此时产妇的阴道和会阴组织由于受激素的影响而比较脆嫩，所以丈夫的动作千万不能粗暴，以免对产妇造成损伤。

孕晚期性生活注意事项

对于各位准爸爸准妈妈来说，在孕晚期进行性生活，有更多的细节需要注意。

1.注意性生活的卫生。对于孕妇来说，怀孕后期阴道的分泌物会比较多，而其对于外界细菌的抵抗力也会明显下降，所以在性生活前务必要做好各方面的卫生清洁工作。

2.性生活的频率、强度、时间等方面一定要节制，不能过度，以免过强的刺激给孕妇及胎儿造成伤害。

3.慎重选择性生活的姿势，严禁对孕妇的腹部造成压迫感。

4.丈夫要关心、尊重、体谅妻子，要为妻子和胎儿的健康和安全考虑，适当节制自己的需要，不能强迫妻子。

5.产前一个月绝对要禁止进行性生活。

性生活注意事项

俗话说，无规矩不成方圆，男女之间最初的新鲜和激情过后，性爱会变得越来越单调。很多人都想方设法的想要保鲜婚姻与爱情，殊不知，婚姻与爱情最好的保鲜方法就是放自己变得更好，从自身出发，让对方不断惊奇。可以重新找回当初恋爱的新鲜感，增加性爱的情趣与次数，在和谐的性爱关系中磨合双方之间的关系。

1、性如行舟，协作才是共赢

性如双人划桨，男女臂力的大小差异，会导致小舟偏离航线甚至原地打转;男女在性兴奋上的时间差也是纠结和阻碍双方共达高潮的现实障碍，往往是他先放弃了，她还在半山腰。因此协作配合至关重要，迁就和适应一下对方，才能推动航线顺利向前，共达高潮。

2、磨合，熟能生巧

任何运动都有一个由生疏到熟练的过程，尤其双人运动，磨合是不可逾越的过程。这一过程中，不要纠结于自己的表现和对方的评价，更不要急于求成。

性爱正是这么一个过程，夫妻之间需要一定的磨合，在实践中不断摸索和提高。当你回过头看，这一磨合的过程，更有另一种乐趣。

3、预热，磨刀不误砍柴工

各种运动之前，都要做准备动作。这些看似鸡肋的动作或许让你感觉繁琐单调，却是保证运动状态的关键。至于性，也是一样。许多夫妻总会感喟，性生活渐渐变成一项任务，草草开始，草草结束，失去了当初的激情澎湃。而造成这一现象的，可能就是因为预热过程被省略了。

不要把床事当成是上了床才做的事。性爱之前的磨刀工作可以分为两种：生理上的，即我们熟悉的前戏过程，让身体各部位提前做好准备;心理上的，如性爱之前的氛围营造，荤笑话、性暗语等调情以及预热性想象。点燃你的性期待，可以更快地被激发和进入状态。

4、我的“性思”你别猜

在运动中以及运动前后，与你的拍档交流心得，对于默契配合非常重要，尤其是需要双人或者多人配合完成的运动项目。性爱自然不例外。但是性的神秘，让许多夫妻羞于启齿。调查显示，许多夫妻很少进行有关性的交流，甚至从不交流。而同时，对于夫妻性生活不和谐者来说，很多则是不能把握对方性心理而引起的。

那么，与其费力去猜对方的“性思”，何不直接捅破这层纸呢?

5、交换主动权，性爱不是独角戏

在传统习惯中，性一直被视作男人的事情，女人要矜持，过于主动很可能被贴上“坏女人”的标签。性是两个人的事情，如果一方一直处于被动状态，势必大大减弱参与感而打消积极性，而另一方也会感觉负担较重。男人不该大包大揽，只注重个人感受。相反，女性细致，想象力丰富，适度交替主动权，你会意外地收获许多新鲜感。

6、调整呼吸，免费的VIAGRA

呼吸在每一项运动中都有重要作用，不仅提供运动所需要的氧气，还能调整心理状态。如举重运动，我们注意到的不仅是最后爆发举起的刹那，之前调整呼吸的过程尤其让人揪心。

性爱使人意乱情迷，甚至忘记了呼吸。虽然略微的窒息会带来一定的快感，但从长远来看，选择有氧运动，更能让人体验到美妙的性爱。在激情时刻，呼吸越顺，性爱质量就越好。

7、直面失败，成功之母

失败，没有人喜欢这两个字，然而却难免遭遇。在性爱中，这更是一个魔咒，在求诊ED的患者中，很多就是因为偶尔的性生活失败而产生了心理障碍，导致在关键一举时一再失败。

失败并不可怕，夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败。暂时的性生活失败，可能与身体疲劳或精神压力、抑郁等精神因素相关，勇于直面，正视现实，而不应有太多的思想顾虑。把性生活看成是一种多元的享受和交融，用爱抚、轻吻和语言等一样可以取悦双方，减少性生活失败带来的焦虑。

产后性生活

改善产后性生活的实用窍门

1、使用润滑液

如果你的会阴部位很敏感，使用润滑剂很有帮助，也对很多妈妈在这一时期经历的阴道干涩有缓解作用。

2、别着急做爱

你第一次觉得有“性趣”的时候，不一定就要做爱。一开始可以考虑只是拥抱，这也许更容易做到，然后再逐渐适应有性意味的抚摸。

3、白天也疯狂

当你们开始做爱时，选择一个不会太压迫你敏感的部位的姿势。如果疲惫是你最大的问题，试着在宝宝白天小睡的时候做爱，这个时候你就不会因为太累而无法投入了。

4、产后要缩阴

恢复阴道肌肉的弹性可以做骨盆底肌肉练习，参加一些产后健身班，有助于恢复体形，增加你的自信心。另外，还可以用杜蕾斯旗下的缩阴球，可以有效帮助产后女性恢复紧致的阴道，让性爱恢复如初。

产后性生活禁忌

1、过早进行性生活

顺产的妈妈产后不能早于2个月同房，剖腹产妈妈产后不能早于3个月同房，因为剖腹产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间，要同房必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行。

2、同房动作太激烈

不论是顺产还是剖腹产，在产后AA时的动作都不能太激烈。动作过于剧烈，可能会造成妻子阴道裂伤，导致出血。要提醒剖腹产妈妈注意的是，伤口以及伤口周围的区域可能在剖腹产手术后的数月甚至一年之内都会感到麻木。如果麻木的部位被碰到会感到不舒服，妻子要告知丈夫，减少对这个位置的碰触。不过，这个部位的感觉会随着时间的推移逐渐恢复。

3、没做好避孕工作

产后的避孕工作比任何时候都要来得重要，所以同房期间，一定要注意做好避孕措施。如果在产后恢复期意外怀孕，由于其子宫尚未完全修复，这对子宫的伤害将会非常大。避孕方法无外乎，安全期避孕，避孕套、避孕环、体外射精、避孕药和绝育六种避孕方式，若是哺乳期妈妈，就不要选择药物进行避孕，会影响到宝宝的。

经期性生活注意事项

①高潮时，会促进子宫收缩，故若在月经前半期从事性交，可造成多量出血，以致弄脏床单。

②性交时，男性应使用避孕套。另外，由于血液的原故，阴道内的润滑性大为减低，激烈的性交运动，可能会使女性阴道口发炎肿胀。

③月经期间仍然象往常一样性交，则脱落的子宫膜不但无法排出阴道之外，还有可能被压回腹腔之内，成为子宫内膜症的导因。

④有些人月经期间，以肛门性交代替正常性交，果真如此，应特别注意卫生问题。到了月经后半期，血量较少时，应不会发生什么问题。但如果女性使用的是卫生棉花棒，则应先取出，否则因为性交运动，被推进到子宫深处，而在此地腐烂，事情就严重了，应多加小心。

孕期性生活注意事项

怀孕期间性生活并不是禁止的，孕期如偶有性生活，应注意以下几点：

1、孕期的性生活除不要过于剧烈之外，还应注意在怀孕的前3个月和怀孕最后2个月尽量减少或避免性生活。

2、如果孕期同房出现腹痛或阴道出血等情况，应到医院就医。

3、孕早期和孕晚期的最后2个月，医生认为有流产或早产可能。有多次流产史或早产史的孕妇应注意减少再次发生流产或早产可能;有前置胎盘等产科原因不宜同房者;有严重合并症者也不适宜同房。

孕期同房的原则：

1、不能压迫或撞击肚子。

2、不要给子宫以直接的强烈的刺激。

当孕妇子宫还没有明显增大的时候，同房时仍可取正常位，但不要压迫孕妇的肚子。肚子越来越大以后，千万别压到肚子，动作不要过于激烈。

到怀孕偏后期的时候，也可取后侧位同房。如果孕妇自己不愿同房，绝不可勉强。在怀孕期间，夫妇双方一定要相互体谅、相互体贴，共同度过这一生中的特殊时期。

生孩子后多久可以同房 产后性生活注意事项

我们要知道哺乳期的宝妈是很辛苦的，一方面身体还没有完全复原，另一方面，要照顾宝宝，体力的消耗自然很大，对性生活的兴趣也会下降。

宝爸一定要理解宝妈，学会体贴关爱妻子，性生活次数不宜过频；

动作要轻柔、温和，防止会阴部伤口裂开。

尽管宝妈还没有来月经，但是排卵是存在的，所以受孕的几率还是很大的，一定要做好避孕措施。产后宝妈的身体状态是不适宜再孕的，一旦避孕失败，不仅宝妈会吃很多苦，也不利于宝宝的哺乳。

产后宝妈的抗病能力比较差，所以在性生活前后，夫妻双方都要仔细清洗外阴和生殖器，防止感染。

产后性生活的注意事项

1、注意避孕：一般女性在生产完一段时间内是没有月经的，虽然月经还没有回潮，但是排卵还是在的所以这个时间段如果要过性生活就一定要做好避孕措施，一旦在生产完没多久就怀孕了，不仅小孩不能生下来，还需要去打胎，这对母体的伤害是很大的，并且在哺乳期的妈妈们还会因此受到影响，一旦吃药或者情绪低落等等也会影响到乳汁，对新生儿的哺乳受到很大的影响。

2、注意卫生：在过夫妻生活的时候一定要注意卫生，新妈妈们阴道还是比较脆弱的，抵抗力也比较小，性生活前后一定要注意卫生清洁，以免细菌感染，事后也要用清水冲洗。

3、注意温柔：这里针对的是顺产的妈妈们，大家都知道顺产的妈妈们在生产的时候阴道口是要剪开的，当顺产过后阴道口的伤口也会随着时间慢慢的恢复，当然在愈合的过程中会有新的组织生长，所以皮肤阴道口是很敏感的，作为丈夫一定要有耐心，动作尽量温柔不能粗暴，以免一起妻子的不适。

4、注意润滑：一般生产后的女性对于性欲还是没什么感知能力的，性欲都会比较。第一次过夫妻生活的时间阴道难免会干涩，在进入的时候也会有一点困难，这个时候可以使用一些润滑剂来改善改善。如果在做足了前戏并且还使用了润滑剂的前提下，在进入的时候新妈妈们仍然会感到不适疼痛，并且难以忍受，这个时候就要立即停止，很有是伤口再次撕裂引起的，要及时去医院检查情况。

更年期性生活注意事项

1、性生活的时间和频度要根据双方的体质和习惯。

2、保持心理上的健康，对坚持正常的性生活要充满信心，把更年期妇女性生活看作是正常的，防止“衰败心理”。

3、坚持适度的性生活对身体有益无害，但对身体确实有病的老年妇女不能莽撞行事，过度的性生活对身体不利。

4、性交的体位、各种姿势要根据身体状况去可采用女上位、侧位、床边位等。

5、更年期妇女性生活一定要经过充分的准备，使心理和生理上都达到充分性兴奋后再开始，不能急躁，否则阴道干涩会使女方产生疼痛、阴道皲裂、出血等意外情况。

6、停经期由于不可抗拒的生理逐渐衰老，性生活要有所节制、有所禁忌，不能放纵情欲，以免有损年寿。

7、更年期以后是高血压、冠心病等的好发年龄，而性生活是一种较强的精神及体力活动，性交时心肌耗氧量明显增加，性高潮时心率每分钟可达120~160次，呼吸每分种可达60次，血压可上升达270/130毫米汞柱，对上述患者可能诱发心律紊乱、心绞痛或心肌梗塞等不良后果，故性生活应在医生指导下慎重对待。

更年期性生活注意事项

1、性生活的时间和频度要根据双方的体质和习惯。

2、保持心理上的健康,对坚持正常的性生活要充满信心,把更年期妇女性生活看作是正常的,防止“衰败心理”。

3、坚持适度的性生活对身体有益无害,但对身体确实有病的老年妇女不能莽撞行事,过度的性生活对身体不利。

4、性交的体位、各种姿势要根据身体状况去可采用女上位、侧位、床边位等。

5、更年期妇女性生活一定要经过充分的准备,使心理和生理上都达到充分性兴奋后再开始,不能急躁,否则阴道干涩会使女方产生疼痛、阴道皲裂、出血等意外情况。

6、停经期由于不可抗拒的生理逐渐衰老,性生活要有所节制、有所禁忌,不能放纵情欲,以免有损年寿。

7、更年期以后是高血压、冠心病等的好发年龄,而性生活是一种较强的精神及体力活动,性交时心肌耗氧量明显增加,性高潮时心率每分钟可达120~160次,呼吸每分种可达60次,血压可上升达270/130毫米汞柱,对上述患者可能诱发心律紊乱、心绞痛或心肌梗塞等不良后果,故性生活应在医生指导下慎重对待。

产后性生活有哪些注意事项

1、不要为一时的痛快毁灭一生

提早进行性生活会引发很多妇科疾病。如果有阴道裂伤及宫颈撕裂，或行会阴侧切术等，还容易发生疼痛、出血及器官损伤，影响伤口愈合。而且，新妈咪体内的雌激素水平低，阴道内干涩并弹性差，提早开始性生活容易损伤阴道。为了女性性保健，请你多多关注产后夫妻生活的问题。

2、产后第一次性生活要注意

产生的子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少，因此，产后第一次性生活时，丈夫应多一些浪漫温柔的性前戏，行房时一定要动作轻柔，不要急躁。由于丈夫禁欲时间较长，容易动作较激烈，引起会阴组织损伤、出血。为了女性介绍，请你多多关注产后夫妻性爱的问题。

产后性生活注意事项

1、产后不要提早进行性生活

生产是很损伤身体的，当经过分娩还没完全恢复就提早进行性生活的话很可能会引发很多的妇科疾病，而且此时新妈咪体内的雌激素水平低，阴道内干涩且弹性差，过早进行性生活很容易损伤阴道。

2、产后性生活勿忘避孕

产后恢复性生活时，很多新妈妈还处于哺乳期，但是我们要提醒，在这个阶段一定要重视避孕，因为有许多意外妊娠都是发生在产后的几个月内，因而当一恢复性生活，不管月经是否来潮，都应采取有效的避孕措施，不要抱有侥幸的心理。

3、产后性生活要防止细菌感染

在过性生活时丈夫要特别注意细菌感染，丈夫和妻子都应该在沐浴后进行性生活。每次过性生活的时间不宜太长，以免影响妻子休息和消耗过多精力。每次性生活时间以20~30分钟为宜，要多施爱抚行为。

4、产后性生活要愉快

产后，家里大部分的精力都被新生的宝宝所占据，而新妈妈担心宝宝，即使进行性生活也总是心神不定，没法集中精神。其实这些都是可以进行自我调整的，即使是产后，夫妻二人也应有个完全放松的机会和时间，重享无拘束的性生活，促进身心的健康。

据调查，产后两个月以内，女性普遍有性欲低下的表现，这是正常的。如果此时同房，往往达不到性生活的和谐，还可能引起女性产后性冷淡，影响日后夫妻之间的感情。

一般说来，产后生殖器官及其它各系统需要6周至8周才能恢复，而女性分娩后对性生活的兴趣，也要到第3个月才能明显增加。所以，女性产后即使身体恢复顺利，也应两个月以后再同房，剖腹产的最好三个月以后再同房。

老年性生活注意事项

1、老年人因为身体机能比较弱，所以要保持适度的性生活，既不要过度，也不要禁欲。

2、老年人的皮肤弹性下降，感觉不太灵敏，因此，需要更久、更多、更直接的机械刺激才易于唤起性兴奋。

3、虽然老了，但还是要在老伴面前树立自信心，相信自己的性功能是正常的。

4、轻松、愉快、客观地接受衰老这个客观事实，对于正常的性衰老也要有正确的认识。

5、及时治疗老年性疾病，对症处理衰老过程中出现的生理、心理的变化和不适，不让消极因素干扰性生活。

6、性生活过程中过度兴奋或者过久都是不可取的，避免性生活时过度兴奋，或性生活时间过久，以减轻心脏的负担。

7、由于老年人的脑血流量减少，性交时要避免颈部过度弯曲，以免造成眩晕或昏迷。

8、老年人的肌肉张力、灵活性和耐久力都有所降低， 性交动作过度剧烈易导致腰背痛或发生肌肉损伤。因此，性生活时的动作不可过于剧烈，体位不要快速变换，性交可选择较固定和轻松的体位，如侧卧位、坐位等。

9、老年人的体温调节能力下降，寒冷季节的性生活要防感冒，夏季性生活要防大汗虚脱。

10、 老年人的性生活并不一定都要有性交，互相拥抱、爱抚也可满足彼此间的性要求。

11、性交前切忌饱食和酗酒，以免发生意外。还有就是性交前应排人小便，以免尿失禁。

因为老年人身体比较虚弱，所以在各方面都需要注意，特别是在性生活过程中，注意的事情尤其多，光小编简单整理的就有以上十多点，所以，家里有老人还同居的，作为子女应该要提醒一下哦，不要觉得不好意思而不说哟。