腿上长骨刺能治好吗

腿上长骨刺能治好吗

骨刺会摩擦相邻的骨头和神经、血管，导致发炎，并可能在神经末梢形成微小的肿瘤，使患者异常疼痛。一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨刺常会再生。

家庭治疗措施

选择软底鞋

选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。

垫上泡沫软蛰

软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。

热敷

如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。

泡脚

轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。 有选择的锻炼

你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。

减肥

偏胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。

营养与饮食疗法

应避免的食物

勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

看了小编以上对于长骨刺的治疗方法不知道对你有没有帮助呢?其实生活要想减少骨刺对我们造成的伤害最主要的就是多注意休息，平时减少活动量，再配合一定的饮食护理就能很好的抑制病情的发展，减缓疼痛的出现。

骨刺能根治吗

有读者问，是不是所有的人到老都会长骨刺?不错，大部分人都会长骨刺，随着人体的衰老，骨钙的丢失慢慢开始大于吸收，骨头的承受力开始减弱。人体出于自我保护，在骨髂力量较弱的地方长出“多余”的骨头，也就是骨刺。长骨刺是人体自我保护的结果，但是有时候骨刺周围的软组织如韧带等，不适应骨刺的出现，人就会不舒服，感觉到疼，或是产生炎症。

长出骨刺后，通过按摩可以消除吗?徐医生的回答是，骨刺无法根治，即使可能去除也还会再长。按摩的目的是缓解症状，可以促进血液循环，舒筋活血。从西医角度可解释为让体内的炎症物质通过按摩代谢掉，患者感觉就会舒服一点。当然，如果感觉良好的话，自己在家按揉长骨刺的部位也未尝不可，但是别指望以此彻底消除骨刺，最好请专业的医生和理疗师进行正规治疗。

还有的读者提供了热敷“治疗”骨刺的偏方，要么用热毛巾，要么用保鲜膜将骨刺部位包裹住，然后用电吹风吹……徐医生说，这些办法的道理其实和按摩是一样的，都是通过加热来促进血液循环，缓解不适的症状。

长了骨刺的部位能锻炼吗?徐医生认为，长骨刺提倡主动进行适当锻炼，从而维持关节功能的活动，使骨质不至于太疏松，加强周围肌肉和韧带的力量，来取代骨与骨之间的直接作用。具体的锻炼方式因人而异，以自我感觉为准。

人体容易长骨刺的部位集中在脊柱、颈椎、腰椎和膝关节，除去年龄因素，职业因素也很关键。长期伏案的人就容易在脊柱和颈椎长骨刺，所以年轻时应该积极地预防，不要长久地保持一种姿势，还要加强锻炼。

​腿上长骨刺能治好吗？

我们都知道骨头上要是出现的问题的话，我们就会觉得很痛苦了。要是在我们的腿上长骨刺这一情况的话，我们并不知道该怎么处理这一情况的。其实我们要是知道该怎么做的话，就有可能让大家少受点罪了。因此我们就要认识一下这方面的知识。那么到底​腿上长骨刺能治好吗?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的。

骨刺多是因为关节磨损导致的，是因为磨损出现了骨质增生形成，所以是无法完全治愈的，如果没有什么症状不需要进行特殊处理，如果有疼痛，可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛，并且做一下热敷和按摩，经常用热水烫一下，外用膏药处理，如果疼痛严重，或者影响关节活动，可以通过手术清理。

骨刺的产生是脊椎因应退化而自行补强的一种现象，一般来说，如果没有压迫到神经的话，其实不需过分担心，随著年龄增加，每个人或多或少都会有长骨刺的情形，而X光上出现骨刺也不见得就需要接受治疗，只有在骨刺压迫到神经引起其他症状时，才需要进一步接受治疗。

老人脚痛的原因

一、跖底痛：这种病的原因是因为身体虚弱或者长期卧床导致的，维持脚弓的韧带逐渐松弛，使脚弓无法保持原状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五指并拢屈曲，以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去，使脚弓早日形成便可减轻。

二、趾外翻：这种情况一般是老年人，在行走站立时，脚趾会疼痛，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚。防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指，尽量使外翻的拇指回到中立位，病情严重时需用手术治疗。

三、腱膜炎：老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。

四、跟腱周围炎：跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复摩擦跟腱时，更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟，休息几天便能治好。

五、跟骨骨刺：跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚，少做剧烈的跑跳活动，也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。

老年人五种脚病要引起重视

一、趾外翻：

多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇趾端明显向小趾倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。

防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇趾，尽量使外翻的拇趾回到中立位，病情严重时需用手术治疗。

二、跖底痛：

多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。

防治的方法是经常将五趾并拢屈曲，以五趾尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去，使脚弓早日形成便可减轻症状，也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上，也可减轻跖底痛。

三、腱膜炎：

老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，特别不适宜跳广场舞。在日常生活中，多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。

四、跟腱周围炎：

跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无茵性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复磨擦跟腱时，更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟，休息几天便能治好。

五、跟骨骨刺：

跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。

长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚，少做剧烈的跑跳活动，也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。疼痛严重的，请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液，每周一次，一般三四次即可治愈。

腿长骨刺要咋办

骨刺这种病是不能根治的，迄今为止还没有一种药物被证实能缩小或去除骨刺，对骨刺的治疗，主要是改善症状，通过某些治疗方法使患者不会感觉到疼痛，。要达到这种效果，一方面要靠有效的治疗，另一方面患者平时还要注意保养，这样才能有利于病情的好转，减少骨刺疼痛复发的机会。

一般的骨刺都是由骨退行性变造成的.而按照你的年龄来看骨退行性变的原因肯定不是骨老化所造成的,根据你的情况我给你判定,你的病情可能是由以下两种原因所致:

(1)每天晚上坚持泡脚,(是泡不是洗)在500毫升水里面放入20克红花2克盐2克三七少许陈醋20毫升酒共同煮沸(你可以按照比例增减如水1000毫升的话你可以将药物的量乘以2)沸后等水温度接近50度左右时可用.

注:水里面的药物必须用两次,不许用第三次,也不许用完一次后就换掉泡脚方法:最好是用一个水桶将双腿膝盖以下部位全部泡入水中,大约40分钟.泡脚后上床趴在床上(脸向下),将两脚抬起来回摆动10分钟.

(2)每日早餐坚持食用玉米粥,早餐就以此为食.晚餐也要尽量吃些玉米制食品!(3)一定要坚持正确的坐卧立的姿势,切不可在弯腰弓背撇腿等!

以上介绍了治疗骨刺的一些方法，其实骨刺的治疗最重要的是护理，很难根治。但是除了以上这些方法以外，还可以进行手术的治疗。但是如果骨刺没有引起疼痛的话，是不需要进行治疗的，只要做好日常的护理就可以了。最好要调整自己的站姿坐姿睡姿。

骨刺能治愈吗

足跟骨刺是骨科的常见病、多发病，严重者影响生活和工作。体会跟骨刺产生的原因是跖长韧带和跖腱膜挛缩，引起跟骨附着点处持续性的牵拉损伤。小针刀的治病机理是剥离粘连，疏畅气血，松解肌肉，镇痉止痛，在足跟骨刺部位应用小针刀对紧张挛缩的肌肉或韧带进行松解，解除对足跟部附着点的牵拉损伤，从而达到“松则不痛”之目的，再以曲安缩松局部封闭，可减少渗出，防止粘连，消炎止痛，两者合用以增强疗效。

治疗最理想的方法是采用纯中药膏=足跟骨方世医贴=，中医认为骨质增生是人体衰老的一个标志，由于脏腑功能衰退、气血不足、或肝肾亏损、阻络所致，“肾藏精，主骨生髓”，若肾精充足则机体强健，骨骼外形及内部结构正常，且可耐劳累及一般伤损。中医临床验证中草药膏药足跟骨方世医贴舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒。不仅能够溶解钝化骨刺，而且消除无菌性炎症。

一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨质增生常会再生。

可用食醋(最好是山西陈醋)150～250毫升加温，煮沸后装在碗内或小盘内(也可将食醋装在碗里慢慢滴到烧红的铁板上)，以上升的蒸气熏足跟处，或用纱布浸热醋洗敷。若在醋内加入威灵仙30～60毫克，煎煮后再熏用，疗效更佳。每日2次，6日为一个疗程。

膝盖长骨刺能跳舞吗

随着年龄的增大,骨骼也会出现老化的情况,因此很多老年人都会出现骨刺的情况。膝盖是非常容易长骨刺的部位,如果膝盖出现了骨刺,那么患者就会出现行走不便、腿关节疼痛等症状。骨刺也就是骨质增生,其是需要及时进行治疗的,拖延时间越久治疗难度也就会越大。

膝盖长骨刺指膝盖长的骨刺,学术名词为骨疣不是一个医学上确当的名词,因为它既非完全由骨构成,也不尖锐如刺。医学上的正确名称应该是骨疣,骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,是一种自然的老化现象,有着骨刺情况的人群尽量不要跳舞,以免加重情况。

膝盖长骨刺能跳舞吗

1、膝盖长骨刺可以跳舞吗

随着年龄的增大,骨骼也会出现老化的情况,因此很多老年人都会出现骨刺的情况。膝盖是非常容易长骨刺的部位,如果膝盖出现了骨刺,那么患者就会出现行走不便、腿关节疼痛等症状。骨刺也就是骨质增生,其是需要及时进行治疗的,拖延时间越久治疗难度也就会越大。

膝盖长骨刺指膝盖长的骨刺,学术名词为骨疣不是一个医学上确当的名词,因为它既非完全由骨构成,也不尖锐如刺。医学上的正确名称应该是骨疣,骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,是一种自然的老化现象,有着骨刺情况的人群尽量不要跳舞,以免加重情况。

2、膝盖骨刺的治疗方法

2.1、膝盖骨刺的治疗之药物治疗:若症状不是很严重的话,可以使用单纯的药物来缓解症状。

2.2、手术治疗:手术治疗不是治疗骨刺的首选疗法,一般不建议采用此方法。

2.3、复健治疗:采热敷、超音波、电刺激等膝盖骨刺的治疗。

2.4、运动治疗:关节没有发炎时,可以试着从事一些加强大腿、臀部的肌力训练及拉筋的运动,减轻关节的负荷。或是轻度的有氧运动,可以充分活动关节,并可以强化大腿肌力。