紫薯蒸着吃还是煮着吃 吃不完的紫薯怎么保存
紫薯蒸着吃还是煮着吃 吃不完的紫薯怎么保存
紫薯跟红薯都是比较耐放的食物,买回家吃不完的紫薯可以用一个纸盒子装着,放在晒不到太阳的干燥处,紫薯放进去后整齐铺平,然后上面盖一层报纸,可保一月不坏。
蒸紫薯要去皮吗
一般是不需要去皮的。
紫薯的外皮中也含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,一般情况下,蒸紫薯是不需要去皮的,如果清洗干净的话,紫薯外皮也是可以摄取营养的,即使不吃的话也可以为紫薯保存水分,让紫薯的口感更好。
紫薯上锅蒸可以不去皮,但是需要彻底的清洗干净,不要将尚未清洗过的紫薯放在蒸锅里面进行蒸煮。
紫薯要蒸熟才能吃
一、紫薯蒸多久能熟
一般是锅里放水,紫薯直接放蒸架上蒸,大的紫薯要蒸30-40分钟,小的紫薯25分钟左右,要判断紫薯是否熟,可以用筷子戳一下,如果很容易能戳进去说明已经熟了。否则的话还要继续蒸,记住,紫薯一定要煮熟来吃。
二、紫薯的做法
紫薯既可以蒸着吃,也可以煮着吃,蒸紫薯一般是直接吃的,煮的话一般是用来煮粥等。无论是蒸着吃还是煮着吃,其营养价值都差不多,当然还有其他吃法,看个人口味。
1.油炸法:首先将紫薯煮熟以后,把外面的一层皮去掉,再做成紫薯泥状,放入适当的面粉以及水,和成面团后,做成一个个小圆饼,最后再放上一些芝麻,放入锅内炸成金黄色即可食用。
2.炖汤法:首先将银耳泡好后,放一些清水用水煮一个小时,再把紫薯以及其他食材放入一起炖上半个小时,那么此时的紫薯银耳汤就完成,不仅可热食还可冷饮,味道极佳。
3.煲粥法:先把紫薯洗干净,然后切成块状,锅里面放好水,将洗好的米翻入里面,用大火烧开后,再将紫薯放入里面,等待煮熟之后,再放入一些自己喜欢的蜂蜜或者糖等调味料即可食用。
4.蒸制法:首先将紫薯去皮洗净,再搅碎成泥,然后再将其他的南瓜以及水、糖一起和成泥,揉成南瓜面团,此时面团按压成饼,再把紫薯馅放进去,揉捏成圆团,最后将弄好的紫薯团放入锅内,用大火蒸15分钟即可,那么香喷喷的紫薯糯米糍就做好了。
紫薯可以怎么吃
紫薯既可以蒸着吃,也可以煮着吃,蒸紫薯一般是直接吃的,煮的话一般是用来煮粥等。无论是蒸着吃还是煮着吃,其营养价值都差不多,当然还有其他吃法,看个人口味。
1.油炸法:首先将紫薯煮熟以后,把外面的一层皮去掉,再做成紫薯泥状,放入适当的面粉以及水,和成面团后,做成一个个小圆饼,最后再放上一些芝麻,放入锅内炸成金黄色即可食用。
2.炖汤法:首先将银耳泡好后,放一些清水用水煮一个小时,再把紫薯以及其他食材放入一起炖上半个小时,那么此时的紫薯银耳汤就完成,不仅可热食还可冷饮,味道极佳。
3.煲粥法:先把紫薯洗干净,然后切成块状,锅里面放好水,将洗好的米翻入里面,用大火烧开后,再将紫薯放入里面,等待煮熟之后,再放入一些自己喜欢的蜂蜜或者糖等调味料即可食用。
4.蒸制法:首先将紫薯去皮洗净,再搅碎成泥,然后再将其他的南瓜以及水、糖一起和成泥,揉成南瓜面团,此时面团按压成饼,再把紫薯馅放进去,揉捏成圆团,最后将弄好的紫薯团放入锅内,用大火蒸15分钟即可,那么香喷喷的紫薯糯米糍就做好了。
紫薯怎么煮不会变绿 紫薯煮的好吃还是蒸的好吃
蒸的更好吃。
紫薯蒸着吃或者煮着吃都是可以的,但是蒸着吃紫薯的口感会更好。因为蒸能够更好的保留紫薯的甜味,这样蒸出来的紫薯口感会更甜,而煮的话,锅中的水就会大量的进入到紫薯内,这样就会将紫薯的甜味冲淡,紫薯的口感也就会受到影响。
生紫薯变软了能吃吗 紫薯怎么冻
紫薯不耐低温,低温环境中会有冷害的情况出现,导致紫薯变苦。因此在环境温度过低的时候可以将紫薯放在冷冻室,这样可以延长紫薯的保藏时间。建议将紫薯洗净去皮之后,切成合适的大小,分批装在保鲜袋中,这样可以避免吃不完,要复冻。或者是将紫薯蒸熟之后压成紫薯泥,然后分装在冷冻室中。
紫薯干怎么晒
一般新鲜的紫薯是不能立即用来做晾晒的紫薯干的,需要将其窖藏一段时间,将紫薯中的淀粉转化成多糖后,再进行加工。先将紫薯蒸熟,可去皮蒸熟,也可蒸熟后再去皮,然后煮好的紫薯切片或是切条,就可以进行晾晒,晒几天要及时翻面反复晾晒,晒到一定程度紫薯干就基本成型了,成型后的紫薯干尽量恒温保存,可以直接吃也可以蒸软一些再食用。
紫薯放冰箱能放多久 其他保存紫薯的方法
将紫薯放在太阳底下晾晒一天左右,再把紫薯放在阴凉通风的地方,摊开,这样保存起来,不容易腐烂变质。
干制品的保存时间会比新鲜的紫薯保存时间长,所以家里如果有很多紫薯,可以考虑将紫薯做成紫薯干。
紫薯煮熟了可以放到第二天吗 紫薯煮着吃还是蒸着吃好吃
蒸着好吃一些。
紫薯虽然说可以煮着吃也可以蒸着吃,但由于紫薯是一种以口感细腻甘甜为特征的食物,用水煮的话,紫薯里面会浸入大量水分,导致甜味被冲淡,而蒸着吃的话,则可以更好的保留紫薯甜味,因此紫薯蒸着更好吃一些。
但由于每个人的口味都是不同的,可能有些人更喜欢煮着吃,有些人更喜欢蒸着吃,因此怎么吃好吃,还是以个人喜好为主。
紫薯蒸熟了可以放多久
冷藏2—3天,冷冻1个月左右。
紫薯蒸熟后,如果一次性吃不完的情况下,可以将其用保鲜碗或保鲜袋冷藏、冷冻装好,利用冰箱制冷的低温环境来抑制细菌等微生物的繁殖,可达到延长保鲜紫薯的效果,一般冷藏室温度在10度以下的话,能放2—3天;冷冻室温度在零度以下的环境,可放1个月左右。
紫薯有点苦怎么回事 紫薯有点硬能吃吗
没有变质就能吃。
一般来说,紫薯硬可能是有以下两方面原因,一是紫薯受冻,煮熟的紫薯质地偏粉糯,但是如果紫薯受到冻害后,紫薯蒸食就不容易煮熟,平时正常煮熟紫薯的时间,其实还不能完全蒸熟,还要再久煮一下,紫薯才能蒸熟软。
二是紫薯品种差异,有的紫薯品种质地干粉,有的比较软糯,煮熟后,干粉的紫薯可能捏起来较硬,可如果用筷子直接插入,如插得进去,说明紫薯熟了是能吃的,只要没有腐烂变质就可以放心食用。
紫薯蒸熟了能放几天
1-3天不等。
蒸熟的紫薯保存时间与其保存方式有一定的关系,如果是直接将紫薯置于常温下保存的话,一般只能保存1天左右;而若是将其置于冰箱冷藏存放,则可以保存2-3天左右。
不过,紫薯保存时间越长,其口感越差,营养成分也会不断流失,因此建议蒸好的紫薯最好是当天食用完毕。
熟的紫薯怎么保存
蒸熟后的紫薯没有细胞的呼吸作用,会非常容易流失水分,所以如果蒸熟后的紫薯吃不完可以放到冰箱中冷藏保存,不过最好还是趁热食用。
有吃不完的紫薯还可以将其洗净蒸熟如果切成片状或者条状,然后太阳底下晒干保存,晒干后的薯干可以保存1~2年不变质,但是薯干存放过程中要保持干燥。
熟紫薯冷冻可以放多久 紫薯买多了怎么保存
将紫薯放在太阳底下晾晒一天左右,再把紫薯放在阴凉通风避光的地方,摊开放置,这样保存起来的紫薯不容易腐烂变质发芽。
干制品紫薯的保存时间会比新鲜的紫薯保存时间长,家里如果有很多紫薯,可以考虑将紫薯蒸熟碾压成紫薯泥,然后做成紫薯干当做零食来吃,不仅健康天然,还能减肥。
家里有地窖的,可以在紫薯收获后,及时入窖,等紫薯入窖后,烧火升温到35-38℃,并保持2-3天,将紫薯的黑斑病、软腐病等病菌杀灭,然后再将温度降至10-14℃低温进行储藏,能存放紫薯好几个月都不会坏。