小儿多动症有哪些保健办法

小儿多动症有哪些保健办法

一、忌多食含铝量高的食物

铝是一种生活中十分常见的金属元素，它可能威胁人类的健康，使人的智力退化，记忆力下降，同时还可能引起食欲不振、消化不良。患有多动症的儿童不要使用未经涂膜的铝质食具、容器、或者使用它煮高蛋白、酸性食物和饮料。最好不要长期的服用含铝较多的中、西成药，像氢氧化铝抗酸剂，此外注意不能与含柠檬酸的果汁一起服用。另外，含有铝添加剂加工后的食品像油条等应尽量少食。而茶叶中也含有较多的铝较多，应避免咀嚼，但其实茶水中的铝很少，可以放心饮用。

二、忌食含酷氨酸的食品

乳类、乳制品、豆腐皮、大豆、松鱼干中富含酷氨酸，而需了解的是多动症患儿的大便中P-甲酚的含量比正常的儿童要高，而P-甲酚则是人肠道里的微生物对酷氨酸进行代谢的一种产物，所以应避免大量食用。此外多动症儿童的饮食禁忌还应忌多食糖类，像各种甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等含糖较高的食品，如果摄入过多，就可能引起身体的内分泌紊乱，小儿则可能会出现多动症，所以应少吃。

多动症却什么

小儿多动症其实有很多的原因有可能不是单一的，其中缺锌是一个原因。如果小儿多动症在医院里检查是由于缺锌引起的，一定要补充锌。还有可能是由于精神因素等引起的，或者是其他物理因素。

多动症患者除了精神症状方面比较明显意外，身体也可能会变得比较消瘦。一般的儿童越长大的话就越懂得将注意力放在重要的事情上，但是多动症患者就不能注意力集中。这点很需要注意。

让孩子养成良好的饮食习惯，小孩子千万不能挑食，其实有的时候虽然孩子很调皮看起来多动症症状但不一定是多动症。有很多的孩子外表看上去非常的活跃，但是又有可能是多动症患者。

注意事项：

适当的听一些比较柔和的音乐能让他安静下来，通过带孩子一起做跷跷板这一类的游戏可以调节他的精神状况，家长们的角色也不可或缺。家长们的积极配合治疗也很重要，做什么事情都要负责。

不能小视小儿多动症的危害

1、轻微小儿多动症患者只是学习上不能专心，不能主动学习，造成学习成绩下降; 小儿多动症患者行为上不能自控，不服管束，被人歧视。严重的小儿多动症患者则学习成绩明显下降，不能跟班，难以完成学业。行为上惹是生非，干扰他人，随着年龄的增长，小儿多动症患者因无自控力，易受不良影响和引诱，可发生打架斗殴、说谎偷窃，甚至走上犯罪道路。

2、在学校里，小儿多动症患者经常扰乱秩序，打架斗殴，偷窃破坏，成绩低下。即使老师花很大精力也收效甚微，教学质量必然受到影响，使老师特别恼火，总想让他们留级，甚至把他们开除。

3、严重的小儿多动症患者到青少年时期，因自控能力差，易受不良习气的引诱而走上犯罪道路。如不及时治疗小儿多动症，到成人后由于自控力差，冲动、好逸恶劳、贪图享受，往往犯罪率高，并屡教不改成为惯犯，影响社会的安定。可见小儿多动症的危害是很大的。

小儿多动症的表现有哪些

儿童时期是多动症的多发时期，就是俗称的小儿多动症，小儿多动症的表现主要两种，即注意障碍和活动过度，那么小儿多动症的表现具体有哪些呢?下面小编就来详细的为大家介绍。

小儿多动症的表现有哪些?

1、小儿多动症的表现首先表现为在安静的场合，他却难以安静，常动个不停。

2.容易兴奋和冲动。

3.注意力难以集中，极易转移。

4.做事常有始无终。

5.话多，好插话或喧闹，常干扰其他儿童的活动。

6.小儿多动症的表现还表现为难以遵守集体活动的秩序或纪律。

多动症看什么科

1、心理治疗。纠正小儿多动症患者的偏常行为，培养他的良好行为，增进学习能力和社会适应能力的主要方法。在训练的过程中，家长要有正确的态度，小儿多动症是病态，不应歧视和打骂，以免加重精神创伤。

2、培养孩子的自制力，是常见的小儿多动症的治疗方法。要提高孩子的认识，让他知道什么事该做，什么事不该做，帮助孩子逐步学会正确判断和评价自己的行为;要制订一些简单的规章制度，作为孩子的行为准则，让孩子约束自己的行为，养成良好的行为习惯。这是小儿多动症的治疗方法之一。

3、培养孩子善始善终的习惯。小儿多动症患者做事时，往往容易受外界事物干扰的影响，如别人的交谈，窗外的声响等都会使孩子放弃手中正在做的事情，同样是常见的小儿多动症的治疗方法。

4、药物治疗——多数患有多动症的儿童在服药物后多动行为或认知功能都有改善，但要量难掌控及要物副作用可导致因营养不良影响骨骼生长和成长发育，以及停要可能引起行为反弹现象等问题

小儿多动症的社会心理因素

在对儿童不良行为形成的心理机制研究中发现，家庭教育中的阳性强化和阴性强化都有可能导致不良行为恶化，父母个性特征如神经质、与子女的对立关系以及焦虑抑郁等可导致小儿多动症患儿不良行为发生、发展。其途径可能通过直接影响，如父母行为的示范作用或遗传作用，和(或)间接作用，如父母的个性影响养育方式或亲子间的相互作用方式，再进一步影响儿童的行为。

家庭因素对多动症的发生、发展和结局都有一定的影响。父母亲的精神问题、矛盾冲突、烟酒嗜好等是小儿多动症的高危因素;影响家庭中亲子关系的相关因素如父母的社会经济阶层、智力、教育水平，儿童的躯体或心理发育水平等都会影响儿童与父母的相互关系，导致和加重多动症的发展。家庭的自然环境等因素也对小儿多动症有影响。

良好的社会风气对维护青少年健康起了重要的作用，不良的社会风气会对儿童的心理产生巨大影响，民族文化、环境因素对儿童心理发展也十分重要。

儿童并非完全地接受社会对他的影响，其行为也不是父母想怎样塑造就怎样塑造的。家庭因素在小儿多动症发生中所起的作用至今不是很清楚，但对其发生、发展和结局毕竟有一定的影响。

小儿多动症饮食禁忌

(1)忌食含水杨酸盐类较多的食物 西红柿、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸食物，这些食物会使有遗传因素的小儿产生多动症。因此，应不吃或不吃这些食物，包括不宜服水杨酸类的药品。河南中医学院第一附属医院儿科周正

(2)忌用食品添加剂和人工色素 我国食品添加剂卫生管理办法规定：“专供婴儿的主辅食品除按规定可加入强化剂外，不得加入人工甜味剂、色素、香精、谷氨酸钠及不适宜的食品添加剂”。国外学者认为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂和多动症发病有关。所以多动症小儿不宜吃有色素的食物，如可乐、橘子水、果子露、蜜饯、奶油蛋糕上的红绿裱花，以及加调味剂的各种食品。

(3)忌食含铅量高的食物，避免使用含铅食具 ，铅的摄入对小儿多动症有相当影响，小儿应避免使用含铅食具，不吃受铅污染的食物，如贝类、大虾、向日葵、蒿苣、甘蓝、皮蛋，以及在冶炼厂周围种植的蔬菜和炒米花。也不要饮用酒精类饮料，因酒精生产过程中最易受铅污染，酒精进入体内还会促进消化道对铅的吸收。

(4)忌多食含铝量高的食物 铝是一种威胁人体健康，能使人智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良的金属元素，多动症小儿不要使用没有涂膜的铝质食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。不要持久服用含铝较多的中、西成药，如氢氧化铝抗酸剂，尤其不能与含柠檬酸的果汁同时服用。含有铝添加剂加工后人的食品如油条应少食。茶叶含铝较多，应避免咀嚼，但茶水里的铝很少。

(5)忌食含酷氨酸的食品 乳类、乳制品、豆腐皮、大豆、松鱼干富含酷氨酸，而多动症患儿大便中P-甲酚的含量要高于正常儿童，P-甲酚是人肠道微生物对酷氨酸进行代谢的产物，故应避免大量食用。

(6)忌多食糖类 甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食品，若摄入过多，能引起机体内分泌系统功能紊乱，小儿则可能出现多动症，故应少吃。

(7)忌偏食 小儿大脑细胞的发育生长和智力开发，需要各种营养成分，如高蛋白、高卵磷脂、高维生素B、含锌量高的食物和鱼类食品，以活化大脑神经细胞，改善大脑功能，提高判断力，减少失误。因此，小儿多动症患儿切忌偏食，特别应增加含铁量高的食物，如肉类和动物肝。若饮食中铁缺乏，会引起大脑酶功能的紊乱，影响患儿情绪，加重多动症状。当然，烟碱酸缺乏，贫血和体内其他化学成分的变化，也会影响小儿多动症的治疗。

孩子学习成绩普遍较差是怎么回事

孩子学习成绩普遍较差是怎么回事?是小儿多动症的症状表现吗?小儿多动症症状是一种常见的儿童异常疾病，多动症症状的孩子会有智力正常或基本正常的表现。小儿多动症是一种非常常见的疾病，患者一般比正常孩子好动，会使孩子的学习成绩下降。我们听下专家的介绍：

小儿多动症患儿表现为活动过度、注意力不集中、冲动、行为障碍及学习困难等症状外，还常常出现头痛、胃痛、下腹绞痛、腹泻、尿频(甚至遗尿)、呕吐等的多动症症状。从西医角度上讲，这些多动症症状的出现，是由于患儿把学习和生活中的紧张刺激所引起的焦虑情绪转移到身体上而引起的一些器官的功能紊乱的多动症症状。

孩子学习成绩普遍较差，在家庭及学校均难与人相处，日常生活中常常使家长和教师感到没有办法。这些都是。

从祖国医学角度上说，则是脏腑功能不足的必然结果。脾虚，清阳不升，气血生化不足，中焦运化失司，则可见头痛、胃痛、下腹绞痛、呕吐、腹泻等症;肾精亏损、肾气不足，膀胱气化失司，则可见遗尿、尿频等的多动症症状。

在不知道原因的情况下，家长不可给多动症的孩子乱用治疗方法，应带孩子上国家正规医院，由医生确定最佳的治疗方案。以免耽误病情，多动症症状会导致病情的发展。对于孩子的身心健康和心理健康造成重大影响。