电动牙刷能刷干净牙缝吗

养生健康

电动牙刷能刷干净牙缝吗

有一定的效果。

因为电动牙刷主要是利用悬浮马达来带动刷头进行旋转震动，以高频率的震动来震出牙齿中的污垢，所以对于牙缝间的食物残渣是具有一定清洁效果的。

但是也有一些食物残渣存在的位置比较深，电动牙刷也无法将其彻底清洁干净，这时候就建议最好是用牙线或者牙缝刷来对其进行清洁，以免过度刷牙对牙齿和牙龈造成伤害。

电动牙刷和普通牙刷的优缺点

电动牙刷和普通牙刷哪个好电动牙刷与普通牙刷的优缺点对比人们不能低估口腔卫生保健的重要性——这不仅为了牙齿健康，而且也为了人们整体的身心健康。事实上，牙龈疾病是对人身体健康状况发展的主要威胁，包括心脏病和糖尿病。

从儿时起，长辈们就教育我们有规律地使用牙刷是保持牙齿和牙龈健康的最好方法之一。但是哪种牙刷是最好的呢?在二十世纪三十年代末，当尼龙毛牙刷被研制出来时，人们购买牙刷时没有什么选择。现如今，这种情况变了。大多数商店的牙齿保健货架上都摆放着不同品种的牙刷，包括手动型的(一次性的)和动力型的(电动的)。牙刷的选择几种常用的方法这里有几种选择牙刷的方法：选择手动型的和电动型的牙刷都适用。

1、尺寸：最好的牙刷头是能够触及到牙齿的各个方位的。对于大多数成年人来说，半英寸宽、一英寸长的牙刷头最好用。尽管有更大尺寸的牙刷头，但是你会发现它很难刷到那些难以触及到的地方，比如磨牙的正面和后面。

2、牙刷毛的种类：当你去商店买电动牙刷的替换头或手动牙刷时，一般有三种选择，柔软型的、中等硬度的和坚硬型的，哪种更适合自己呢?对于大多数人来说，柔软型的牙刷是最舒适的也是最安全的。

根据刷牙时的强度和牙齿的坚硬度不同，中等硬度的和坚硬型的牙刷会对保护牙齿的搪瓷面有不同程度的损坏。为了更好的保护牙齿，建议选择牙刷毛被磨圆型的牙刷。专家建议：为了保证你的牙刷能够严格按照质量控制测试更有效更安全地清洁牙齿，请向牙医咨询。或者购买印有权威牙医协会标识的牙刷。

对于手动型的牙刷来说：这个标识能够保证：牙刷毛的安全性;在特殊情况下牙刷毛不会脱落;牙刷柄能够禁得起正常刷牙时的力度;在最初使用的阶段，牙刷能够有效地减少牙菌斑的形成和牙龈疾病的生成。印有这个标识的电动型和手动型牙刷不仅要满足以上这些条件，而且还必需通过独立的实验室对于安全性的检测，确保牙刷在触及到口腔组织、牙齿，或者在口腔里有牙齿矫正器的情况下的安全性。电动牙刷与普通牙刷的区别是什么?

1、手动刷牙时，因为不能完全看清口腔，只能凭感觉刷牙，所以并不能确保刷到了牙齿的每一个部位和缝隙;使用电动牙刷刷牙，声波技术产生的流动洁力和更宽的接触面可以更加全面的照顾到每一个牙齿表面和牙缝深处，有效地清除牙菌斑。

2、刷牙时没轻没重，又把牙龈摩的又红又肿?手动刷牙时，往往会很难控制力度，或者为了刷干净使出更大的力气，结果反而伤害了牙齿;使用电动牙刷，均匀的力度既清洁了牙齿，又不会产生伤害。

3、刷牙时间到底多少合适?手动刷牙时，甚至会走个神儿，完全不知道刷了多久，刷干净没有;电动牙刷的智能计时器功能，保证控制刷牙时间在合理的2分钟，30秒分段提醒，保证每个区域刷牙时间均匀。

4、除了牙齿，牙龈的健康也非常重要。相比较手动刷牙往往伤害牙龈，电动牙刷往往带有不同的模式，比如针对牙龈的敏感模式、按摩模式和保健模式，避免牙周炎，更全面地保证口腔的健康。

切记刷牙的十大误区

误区1

每天一起床就刷牙，晚上刷了牙还吃东西。我们从小就会被教育早起要刷牙洗脸，但其实是错误的，刷牙的时间应该是饭后而不是饭前，因为刷牙是为了清洁留在口内的食物残渣，还没吃饭干嘛要刷牙呢?但有很多病人会说起床不刷牙会有囗臭，吃早饭都不香。其实这又带出另一个坏习惯，那就是晚上刷牙后还吃东西，那样等于没刷，早上起来就会有口臭。如果晚上刷干净了也没再吃东西，但早上起来还是有口臭，那就要去看看消化系统，会不会有胃病了。所以，正确的刷牙时间应该是饭后，早晚两次或早中晚三次，实在有困难至少要做到睡前刷干净并不再吃东西。

误区2

毎次刷牙匆匆十数秒。这也是我们常常会遇到的刷牙误区，有不少人刷牙就像漱口那么快，根本谈不上刷牙方法，那根本就刷不干净。正确的刷牙应该用短横刷法(又称水平颤动法)或竖转动法或两种方法结合用。每颗牙三个面每个面至少刷五次，这样自然就能刷到2-3分钟，也才可能刷干净。

误区3

买牙刷就看超市哪种在打折就买哪种，买回去一大家子一起用。或者说只买最贵的。其实这两种选牙刷的态度都不对，我们不应该只根据价格买牙刷，而应该根据每个人自己的口腔情况选择不同的牙刷。比如牙周病病人应该选择刷毛较长较软的牙刷，配合短横刷法可以更好地按摩牙龈并清洁龈沟。而易龋患者就应该选择刷毛中硬平头的牙刷，配合竖转动法刷牙。有长智齿的朋友就应该选择较小刷头的牙刷甚至儿童牙刷，才能刷到最里面的牙。那不同时期的人应该有不同的牙刷，比如婴儿、儿童、老年人、孕产妇、正畸病人、种植病人用的牙刷都应该不一样，我们会在下周详细介绍不同的人怎样选择和使用牙刷。总之一句话，牙刷的使用和选择应该是根据每个人的口腔情况个性化的，最好是能请自己的牙医给个建议。

误区4

只用一个品牌的牙膏。其实牙膏的选择没有牙刷那么重要，经常更换才是更重要的。因为牙膏中多少会有一些成分会抑制或消灭口腔内的某些微生物，长期使用一种牙膏容易导致菌群失调或破坏口腔微环境。

误区5

电动牙刷刷得更干净。电动牙刷分普通电动牙刷和声波电动牙刷，普通电动牙刷其实和手动牙刷一样重点在于选择和使用，声波的牙刷会比手动有优势，但比较贵，而且手动牙刷如果使用正确一样可以刷得很干净。但对于一些不能掌握正确刷牙方法的人来说声波电动牙刷易掌握效果会更好。

误区6

牙刷不坏就一直用。节约是美德，但对于牙刷太节约就会对身体造成危害了。前一阵听到报道说某品牌的自制冰块比马桶水还脏引起了大家的惊呼，但其实我们的牙刷上的细菌那要比马桶水脏得更多，所以牙刷使用中要刷头向上放在通风处，能定期用紫外线消毒最好，最多用三个月一定要换掉，就算它没坏。如果用了一两个月发现刷毛弯曲了就应该换。

误区7

刷牙用冷水。很多人刷牙就用冷水，但研究表明30℃-36℃的水温是让牙最舒服的，反之太冷太热都会刺激牙神经导致牙齿敏感，所以刷牙应该用温水。

误区8

刷牙太用劲。前面提过一两个月发现刷毛弯曲了就应该换，如果一个月不到刷毛就弯曲分叉了，排除牙刷质量问题就应该是刷得太重了，要刷轻一点了。太用劲再加上不正确的刷牙方法或劣质刷毛就会对牙齿软硬组织造成伤害，比如楔缺或牙龈退缩。

误区9

刷牙只刷颊面。我们的牙齿有五个面，颊面、舌(腭)面、咬合面和两个邻面。牙刷应该可以刷到前三个面，但由于颊面容易刷到，所以有的人会只刷颊面，这样我们会在门诊看到有些病人牙齿颊面挺干净，但舌侧就会有很多牙结石和深牙周袋，这样牙齿照样会松掉。

误区10

刷干净牙就万事大吉了。我们前面提到牙刷只能刷到三个面，还有两个邻面是刷不到的，所以光刷干净牙还不够，我们还要选择合适的工具清洁邻面，比如牙线、牙缝刷、冲牙器等，只有配合使用这些才能真正清洁牙齿的各个面，口腔保健才做到了第一步。

清除牙渍的方法

1、借助于牙粉，墨鱼骨亮白牙洁素，特别添加墨鱼骨、田七茎叶、百草香、炫白粒子(HCS) 高档超白软性硅，草本成分可快速分解牙齿表面的蛋白粘膜，使牙渍与牙表分离

2、使用专业的口腔清洁工具，牙线可以帮助祛除牙缝间的牙菌斑，但对于牙面还是需要正确的刷牙方法或是其他的如冲牙器一类的工具

3、改良型巴氏刷牙法，即45度角刷牙法，使用正确的刷牙方法刷牙，对预防牙齿疾病特别重要，每天饭后刷牙,每次刷牙必须要达到2-3分钟。

* 正确的刷牙角度和动作，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。

* 刷牙齿的内外侧，记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧，刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。

* 刷牙齿的咬合面，用适中的力度，前后方向刷牙齿的咬合面，并利用刷毛深入智齿部分，清洁难刷部位。

4、自动刷牙乐趣多，电动牙刷比普通手动牙刷能更彻底清除38%的牙菌斑，同时，电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有非常好的按摩效果，达到牙齿保健、保护牙龈的良好效果。在美白方面，电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。

牙菌斑是牙病的元凶

不少人发现，自己天天刷牙却仍然无法避免各种口腔疾病的发生。

口腔护理研究院专家介绍说，这是因为普通牙刷特别是不正确的刷牙方法很难彻底清洁牙齿的窝沟、牙龈沟和齿缝等特殊部位，残留的病菌在这些地方繁殖就易引发牙病。而如使用电动牙刷

，二维动力的快速旋转刷头产生的高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，能深入清洁牙缝，同时颤动的刷毛对牙龈进行按摩，促使口腔血液循环。临床证实，用电动牙刷能更彻底清除牙菌斑，使用4周以后就能降低62%的牙龈炎和牙龈出血，同时使牙齿洁白。

如何正确地刷牙

一天刷几次牙合适?很多人觉得刷牙次数越多当然越干净，这当然是不对的。

使用普通牙刷怎么刷牙?要注意三点：1-不能有遗漏的区域;2-不能只刷牙齿的外面;3-要彻底刷干净牙面

要做到不遗漏任何一个区域，就要按一定的顺序依次刷下去，从左到右，从上到下都可以，一定要依次!

很多人刷牙只刷外面一面，结果里面的舌面和咬合面遗留了很多污物。所以一定要保证三面刷洗，完整地刷洗到牙齿的每一处!

要彻底刷干净牙齿，要保证牙刷在每一个牙面上来回摩擦3-4次，才有可能刷干净!

怎样合理地使用电动牙刷刷牙?电动牙刷带有的计时器功能，可以帮助我们更好的刷牙!两分钟的刷牙时间，会每30秒有一个短暂的停顿提醒。所以我们把牙齿分为上牙外侧、上牙内侧、下牙外侧、下牙内侧四个区域依次分别清洁，每个区域30秒就好!

在使用声波电动牙刷时，以小角度讲刷毛对准牙龈线放在牙齿上，然后开启开关。在刷牙过程中轻轻用一点力，让声波震动牙刷产生流动洁力来刷牙。在刷牙过程中，将刷头在牙齿间来回小幅度缓慢移动，这样能让长刷毛能充分清洁牙缝。

在完成这些规定动作后，还可以根据自己的喜好打开牙刷，清洁自己觉得比较容易出现污垢的地方和舌头，然后关闭牙刷即可。

声波牙刷能去牙结石吗超声波牙刷的危害

超声波牙刷的危害比较小，一般来说口腔健康的人群只要正确使用，就没有什么副作用。

声波牙刷在目前市场上应该算是最好的洁齿工具了，要说有危害应该是电动牙刷不是声波牙刷，手动牙刷虽然没有什么危害但是清理的不干净，电动牙刷就是靠快速物理摩擦牙齿，再加上刷毛不好，牙还没磨干净，牙釉质就被磨没了，用了一年多的力博得，上次去拔智齿牙医都说牙齿很干净，连牙医自己都在用，这样看应该不会有什么危害的。

如果牙齿本身就不太好，比如患有牙龈炎、牙周炎时，最好不要选择电动牙刷。电动牙刷的频率和力度是固定的，由于儿童一时不能掌握合适的使用方法，容易损伤稚嫩的牙龈，使牙龈出现红肿等症状，同时还会使牙齿遭到剧烈的磨损，严重者还会引发牙周炎，导致牙齿脱落。

电动牙刷能刷掉牙结石吗电动牙刷可以去除牙结石吗

从理论上来讲，使用电动牙刷是不能够将牙结石刷掉的。

电动牙刷能够起到深层清洁牙齿的作用，主要是用高速马达使得刷头旋转以及震动来实现的。人体在刷牙的时候，在牙齿上放入电动牙刷，它会通过震动和旋转的方式来有效地清除牙齿表面的食物残渣。但牙结石属于钙化的物质，长时间的积累会变得比较坚固，这些顽固又坚硬的牙结石用电动牙刷是去不掉的。

电动牙刷可以去除牙结石吗

从理论上来讲，使用电动牙刷是不能够将牙结石刷掉的。电动牙刷能够起到深层清洁牙齿的作用，主要是用高速马达使得刷头旋转以及震动来实现的。人体在刷牙的时候，在牙齿上放入电动牙刷，它会通过震动和旋转的方式来有效地清除牙齿表面的食物残渣。但牙结石属于钙化的物质，长时间的积累会变得比较坚固，这些顽固又坚硬的牙结石用电动牙刷是去不掉的。

戴牙套能用电动牙刷吗，戴牙套用电动牙刷好吗戴牙套用电动牙刷的好处

戴牙套使用电动牙刷刷牙最大的好处就是清洁更到位。本身佩戴牙套就容易造成污垢在口腔、牙齿上的残留，电动牙刷能够更好地清洁牙齿。

电动牙刷要不要放牙膏

当然要挤牙膏了，刷完后开着电在水龙头上冲干净就好了。我是用电动牙刷的，给你一点亲身的体会：

1. 电动牙刷要买可以装充电电池的，别买牙刷本身充电的，那样不光坏的快，而且修理的价格还不如另买一把。

2. 要买刷毛头是分体式的，后半部是震动刷毛(刷牙齿的)，前半部是旋转刷毛(刷牙缝的)。

3. 电池一定要在电池有充足电的时候使用，觉得牙刷旋转的速度慢了就该换电池，否则影响刷头的使用寿命。

4. 过一段时间，就拿我的实际情况来说，两个月把刷头与刷柄连接的地方脱开，简单的清洗一下连接部位再装上，这样也是有利于你的口腔卫生。

用电动牙刷，比普通牙刷更能保护和清洁牙齿，因为力度比普通牙刷大，振动频率也比用普通牙刷高。以前有人说电动牙刷不如普通牙刷，那是因为有的人以为既然是电动的就不用手动了，就光拿着牙刷在牙齿表面放着让它振动，这样刷法当然有害于牙齿啦，因为牙缝里根本没刷到。

正确的使用方法是用电动牙刷刷牙，但用普通牙刷的刷法，有点像地球既自转又公转的道理，既让牙刷自己振动，又用手按一只只牙缝的顺序去刷，这样就刷得比普通牙刷更干净了。但是美中不足的是电动牙刷每三个月就要换一个刷头，很麻烦，如果要用电动的还得买充电电池，要不很快没电的。不过据我全家的实践证明充电很容易。

因为传统牙刷很难彻底清除牙菌斑，再加上刷牙方法不得当，使刷牙的清洁作用大打折扣。实验证明，电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清洁能力已经得到口腔专家的一致肯定。

电动牙刷要用牙膏吗孩子可以用电动牙刷吗

可以。

1.小孩子是可以使用电动牙刷的，因为手动刷牙很难彻底的清除牙菌斑，而小孩子爱吃零食，如果口腔清洁不到位的话就很容易长虫牙，而电动牙刷能够起到更好的清洁效果。

2.儿童在手动刷牙时很容易因为姿势不当而造成口腔牙齿出血，严重是还会出现口腔溃疡的情况，而电动牙刷相比之下会更加的安全。

注：一般建议7岁以上的儿童再开始食用电动牙刷。