蔬果千万不要随便乱吃
蔬果千万不要随便乱吃
Tips 1 水果≠蔬菜,营养素大不同
为求“均衡一下”,有人习惯多吃些水果来取代蔬菜,但蔬菜与水果之间是否真的可以画上等号?营养师表示,在实际饮食状况下,人们能从蔬菜和水果所摄取到的营养素却大不同。
首先,水果普遍比蔬菜多了果糖,这是水果“甜”度的来源。水果愈甜,果糖愈多,热量也愈高。以常见苹果为例,一颗200公克苹果热量平均100卡,每天多吃一颗,一年就多摄取几万大卡热量,可能会让体重不知不觉中上升。
Tips 2 果汁≠水果,长期饮用小心高血脂
很多人为求方便,常把水果榨成果汁,但一杯果汁需要好几颗水果榨成,喝一杯果汁通常比吃一颗水果摄取更多果糖。
医学研究证实,果糖摄取过量,将使人体三酸甘油脂升高的程度大于其他糖类,长期摄取过量容易罹患高血脂疾病。
市面贩售的包装果汁通常添加糖浆或果糖来提高甜度及口感,如长期饮用,恐增加罹患高血脂疾病风险。
排卵期左下腹隐隐作痛怎么办
1患者在左侧边下角感觉到了腹部的明显疼痛感,不一定全部是因为排卵期的症状,也有可能是因为肠道本身的问题,有病变的可能,或者是因为左下角的放射性的疼痛感。建议患者可以热敷来缓解。
2患者在腹部感觉都疼痛,建议不要随便用药,药物随便吃很可能会出现不良反映,腹部疼痛严重,可以考虑去医院就诊,早点发现病情就可以治疗妥善,腹痛也是一种多发病,很多情况下都是妇科疾病引起的。
3患者在腹部感觉都疼痛,建议不要随便用药,药物随便吃很可能会出现不良反映,腹部疼痛严重,可以考虑去医院就诊,早点发现病情就可以治疗妥善,腹痛也是一种多发病,很多情况下都是妇科疾病引起的。
混合性阴道炎小腹痛症状以及怎么饮食
阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症,是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女,由于解剖学及生物化学特点,阴道对病原体的侵入有自然防御功能。生殖器官和泌尿系统的各种疾病,先天畸形等都可能引起。
较典型的病变是接近阴道后穹窿的宫底韧带上有内膜异位结节,盆腔内炎症使腹膜脏器粘连,阴茎插入时撞击宫颈,引起腹膜振动而牵动脏器产生疼痛。如果经常出现这些问题,建议女性早日到正规医院进行检查和治疗
阴道炎患者不注意饮食的话,会影响炎症的消退或者是加重炎症。
忌食有刺激性的食物,如蒜、姜、辣椒、葱等,以免诱发阴道瘙痒,忌辛辣食品。忌海鲜发物,忌甜腻食物,油腻如猪油、奶油、羊油、牛油、肥猪肉等。
综上所述,阴道炎的病人其实不要随随便便吃高糖的食物的了。这时候不要随随便便吃甜点心的食物,而且也不要随随便便吃糖果和奶油蛋糕。一旦吃了巧克力等食物的时候,往往具备助湿增热的作用,会增加白带的分泌量。
小儿咳嗽有痰不要随便吃止咳药
家长们首先不要随便给孩子吃止咳药。无论用什么药,尤其是小儿生病,家长要带着孩子及时的就医。 除了医生给开的药物治疗,家长们也可以采取给孩子翻身或者拍背的方式,促进孩子肺部的血液循环,使孩子气管内的痰液松动,帮助孩子尽快咳出痰液。
其次,要注意室内空气流通,避免烟尘刺激小儿的呼吸器官。如果小儿生病,最好不要洗澡。因为洗澡会使人体血液循环加快,从而增加咽喉分泌物的产生,更容易引起咳嗽。平时要注意保暖,尽量不要给小儿吃酸、辣、冷等刺激性食物。咳嗽时产生的急速气流
痣,不要随便点的好
身上有黑痣就可能变成黑素瘤,黑素瘤就是不治之症。作为一名医生,我要告诉大家的是,绝大多数人身上都长有色素痣(痦子),皮肤恶性黑素瘤发生率很低,但名气不小,尤其是在皮肤科业内,因为它是人类最恶性的皮肤肿瘤之一。然而作为皮肤科医生,我很想告诉那些已经黑素瘤的患者以及希望预防黑素瘤的朋友,随着医学的发展,皮肤恶性黑素瘤治疗已经有了巨大进步,千万别轻易放弃治疗。另外预防黑素瘤要有科学依据,绝不能长了痦子就要切掉。
切黑素瘤无须“扩大化”
黑素瘤多原发于皮肤表面,很容易看到,所以多数黑素瘤被确诊时是早期的,故而治疗效果较好。黑素瘤分为原位黑素瘤和侵袭性黑素瘤。所谓原位,是指肿瘤存在于表皮层,没有深入真皮,所以转移的可能性小,治疗效果好。侵袭性黑素瘤则突破了表皮,突破得越深,转移率和致死率就越高。目前黑素瘤最明确的治疗方法是手术切除。过去常常盲目地扩大切除,对于手足的黑素瘤还动不动就截肢。研究证明,不是切得越大生存率就越高,对于原位恶性黑素瘤扩大切除1cm即可,对于侵袭深度大于4mm的侵袭性恶性黑素瘤,扩大切除3cm也就足够了。当然,对于有转移风险的侵袭性黑素瘤,最好还要进行前哨淋巴结检查,如发现有转移,就要做淋巴结清扫,术后还可以配合干扰素等生物治疗。
判断黑素瘤的方法
临床上诊断黑素瘤有一个简单的ABCD方法。A:不对称;B:边界不清;C:颜色不均匀;D:直径大于0.5cm。如果发现皮肤上有这些特征的黑色素痣样皮损,一定要到医院皮肤科就诊。医院的皮肤镜检查有助于进一步判断色素性皮损的良恶性,但诊断的标准还是病理,就是切一小块皮损送到显微镜下检测。病理还能够初步确定肿瘤累及的深度,有助于制订治疗方案和判断预后。如果发现色素痣在短时间内大小有明显变化,有痛痒症状或破溃,一定要及时就诊。
什么样的色素痣该切除
几乎人人身上都有色素痣,有些从小就有,有些是成年以后才出现的。有些色素痣与皮肤表面相平,有些色素痣隆起,甚至有毛发生长。是不是如李香山所言“痦子一定都要点?”答案不是这样的。无论先天的还是后天的色素痣,绝大多数都是安全的。中国人发生在手足部位的黑素瘤较为多见,如果考虑到反复刺激有可能造成色素痣恶变,可以将手足着力摩擦部位的色素痣积极切掉。其他易摩擦刺激部位的色素痣,如男性胡须区域、腰带或胸衣摩擦刺激部位的色素痣也应该进行预防性切除。另外,对于较大的先天性色素痣,也要考虑择期预防切除。
特发性震颤确诊要做哪些检查
特发性震颤其实是一个需要积极的治疗的疾病的了。我们知道,其实许多因素都可以让病人有不舒服的症状,而比较容易进一步的影响震颤的症状。而且一旦在饥饿的症状和疲劳的症状的时候,往往加重。而且病人子啊情绪激动的问题的时候比较容易有震颤的症状的了。而且温度(高热热水浴)等会加重震颤的感觉,需要积极的治疗。特发性震颤确诊要做哪些检查?
1特发性震颤其实是在确诊的时候,需要认认真真的询问病人的病程的了。而且这时候需要进一步的去排除其他病变的啦。而且建议帕金森的病人其实需要具进一步去进行一些神经系统检查。
2特发性震颤的病人不要抽烟喝酒的了。而且不要随随便便吃发物的了。这时候的病人其实常有语音颤抖的症状,但其实这些病人往往没有语音下降的问题。不要随随便便吃辛辣刺激的食物的了。可以吃干果。
3一旦在饥饿的症状和疲劳的症状的时候,往往加重。而且病人子啊情绪激动的问题的时候比较容易有震颤的症状的了。而且温度(高热热水浴)等会加重震颤的感觉,需要积极的治疗。
注意事项:不要随随便便吃发物的了。这时候的病人其实常有语音颤抖的症状,但其实这些病人往往没有语音下降的问题。不要随随便便吃辛辣刺激的食物的了。
吃非那雄胺片注意什么啊?有什么是特别需要注意的啊
不要随便吃药,有问题去医院做专业检查比较好的,对症治疗,祝早日康复。每个人情况是不一样的
特发性震颤早期症状有哪些
特发性震颤其实往往是一个比较常见的症状的了。而且其实要知道的,一旦病人有特发性震颤的问题的时候,往往是一种常染色体显性遗传病的症状的了。而且这时候往往比较容易有不同程度的一个锥体外系疾病的症状的了。而且其实也是最常见的震颤病症,约百分之六十的病人有家族史。需要积极的去治疗一下特发性震颤。特发性震颤早期症状有哪些?
1特发性震颤的病人,那么病人其实唯一的症状就是往往会有一些有语调方面的异常的症状,而且往往比较容易会有轻微步态异常的症状的了。而且往往比较容易发展到自己的头、面舌震颤的症状的了。
2特发性震颤早期症状四需要积极的治疗的了。而且病人不要随随便便吃辛辣刺激的食物,而且不要随随便便吃一下发物的了。当然了一旦病人有特发性震颤早期症状的时候,需要去大医院治疗。
3这时候往往比较容易有不同程度的一个锥体外系疾病的症状的了。而且其实也是最常见的震颤病症,约百分之六十的病人有家族史。需要积极的去治疗一下特发性震颤。特发性震颤早期症状要去大医院治疗。
注意事项:病人不要随随便便吃辛辣刺激的食物,而且不要随随便便吃一下发物的了。当然了一旦病人有特发性震颤早期症状的时候,需要去大医院治疗。
慢性胃炎伴肠上皮化生如何治疗
1饮食上,不要吃辛辣的食品,食物上,要求嫩、细、软、烂,多吃些碱性食品,另外,可以吃些山药、扁豆、莲子,这些食物对胃的消化功能有很大的帮助作用,保持一个良好的生活习惯和积极乐观的心态。
2不要经常熬夜,养成早睡早起的好习惯,夜会加重胃的消化负担。另外,晚上睡觉前最好不要吃食物,晚饭不宜吃太饱,忌酒,戒吸烟,多吃蔬菜和水果,保持一个良好的心情,偶尔可以出去散个步遛个狗。
3多喝水,多吃蔬菜和果,不要随便用些药,以免加大对胃的刺激,早饭一定要吃,并且要吃得饱,吃得有营养,晚饭应吃得少,午饭要记得吃得好,偶尔可以出去运动运动,心态上要保持一个良好的状态。
注意事项:
少吃辛辣等垃圾和油炸食品,多吃些蔬菜和水果,另外,可以多吃些对胃的消化功能有帮助的食物,如山药、扁豆以及莲子,不要随便吃一些消化药。
鼻窦炎患者能抽烟吗
得了鼻窦炎的患者是不可以抽烟的。
抽烟会刺激鼻内皮肤的,尼古丁的危害也很大,会使病情进一步恶化。而且不要随便吃辛辣刺激的食物,因为这些都会比较容易给病人的鼻粘膜带来不同程度的刺激,会加剧症状的。
痘痘不要随便挤
不能随便挤痘痘 那如何正确祛痘呢?
1.不要用手去挤压
痘痘的形成是由于肌肤毛囊中囤积的分泌物无法排出体外,积累到一定量就会影响肌肤排气顺畅,出现发炎症状,进而形成红肿的小豆或白色的小豆。用手直接挤压可将痘痘强行逼出体外,但容易将包裹痘痘的外层分泌物一同挤破,使其小范围内的肌肤出现发炎症状,甚至造成肌肤局部区域的少量出血现象。如果时间长了,空气中的细菌会直接侵袭发炎出,使该范围内的肌肤形成凹凸不平的小洞,从而影响整个面部的美观。因此,如果我们平时长了青春痘,一定不要直接用手去挤压。
2.不要拖延去痘时间
俗话说:“治病如救火”,治疗青春痘也是如此。如果脸上长出了青春痘,需要我们及时地治疗,以免其破坏范围继续扩大,最终形成难看的痘痕,到时侯要想恢复就会非常困难了。因此,我们不能拖延治疗青春痘的时间,一旦出现,需立刻去之!
3.正确的治疗方法
很多患有痘子的部位炎症都较为严重,而分辨炎症严重的方法就是看出痘处是否有红肿的现象,或瘙痒难耐的症状。当出痘处有炎症时,需要我们通过药物的治疗才能得以解决。我们这时可通过内服药物与外用药物的双重治疗手段。但选用消炎的内服药物的时候,需要注意:不要选用效果较强的消炎药,如头孢类抗生素、磺胺等……一个对肾功能有影响,二个形成耐药性后吃什么药都不见效了哦!
4.及时地修复
在发现脸部出现未成形的痘痘的时候,就选用有效外用药及时地修复出痘出。去除青春痘需要我们防范于未然,及时发现、及早修复,快速地消去炎症,把讨厌的痘痘杀死在摇篮中。
32类蔬菜水果不要随便吃
1、芒果是止血的,但是来月经的人不要吃;否则就会产生子宫肌瘤!
2、南瓜具有升压、止喘的作用,高血压的人不能吃。
3、芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿子椒具有温里的作用,发热的人不能吃。
4、山药、山药蛋具有补气的作用,失眠的人不能吃。
5、马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用,阳痿的人不能吃。
6、茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用,腹泻的人不能吃。
7、香椿具有安神的作用,从事敏捷工作的人不能吃。
8、菜花、百合具有滋阴的作用,水肿的人不能吃。
9、菠菜、竹笋、茼蒿具有酸涩的作用,便秘的人不能吃。
10、荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用,有血栓的人不能吃。
11、苋菜、卷心菜具有补血的作用,血液黏稠的人不能吃。
12、芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用,糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。
13、香菜具有发汗的作用,汗多的人不能吃。灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用,癌症病人不能吃。
14、蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用,腹泻的人不能吃。
15、丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用,癌症病人不能吃。然而许多人乱吃,因此吃出病来;而有病之后还乱吃,因此不能痊愈。
16、核桃是壮阳的,但是癌病人不要吃;否则肿块就会长大。
17、枇杷、银杏是止咳的,但是不咳嗽不要吃;否则就会头晕腹胀。
18、荔枝是温里的,但是癌病人不要吃;否则肿块就会长大。
19、大枣是补气的,但是不疲乏不要吃;否则就会失眠。
20、橄榄、罗汉果是清热的,但是阳痿的年轻人不要吃;否则就会阴茎疲软。香橼、佛手是行气的,但是不腹胀不要吃;否则就会拉稀。
21、龙眼是安神的,但是疲乏的人不要吃;否则就会嗜睡。
22、柠檬是滋阴的,但是癌病人不要吃;否则肿块就会水肿。
23、芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的,但是便秘的人不要吃;否则就会更加便秘。
24、芒果是止血的,但是来月经的人不要吃;否则就会产生子宫肌瘤。
25、酸藤果是补血的,但是血黏稠的人不要吃;否则就会发生血栓。
26、西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的,但是高血压、糖尿病人不要吃;否则就会增加血黏度。
27、椰子水是解表的,但是不感冒的人不要吃;否则就会多汗伤阴。
28、金橘、柚子、荸荠、花生是化痰的,但是癌病人不要吃;否则就会造成肿块破溃。
29、梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下的,但是慢性结肠炎的人不要吃;否则就会洞泻不止。
30、桃子、栗子、薜荔果是活血的,但是癌病人不要吃;否则就会造成肿块转移。
31、香榧子、榛子、槟榔是杀虫的,但是肝炎病人不要吃;否则就会造成肝损害。
32、韭菜具有壮阳的作用,小孩子不能吃。
牙齿掉了不要随便扔
日常生活中,因为意外跌倒、碰撞或击打等使牙齿脱落的情况并不少见。倘若遇到这种情况,千万不要贸然把脱落的牙齿扔掉,因为,现代的口腔医学技术――牙齿再植术,能让牙齿回归原位。
把脱落的牙齿再次植入到原来的牙槽窝内,被称为“牙齿再植术”。这项技术固然给人们带来了方便,但也需要一定的条件。关键是牙齿必须完整,也就是说,牙齿要有牙根,且完整地从牙槽窝内脱落,这样植入后才能存活。
此外,还要把握好牙齿再植的时机。牙齿脱落后,越早赶到医院越好,30分钟―1小时内是就医的最好时机。如能在此间处理,再植后能保持住牙髓活力,牙齿的成活率也会很高,且牙齿成活后依旧能伴你一生。一旦超过一天,牙髓就易坏死,牙周膜也会失去活力,此时就不适宜牙齿再植了。如果出现牙根折断或牙齿周围组织有炎症或病变,也就不能再植了。
补牙前,一定要保护好脱落的牙齿,让它们保持潮湿。可用自来水将脱落的牙齿冲洗干净,并放入牙槽窝内,或放入装有生理盐水的容器中。不过,用自来水冲过牙齿后,一定不要用手或布擦洗牙根。如果脱落的牙齿周围有软组织或小块牙槽骨,千万不要将它们和牙齿分开。因为,牙齿周围的组织能保证再植后的牙齿获得更好的营养供给,成活率也会提高。
当然,牙齿再植后,并非就可以高枕无忧了。首先,牙齿再植并不一定能百分之百成活,要经常查看牙齿是否变色,如果牙齿变黑就说明再植没有成功,需要立刻就医。其次,牙齿再植后,一个月内不要用它嚼食物;而日常饮食也要偏温和,尽量不吃冷、烫等刺激性食物。最后,可以正常刷牙,只是要选择软毛的牙刷。
tcs肺气肿怎么治疗
1.适当应用舒张支气管药物
如氨茶碱、β2受体兴奋剂。病情需要时,可适当选用糖皮质激素。
2.根据病原菌或经验应用有效抗生素
如青霉素类、氨基糖苷类、喹诺酮类及头孢菌素类等。
一旦罹患了tcs肺气肿的时候,那么随随便便自己乱给病人去用药的方法也是错误的,需要进一步的积极的去治疗的了。因为病人的话,往往不舒服。如果不仅仅的治疗的话,症状加剧起来就更加的不舒服的了。需要肺气肿的斌人治疗期间不要随随便便吃辛辣刺激的食物的了。