莲子不去皮能吃吗

莲子不去皮能吃吗

不去皮好吃一点。

没有什么大的区别,只是在功效上有区别:不去皮莲子有固涩之功，去皮莲子则专主补脾。

新鲜莲子一次性能吃多少个 新鲜莲子老了怎么吃

新鲜莲子老了之后一般就不建议生吃了，因为其肉质会比较坚硬，而且吃起来也不甜，食用口感不佳，建议将它用来煮粥或煲汤食用会更好。

材料：母鸡、鲜莲子、红枣、枸杞、姜片、食盐。

做法：

1、将母鸡洗净后，切成大块，放入沸水锅中焯去血水，洗净备用。

2、莲子去皮，去莲芯洗净备用；红枣、枸杞洗净泡软备用。

3、将鸡肉、鲜莲子、红枣、枸杞、姜片一同放入炖锅中，加入足量清水。

4、先用大火煮沸，然后转小火炖煮2小时。

5、最后加入适量食盐调味即可。

材料：莲子、大米、冰糖。

做法：

1、大米淘洗干净，放入砂锅中。

2、加入足量清水，开大火煮沸。

3、然后转小火煮至粥稠。

4、在熬粥过程中，将莲子去皮洗净。

5、放入煮好的粥中，继续煮10分钟左右。

6、最后加入冰糖调味即可。

莲子煲汤要提前泡多久 莲子怎么泡发

1.先将有皮的干莲子去皮，可用热碱水，按照热水与碱的比例为10:1进行混合，将干莲子放入热碱水中，浸泡1小时后，再将莲子去皮、剔芯；

2.在盆中准备足量水，将处理后的莲子放入水中浸泡一段时间，直至莲子肉出现膨胀即可。

孕妇预防流产吃什么食物 葡萄干莲子汤

配方:莲子100克，葡萄干30克。

制作:莲子去皮心，与葡萄干同入锅，加水适量，共煮熟即成。

用法:每日分早晚服用，吃莲子肉、葡萄肉，饮汤，连服10剂。

功效:补气养血，清热安胎。

主治:用于气血虚兼内热之先兆流产。

胃糜烂吃什么食物好 山药莲子粥

材料：山药100克，莲子20克，粳米100克。

做法：山药去皮洗净，切块，莲子去芯。与粳米一并熬粥即可食用。

功效：补脾益胃。适宜胃糜烂者食用。

缓解失眠的食物 莲子桂圆粥

桂圆30克，莲子肉30克，红枣10枚，粳米60克，白糖适量。先将莲子去皮、心，与红枣、桂圆、粳米同煮成粥，粥成时加糖拌匀即可。

银耳莲子汤孕妇能喝吗 银耳莲子汤的正确做法

食材：银耳15克，莲子20克，湿淀粉、冰糖各适量。

做法：

1、将银耳洗净泡发，掰开备用；莲子去皮，去心备用。

2、锅内倒入适量清水，将银耳、莲子放入锅中煮沸。

3、放入冰糖，煮至莲子熟烂，用湿淀粉勾芡，煮开即可。

茄子去皮后发黑还能吃吗 茄子去皮能隔夜吗

可以隔夜。

茄子在去皮后是可以隔夜保存的，只不过为了避免茄子出现变质现象，最好将茄子放入冰箱保存，因为冰箱的温度和湿度都相对较低，可以抑制细菌微生物生长繁殖，延长食物的保质期和新鲜度，而且还能减少茄子与空气接触，降低氧化的程度。

脉管炎吃什么食物好 荔枝粥

材料：干荔枝肉30克，山药，莲子去皮和芯各7克，粳米120克。

做法：将粳米淘洗干净，山药刮去皮，切片捣烂备用。莲子洗净。将荔枝肉、山药、莲子肉放入锅内加水煎煮至软烂。在将粳米放入荔枝肉锅内，加入清水共煮至米烂成稀粥即可使用。

功效：可以清热除烦、滋阴养血，对患者肢体麻木，灼热疼痛，皮肤呈紫绀色有缓解作用。

宫颈炎吃什么食物 莲子粉粥

材料：莲子50克，粳米100克。

做法：莲子去皮及心，研成细末备用。粳米淘洗干净入锅中，加莲子、清水，旺火煮沸后．改用小火煮至成粥。

用法：每日1次，连服l周。

功效：健脾，利湿，止带。

木瓜怎么吃最好吃 木瓜莲子乳

材料：600克木瓜，3杯新鲜牛奶，25克莲子，2枚红枣，冰糖适量。

做法：将新鲜熟木瓜去皮核，切成粒状备用。莲子、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣;红枣去核备用。将上述食材放入炖盅，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水炖至莲子熟后即可食用。

茄子去皮能放多久

建议当天吃了比较好。

一般情况下去皮的茄子是很容易与空气中的氧气，发生氧化反应而出现变褐色，因为茄子中含有一种叫酚氧化酶的物质，一般去皮之后最好是当天吃完比较高，因为放置的时间越久，茄子就越容易变色，并且口感也会不好，所以茄子去皮之后建议当天吃完比较好。

实在是需要放置比较长的时间，那么建议将其用保鲜膜包好，之后放进冰箱保存，这样可以保存1天左右的时间。